Устраняем морщины с помощью натуральных эфирных масел

Ароматерапия и эфирные масла

Натуральное эфирное масло представляет собой многокомпонентное летучее вещество, обладающее широким спектром действия. Эфиры целебных растений используют не только в косметологии, но и в фармацевтике и медицине. Благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и ценных биологически активных компонентов эфирные масла обладают способностью сохранять красоту и молодость кожи.

Содержание:

Польза и целебная сила эфирных масел для омоложения кожи

Старение кожи характеризуется в первую очередь возникновением складок и морщин. Происходит это из-за потери влаги и снижения выработки коллагена и эластина, которые образуют естественный биологический каркас кожи. К тому же с возрастом в дерме существенно повышается уровень токсинов, провоцирующих появление отёков и пигментных пятен.

постепенное старение кожи лица и век
Кожа является защитным барьером для всего организма и первой встречает агрессивное воздействие окружающей среды, поэтому с возрастом эпидермис теряет влагу, истончается и утрачивает способность к регенерации (восстановлению)

Разумеется, остановить процесс старения организма невозможно. Но значительно замедлить его, сократить выраженное проявление возрастных признаков и придать коже лица и век тонус вполне возможно. С помощью домашних косметических масок, компрессов и самомассажа с применением натуральных эфирных масел можно восполнить дефицит влаги и активировать синтез коллагена и эластина в глубоких слоях эпидермиса.

Какие эфиры наиболее эффективны против морщин

Мощным направленным воздействием на морщины и прочие признаки старения кожи отличаются следующие эфирные масла:

  • эфир дамасской розы. Славится уникальным омолаживающим действием, особенно эффективен для сухой и дряблой кожи. Выводит из клеток дермы и эпидермального слоя токсины, балластные вещества и пигменты старения (липофусцин и липохромы);
эфир розы дамасской
Эфир дамасской розы обладает тонизирующими свойствами, которые так необходимы стареющей коже
  • эфир листьев и лепестков герани. Обладает ярко выраженным антиоксидантным действием, защищает клетки эпидермиса от повреждения свободными радикалами;
эфир герани
Основной косметический эффект эфирного масла герани определяется его способностью сокращать количество и размеры кератиноцитов (клеток эпидермиса), отчего наблюдается выраженное и стойкое лифтинг действие на кожу лица и век
  • эфир нероли (цветы померанца). Способствует синтезированию специальными клетками (фибробластами) гиалуроновой кислоты, насыщающей глубокие слои кожи влагой. Усиливает в несколько раз выработку коллагена и эластина, образующих поддерживающий каркас кожи;
  • эфир ладана. Увеличивает уровень увлажнённости эпидермиса и повышает его упругость. Пробуждает скрытые резервы кожи, эффективно замедляет преждевременное старение;
эфир ладана
Ладан — это ароматическая смола, которую добывают, делая надрезы на коре деревьев рода Босвеллия, эфир из засохшей смолы получают методом стандартной паровой перегонки
  • эфир лаванды. Обеспечивает обновление клеток кожи и их естественную физиологическую регенерацию. Предупреждает образование мимических морщин и повышает эластичность эпидермального слоя;
эфир лаванды
Регулярное применение натурального эфирного масла лаванды в домашнем косметологическом уходе позволяет заметно подтянуть и омолодить кожу лица и век
  • эфир лимона. Способен проникать в самые глубокие слои дермы, укрепляет клеточные мембраны, обеспечивает видимый подтягивающий и омолаживающий эффект;
эфир лимона
Эфирное масло лимона помогает избавиться от воспалительных процессов и предупредить старение кожи, которое происходит вследствие неблагоприятных внешних факторов (вредное производство, неблагополучная экологическая обстановка)
  • эфир смолы миррового дерева. Восстанавливает эпидермис после чрезмерной инсоляции, замедляет процессы старения в глубоких слоях эпидермиса. Подходит для всех типов кожи, включая чувствительную и проблемную;
эфирное масло мирры
Мирровое масло содержит ряд активных компонентов — терпенов и различных кислородных соединений, а также минеральных веществ, которые обеспечивают омолаживающее действие на возрастную кожу
  • эфир сандала. Осуществляет активный лифтинг, разглаживает морщины, в результате систематического применения придаёт коже свежесть и сияние;
эфир сандала
Эфирное масло сандала с успехом применяется для тонизирования усталой и дряблой стареющей кожи
  • эфир пачули. Существенно улучшает рельеф кожи, выравнивает её тон и делает бархатистой. Повышает тонус деликатной и тонкой кожи век;
эфир пачули
Эфирное масло пачули способствует уменьшению излишней отёчности и предупреждению появления возрастных пигментных пятен
  • эфир розмарина. Повышает эластичность и прочность кровеносных сосудов, улучшает кровоснабжение глубинных слоёв дермы. Питает кожу, обладая повышенной проникающей способностью;
эфир розмарина
Эфирное масло розмарина — прекрасное средство для увядающей кожи
  • эфир жасмина. Противостоит образованию активных форм кислорода, вызывающих стремительное старение кожи. Нормализует обменные процессы, предотвращает потерю эпидермисом эластичности;
эфир жасмина
Ароматный эфир жасмина рекомендован для очень сухой и обезвоженной кожи лица, так как способствует сохранению влаги
  • эфир шалфея. Особенно эффективно восстанавливает возрастную кожу области вокруг глаз, предотвращая обвисание и разглаживая мелкие морщинки.
эфир шалфея
Эфирное масло шалфея при регулярном использовании позволяет добиться впечатляющих результатов омоложения и избавления от морщин

