Как оздоровить волосы и кожу головы при помощи льняного масла

Редкие люди могут похвастаться, что не имеют проблем с волосами. Чтобы примкнуть к завидному меньшинству, придётся пройти многомесячный путь кропотливого ухода за шевелюрой. Однако существует чудесное средство, быстро оздоравливающее проблемные волосы. Это масло льна обыкновенного. Его получают из семян методом холодного отжима. Излишняя сухость, выпадение, торможение роста — эти недостатки легко устраняются с помощью феноменального дара природы.

Польза для волос

Льняное масло ценится за свою универсальность и быстродействие. Благодаря присутствию в составе редких полиненасыщенных кислот, витаминов и микроэлементов, продукт в короткие сроки помогает устранить диаметрально противоположные проблемы: от сухости до чрезмерной сальности прядей. Масло льна холит и лелеет локоны:

• увлажняет, образуя плёнку, удерживающую влагу;
• питает и укрепляет волосяные луковицы;
• защищает от температурных воздействий;
• восстанавливает структуру;
• выравнивает;
• возвращает густоту и здоровый блеск.

Особенно хорошо воздействуют полезные вещества льна при одновременном наружном и внутреннем применении. Если пользоваться этим даром природы регулярно, устраняется множество недостатков:

• выпадение волос;
• ранняя седина;
• сухость, ломкость и секущиеся кончики;
• быстрое засаливание прядей;
• медленный рост;
• безжизненный вид кудрей;
• перхоть;
• трещины и зуд, вызванные кожными заболеваниями кожи головы.

Льняное масло — отличное профилактическое средство. Оно предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний: гипертонии, инсульта, инфаркта, ишемии и атеросклероза.

Для лечения годится только нерафинированное масло холодного отжима с неистекшим сроком годности. Намного дешевле покупать его в супермаркетах, чем в аптеках. Свежее давленое масло немного горчит. Это нормально и не является признаком испорченности. Однако при сильном нагреве продукт теряет все полезные свойства, поэтому жарить на нём не стоит.

Проверяйте дату розлива и не приобретайте масло старше 6 месяцев. Полезные вещества быстро разлагаются. Закрытую бутылку хранят в тёмном помещении при температуре от 5 до 25 градусов Цельсия, открытую — в холодильнике. Плотно закрывайте ёмкость во избежание окисления.

Способы применения

Натуральный продукт из семян льна используется сам по себе и в составе масок. Самый не обременяющий уход — нанести масло после мытья головы на ещё влажные пряди. Эта процедура улучшит внешний вид непослушных локонов, облегчит расчёсывание и защитит от термических воздействий: горячего фена или солнечных лучей. Полезно «умасливать» шевелюру перед походом на пляж или в бассейн. Это можно сделать двумя способами.

1. Налейте на ладонь немного масла и подождите, пока оно нагреется от тепла руки. Нанесите на всю длину волос, включая кончики.
2. Нанесите средство на гребень с редкими зубьями. Медленно расчёсывайте локоны в течение 5 мин.

В лечебных целях льняные жиры и составы с ним наносят только на сухие пряди, корни, кожу головы. Это связано с тем, что волос имеет поры, в которых после мытья некоторое время удерживается вода. Она мешает молекулам масла проникнуть внутрь волоса. Есть ещё несколько секретов правильного использования.

1. Льняное масло относится к средствам, которое лучше не нагревать из-за возможного окисления полезных компонентов.
2. Наносите маску сначала на корни, затем распределите по всей длине прядей.
3. Время действия составов — от 20 до 60 мин.
4. Для усиления теплового воздействия оберните волосы плёнкой и закрепите полотенцем или платком.
5. Чтобы смыть масло, тщательно мойте голову шампунем не менее 2 раз. Затем ополосните шевелюру водой, подкислённой яблочным уксусом или лимонным соком, чтобы смыть щелочную плёнку от моющего средства и придать волосам блеск.
6. Для достижения лечебного эффекта маски наносятся 2–3 раза в неделю курсом в 10 процедур. После месячного перерыва лечение повторяют, но общее количество сеансов сокращают до пяти.

Масло льна широко используют художники для грунтовки холстов и разбавления красок.

