Qədim dövrlərdən bəri insanlar ardıca maraq və hörmətlə yanaşır, bu bitkidən müalicə üçün istifadə edir, sehrli ayinlərdə istifadə edir və giləmeyvə ilə ədviyyatlı yeməklər verirdilər. Ardıc efir yağı aromaterapiyada ən populyar və axtarılan məhsullardan biridir - o, həqiqətən heyrətamiz xüsusiyyətlərə malikdir.
Tərkibi və xüsusiyyətləri
Ardıc efir yağı heyrətamiz xüsusiyyətləri və yüksək effektivliyi ilə pərəstişkarlarını heyran etməkdən vaz keçmir. Bu, məhsulun qavranılmasını asanlaşdırmaq üçün istehsalçıdan əlavə təmizlənmə tələb edən iynəyarpaqlı, qatranlı bir yağdır. Əksər efir yağları kimi buxar distilləsi ilə əldə edilir. Zavod daim dəyişən ekoloji şəraitdə sağ qalmaq üçün zəngin bacarıqlar toplayıb - ardıc səxavətlə insanlara belə qiymətli irsi ötürür.
Ardıc bitən yerdə hava həmişə təmiz və təravətlidir və belə yerlərdə müntəzəm gəzintilər hər cür yoluxucu xəstəliklərin əla qarşısının alınmasıdır. Hələ qədim zamanlarda bir çox xalqların şəfa və sehrbazları xəstələri şəfalı hava ilə nəfəs almaq və sağalmaq üçün ardıclara aparmağı tövsiyə edirdilər.
Ardıc yağı növləri
Apteklərdə və onlayn mağazalarda təklif olunan ən çox yayılmış yağ adi ardıcdan hazırlanır - istehsalçılar həm ağacdan, həm də budaqlardan və bu həmişəyaşıl bitkinin meyvələrindən müxtəlif məhsullar əldə edirlər. Ancaq ardıc cinsində ən azı əlli tanınmış növ var, onların arasında həm dərman, həm də zəhərli nümunələr var.
Bu gözəl bitki demək olar ki, bütün planetdə geniş yayılmış olduğundan, müxtəlif ölkələrin efir yağı istehsalı üçün öz ənənələri var - o, həmçinin aşağıdakı ardıc növlərindən əldə edilir:
- qayalı;
- Virginian;
- Çin.
Ardıc giləmeyvəsindən alınan yağ ən böyük müalicəvi gücə malikdir. İstisnasız olaraq, bu bitkinin bütün hissələri efirlərin istehsalı üçün istifadə oluna bilsə də, xüsusi olaraq meyvələrdən alınanlar unikal tərkibi və müvafiq müalicəvi keyfiyyətləri ilə seçilir.
Bütün növ ardıc yağı yüksək konsentrasiyası ilə məşhurdur - digər efirlərlə müqayisədə onların dozaları adətən kiçikdir; Müvafiq olaraq, çox qənaətlə xərclənirlər.
Müalicəvi aroma
Ola bilsin ki, bəzi insanlar ardıc ətirini əvvəlcə çox zəngin, turş və kəskin tapacaqlar. Bəli, bu efirin qoxusu, bir çox cəhətdən bütün təsiri kimi, olduqca sərt və barışmaz ola bilər. Ancaq çox tez alışırsınız, xüsusən də ardıcın praktik istifadəsi onun təkrar seyreltilməsini tələb edir.
Tezliklə siz bu ecazkar aromanın çoxşaxəli, çoxqatlı təbiətini ayırd etməyi və onun diapazonunda fərdi, çox gözəl notları vurğulamağı öyrənəcəksiniz. Belə çıxır ki, o, çox mülayim, xoş və məxmər olmağı bilir. Özünün unikal təravəti ilə o, təkcə aroma lampasının yerləşdiyi otağın boşluğunu deyil, həm də bütün həyatınızı dolduracaq - bu, özünüzü rahat və inamlı hiss edəcəyiniz xüsusi atmosfer yaradacaq.