Важно! Помните, что в чистом виде эфирные масла наносить на кожу запрещено. Это может вызвать неконтролируемую аллергическую реакцию и привести к ожогу. Используйте натуральные эфиры только в составе косметических масок, кремов или в смеси с базовыми растительными маслами.

Проверенные рецепты для анти возрастного ухода за кожей лица и век

Косметология знает множество способов омоложения кожи и борьбы с морщинами на лице с помощью натуральных эфирных масел. Главное, чтобы все процедуры по уходу за кожей осуществлялись не от случая к случаю, а систематически, на курсовой основе. И помните, выраженного эффекта омоложения помогут добиться только натуральные эфиры растений, синтетические заменители могут навредить коже, вызвав аллергическую реакцию.

При покупке эфирного масла обращайте внимание на флакон, в котором реализуется продукт. По международному стандарту ёмкость, в которой может храниться натуральный эфир, должна быть выполнена из затемнённого стекла.

флакон для эфирного масла
Все эфирные масла очень чувствительны к свету, который может изменять их химические свойства

Омолаживающий уход за лицом

Для сохранения красоты и свежести кожи лица с успехом применяются как косметические маски, так и компрессы. Также очень заметный эффект демонстрирует самомассаж, выполняемый с применением эфирных и базовых растительных масел.

маска для лица
Очень благотворно действует на кожу пар и тёплая вода, раскрывая поры и способствуя лучшему проникновению целебных веществ в эпидермис, поэтому применять анти возрастные маски можно одновременно с расслаблением в пенной ванне

Компресс для быстрого восстановления увядающей кожи с эфирами шалфея и герани

Для выполнения омолаживающей процедуры нужно подготовить тканевую маску с прорезями для глаз, рта и носа. Её можно изготовить самостоятельно, вырезав ножницами из чистой хлопковой ткани, а можно приобрести в магазине уже готовые маски-таблетки, которые нужно лишь пропитать жидким составом для компресса и расправить.

Советуем прочитать:  Имбирное масло: полезные свойства и способы применения
прессованные тканевые маски
Маски-таблетки изготовлены из стопроцентной вискозы и могут использоваться для чувствительной кожи

Чтобы сделать компресс, нужно выполнить следующие действия:

  1. Смешайте в миске из керамики или фаянса натуральное масло из виноградных косточек (25 мл) и масло жожоба (25 мл).
  2. Налейте в миску диаметром больше первой горячую воду и подогрейте смесь масел на водяной бане до приемлемой температуры.
  3. Затем добавьте к смеси базовых масел по две капли эфиров шалфея и герани и перемешайте состав для компресса ложкой.
  4. Пропитайте тканевую маску масляной жидкостью и наложите на очищенное и подготовленное лицо.
  5. Держите компресс на коже не менее тридцати минут.
  6. По прошествии указанного времени снимите тканевую маску и протрите лицо мицеллярным тоником.
  7. Умываться и наносить крем после компресса не нужно.