Для сухих волос

Под настроение прекрасный пол часто поддаётся соблазну и портит локоны. Первые недели после химической завивки, покраски радуют, но со временем ситуация меняется. Шевелюра превращается в растрёпанную мочалку, волосы секутся и ломаются. Для устранения последствий приступов красоты масло льна оставляют на всю ночь, а утром смывают. Проводят «ночной» сеанс один раз в 3 дня.

Чтобы удвоить лечебный эффект, добавьте к льняному эфирные масла: на 1 ст. л. достаточно 2–3 капли. Для сухих локонов подойдёт:

• лаванда;
• иланг-иланг;
• корица;
• ромашка;
• апельсин;
• роза.

Повышают рост волос и предотвращают облысение эфиры растений, улучшающие кровообращение в коже головы: розмарин, можжевельник, пихта, мята. Нанесение масел сопровождают массажем, двигаясь от висков и лба к затылку.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

• льна — 1 ст. л.;
• миндаля — 1 ст. л.;
• жожоба — 1 ч. л.;
• иланг-иланг — 3 капли.

Применение:

1. Смешайте базовые масла.
2. Добавьте эфиры. Нанесите на корни и волосы на 60 мин.

Если нет желания спать с «масляной головушкой», обходятся быстрой питательной маской.

Ингредиенты:

• желток — 1 шт.;
• масло льна — 2 ст. л.;
• лимонный сок — 1 ст. л.

Смешайте продукты, нанесите на корни и пряди на 1 ч 30 мин. При аллергии на цитрус замените сок лимона ложкой коньяка. Если неприятен запах яйца, сделайте лечебную смесь из равных частей льняного масла и кефира.

При сильно повреждённых волосах понадобится восстанавливающий состав.

Ингредиенты:

• аптечные витамины A и E в ампулах — по 1 шт.;
• масло — 2 ст. л.;
• мёд — 1 ч. л.

Применение:

1. Смешайте компоненты и нанесите на корни.
2. Массажируйте кожу головы в течение 5 мин.
3. Распределите смесь по всей длине волос. Через 20 мин. смойте.

Масло льна — заживляющее средство, применяется при любых повреждениях кожи: царапинах, укусах, ожогах.

Для жирных волос

Основная проблема жирного типа — избыточные выделения сальных желёз. В результате пряди быстро грязнятся и висят сосульками. Чтобы решить проблему, проходят курс масок из таких компонентов:

• касторовое масло — 1 ч. л.;
• масло льна — 1 ст. л.;
• голубая глина — 1 ст. л.

Применение:

1. Разведите глину водой до густоты сметаны. Добавьте другие составляющие.
2. Вотрите в корни. Распределите по волосам. Оставьте на 40 мин.

При быстро засаливающихся волосах отдавайте предпочтение эфирам:

• грейпфрута;
• эвкалипта;
• гвоздики;
• мелиссы.

Для медленнорастущих волос

Чтобы умножить количество и длину прядей, нужно усилить кровообращения в коже головы. В результате к волосяным луковицам поступит больше питания и рост шевелюры ускорится.

Ингредиенты:

• мёд — 1 ст. л.;
• масло льна — 2 ст. л.;
• свежий измельчённый лук — 2 ст. л.

Применение:

1. Соедините компоненты и нанесите на корни.
2. Массируйте 3–5 мин. Распределите по шевелюре и оставьте на 30–40 мин. Смойте.

Чтобы остановить выпадение волос, практикуют разогревающую маску из таких компонентов:

• сухая горчица и красный острый перец — по 1 ст. л.;
• льняное масло — 2 ст. л.;
• желток — 1 шт.;
• мёд — 1 ст. л.

Применение:

1. Заварите горчицу и перец кипятком. Когда смесь немного остынет, добавьте оставшиеся продукты.
2. Смазывайте средством кожу головы, втирая круговыми движениями.
3. Держите маску 15–20 мин. Если жжение стало невыносимым, смойте раньше положенного времени.

При чувствительной коже или аллергии на пряности выбирают щадящую маску из:

• свежего тёртого огурца — 2 ст. л.;
• жирной сметаны — 1 ст. л.;
• льняного масла — 1 ст. л.

