Дети сильнее взрослых восприимчивы к действию эфирных масел. Детский организм, не отягощённый годами неправильного питания, плохой экологией и стрессами, имеет потрясающую способность к самостоятельному восстановлению. С помощью ароматических масел возможно скорректировать некоторые психические состояния и даже избавить малыша от болезней.
Ароматерапия для детей разных возрастов
Арома терапию можно применять с двухнедельного возраста. Эфирные масла наливают в арома-лампу, смешивая их с базовым маслом, либо добавляют в ванну во время купания. Рекомендуемые дозы для детей разных возрастов выглядят так:
- от 2 недель до 2 месяцев — 1 капля эфира на 30 мл основы/1 капля на детскую ванночку;
- с 2 месяцев до полугода — 2–3 капли на 30 мл основы/1 капля на ванну;
- с полугода до года — 3 капли на 30 мл основы/2 капли на ванну;
- с года до 2 лет — до 5 капель на 30 мл основы/2 капли на ванну;
- с 2 до 5 лет — до 8 капель на 30 мл основы/3 капли на ванну.
Рассчитывая дозировку, следует учитывать не только возраст, но и комплекцию ребёнка. В качестве базы можно использовать миндальное или абрикосовое масло.
Не рекомендуется применять арома терапию для малышей, не достигших двухнедельного возраста. Иммунная система новорожденного ещё совсем слабая, поэтому любой резкий запах может вызвать аллергию. С двух недель начинают использовать масла лаванды, ромашки, мирры, фенхеля, розы. С двух месяцев можно давать ребёнку вдыхать запах бергамотового, апельсинового, имбирного масел, сандала и пачули. Возбуждающие масла эвкалипта, пихты и каяпута лучше использовать с двух лет. С шестилетнего возраста можно применять любые «взрослые» масла, снизив дозу в два раза. Подросткам с 12 лет можно без опаски применять все те масла, которые используют взрослые, в тех же дозах.
Какие эфирные масла можно использовать для детской ароматерапии — таблица
| Проблема | Какое масло использовать |
| Боль во время прорезывания зубов | Ромашка, лаванда |
| Насморк | Пихта, эвкалипт, кориандр, лаванда, бергамот, каяпут |
| Бронхит | Сосна, эвкалипт, кедр, анис, мирт, фенхель, мирра |
| Отит | Лимон, базилик, апельсин |
| Простуда с высокой температурой | Лимон, эвкалипт, кипарис, сосна, роза |
| Колики | Мята, роза, анис |
| Гиперактивность, беспокойство, плохой сон | Лаванда, жасмин, роза, мандарин, роза, сандал |
| Рахит | Шалфей, сосна, пихта |
Для детской ароматерапии не подходят масла герани, розмарина, душицы, гвоздики, корицы, чабреца!
Для достижения лучшего эффекта можно использовать микс из нескольких масел. При смешивании аналогичных по действию эфиров их активность увеличивается в несколько раз.
Меры предосторожности при ароматерапии
Любое эфирное масло это концентрированное вещество с резким запахом, которое при неправильном применении может вызывать недомогание даже у взрослых, не говоря уже о детях. Чтобы не навредить ребёнку, нужно:
- покупать эфирные масла только в аптеке;
- консультироваться с врачом-ароматерапевтом;
- предварительно испытывать действие масла на себе;
- убедиться, что у малыша нет аллергических реакций на масло;
- контролировать время горения арома-лампы (малыш может устать от резкого и непривычного запаха);
- проводить арома терапию тогда, когда ребёнок хорошо себя чувствует.
Перед тем, как использовать эфир, дайте ребёнку вдохнуть запах. Если спустя сутки вы не заметите никаких негативных реакций, значит, масло безопасно.
Ни в коем случае нельзя:
- наносить неразбавленный эфир на кожу ребёнка;
- превышать рекомендуемую дозировку;
- использовать эфирное масло для ингаляций или заливать его в небулайзер.
Ингаляции любых веществ с резким запахом у детей до пяти лет могут спровоцировать спазм мелких бронхов и/или ларингоспазм. Это связано с особенностями строения дыхательных путей ребенка. Это приведет к выраженной одышке и потребует вмешательства бригады скорой помощи.
Ароматерапия — не панацея. Использование эфиров может быть небезопасно для вашего ребёнка даже в том случае, если вы соблюдаете все меры безопасности. Распознать аллергическую реакцию можно по следующим признакам:
- головная боль, тошнота;
- головокружение;
- затруднение дыхания;
- изменение сердечного ритма;
- покраснение кожи и глаз;
- появление зуда или сыпи.
Ароматерапия для аллергиков
Самыми безопасными для детей считаются эфирные масла лаванды и ромашки — они не вызывают аллергии, обладают мягким запахом и успокаивающим действием. Детям, страдающим от пищевых аллергий, будут полезны ванны с каплей лавандового масла или эфира тысячелистника. Эти масла можно также добавлять в увлажняющие лосьоны и использовать их для снятия зуда. Для массажа нужно пользоваться следующими пропорциями:
- от 1 до 5 лет — 1–2 капли на 10 мл лосьона или базового масла;
- от 5 до 12 лет — 2–3 капли на 10 мл.
Применение ароматных масел — отличное вспомогательное средство, но никак не лекарство. Используйте эфирные масла с умом, и тогда ароматерапия принесёт вам и вашему ребёнку только положительные эмоции!
