Olivový olej pro péči o tělo

Aromaterapie a éterické oleje

Zdravotní přínosy olivového oleje jsou známy již od starověku. Má široké využití nejen ve vaření, ale také v medicíně. Moderní kosmetologie využívá olivový olej jako vynikající vyživující a hydratační prostředek pro pokožku a pro svou širokou dostupnost je stále oblíbenější mezi ženami po celém světě.

Olivový olej na pokožku

Olivový olej je bohatý na vitamíny a minerály. Skládá se z:

  • vitamín E, nazývaný vitamín mládí;
  • vitamín B3, díky kterému je pokožka pružnější;
  • sodík;
  • draslík;
  • magnesium;
  • fosfor

Tyto látky jsou schopny obnovit vodní rovnováhu, takže olivový olej je účinný v boji proti ztrátě elasticity pokožky, vzniku vrásek a mikrotrhlin.

Dekantér olivového oleje a ženská tvář
Olivový olej může udělat pokožku pružnou a elastickou

Sprcha Zdraví

Olivový olej je skutečným skladem užitečných vlastností. Je schopen:

  • učinit stařecké skvrny méně nápadné;
  • změkčit a zvlhčit pokožku;
  • pomoc v boji proti celulitidě;
  • snížit otoky;
  • zmírnit podráždění po kousnutí hmyzem;
  • pomáhají odstranit mrtvé buňky;
  • zlepšit ochranné funkce pokožky;
  • zpomalit stárnutí;
  • snížit zánět.

Při správné aplikaci olivového oleje bude vaše pokožka zdravá a pěstěná.

Používejte pro různé typy pleti

Olivový olej by měl být používán různými způsoby v závislosti na typu vaší pleti. Pokud máte suchou pokožku, pak můžete použít čistý olej, aniž byste ho s čímkoli mísili. Pokud má vaše pleť sklony k maštění, je lepší používat olej maximálně jednou týdně a smíchat s dalšími složkami, jako jsou levandulový nebo šalvějový olej. Také pro mastnou pleť je vhodný olivový olej smíchaný s kefírem nebo rajčatovou šťávou.

Užitečné tipy

Existuje mnoho způsobů, jak použít olivový olej. Zde je několik malých triků:

  • Olivový olej lze použít na holení. To pomůže vyhnout se podráždění. Stačí nanést trochu oleje na pokožku a začít se holit. Lotion po takovém postupu není potřeba, protože olivový olej je vynikající zvlhčovač.
  • Pokud máte kuří oka nebo hrubou kůži na chodidlech, namažte problémové partie olejem a jděte spát. Po několika takových procedurách bude pokožka mnohem jemnější.
Doporučujeme Vám číst:  Mátový olej: výhody a kontraindikace, způsoby aplikace

Přírodní opalovací přípravek

Moderní opalovací přípravky (mléka, krémy) často obsahují škodlivé chemikálie, které mohou pronikat do těla. A vůně v nich mohou způsobit alergickou reakci. Zároveň jsou mnohem dražší než přírodní olivový olej, který téměř není alergický.

Nohy a ramena opálené dívky proti modré obloze
Olivový olej lze použít jako opalovací prostředek

Dermatologové doporučují aplikovat olivový olej na pokožku půl hodiny před opalováním a také bezprostředně po něm. Opálení bude rovnoměrné a syté a pokožka mnohem rychleji ztmavne. Olej bude chránit tělo před škodlivými účinky ultrafialových a infračervených paprsků a zabrání rychlému odpařování vlhkosti.

Použití olivového oleje v soláriu

Olivový olej lze také použít k opalování v soláriu. Zde jsou některé recepty:

  • olivový olej + voda:
    1. Smíchejte v poměru 1:1.
    2. Nalijte do rozprašovače.
    3. Roztok uchovávejte v chladničce a 2 hodiny před použitím jej vyjměte.
  • Olivový olej + kokosový olej:
    1. Smíchejte ve stejných poměrech.
    2. Naneste na vlhkou pokožku.
  • Olivový olej + kakao:
    1. Ve vodní lázni rozpustíme kakaové máslo.
    2. Smíchejte oleje ve stejných poměrech.
    3. Naneste na pokožku. Toto mléko pomáhá tělu získat atraktivní čokoládový odstín.

Masáž olivovým olejem

Při masáži se často používá olivový olej. Může být použit samostatně nebo jako základ pro přidání esenciálních olejů a je skvělý pro suchou a citlivou pokožku. Před použitím je třeba olej zahřát.

Ruka maséra nalévajícího olej do dlaně na pozadí ležící dívky
Masáž olivovým olejem nejen hydratuje a vyživuje pokožku, ale také zlepšuje krevní oběh.