Qiymətli efir komponentləri
Bu gözəl yağın tərkibi çox mürəkkəbdir. Tərkibində aşağıdakı aktiv maddələr var:
- alfa-pinen - 80% -ə qədər;
- sabinen;
- dipenten;
- terpenlər;
- phellandrenlər;
- kadinenlər;
- terpinolen;
- mirsen;
- sabinol;
- borneol;
- humulen;
- kamfen;
- limonen;
- undecanon;
- triliksiklin;
- bornil asetat.
Alimlər hesablayıblar ki, bir günəşli gündə bir hektar ardıc kolları 35 kiloqrama qədər müalicəvi fitonsidlər buraxa bilər! Təəccüblüdür ki, ardıc böyüyən yerdə heç vaxt ağcaqanadlara və digər bezdirici həşəratlara rast gəlməyəcəksiniz.
Təmizləmə və müalicə
Ardıc yağının əsas xüsusiyyətləri:
- antiseptik, bakterisid;
- fitonsid;
- antirevmatik və gut əleyhinə;
- sidik, öd və diaforetik;
- tonik və sakitləşdirici;
- antiparazitar və insektisid;
- şəfa və ağrı kəsici;
- təmizləyici və antitoksik.
Bundan əlavə, qan təzyiqi və qan şəkəri kimi bədənin mühüm göstəricilərini normallaşdırmaq üçün əla vasitədir, həmçinin oynaqların, mədə-bağırsaq traktının və tənəffüs orqanlarının sağlamlığını bərpa edir. Bütün bu hallarda, ardıc ilk növbədə mayelərin tənzimləyicisi kimi işləyir, onları istədiyiniz istiqamətə yönəldir, lazım olduqda həm çıxışı, həm də axını təşviq edir.
Bu, belə bir "ağıllı" yağdır. Limfatik drenaj praktikasında sadəcə əvəzolunmazdır. Çox güclü ardıc yağı aromaterapiyada ilk növbədə limfa axını aktivləşdirmək qabiliyyətinə görə geniş istifadə olunur. Və artıq maye ilə yanaşı, efir həmişə bədəndən toksinləri çıxarır, bu da onun güclü müalicəvi təsirinə əsaslanır.
Ardıcın müdrik efiri bir növ insan orqanizmi üçün faydalı və zərərli olan yaxşı və pisi “ayırmağa” qadirdir. Ardıcın tərkibindəki terpenlər onun normal həyat üçün zəruri olan mikroorqanizmlərə zərər vermədən patogen mikrofloranı boğmasının bütün spektrini müəyyən edir. Beləliklə, immunitet sistemi bərpa olunur və bədənin özünütənzimləmə qoruyucu mexanizmləri işə salınır.
Aktiv və güclü ardıc yağı kosmetologiya və dərman məqsədləri üçün geniş istifadə olunur; Bu, hamam prosedurlarında istifadə üçün ən təsirli efirlərdən biridir.
Saçlar üçün maskalar
Ardıc efir yağı saçlara təsirli şəkildə qulluq edir. Yağın müalicəvi komponentləri saç və saç follikullarının strukturuna dərindən nüfuz edir, yağ bezlərinin işini normallaşdırır; sağaldır və böyüməsini stimullaşdırır.
Kəpək üçün bu, ən yaxşı vasitələrdən biridir, çünki problem patogen göbələk mikroflorası irəlilədikdə bir balanssızlıq olduqda inkişaf edir. Ardıc yağı isə metabolik prosesləri tənzimləyərək dəri tarazlığını mükəmməl şəkildə bərpa edir.
Canlandırıcı
Təcavüzkar ekoloji şəraitdən və ya kosmetik vasitələrdən zədələnmiş, zədələnmiş, cansız saçlar üçün əla bərpaedici maska.
Tərkibi:
- ardıc efiri - 6 damcı;
- dulavratotu yağı - 3 yemək qaşığı.
Uygulama:
- Baza yağı su banyosunda təxminən 40 dərəcə qızdırdığınızdan əmin olun və sonra ona efir əlavə edin.
- İsti məhsulu baş dərisinə sürtün və saçları bərabər şəkildə doyurun.
