Péče o sebe je o neustálém pohybu. Cvičení a cvičení, jako jeden z jeho projevů, se stávají nedílnou součástí každodenní rutiny a osobního rozvrhu, což však nevylučuje přirozenou touhu zůstat krásná i při sportu. Pokud máte šperky, jejichž dočasná absence vám způsobuje značné nepohodlí, pravděpodobně vás bude zajímat, zda je během tréninku povoleno nesundat si oblíbené náušnice nebo například snubní prsten.
O svůj názor se podělila Anastasia Zavistovskaya @stretch_me, profesionální trenérka, zakladatelka flexibilního studia Stretch Me a autorka jedinečné techniky Grace.
"Takže z hlediska bezpečnosti jsou šperky zakázány pouze při určitých sportech." Například při horolezectví je přísně zakázáno nosit jakékoli šperky, protože pokud například spadnete z podpalubí, existuje obrovské riziko zranění nebo pouze odtržení prstu spolu s prstenem. Ještě nebezpečnější je řetěz, do kterého se můžete zamotat nebo se chytit za krk. Aktivní, mobilní a extrémní sportovní aktivity rozhodně nezahrnují a nezakazují nošení prstenů nebo jiných šperků, protože je to extrémně nebezpečné.
Pokud jde o fitness průmysl, některé gymnastické cviky se mohou samozřejmě zamotat do dlouhého řetězu, ale nikdo tím nezemře ani nebude trpět. Z bezpečnostních důvodů stojí za to odstranit si vlasy, pokud provádíte například akrobacii a salta, stejně jako při některých cvičeních při protahování: zejména když dívky stojí na můstku nebo dělají bederní můstek, důrazně se doporučuje odstranit chloupky, protože hrozí, že na ně šlápnete rukou a uklouznete.
Neexistuje však žádné tvrdé a rychlé pravidlo zakazující řetězy a přívěsky ve fitness místnosti. To je velmi důležité - nepokládejte na podlahu plastové kelímky! A také, pokud jste sundali šperky, hodinky a brýle, nedávejte je na podložku vedle sebe, protože trenér si toho nemusí všimnout, šlápněte a bude mít naprostou pravdu.
Pokud uvedete další příklad traumatických situací za účasti šperků, pak si při některých cvičeních můžete například poškrábat nebo poranit krk ostrou sponou náušnic. Ale to se může stát, pokud spíte ve špercích, takže je to spíše otázka osobní volby a preference. Ve skutečnosti to vše závisí na produktu!
Pokud se jedná o malé náušnice-cvočky nebo hladký zásnubní prsten, pak je nepravděpodobné, že by to mohlo způsobit vážné zranění. Samozřejmě, pokud neberete v úvahu, že náš život je úžasný a neuvěřitelný, a stát se může cokoli!
Osobně pracuji v náušnicích. Prsten nesundávám velkým kamenem a vše je v pořádku, šperky mi nevadí. Trenéři v mém studiu také pracují se šperky na krku, v malých chokerech, a jsou tak úplně pohodlné. “
Shrnutí: sundání nebo zanechání šperků při sportu je vaše osobní rozhodnutí, pokud to není zakázáno pravidly a bezpečnostními předpisy. Samozřejmě mluvíme o drobných každodenních špercích, a ne o vícevrstvých kompozicích z masivních řetízků nebo velkých kandelábrových náušnic, které svou definicí vylučují možnost aktivních, náhlých pohybů bez rizika zranění sebe nebo ostatních.
