Walnussöl für Schönheit und Gesundheit

Aromatherapie und ätherische Öle

Viele Jahrhunderte lang lebte der Mensch im Einklang mit der Natur, lernte von ihr Weisheit, enträtselte ihre Geheimnisse, achtete auf ihre Heilkräfte und interagierte mit ihr. Mit der allmählichen Weiterentwicklung und dem Erwerb von Wissen wurde er jedoch selbstbewusster und entfernte sich von der Natur. Heute wird vielen von uns klar, wie weit wir davon entfernt sind. Einerseits bewundert der Mensch die Natur, besingt sie in Gedichten, Prosa und Malerei, andererseits geht er barbarisch mit ihr um. Dies sollte gesondert besprochen werden, obwohl das Thema nicht neu ist, aber es beunruhigt bereits alle – die Umweltsituation verschlechtert sich, es kommt zu Naturkatastrophen.

Und doch werden wir heute nur über einen Aspekt der Interaktion des Menschen mit der Natur sprechen, nämlich die wohltuende Wirkung von Pflanzenölen auf den menschlichen Körper und insbesondere von Walnussöl.

Der Iran gilt als Geburtsort dieser wertvollen Früchte. Heute wächst dieser majestätische und edle Baum entlang der gesamten Küste des Mittelmeers und des Schwarzen Meeres, auf der Krim, im Kaukasus und auf der Balkanhalbinsel. Öl ist eines der teuersten Produkte. Aber Nussbutter wird nicht dort hergestellt, wo diese Bäume wachsen.

Zusammensetzung von Walnussöl

Das Öl hat eine schöne Bernsteinfarbe, einen nussigen Geschmack und ein nussiges Aroma.

Öl enthält:

  • mehrfach ungesättigte Fettsäuren (Linolsäure, Linolensäure, Omega-3, -6, -9);
  • gesättigte Fettsäuren (Stearinsäure und Palmitinsäure);
  • Vitamine A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, P;
  • Spurenelemente (Eisen, Magnesium, Kalzium, Jod, Kobalt, Kupfer, Selen, Zink, Phosphor);
  • Retinol und Carotinoide;
  • Coenzym Q10 und viele andere Elemente ...

Der Wert von Öl für den menschlichen Körper liegt im Vorhandensein aller oben genannten Elemente. Besonders wichtig ist jedoch das Vorhandensein mehrfach ungesättigter Fettsäuren in Nüssen, da diese im menschlichen Körper nicht synthetisiert werden und nicht durch Fettsäuren tierischer Fette ersetzt werden können.

Öl einer Walnuss

Nützliche Eigenschaften von Walnussöl für den menschlichen Körper

Aufgrund ihrer einzigartigen Zusammensetzung bringt die Walnuss große Vorteile für die menschliche Gesundheit. Ärzte und Ernährungswissenschaftler empfehlen es bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, des Herz-Kreislauf-Systems und des endokrinen Systems. Das Öl ist nützlich für die Normalisierung der Funktion des Nervensystems und des Gehirns sowie für die Seh- und Hörorgane und den Bewegungsapparat.

Das Öl wirkt wohltuend auf die Gefäße und macht sie elastisch und widerstandsfähig. Ärzte empfehlen es Diabetikern, da es den Blutzuckerspiegel senkt. Walnussöl verringert außerdem das Risiko eines Herzinfarkts und Schlaganfalls. Dieses Öl ist für Menschen, die an Bluthochdruck und Arteriosklerose leiden, einfach notwendig. Das Öl ist wirksam bei Krampfadern.

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Schließlich ist Nussbutter gut für Haut, Haare und Nägel. Walnussöl beschleunigt die Heilung von Wunden und Rissen, wirkt entzündungshemmend. Daher kann es als Zutat in therapeutischen Masken für Haut verwendet werden, die zu Rosacea und Entzündungen sowie Akne und anderen Hautkrankheiten neigt. Der hohe Gehalt an Vitaminen und mehrfach ungesättigten Fettsäuren des Öls ermöglicht es Ihnen, dem vorzeitigen Alterungsprozess wirksam entgegenzuwirken. Alle diese wohltuenden Substanzen wirken wohltuend auf die Haut, beseitigen Mattheit und stärken die Epidermis.

Bevor Sie Öl zur Vorbeugung oder als zusätzliches Mittel bei der Behandlung verschiedener Krankheiten einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Normalerweise nehmen Sie das Öl 30 Minuten vor den Mahlzeiten ein, einen Teelöffel, morgens auf nüchternen Magen oder abends (nach dem Abendessen nach 2 bis 3 Stunden). Wenn das Öl einmal täglich eingenommen wird, kann die Dosierung auf einen Esslöffel erhöht werden.

Öl gilt als eines der wohlriechendsten und wohlschmeckendsten Öle und wird daher zum Kochen verwendet, jedoch nur als Würzmittel in Fertiggerichten – Soßen und Salaten.