- Maskanı 40-60 dəqiqə saxlayın, sonra saçınızı yuyun.
Qidalanma
Daimi istifadə “yatmış” saç follikullarını oyadır, onları qidalandırır və saçın dərin sağlamlığını təmin edir.
Tərkibi:
- ardıc efir yağı - 5 damcı;
- zeytun yağı - 2 çay qaşığı.
Uygulama:
- Əsas yağı efir yağı ilə qarışdırın və bir az qızdırın.
- İlıq yağ qarışığını saç köklərinə sürtün, baş dərisini masaj edin və üstünə dəsmalla sarın.
- 15 dəqiqədən sonra saçınızı şampunla yuyun.
- Hər yuyulmadan əvvəl proseduru təkrarlayın.
Saçların uzanmasını sürətləndirir
Uzun saçları tez uzatmaq istəyirsinizsə, bu yağ maskasından istifadə etməyinizə əmin olun - cəmi üç həftədən sonra nəticələrini öz gözlərinizlə görəcəksiniz.
Tərkibi:
- ardıc, mixək və rozmarin efir yağları - hər biri 5 damcı;
- buğda toxumu yağı - 1 xörək qaşığı.
Uygulama:
- Maskanın bütün komponentlərini qarışdırın və ən azı otaq temperaturuna qədər qızdırın.
- Ayrılıq boyunca saçın köklərinə çəkin, sonra seyrək tarakla bütün uzunluğu boyunca tarayın.
- Başınızı bir dəsmal və ya isti papaq ilə örtün və bir saatdan sonra saçınızı yaxşıca yuyun.
- Bir ay ərzində həftədə iki dəfə maska edin.
Parçalanmış uclar üçün
Saç kökləri tez yağlandıqda, ucları quru və kövrək olduqda ideal vasitədir.
Tərkibi:
- ardıc efir yağı - 5 damcı;
- kastor yağı - 1 çay qaşığı.
Uygulama:
- Gənəgərçək yağına efir əlavə edin, qarışığı ovuclarınızda qızdırın və saçın uzunluğuna yaymadan yaxşıca uclarına sürtün.
- Qarışığı saçınızda ən azı yarım saat saxlayın, sonra yuyun.
Kəpəyə qarşı
Ardıc yağı bütün növ sitrus efirləri ilə yaxşı gedir. Belə güclü tandemin sinergik təsiri təkcə kəpəkdən xilas olmaqda deyil, həm də saçın keyfiyyətinin əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşması - qalınlığı və elastikliyi ilə ifadə edilir.
Tərkibi:
- saç kremi - 100 qram;
- ardıc efiri - 3 damcı;
- limon və qreypfrut efirləri - hər biri 1 damcı.
Uygulama:
- Efirləri qarışdırın və onları adi saç kreminizə əlavə edin.
- Hər yuyulmadan sonra yaranan məhsulu tətbiq edin.
Dəri üçün ardıc yağı
Bu gözəl məhsul universaldır və istənilən dəri tipinə uyğundur. Quru, atonik dərilər üçün onu aktiv şəkildə stimullaşdırır və turqoru bərpa edir, həddindən artıq yağlı dərilər üçün isə yağ ifrazını normallaşdırır və müxtəlif iltihablı təzahürləri müalicə edir. Toniklərə (yüz qram məhsula 2 damcı) və kremlərə (2 qram bazaya 10 damcı) efir əlavə edə bilərsiniz.
Ardıc yağı üzün pastoziyası və şişməsi üçün təcili yardımdır. Bu problemlər sizin üçün tez-tez problemdirsə, sevimli gündüz kreminizin bir bankasına bir neçə damcı efir əlavə edin. Test edilmişdir - kömək edir!
Təmizləyici Maska
Xüsusilə yağlı və problemli dərilər üçün yaxşıdır - məsamələri təmizləyir və sıxır, yenilənməni və kollagen istehsalını stimullaşdırır.
Tərkibi:
- ardıc efir yağı - 2 damcı;
- toyuq yumurtası ağı.
Uygulama:
- Təzə yumurta ağını sərinləyin və köpüklənənə qədər çalın, çalmanın sonunda yağ efirini əlavə edin.