Масло виноградных косточек отличается очень лёгкой структурой и подходит как для сухой, так и для жирной кожи. Оно не забивает поры и не вызывает появление комедонов. Масло жожоба обеспечивает стойкий эффект лифтинга, и, кроме того, интенсивно питает и увлажняет эпидермис.

Эфиры шалфея и герани, используемые в одном косметическом средстве, многократно усиливают действие друг друга, что сказывается на коже лица самым благотворным образом. Для выраженного омоложения применяйте масляный компресс не менее двух раз в неделю на протяжении двух месяцев.

Самым благоприятным временем для осуществления косметических процедур является вечер. Старайтесь выполнять компресс за два или три часа до сна, чтобы излишки масляной смеси успели впитаться в глубокие слои кожи и не вызвали развитие и распространение отёка.

Омолаживающий самомассаж лица с применением эфиров герани, нероли и жасмина

Смешайте в стеклянной, фаянсовой или керамической миске нерафинированное абрикосовое масло (20 г) и натуральное масло кокоса (10 г). Подогрейте смесь на водяной бане, добиваясь полного растворения кокосового масла.

Затем введите в смесь базовых масел по одной капле эфиров жасмина, нероли и герани. Перемешайте ароматную масляную жидкость и нанесите на чистое лицо по массажным линиям.

массажные линии на лице
Масляная смесь наносится на кожу лица деликатными движениями кончиков пальцев по линиям наименьшего растяжения

Массируйте кожу лица пять минут, а затем снимите остатки масляного состава ватным диском. Выполняйте эту процедуру дважды в неделю. Полный курс омоложения составляет три месяца, затем можно сделать перерыв на пару месяцев.

кокосовое масло
Нерафинированное масло кокоса очень хорошо сочетается с абрикосовым, такая смесь служит превосходной базой для растворения ценных эфиров

Лифтинг-маска для активного омоложения кожи

Такая маска способна разгладить уже имеющиеся морщинки и предотвратить появление новых. Если наносить её на кожу лица три или четыре раза в неделю, то уже через пару месяцев эффект безоперационной подтяжки будет заметен окружающим. Полный курс составляет 20–25 процедур.

Одним из компонентов антивозрастной маски является настой целебных трав. Приготовить его можно так: залить кипящей артезианской водой (100 мл) смесь из равных частей высушенных цветков ромашки аптечной и листочков мелиссы (50 г). Настоять все под крышкой до приобретения комнатной температуры и процедить через мелкое сито или чистую марлю.

настой ромашки и мелиссы
Целебный настой лекарственных трав содержит много микроэлементов и растительных флавоноидов

Маска с эффектом лифтинга делается следующим образом:

  1. Взбить миксером до устойчивой пены свежий белок перепелиного яйца.
  2. Добавить к нему пять или шесть столовых ложек лекарственного настоя ромашки и мелиссы.
  3. Перемешать смесь и ввести в неё нежирную сметану комнатной температуры (1 ч. л.).
  4. Добавить в смесь по одной капельке эфирных масел герани и лаванды.
  5. Все перемешать и нанести на очищенную кожу лица широкой косметической кистью.
  6. Маска выдерживается полчаса, а затем смывается тёплой водой.
  7. После лицо нужно протереть ватным диском, смоченным в остатках лекарственного настоя.
косметическая кисть для нанесения масок
Приобретая косметическую кисть для нанесения масок тщательно проверяйте её ворс, он должен быть мягким и не травмировать нежную кожу лица

Разглаживающая и подтягивающая маска с эфиром жасмина для сухой кожи с выраженными шелушениями

Для этой маски вам понадобятся простые ингредиенты, которые есть на каждой кухне. Тем не менее эффект от неё сравним с действием дорогих профессиональных средств для восстановления эпидермиса. Используйте разглаживающую маску дважды в неделю на протяжении месяца.

желток
Желтковые маски с добавлением эфирных масел преображают лицо, подтягивая и тонизируя даже зрелую и дряблую кожу

Для приготовления подтягивающей маски необходимо выполнить следующие действия:

  1. Взбейте размягчённое сливочное масло (25 г) с одним желтком куриного яйца и добавьте к смеси свежевыжатый сок одной дольки лимона. Должен получиться воздушный крем с приятным ароматом лимона.
  2. Затем добавьте по одной капле эфиров жасмина и лаванды и перемешайте смесь ложкой.
  3. На очищенное лицо нанесите взбитый крем с эфирными маслами и вотрите в кожу мягкими и деликатными движениями.
  4. Выдержите маску на коже не менее сорока минут, а затем снимите её мицеллярной водой или мягким тоником. Умываться после неё не нужно.