Смешайте все составляющие и оставьте маску на 1 час или всю ночь.

Мумии, найденные археологами в Египте были завёрнуты в льняные бинты. Поразительно, но перевязочный материал не истлел.

Для тусклых волос

Чтобы вернуть локонам здоровый шелковистый блеск и гладкость, смешайте:

• глицерин — 1 ст. л.;
• масло льна — 2 ст. л.

Держите состав на волосах в течение часа.

От седины

Льняные жиры стимулируют обновление клеток всего организма. Наружный и внутренний приём притормозит поседение волос. Нанесите на волосы состав из:

• льняного и репейного масла — по 1 ст. л.;
• сухой горчицы — 1 ч. л.;
• эфирного масла лимона — 3–4 капель.

Приготовление:

1. Разведите горчицу в небольшом количестве тёплой воды.
2. Добавьте остальные компоненты, перемешайте.

Держите на волосах 20–30 мин.

От перхоти

От шелушения кожи головы избавляют маски из льняного масла с добавлением эфиров эвкалипта, чайного дерева, герани. Устраняет перхоть и растирание цитрусовыми составами.

Ингредиенты:

• свежеотжатый сок лимона или грейпфрута — 2 ст. л.;
• масло льна — 2 ст. л.

Втирайте смесь в корни и пряди в течение 5 мин. Через 20 мин. смойте.

В древности, когда ещё не было бумаги, люди писали на тканях. Например, «Льняная книга» древних этрусков написана в VII веке до н. э.

Употребление внутрь

При серьёзных нарушениях роста, выпадении волос, поседении, заболеваниях кожи головы масло работает только в комплексе с внутренним применением. Продукт оздоравливает и улучшает обмен веществ всего организма. Если нет противопоказаний, пейте ежедневно по 1 ст. л. масла натощак за 20 мин. до еды в течение 2–3 месяцев. Добавляйте уникальный дар природы в каши, салаты, варёный картофель. Дневная норма — 2 ст. л.

Для обновления клеток всего организма, борьбы с сединой, стимуляции роста волос приготовьте лекарство из:

• масла льна — 200 г;
• лимона — 2 шт.;
• чеснока — 3–4 зубков;
• мёда — 1 л.

1. Измельчите в блендере чеснок и очищенные от кожуры лимоны. Добавьте масло и мёд, перемешайте.
2. Поместите в стеклянную тару и храните в холодильнике.

Принимайте по 1 ст. л. перед трапезой. Это средство также благотворно влияет на состояние сосудов, кожи, глаз.

Многие прекращают утренний приём жиров льна из-за неприятного вкуса продукта и подташнивания. В таких случаях, выпив ложку масла, заедайте его сочным фруктом.

Помогает ли масло льна от облысения

Выпадение — нормальный процесс, если потери не превышают 50–100 волосков в сутки. Стремительное, в течение недели облысение (алопеция) может сигнализировать об отравлении, развитии серьёзного заболевания, гормональном сбое. При появлении этого тревожного симптома стоит обратиться к врачу, сдать анализы и выяснить причины недомогания.

При недостатке важных веществ в организме

Если утрата части локонов связана с недостаточным усвоением или нехваткой полиненасыщенных жирных кислот, цинка, витаминов E, группы B, тогда льняное масло может помочь. При этом и любых других видах облысения рекомендуется совместное внутреннее и наружное употребление льняного масла. Помимо утренней дозы, добавляйте продукт в каши, гарниры, салаты.

При гормональном дисбалансе у женщин

При выпадении локонов на фоне гормональных нарушений у женщин врачи тоже назначают масло внутрь в качестве дополнительной терапии. Это связано с тем, что продукт содержит фитоэстрогены. По своей структуре они похожи на гормоны, вырабатываемые женскими яичниками. Растительные «эстрогены» помогают вернуть организм в норму при сезонном гормональном дисбалансе и после беременности.