Walnussöl wird durch Pressen und anschließendes Raffinieren gewonnen. Nach der Ernte sollten die Nüsse etwa 4 Monate ruhen, in dieser Zeit reifen sie und der Ölgehalt steigt. Anschließend werden sie geschält, die Kerne zerkleinert und gepresst. Anschließend wird der restliche Kuchen erneut zerkleinert, mit warmem Wasser versetzt und erneut gepresst. Aus der ersten Pressung werden 30 - 35 % des Öls gewonnen, aus der zweiten - 10 - 15 %.

Öl einer Walnuss

Die Verwendung von Öl in der Kosmetik

Walnussöl wirkt sich positiv auf das Aussehen einer Person aus. Es wird für Haare, Haut und Nägel verwendet.

Hautpflege

Walnussöl erhöht die Elastizität der Haut, da es gut Feuchtigkeit spendet. Walnussöl ist für alle Hauttypen geeignet, ist aber besonders wohltuend für trockene, empfindliche und dehydrierte Haut. Aufgrund des Gehalts an Vitamin A und E sowie Fettsäuren pflegt Walnussöl effektiv reife Haut. Walnussöl hat eine tonisierende, regenerierende und verjüngende Wirkung, pflegt die Haut gut und spendet Feuchtigkeit. Es ist Bestandteil vieler Produkte.

Das Öl kann entweder allein oder gemischt mit anderen Ölen und Inhaltsstoffen auf die Haut aufgetragen werden. Es zieht gut ein und macht die Haut weich und seidig.

Wird das Öl gleichzeitig mit der Massage angewendet, stellen sich recht schnell die lang ersehnten Ergebnisse ein: Glätte der Haut, gleichmäßige Farbe und Feuchtigkeit. Gleichzeitig hilft das Öl denjenigen, die an verschiedenen Arten von Hautausschlägen und übermäßiger Aktivität der Talgdrüsen leiden. Das Öl stimuliert die Regenerations- und Wiederherstellungsprozesse der Haut, tonisiert, glättet Falten und gleicht die Linderung aus.

Kosmetikerinnen empfehlen bei diesem Öl die Anwendung spezieller Massagetechniken, zum Beispiel der Asahi-Massage, die hilft, Schwellungen zu beseitigen.

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Walnussöl für die Schönheit

Walnussöl kann zu gleichen Anteilen mit anderen Ölen wie Mandel-, Oliven-, Aprikosen- oder Pfirsichöl gemischt werden. Wir erhalten wirksame Mischungen zur Pflege, Befeuchtung und Verjüngung der Haut. Ölmischungen sollten auf die gereinigte Haut aufgetragen und nach 30 Minuten mit warmem Wasser abgewaschen werden.

Walnussöl eignet sich auch zum Verdünnen fetter Pflanzenöle wie Jojobaöl, Leinöl, Kakaobutter oder Weizenkeimöl. In diesem Fall kombinieren wir 1 Teil fettes Öl und 2-3 Teile Walnussöl. Solche Mischungen können auch als Maske zur Hautpflege verwendet werden.

Maske für fettige Haut

Walnussöl hilft auch bei fettiger Haut, da es Entzündungen reduziert. In diesem Fall ist es beispielsweise besser, eine Maske in Kombination mit kosmetischer Tonerde und Zitronenöl oder -saft zu verwenden. Dafür 1 EL. Walnussöl sollte mit 3 Tropfen Zitronenöl gemischt werden, grüne Tonerde hinzufügen, bis die Konsistenz einer dicken Sauerrahm erreicht ist. Bis zu 20 Minuten auf der Haut belassen, dann mit warmem Wasser abspülen.

Maske für Problemhaut

Für eine solche Haut in 1 EL. einen Löffel Walnussöl, 3 Tropfen ätherisches Teebaumöl und ätherisches Thymianöl sowie 2 Tropfen Rosmarinöl hinzufügen. Die resultierende Mischung kann täglich zur Behandlung von Problemzonen der Haut verwendet werden.

Walnussöl für Nägel

Das Öl wird zur Hand- und Nagelpflege verwendet

Sie können Ihre Nägel täglich mit Öl direkt oder mit einer Mischung aus Walnussöl und Zitronenöl (im Verhältnis 3:1) abwischen. Dem Walnussöl können auch verschiedene andere ätherische Öle zugesetzt werden. Die Nägel werden sicherlich stärker. Nach dem Auftragen der Maske auf die Hände ist es besser, Plastikhandschuhe zu tragen, da die Wirkung am größten ist.

Die Handmaske kann mit einer Massage kombiniert werden. Reiben Sie die Hände sanft und ruhig vom Handansatz bis zu den Fingerspitzen. Dies verbessert die Durchblutung und trägt dazu bei, dass die Mischung besser in die Haut einzieht.

