Хто не марыць мець свежы колер твару? Ня трэба хавацца пад тонамі макіяжу, каб стварыць ілюзію прыгожай скуры, нішто не параўнаецца з натуральнасцю. Зіхатлівае твар здаецца недасягальным, прызначаным для знакамітасцяў, якія могуць дазволіць сабе выдаткаваць цэлае стан на касметалогію і масаж? Адкрыйце для сябе маленькія сакрэты, каб мець выдатны колер асобы.
Здаровы лад жыцця - адзін для зіхатлівай скуры
Першая важная рэч, што вы павінны зрабіць - пачаць весці здаровы лад жыцця. Таму што ваша скура - гэта адлюстраванне вашага ладу жыцця. Адна з роляў вашай скуры - пазбаўляцца ад таксінаў. Такім чынам, у вас будзе зіхатлівая і здаровая скура толькі ў тым выпадку, калі вы будзеце штодня прытрымлівацца наступных здаровых звычак.
- Спіце не менш 7-8 гадзін у суткі. Цела аднаўляецца на працягу ночы, важна выконваць хоць бы мінімальная колькасць сну.
- Піце 1,5 л вады ў дзень. Пастаўце бутэльку з вадой на стол або ў поле вашага зроку, пакуль вы працуеце. Так вы не забудзецеся часцей піць гаючую вільгаць. Таксама можаце піць травяныя чаі без цукру.
- Практыкаванні для выводзін таксінаў. Займіцеся невялікі трэніроўкай, каб папацець і вывесці таксіны. Гэта дапаможа палепшыць кровазварот і лімфазварот.
- Прытрымвайцеся здаровай дыеты, багатай вітамінамі. Асабліва ешце прадукты, багатыя вітамінам C, такія, як цытрусавыя ці ківі - няма нічога лепш для зіхатлівага колеру асобы.
- Рабіце ваду для детоксікаціі. Час ад часу, а ў ідэале, падчас змены сезону - рыхтуйце детокс-напоі, каб адчуць сябе яшчэ лягчэй. Прымайце фруктовае лекі раніцай нашча.
Песціце скуру працэдурамі і маскамі
Здаровы лад жыцця - гэта першы і вялікі крок да прыгожай скуры. Каб пайсці яшчэ далей, выконвайце простыя дзеянні па догляду за скурай асобы, якія дазволяць, пры штодзённым ужыванні, дзесяціразова палепшыць вынікі.
- Ачышчайце скуру і выдаляйце макіяж кожны вечар. Дастаткова пакінуць макіяж на ноч, каб прачнуцца з маленькімі прышчык. Дазвольце вашай скуры дыхаць і аднаўляцца, пакуль вы спіце.
- Ўвільгатняйце і вылузвае. Ўвільгатненне - ключавы фактар для зіхатлівай скуры. 1-2 разы на тыдзень вылузвае твар пяшчотным скрабом, каб выдаліць змярцвелую скуру. Гэта таксама дазволіць вашым касметычным прадуктам пранікнуць яшчэ лепш.
- Масаж. Актывуйце мікрацыркуляцыю - кожную раніцу вылучайце 2 хвіліны часу на масаж асобы кончыкамі пальцаў або лёгкімі паляпванне. Гэта абудзіць скуру і дапаможа захаваць яе эластычнасць. Таксама можаце выкарыстоўваць нефрытавы масажоры.
- Нутрыкасметыка. Харчовыя дабаўкі на аснове алею агурочніка, піўных дрожджаў або гіалуроновой кіслаты дапамогуць вам дамагчыся зіхатлівага колеру асобы, працуючы знутры.
Парады па макіяжы
Лёгкі макіяж дадасць апошні штрых і зробіць твар яшчэ больш зіхоткім.
- Кансілер. Часам нават дастатковы сон не пазбаўляе ад цёмных колаў і мяшкоў пад вачыма. Прычына можа быць у тым, што цёмныя кругі часта бываюць генетычнымі. Таму вырабіце трохі консилера, каб асвятліць вочы. Маленькая хітрасць - дадайце жамчужна-белы адценне ва ўнутраны куток вачэй, каб адкрыць іх.
- BB-крэм. Пазбягайце слаёў танальнага крэму, якія не дазваляюць скуры дыхаць. Кропля BB-крэму, асобна або ў спалучэнні з крэмам, будзе ідэальнай дозай, каб выраўнаваць колер твару.
- Пудра-хайлайтар. Вырабіце трохі асвятляе пудры на скулы, кончык носа, над верхняй губой і на знешнія куткі ілба.
- румяна. Апошні штрых для зіхатлівага і натуральнага колеру асобы - лёгкі румянец на шчоках.