Жасмин и лаванда относятся к эфирам, которые действуют в тандеме — они усиливают лечебное действие друг друга.

Антивозрастная питательная маска с мякотью авокадо и эфирным маслом ладана

В составе этой маски главным действующим компонентом является эфирное масло ладана. Оно демонстрирует невероятные омолаживающие свойства, а мякоть авокадо успешно питает увядающий эпидермис. Для сухой кожи лица нужно использовать питательную маску дважды в неделю, а для жирной и комбинированной будет достаточно одного. Курс состоит из 12–15 процедур.

мякоть авокадо
В мякоти авокадо содержатся витамины и уникальные микроэлементы, проникающие глубоко в кожу

Маска готовится следующим образом:

  1. Разомните вилкой мякоть спелого авокадо (30 г).
  2. Добавьте к пюре из авокадо свежий нежирный творог (1 ч. л.) и натуральный цветочный мёд (1 ч. л.).
  3. Тщательно разотрите смесь ложкой и введите в неё эфирное масло ладана (2 капли).
  4. Полученную смесь нанесите толстым слоем на подготовленную кожу лица и равномерно распределите.
  5. Выдерживать питательную маску необходимо не меньше получаса, после чего смойте подсохший состав сначала тёплой, а потом прохладной водой.
  6. Крем после этой маски наносить не стоит, может произойти эффект перенасыщения кожи.
Советуем прочитать:  Масло пачули: натуральное средство для ухода за волосами

Очень полезно после косметической маски протереть кожу лица кубиком льда. Это закроет поры и придаст эпидермису тонус и свежий подтянутый вид.

кубик льда
Следите, чтобы в кубике косметического льда не было пустот, так как острые края полости могут поранить кожу

Косметические процедуры для области вокруг глаз

Кожа век нуждается в крайне бережном уходе. Стареет она быстрее, чем кожа на лице, к тому же недостаток сна, неправильное питание и злоупотребление алкоголем и никотином приводят к появлению преждевременных морщинок и складок. Эфирные масла в составе домашних косметических масок и компрессов отлично справляются с такими возрастными проблемами, как потеря тонуса, сухость и купероз.

здоровый образ жизни
Эффективность косметических процедур для кожи век резко возрастёт, если придерживаться здорового образа жизни и отказаться от вредных привычек

Тёплые компрессы для кожи век с эфирными маслами мирры и ладана

Мирровое масло превосходно подходит для компрессов в области вокруг глаз. Оно выравнивает тон кожи и успешно борется с возрастными изменениями. Курс омоложения состоит из 10–15 процедур, которые можно выполнять ежедневно или через день.

Для косметической процедуры вам нужно смешать в стеклянной миске натуральное масло примулы вечерней (10 мл) и по одной капле эфирных масел мирры и ладана. Смесь нужно нанести на область вокруг глаз, стараясь не допускать попадания на слизистую, и аккуратно и бережно распределить по коже. Также будет полезным произвести лёгкий массаж этой зоны кончиками пальцев по массажным линиям.

массажные линии вокруг глаз
Кожа век тонкая и подвержена травмам, во время массажа старайтесь прикасаться к этой зоне очень деликатно

Далее возьмите два ватных диска и погрузите их в горячую воду. Затем отожмите и наложите на область вокруг глаз, плотно прижав к коже. Примите горизонтальное положение и выдержите компрессы в течение двадцати минут.

По прошествии этого времени снимите ватные диски с век и промокните кожу век чистым полотенцем. Наносить крем после процедуры не нужно.

Осветляющая и тонизирующая маска для кожи вокруг глаз

Великолепная маска с соком петрушки и лимонным эфиром оживит увядающую кожу под глазами. Сок петрушки способствует заметному эффекту лифтинга, что усиливает действие эфиров розмарина и лимона, а миндальное масло и мякоть банана выравнивают рельеф кожи век и восстанавливают естественный тонус эпидермиса.