- Maska dörddə bir saat davam edir və təmizlənmiş dəriyə tətbiq edilməlidir.
Nəmləndirici tonik
Dəriyə dərindən nüfuz edərək onu hüceyrə səviyyəsində nəmləndirir və stimullaşdırır; İstənilən dəri üçün uyğundur.
Tərkibi:
- ardıc efir yağı - 4 damcı;
- qazsız mineral su - 1 stəkan.
Uygulama:
- Mineral suyu bir az qızdırın ki, ardıc yağı orada daha yaxşı həll olsun.
- Bitmiş tonik soyuducuya qoyun; Yuyunduqdan sonra dərinizi onunla silin - səhər və yatmazdan qısa müddət əvvəl, istifadə etməzdən əvvəl silkələyin.
Şəfalı krem
İltihab və qıcıqlanmanı aradan qaldırmaq, dərinin strukturunu hamarlaşdırmaq üçün sadə və çox təsirli vasitə; Quru və solğun dermisdə əla işləyir.
Tərkibi:
- ardıc efir yağı - 50 damcı;
- donuz əti yağı - 1 xörək qaşığı.
Uygulama:
- Donuz yağını maye halına gələnə qədər əridin və içinə efir yağını yaxşıca qarışdırın.
- Axşam dəriyə nazik təbəqə ilə çəkin, yarım saatdan sonra artıq kremi salfetlə silin.
Əleyhdarı qırışdır
Dərinin hamarlanmasına və cavanlaşmasına kömək edir, ona elastiklik verir və rəngini yaxşılaşdırır.
Tərkibi:
- ardıc efir yağı - 3 damcı;
- qara zirə yağı - 1 çay qaşığı.
Uygulama:
- Yağ qarışığını hazırlayın.
- Səhər və axşamlar az miqdarda qarışığı dəriyə yumşaq bir şəkildə sürtün.
Arıqlamaq üçün ardıc efir yağı
Ardıc yağı sayəsində ürək-damar sistemini gücləndirərkən effektiv şəkildə arıqlaya bilərsiniz, çünki ester qan damarlarının elastikliyini artırmaq üçün aktiv şəkildə işləyəcəkdir. Bu, ardıcla arıqlamağın unikallığıdır.
Qan şəkərinin səviyyəsini normallaşdıraraq, müalicəvi efir metabolik prosesləri və yağların parçalanmasını aktivləşdirməyə kömək edir, həmçinin bədəni aktiv şəkildə təmizləyir. Bu komponentlər ardıc yağının istifadəsi ilə çəki korreksiyası mexanizmini təşkil edir.
Ardıc ilə arıqlamaq prosesi asan, xoş və sadə olacaq. İki damcı ardıc yağı ilə zənginləşdirilmiş bir qəhvə qaşığı təbii balı yarım stəkan ilıq suda həll etmək və bu dadlı içkini gündə üç dəfə, hər yeməkdən bir saat əvvəl on gün ərzində içmək kifayətdir.
Porsiya başına bir damcı efirlə arıqlamağa başlaya bilərsiniz və heç bir yan təsir yoxdursa, tək dozanı iki damcıya qədər artırın.
Problemli sahələrin yağ masajı təsirini əhəmiyyətli dərəcədə artıracaq və gücləndirəcək - ardıcın xarici istifadəsi daha yaxşı metabolizmə və toxumaların təmizlənməsinə, həmçinin yağların sürətlə parçalanmasına və dərinin daralmasına kömək edəcəkdir. Masaj qarışığı hazırlamaq üçün hər hansı bir əsas yağın bir kaşığı başına üç damcı ardıc eterini götürməlisiniz. Selülitdən xilas olmaq üçün ən təsirli daşıyıcı günəbaxan yağıdır.
Hamamda istifadə edin
Ardıc yağlarından yalnız aromatik vannaları rahatlaşdırmaq üçün deyil, həm də hamamı ziyarət edərkən - həm yaş, həm də quru buxarla istifadə etmək çox faydalıdır. Buxar otağının isti havası efirlərin müalicəvi imkanlarını tam şəkildə ortaya qoyur və onların təkcə dəriyə deyil, həm də bütün daxili orqanlara təsirini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.