На протяжении пяти последних лет автор этих строк каждую осень сталкивался с сезонной потерей волос. Я «линяла» как заяц каждый сентябрь, теряя около 1/5 части прядей. К декабрю моя голова уже украшалась «подшёрстком» новых волос. Мой парикмахер советовал профилактически принимать витамины, но это не помогало. Прошлым летом мне попалась статья о пользе масла льна и я решила пить его по 1 ст. л. натощак и наносить на волосы. Удивительно, но в результате такой профилактики осенью «волосопад» не наступил. Недавно в разговоре с мамой выяснилось, что и у неё случается выпадение волос каждый сентябрь. Оказалось, моя проблема сезонного выпадения обусловлена генетической предрасположенностью к осенней «линьке». Я посоветовала льняное масло маме и рекомендую всем, кто хочет уговорить свои непослушные волосы остаться на голове.

При интоксикации

При отравлении организма тяжёлыми металлами или лекарствами, чтобы остановить потерю волос, понадобится комплексная терапия, назначенная квалифицированным врачом. Льняное масло используется как вспомогательное средство. В случаях отравления вредными веществами натуральный продукт выведет токсины из организма. Однако пряди продолжат выпадать, пока не прекратится поступление ядов в организм.

При кожных заболеваниях волосистой части головы

Себорейный дерматит трудноизлечимое заболевание кожи. Если традиционное лечение не привело к успеху, есть смысл попробовать народные рецепты. Льняное масло останавливает облысение при себорейном дерматите, а иногда и полностью излечивает его. На места поражения наносят масло в чистом виде или смесь из таких компонентов:

• лист молодой крапивы — 6–8 шт.;
• чеснок — 2–3 зубка;
• масло льна — 2 ст. л.

Применение:

1. Измельчите крапиву и чеснок, смешайте с маслом.
2. Обильно смажьте покраснения. Утеплите голову, обмотав её плёнкой и платком. Смойте через 20 мин.

Маску применяют 2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев. Кроме этого, весь этот срок ежедневно принимают масло по 1 ст. л. утром и вечером до еды. Через месяц перерыва курс повторяют. Одновременно с лечением льном стоит позаботиться о нервной системе. Употребляют настой ромашки, настойку пиона или другие подходящие успокоительные травы.

Медики пока не нашли способ полностью излечивать псориаз волосистой части головы, но остановить выпадение волос и добиться ремиссии вполне реально. Наносите льняное масло тонким слоем на бляшки ежедневно до прекращения шелушения кожи и выпадения волос. При отсутствии противопоказаний лекарство принимают и внутрь по следующей схеме.

1. Первая неделя: начинают приём масла с 1 ст. л. натощак ежедневно.
2. Вторая неделя: утреннюю дозу постепенно увеличивают до 2 ст. л.
3. Третья и последующие недели: кроме утреннего приёма, понемногу добавляют масло в пищу на протяжении дня. Доводят общее количество масла в сутки до 5 ст. л.

Этот метод подразумевает постоянный контроль за состоянием здоровья. При появлении тошноты, боли в области поджелудочной железы, печени, стоит снизить дозы или совсем прекратить приём. К сожалению, не каждый организм хорошо усваивает жиры льна.

При непереносимости вкуса масла принимайте его в капсулах утром и вечером с пищей по 3 шт. на протяжении месяца.

При повышенном тестостероне у мужчин

К сожалению, алопеция по мужскому типу, когда волоски на теменной и лобной области становятся всё тоньше, пока совсем не прекращают рост, никакое наружное средство не поможет. Ведь гибнут волосяные луковицы, а места их расположения зарастают соединительной тканью. В 95% случаев такая картина наблюдается у мужчин из-за наследственности и повышенной выработки тестостерона. Чтобы восстановить волосы, понадобится хирургическая трансплантация волос из других зон, например, ягодичной.

Но всё же льняное масло полезно для мужчин, так как восстанавливает силы, повышает иммунитет и предупреждает воспалительные заболевания простаты.

При нарушении кровообращения в шейном отделе

Масло льна не спасёт от потери волос и при очаговом облысении на фоне проблем в шейном отделе позвоночника, например, при остеохондрозе. В таком случае происходит нарушение кровоснабжения волосяных луковиц. Сначала нужно пройти лечение у невролога, нормализовать кровоток и только после этого восстанавливать волосы с помощью масла.

Противопоказания и возможный вред

Перед первым наружным применением нанесите немного масла или состав с ним на локтевой сгиб. В течение суток удостоверьтесь, что нет аллергической реакции. Только тогда допускается использование масла на коже головы.