Maske für Hände und Nägel

Mischen Sie 2 TL. Kartoffelpüree mit 1 Teelöffel Walnussöl. Tragen Sie die resultierende Mischung 15–20 Minuten lang auf Ihre Hände auf, spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab und trocknen Sie sie ab.

Avocado-Maske

Eine halbe Avocado zu Püree zerdrücken, vorher ein geschlagenes Ei und dann 1 TL hinzufügen. Erdnussbutter, alles vermischen und 20 Minuten auf die Hände auftragen. Mit warmem Wasser waschen.

Haarpflege

Da Walnussöl viele nützliche Vitamine und Elemente enthält, kann es auch zur Haarpflege verwendet werden. Dank des Öls wird das Haar widerstandsfähig und elastisch, die Arbeit der Talgdrüsen wird reguliert und sogar die Haarfarbe wird leuchtend und gesättigt.

Walnussöl kann als eigenständiges Produkt oder in Kombination mit Shampoo, Spülung, Balsam und auch als Teil von Haarmasken verwendet werden. Um beispielsweise die Qualität eines Shampoos zu verbessern, können Sie das Produkt zu gleichen Teilen mit Öl verwenden. Sie können einem Balsam oder einer Spülung auch Öl hinzufügen.

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Haar Öl

Wann ist Nussbutter besonders wohltuend:

  • wenn Ihr Haar schwach oder sogar geschwächt ist, was bedeutet, dass Walnussöl auch zum Locken und Färben verwendet werden kann;
  • bei Schuppen;
  • mit Haarausfall;
  • um das Haarwachstum zu fördern;
  • mit Trockenheit, Sprödigkeit und Steifheit der Locken.

Für eine maximale Wirkung bei der Haarbehandlung muss Walnussöl auf eine Temperatur von 40 Grad erhitzt, mit Shampoo abgewaschen und mit Kräutersud gespült werden.

Masken mit Walnussöl stärken das Haar, beugen Haarbruch vor und verbessern das Wachstum. Locken erhalten einen gesunden Glanz, Helligkeit und Schönheit.

Walnussöl für die Haare

Maske zur Stärkung der Haare

Ein geschlagenes Ei mit 1 TL verrühren. erhitzter flüssiger Honig und 2 EL. Walnussöl. Reiben Sie die resultierende Mischung sanft in die Kopfhaut ein und verteilen Sie sie über die gesamte Haarlänge. Erzeugen Sie einen thermischen Effekt – bedecken Sie Ihren Kopf mit Plastikfolie und dann mit einem warmen Handtuch. Dadurch wird die Durchblutung verbessert. Halten Sie die Mischung 30–40 Minuten lang und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser und Shampoo aus.

Haarwuchsmaske

Diese Maske ist vielen Frauen für ihre wirksame Wirkung bekannt. Verdünnen Sie einen Beutel Trockenhefe in 100 ml warmem Kefir (30-40 Grad). Wenn der Kefir zu schäumen beginnt, fügen Sie geschlagenes Eigelb und 1 TL hinzu. Senfpulver und 2 EL. l. Walnussöl. Mischen Sie die Mischung, tragen Sie sie auf das Haar auf und reiben Sie sie in die Kopfhaut ein. Erzeugen Sie einen thermischen Effekt – wickeln Sie Ihren Kopf mit einer Plastikkappe und einem warmen Handtuch ein.

Waschen Sie Ihre Haare nach 30 Minuten mit warmem Wasser, Sie können Shampoo verwenden. Zum Ausspülen eignet sich am besten ein Sud aus Brennnessel oder Kamille (für helles Haar). Die Maske stärkt die Haarfollikel und stimuliert das Haarwachstum.

Walnussöl ist von Vorteil, wenn Sie die Haarspitzen vor dem Schlafengehen damit einfetten. Dies beugt Haarbruch vor und hilft, Spliss nach und nach loszuwerden.

Walnussöl für die Haare

Walnussöl zum Bräunen

Es gibt eine andere Möglichkeit, Nussbutter zu verwenden. Walnussöl verhilft zu einer schönen und gleichmäßigen Bräune. Dazu muss das Öl vor Sonneneinstrahlung aufgetragen werden. Dadurch wird die Bräune und ihre Haltbarkeit verbessert, während das Öl gleichzeitig die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.

Walnussöl ist mit vielen Komponenten kombiniert und macht nicht süchtig. Nussöl hilft sowohl in der warmen Jahreszeit als auch in der kalten Jahreszeit, wenn die Haut zuverlässigen Schutz und Ernährung benötigt.

Das innerlich angewendete Öl ist ein hervorragendes Mittel zur Reinigung des Körpers von Giftstoffen. Die einzigartigen Eigenschaften von Walnussöl stellen die Kraft des Körpers wieder her, erhöhen seine Immunität und sein Gedächtnis. Walnussöl ist eines der besten Mittel im Kampf gegen das Austrocknen des Körpers. Es verleiht Kraft, Vitalität und verbessert die Stimmung.