Hamam üçün zəruri kompozisiyaların müstəqil tərtib edilməsində təcrübələrdən ehtiyatlı olmalısınız - onların komponentləri artan aktivlik nümayiş etdirə və bədənə zərər verə bilər. Belə bir "kokteyl" sizin üçün efir yağlarının xüsusiyyətlərini dərindən bilən və fərdi xüsusiyyətlərinizi nəzərə alan bir mütəxəssis tərəfindən seçilsə daha yaxşıdır.
Ardıc efirinin buxar otağının təsiri ilə birlikdə düzgün istifadəsi müxtəlif çətinliklərdən qurtulmağa kömək edəcəkdir:
- köhnə soyuqdəymə üçün;
- sinir sistemini rahatlaşdırmaq və sakitləşdirmək;
- dermatoloji problemlər üçün;
- birgə xəstəliklər üçün;
- artıq çəkidən xilas olmaq;
- çirkləri və toksinləri effektiv təmizləmək üçün.
Saunanın isti daşlarına vaxtaşırı bir neçə damcı aromatik qarışığın bir kaşığı daşıyıcı yağ və iki damcı ardıc efiri səpə bilərsiniz. Rus buxar otağı üçün bir litr suya bir damla və ya iki damcı yağın bir həlli istifadə olunur. Əsas odur ki, efir buxarları havanı və buxar otağının özünü mükəmməl şəkildə dezinfeksiya edir.
Ardıc yağı müalicəsi
Bir şüşə ardıc yağı mütləq evinizin dərman kabinetinin rəfində olmalıdır, çünki onun müalicəvi təsir dairəsi çox genişdir. Və bir çox hallarda, bu vasitə müxtəlif çətinliklər üçün tez və təsirli bir köməkçi ola bilər.
Ardıc efir yağı ilə müalicə rejimləri - cədvəl
Təyinat | Tətbiq sxemi |
Viral infeksiyaların qarşısının alınması |
|
Soyuqlar |
|
Müxtəlif mənşəli ödem |
|
Ginekologiyada (leykoreya və digər ifrazatlar üçün) |
|
Egzema və yaralar |
|
Varikoz damarları |
|
Osteoxondroz və gut |
|
Yuxusuzluq və nevrozlar |
|
Dırnaq göbələkləri və qarğıdalılar |
|
İstifadə ehtiyat tədbirləri
Ardıc efir yağının istifadəsini nə vaxt dayandıracağını bilmək çox vacibdir - dərmanın həddindən artıq dozası və müalicə rejiminin pozulması rifahla bağlı problemlərə və hətta bədənin işində ciddi pozuntulara səbəb ola bilər. Bədəndə dərmanın icazə verilən dozasını aşmaq sidik qoxusunun dəyişməsi ilə göstərilə bilər. Bu vəziyyətdə yağın istifadəsi dərhal dayandırılmalıdır.
Bütün bədəndə mayelərin hərəkətini stimullaşdırmaqla, yağ böyrəklərdə də eyni şeyi edir. Buna görə də, böyrəklərdə kəskin iltihablı proseslər varsa, o zaman ardıc istifadəsindən imtina edilməlidir. Eyni şey qaraciyər xəstəliklərinin kəskin mərhələlərinə də aiddir.
Ardıc efir yağı böyrəklərin, qaraciyərin və öd kisəsinin bir çox xəstəliklərinə güclü müalicəvi təsir göstərə bilər. Ancaq bu eyni sahədə bu dərman üçün ən ciddi əks göstərişlər də var. Buna görə də, burada özünü müalicə xüsusilə təhlükəlidir və ardıc efir yağının istifadəsi mütləq diaqnoz qoymaq və müəyyən bir vəziyyətdə effektiv və təhlükəsiz müalicə rejimini təyin etmək üçün bir həkimlə məsləhətləşmədən əvvəl aparılmalıdır.