Existuje mnoho druhů masáží olivovým olejem. Tady jsou některé z nich:

  • proti celulitidě:
    1. Smíchejte sklenici oleje se dvěma sklenicemi mořské soli a čtvrt sklenice vody.
    2. Dobře promíchejte.
    3. Aplikujte na problémové oblasti.
    4. Po masírování požadovaných oblastí po dobu 8-12 minut nechte směs dalších 10 minut.
    5. Opláchněte.
  • Uklidňující:
    1. Smíchejte dvacet ml oleje se 3 kapkami levandulového oleje.
    2. Míchat.
    3. Naneste na pokožku.
  • Pro zvýšení libida:
    1. Přidejte 2 kapky oleje z pačuli nebo bergamotu do olivového oleje.
    2. Míchat.
    3. Naneste na pokožku.
Doporučujeme Vám číst:  Cedrový olej: koncentrát síly tajgy

Masáž by měla být prováděna jemnými pohyby, v případě potřeby můžete použít tvrdý kartáč nebo rukavice. Masáž olivovým olejem má komplexní účinek: nejen vyživuje a zvlhčuje pokožku, ale také zlepšuje krevní oběh, pomáhá rychle uvolnit svalové napětí.

Aplikace po sprše

Olivový olej můžete použít ihned po koupeli nebo sprše místo obvyklého krému. Zvlhčí pokožku těla po použití peelingů a tvrdých žínek.

Pravidelné používání oleje po sprše pomůže vyrovnat se se suchostí, vráskami, záněty a zarudnutím. Kůže získá měkkost a pružnost a celulitida bude méně nápadná nebo úplně zmizí.

Dívka se myje ve sprše
Olivový olej je účinný pro hydrataci pokožky po sprše

Recepty na krém

Můžete si vyrobit vlastní krém na bázi olivového oleje, který je ideální pro aplikaci po koupeli nebo sprše.

Pro zvlhčení suché pokožky bude účinná směs oleje a rozpuštěného vosku 3 ku 1. Pokud máte normální pleť, můžete použít následující recept:

  1. Deset gramů vosku, roztaveného ve vodní lázni, smíchané s polovinou sklenice oleje.
  2. Přidejte lžíci medu a půl sklenice heřmánkového odvaru.
  3. Vše rozšlehejte v mixéru.
  4. Směs uložená v chladničce.

olivový olej během těhotenství

Mnoho žen používá olivový olej jako lék na strie. Je to vynikající volba, protože nejen zabraňuje tvorbě nových, ale také snižuje na kůži viditelná stará znaménka.

břicho těhotné ženy
Olivový olej může pomoci předcházet striím během těhotenství

Přírodní olivový olej se nanáší na vlhkou pokožku břicha několikrát denně, nejlépe po sprše. Nanášení oleje lze kombinovat s masáží. Nenoste oblečení bezprostředně po zákroku, aby se zabránilo vzniku mastných stop.

Olej byste měli začít používat již v prvních měsících těhotenství. Díky tomu se pokožka stane pružnější, což znamená, že výskyt strií bude méně pravděpodobný.

Recenze na použití olivového oleje

Mnoho dívek, které znám a které mají suchou a problematickou pleť, používalo různé oleje ve snaze problém odstranit. A všichni jako jeden dospěli k závěru, že olivový olej je vhodnější než ostatní. Používá se velmi střídmě, protože k hydrataci pokožky nepotřebujete mnoho oleje a účinek je vidět již za pár týdnů. Mně, majitelce mastné pleti, se použití oleje zpočátku vůbec nelíbilo. Upřímně jsem nechápala, proč by se mastná pleť měla dělat ještě mastnější. Ale nakonec se moje kůže zjemnila, začaly se zesvětlovat drobné jizvičky. Nyní vám radím vyzkoušet olivový olej, nejen pro ty, kteří mají suchou pokožku.

Díky olivovému oleji nemám po porodu strie. Během těhotenství jsem hodně četla o tom, jak se vyhnout striím, a rozhodla jsem se pro olej, protože nemá žádné vedlejší účinky a je přírodní, což je velmi důležité.

Olivový olej je skutečným nálezem pro ženy, které milují hýčkat své tělo a vlasy. Protože je univerzální, s tímto olejem dělám masky na ruce, hlavně v zimě mě zachrání před popraskáním pokožky.

Všude mám suchou pokožku a vlasy. Takže olivový olej je moje spása. V zásadě mi pomohl obnovit pleť a přestala mi být tak suchá. Olej jsem přidávala do tělových krémů, pak jsem dělala různé pleťové a vlasové masky. Můžu říct, že se mi všechno líbilo stejně. Teď už jsem víceméně v pohodě.

Olivový olej má mnoho prospěšných vlastností a je vhodný pro péči o tělo bez ohledu na věk nebo typ pleti. Dá se použít na desítky různých způsobů, takže není překvapením, že se tolik dívek a žen stalo fanynkami tohoto produktu. Radím vám, abyste místo drahých a často neúčinných přípravků zkusili používat olivový olej.