Проконсультируйтесь с доктором перед началом приёма льняного масла внутрь. Это мощное средство, сильно влияющее на обмен веществ, вязкость крови, выработку гормонов. При грудном вскармливании и вынашивании малыша внутреннее применение не рекомендуется. Особенно опасно масло в последнем триместре беременности. Последние исследования показали, что этот продукт может вызвать преждевременные роды.

Детям разрешается масло льна только с 14 лет. Совсем отказаться от него придётся при:

• индивидуальной непереносимости;
• камнях в жёлчном пузыре диаметром более 7 мм;
• воспалительных заболеваниях печени, поджелудочной железы;
• опухолях придатков и матки;
• нарушениях свёртываемости крови;
• диарее.

Старайтесь не совмещать льняное масло с:

• антидепрессантами;
• препаратами, разжижающими кровь;
• гормональными таблетками;
• сахароснижающими и слабительными средствами.

Дневная норма — 1–2 ст. л. льняных жиров. Передозировка может привести к кровотечениям и снижению остроты зрения у пожилых людей. Не увлекайтесь разогревающими масками с перцем, горчицей, луком, чесноком при высоком артериальном давлении, головной боли.

Отзывы об использовании масла льна для волос и головы

Регулярный приём внутрь льняного масла позитивно сказался на моей внешности. Во-первых, это сразу отразилось и на состоянии кожи — прошли шелушения, кожа стала более упругой и гладкой, цвет лица — более здоровым и ровным. Во-вторых, это сразу отразилось на качестве волос. Меня часто спрашивали, как мне удалось так увеличить густоту волос. Так во, я уверена, что льняное масло сыграло в этом важную роль. Все же уход — уходом, но красивые, здоровые и блестящие волосы начинаются изнутри! В своё время я «уповала» на дорогие профессиональные средства, а что толку? Волосы оставались в состоянии «мочала мочалистого». Но стоило начать сбалансированного питаться и снова включить в свой рацион полезные жиры, как волосы буквально ожили!

Что касается состояния волос. Льняное масло — единственное, в ответ на которое, волосы у меня отреагировали с первого применения невероятной шелковистостью. Рост волос увеличился ненамного, но увеличился. При моих стандартных 1 – 1,5 см за месяц имеем ровно 2, а может, и чуточку больше. Девочки, всем рекомендую попробовать льняное масло!

Наношу льняное масло на волосы в чистом виде, непосредственно перед мытьём головы (включая всю длину и корни). Держу примерно 30–40 минут и тщательно промываю водичкой, после чего 2 раза мою их шампунем. Мне очень нравится эффект, который даёт это масло. Волосы гладкие, наполнены блеском, послушные, мягкие, на ощупь более эластичные, а на вид — ухоженные.

От выпадения волос масло помогло мне уже на вторые сутки. Сейчас я пью его уже второй месяц. Мне уже не страшно мыть волосы. Я могу хоть десять раз за день расчесаться, не пугая себя и окружающих клоком волос на расчёске. Я стала спокойно применять покупные маски. На прошлой неделе красила волосы хной, выпала всего пара волосков. Несколько лет живя с периодическим выпадением волос, я считаю все выпавшие волоски, ловлю их, чтобы не утекли в слив, собираю с одежды и белья и каждый волос уношу в мусорку. Так что я знаю, выпадение остановилось. Применяю масло для волос и наружно: делаю маски на полтора часа.

Организм начал шалить, то сбой гормонов, то вес набирается, то воды много в организме. Мне в обязательном порядке помимо другого лечения назначили по утрам натощак пить льняное масло по чайной ложке. Я пью пока 2 недели и эффект уже заметен. 1. Проблема выпадения волос сходит на «нет». Не представляете, как я рада этому. Перешла уже на дорогие лечебные шампуни, маски домашние делаю, укрепляю хной, а волосы клочьями лезут. Поход в душ для меня был катастрофой, по всей ванне собирала клочья волос. А теперь все по-другому. За мытье головы с головы падает примерно 10 волос (+/ -). Разница ощутимая, чуть ли не в 3 раза. Ногти стали быстрее расти, стали крепче и не слоятся. Перестала пользоваться кремом. Кожа перестала шелушиться, цвет лица стал лучше. Я стала меньше нервничать, наконец-то перестал дёргаться глаз, нервный тик прошёл. Начала лучше спать, стала высыпаться. Я перестала постоянно измерять кровяное давление. Голова перестала болеть, даже на погоду перестала реагировать при нашем то климате, когда вчера -5, а сегодня уже -20, следовательно, льняное масло благоприятно влияет на сосуды, что тоже очень радует.