Такую маску можно делать только один раз в неделю, так как она обладает крайне мощным действием. Курс состоит из 8–10 процедур.

мякоть банана
Антиоксиданты и марганец, содержащиеся в бананах, защищают кожу от повреждений, которые наносят свободные радикалы, тем самым предотвращая преждевременное старение

Приготовление маски из банана для области вокруг глаз включает в себя следующие действия:

  1. Мякоть спелого банана (30 г) нужно размять до состояния пюре и добавить к нему нерафинированное миндальное масло (1 ч. л.).
  2. Смесь растереть ложкой до однородного состояния и влить в неё свежевыжатый сок зелени петрушки (1 ч. л.).
  3. Затем введите в состав для маски по одной капле эфиров розмарина и лимона.
  4. Тщательно перемешайте и нанесите маску на очищенную кожу век, избегая попадания в глаза.
  5. Аккуратно вбейте целебный состав в кожу кончиками пальцев и оставьте на тридцать минут.
  6. По истечении указанного времени снимите подсохшую массу ватным спонж, смоченным в мицеллярной воде.
  7. Умываться и наносить косметический крем на область вокруг глаз после процедуры не требуется.

Нанося омолаживающую маску под глаза, помните о том, что движения пальцев должны быть очень нежными. В противном случае эффект от процедуры будет прямо противоположный.

Маска для увядающей и очень сухой кожи век с эфирами сандала и пачули

Эта маска не только омолаживает кожу век, но и борется с пигментными пятнами, которые подчёркивают возраст. Зелень шпината содержит много естественных антиоксидантов, борющихся с углублением морщин и складок вокруг глаз, а тандем из эфирных масел пачули и сандала воздействует на сетчатый (ретикулярный) слой дермы, восстанавливая его упругость.

Уже через несколько процедур вы сможете отметить, как кожа век становится более свежей и гладкой. Омолаживающий курс составляет 10–12 масок, которые нужно делать три раза в неделю.

Для антивозрастной маски понадобится выполнение следующих действий:

  1. Мелко порубите ножом свежую зелень шпината (30 г), а затем разотрите её ложкой до состояния кашицы.
  2. Влейте в зелёное пюре свежее молоко (1 ч. л.) и нерафинированное масло льняного семени (1 ч. л.).
  3. Затем введите в смесь по одной капле эфирных масел пачули и сандала.
  4. Перемешайте состав для косметической маски и нанесите его на кожу под глазами.
  5. Держите маску на коже 15–20 минут, а после смойте тёплой водой и нанесите лёгкий увлажняющий крем или гель.

Антивозрастная маска для контура глаз с эфирным маслом дамасской розы

Маска с витамином E и эфиром розы хорошо устраняет следы усталости и возрастного увядания кожи век. Кроме того, овсяная мука в составе маски способствует выраженной подтяжке эпидермиса, что позволяет использовать эту процедуру как экстренное восстановление перед важной встречей или торжественным событием. Курс составляет 10–12 процедур с периодичностью один раз в неделю.

овсяная мука
Овсяная мука обеспечивает видимый эффект омоложения и устраняет отёчность

Маска делается так:

  1. Смешайте в фаянсовой или керамической миске нерафинированное масло плодов оливы (1 ч. л.) и содержимое одной капсулы аптечного витамина E.
  2. Затем всыпьте в миску овсяную муку или овсяные хлопья, перемолотые на блендере (1 ч. л.) и добавьте пару капель эфирного масла дамасской розы.
  3. Тщательным образом перемешайте смесь и нанесите маску на чистую кожу под глазами косметической кистью.
  4. Состав нужно держать на коже пятнадцать минут.
  5. За это время маска подсохнет, поэтому смывать её нужно крайне осторожно, чтобы не травмировать тонкую кожу вокруг глаз. Умойтесь тёплой водой, а затем смочите ватный диск в молоке или мицеллярном тонике и протрите веки лёгкими движениями.
  6. Наносить питательный крем после процедуры не нужно.
Советуем прочитать:  Персиковое масло для лечения заболеваний носа и горла

Отзывы о применении эфирных масел для молодости и красоты

Нежно люблю домашний уход за кожей. Больше всего мне нравится в нём доступность ингредиентов и лёгкость выполнения процедур. Эфирные же масла для домашних масок и компрессов просто находка!