Ardıc köməyi ilə təzyiqi uyğunlaşdırarkən ilk növbədə həkimlərlə məsləhətləşməlisiniz. Çünki hipertansiyonun sabit təzahürləri ilə bu dərman istənilən nəticənin əksini əldə etməmək üçün çox diqqətlə istifadə edilməlidir.
Ardıc efirinin daxili istifadəsi aşağıdakı hallarda qadağandır:
- hamiləlik dövründə və laktasiya dövründə;
- on yaşınadək;
- fərdi intoleransla.
Allergik reaksiyaların yaranma ehtimalını aradan qaldırmaq üçün biləyin zərif dərisinə seyreltilməmiş ardıc efiri damlatın və təxminən yarım saat gözləyin. Bu sahədə heç bir səpgi və ya qızartı görünmürsə, yağdan istifadə etmək olar.
Ardıc efir yağının daxili istifadəsi minimum dozalarla başlamalı, tədricən onları normal səviyyəyə qaldırmalıdır. Eyni zamanda, vəziyyətinizi və bədənin reaksiyalarını diqqətlə izləyin. Hər hansı bir narahatlıq, dərmanla müalicəni dayandırmaq və ya xəstəliyin səbəbləri aydınlaşana qədər ən azı fasilə vermək daha yaxşı olduğuna dair bir siqnaldır.
Ardıc yağının istifadəsi ilə bağlı rəylər
Məsələn, bal (2 xörək qaşığı) və ardıc yağı (təxminən 5 damcı) ilə masaj edirəm, selülit və uzanma işarələri üçün əla vasitədir.
Ardıc efir yağının uzun müddət istifadəsi böyrəkləri həddindən artıq stimullaşdıra bilər. Heç bir halda ciddi böyrək xəstəliyi və ya digər iltihablı proseslər üçün istifadə edilməməlidir. Menstruasiyanı stimullaşdırır və buna görə də hamiləlik dövründə istifadə edilməməlidir.
Mən ardıc efir yağını saunadakı hər hansı digər yağdan daha çox sevirəm! Yaxşı, evkalipt də... Ona görə də həmişə şüşə ehtiyatı var! Lazım gələrsə, inhalyasiya üçün də istifadə edirik.
Anti-selülit masajı üçün ən yaxşı masaj yağı ardıc yağıdır, qan dövranını yaxşılaşdırır və toksinləri təmizləyir. Yaxşı, ətir xoşdur.
Ardıcın gözəl qoxusu var. Odunlu və iynəyarpaqlı başqa bir şeylə bir az tart. Bitki faydalı və müalicəvidir. Həmişə yastığımın yanında bir rulon ardıc qırxımı olur. Bəlkə də bu üstəgəl hər cür yağları olan bir aroma lampası qışda xəstələnməməyimizə kömək etdi.
Giləmeyvələrdən sehrli yağ. Məndə də ardıc şamı iynələrindən yağ var, amma burnumun dadı belə deyil. İndi məndə bir em var. qaya ardıcı (Juniperus scopulorum), bu bitkinin ağacından və budaqlarından əldə edilir, çox qeyri-adi bir qoxuya malikdir, mənə odun notlu şirin qaynadılmış yerkökü kimi iyi gəlir.
Taxta yağı demək olar ki, tamamilə monoterpenlərdən və xüsusən alfa-pinendən ibarətdir və giləmeyvə yağı da spirtlər (təxminən 6%) və sesquiterpenlər (təxminən 3%) və çox az efirlərdən (0,22-0,32%) ibarətdir. Buna əsaslanaraq, belə bir nəticəyə gələ bilərik ki, ağacdan hazırlanmış em güclü antiseptikdir, bir az daha potensial qıcıqlandırıcıdır və giləmeyvə bir qədər yumşaq təsir göstərir.
Ağıllı ardıc yağı bədəninizdəki bütün əsas prosesləri diqqətlə tənzimləyəcək, evinizi xoş müalicəvi ətirlə dolduracaq və sizi pozitivliyə hazırlayacaq. Bu gözəl efirdən düzgün istifadə sizə sağlamlıq, gözəllik və əla əhval-ruhiyyə bəxş edəcək.