Льняное масло я наношу на длину волос перед каждым мытьём и хожу в течение часа, потом смываю шампунем и наношу бальзам… Волосы становятся мягкими, послушными, блестящими, а главное — живыми! Много читала, что именно это масло помогает бороться с сечением волос. Недавно я посетила аквапарк. Мои волосы не были защищены шапочкой и 4 часа находились мокрыми в хлорной воде… Высушив волосы, я испугалась даже расчёсывать их, они были высушены и выглядели ломкими. По прибытии домой я нанесла на ночь льняное масло, наутро после помывки волосы были как шёлк!

Льняное масло спасло меня от облысения. Да-да, именно от облысения! Я думаю, многие мамочки меня поймут. После родов, спустя 3 месяца, волосы лезли клочками. Да я ещё и блондинка была. Пришлось закрашивать всю красоту и спасать шевелюру. Начиталась везде, что это масло помогает. Причём принимать нужно внутрь. И вот, с 17 октября я пью по столовой ложке натощак его с утра за 15 минут до еды. Вкус, конечно, ужасный, но терпимый. Ради волос я решила потерпеть. Мой парикмахер также посоветовал делать маску из льняного и оливкового масла. Очень помогает при сухости. Также читала, что волосы начинают быстрее расти, но у меня всегда почему-то только 1–1,5 см в месяц. Из него пару раз маски делала. Я очень благодарна этому великолепному продукту! Волосы не выпадают уже месяц. И выглядят очень хорошо. Рекомендую! Особенно мамочкам и людям, столкнувшимся с моей проблемой.

Хочу вам рассказать свою историю облысения после родов при кормлении грудью и как я спасла свою голову с помощью льняного масла. Как уже знают все мамочки, во время кормления грудью организм ослабевает, волосы лезут, ногти ломаются, цвет кожи оставляет желать лучшего… Что я только не перепробовала и уже совсем опустила руки. Потом я решила вернуть своё тело в дородовое состояние и начала худеть. Врачи порекомендовали пить льняное масло, чтобы насыщать свой организм полезными жирами, а именно: омега-3, омега-6 и омега-9. Тогда я и не представляла такого эффекта от масла для всего организма. Пила я масло утром натощак по 1 ст. ложке. Сначала смешивала с молоком или кефиром, т. к. на вкус оно не очень приятное. Но сейчас уже привыкла и пью без всего. Уже через две недели я заметила результат. Улучшился цвет кожи, ногти стали крепкими и перестали ломаться. Волосы перестали выпадать в таком количестве и даже стали расти новые.

Сразу хочу сказать, что я это масло просто обожаю! И мои волосы тоже. Люблю его вкус, особенно с овощным салатиком. Пережив полгода назад череду стрессов, мои волосы сдались первыми, они дружно стали покидать мою голову. Стали тусклыми, сухими. Убедившись, что шампуни и бальзамы могут только поддерживать здоровые волосы в хорошем состоянии, но никак не лечить, я в панике стала спасать свои кудри народными средствами. Теперь мои волосы без льняного масла жить не могут. Я его называю «реанимационное». Как только вижу что волосы потеряли жизненную силу, сразу на голову льняное масло. Волосы после такой маски оживают, становятся эластичными, блестящими, кончики волос увлажнёнными. Волосы перестали выпадать. Появились маленькие волосики, которые довольно быстро растут.

Масло льна — доступное каждому лекарство для здоровья волос. Судя по многочисленным положительным отзывам, оно превосходит остальные продукты для восстановления красоты шевелюры и по цене, и по силе воздействия. Но есть важный нюанс: самого лучшего эффекта добиваются при одновременном наружном и внутреннем употреблении бесценного дара природы.