Флакончики с эфирами не занимают много места в шкафчике, а польза от них огромная. Имея небольшую коллекцию, можно успешно бороться с самыми разными возрастными проблемами. Например, я страдаю от довольно выраженных тёмных кругов под глазами. Вроде бы и спать стараюсь достаточное количество времени, и необходимые обследования, назначенные врачом, прошла, а по утрам все равно глаза выглядят утомлёнными. Избавиться от неэстетичных потемнений кожи мне помогло эфирное масло лимона. Я смешивала его с соком петрушки или абрикосовым маслом, а затем наносила на кожу вокруг глаз вместо вечернего крема. Я пользовалась таким методом не меньше двух месяцев, по прошествии которых отметила, что кожа век явно выглядит свежее и стала более светлой. К тому же мелкие складочки и морщинки под глазами заметно разгладились.

Моя мама в уходе за собой полюбила использовать эфиры розы, лаванды, герани, нероли и жасмина. Их тонкие ароматы напоминают ей дорогие духи её молодости, когда в парфюмерной индустрии применялось много натуральных компонентов. Мама наносит эфирные масла на лицо вместо крема, предварительно смешав их с оливковой или миндальной базой, а через полчаса снимает излишки ватным диском. Такой уход за собой она начала практиковать с осени и уже через месяц заметила, что кожа лица стала более подтянутой, а морщинки разгладились.

На Восьмое марта я подарила ей натуральные масла ладана и мирры. Они довольно недешевы, но, судя по отзывам, отличаются мощнейшим омолаживающим действием на возрастную кожу. Приобрести их мне посоветовала мамина подруга, которая для ухода за лицом применяет только натуральные и безопасные средства. Выглядит она в свои сорок семь не старше тридцати пяти!

Кроме масок, мы с мамой с удовольствием делаем домашние кремы на основе натуральных эфирных масел. Они прекрасно хранятся в холодильнике (не более трёх недель, так что не сооружайте слишком большую порцию) и ухаживают за кожей не хуже продукции дорогостоящих брендов.

Я использую разные эфирные масла, но одним из самых любимых является лавандовое. Во-первых, оно обладает приятным ароматом, во-вторых, является весьма эффективным. Смешиваю эфир лаванды с маслом миндаля или виноградной косточки и наношу на кожу, в том числе и под глазами. После такой процедуры кожа становится более свежей и бархатистой. А при регулярном применении и морщинки разглаживаются.

Эфирное масло нероли довольно дорогое, но оно того стоит. Масло действительно омолаживает, делает кожу более упругой, подтягивает, разглаживает морщинки. Я добавляю буквально по капельке в свои кремы и очень довольна результатом.

Масло розмарина мне понравилось — и недорогое и качественное и действие своё выполняет: стягивает поры, препятствует образованию комедонов, профилактика морщин, устраняет пигментацию, делает кожу нежной, упругой и бархатной. А также масло отлично влияет на эмоциональную сферу: снимает усталость и умственную и физическую, поднимает настроение, бодрит, даёт прилив жизненных сил. Протираю лицо против морщин смоченным горячим тампоном, на который капаю несколько капель виноградных косточек масла и одну каплю эфира.

Эфирное масло розмарина хороший антисептик и прекрасно разглаживает морщины. Только не используйте в чистом виде! Исключительно с базовым маслом.

Эфирные масла омолаживают и подтягивают кожу, разглаживают мимические морщины, ухаживают, питают и тонизируют кожу. Первые результаты я заметила уже через месяц: морщины существенно разгладилась, причём эффект не пропал даже во время недельного отдыха от эфиров. Спустя ещё месяц на лбу остались лишь едва заметные линии, которые и вовсе полностью исчезали, стоило мне выспаться. Сейчас я заканчиваю третий курс — и люди, видящие меня в первый раз, не верят, что когда-то проблема устранения мимических морщин была для меня актуальна.

Против морщин хороши масла для лица и кремы собственного приготовления, содержащие эфирные масла мирры, нероли и ладана. Они также предотвращают дальнейшее образование морщин.

Морщинки, сосудистая сетка и потеря кожей тонуса — со всеми этими возрастными проблемами эффективно справляются натуральные эфирные масла. Большим преимуществом такого способа омоложения являются доступная стоимость необходимых компонентов и лёгкость выполнения омолаживающих процедур с их использованием.