Natürlich kennt jeder den Biorhythmus des menschlichen Körpers aus dem schulischen Lehrplan. Die wenigsten Menschen wissen jedoch, dass auch unsere Haut im Laufe der Zeit verschiedene Veränderungen durchmacht. Der Biorhythmus der Haut ist ein wichtiger Bestandteil der Gesundheit. Wenn Sie schön sein möchten, halten Sie sich an das von ihnen festgelegte Timing. Das Wissen über sie wird dazu beitragen, die Wirksamkeit der Verwendung von Pflegeprodukten und kosmetischen Schönheitsverfahren zu erhöhen.
Wir erzählen Ihnen über die Arten von Hautbiorhythmen und ihre Bedeutung. Abhängig von diesen Prozessen lernen Sie auch, wie Sie Ihr Gesicht richtig pflegen.
Was sind menschliche Biorhythmen?
Biorhythmen werden in der Wissenschaft als zyklische Prozesse bezeichnet, die sich zu einem bestimmten Zeitpunkt im menschlichen Körper wiederholen. Dazu gehören Stoffwechsel, Herzschlag, Atemfrequenz und andere innere Veränderungen, die durch Periodizität gekennzeichnet sind.
Auch unsere Haut hat ihren eigenen Biorhythmus. Zu einer bestimmten Tageszeit wird es wiederhergestellt, zu anderen Zeiten ruht es oder funktioniert intensiv. Diese Prozesse haben einen erheblichen Einfluss auf die Wirksamkeit der Hautpflege. Biorhythmen ermöglichen es uns, in Harmonie mit unserem Körper und der uns umgebenden Realität zu leben.
Tipp: Basierend auf dem Biorhythmus einer Person ist es wichtig, einen Zahnarztbesuch, einen Besuch in einem Solarium und andere Eingriffe zu bestimmen.
Biorhythmus der Gesichtshaut im Stundentakt
Durch den Biorhythmus der Gesichtshaut können Sie stundenweise die richtige Pflege für sie lernen. Sprechen wir also darüber, welche Prozesse zu bestimmten Tageszeiten in der Haut ablaufen. Abhängig davon können wir das beste Pflegeprodukt auswählen.
Tipps und Tricks zur Pflege Ihrer Haut auf Basis des Biorhythmus:
- Von 5 bis 7 Uhr morgens werden Hormone aktiv produziert, die eine Schutzfunktion erfüllen. Es ist besser, zu diesem Zeitpunkt keine Wirkstoffe im Gesicht aufzutragen.
- Von 7 bis 9 - die Barrierefähigkeit der Haut wird deutlich reduziert. Gleichzeitig beginnt eine erhöhte Durchblutung. Sie können bedenkenlos Cremes oder Seren verwenden.
- Von 9 bis 13 Uhr arbeiten die Talgdrüsen aktiv. Um zu verhindern, dass die Haut einen fettigen Glanz bekommt, verwenden Sie mattierende Tücher und Kompaktpuder.
- Von 13 bis 15 Tagen - die Elastizität und der Tonus der Blutgefäße nehmen ab. Daher wird der Teint des Gesichts während dieser Zeit normalerweise stumpf und blass. Außerdem wirken sich diese Prozesse auf die Schwere der Falten aus – waren sie morgens nicht sichtbar, machen sie sich nachmittags bemerkbar. Um diese Unvollkommenheiten zu verbergen, machen Sie einen 15-minütigen Spaziergang an der frischen Luft und tragen Sie dann eine erfrischende oder Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auf.
- Von 15 bis 17 Jahren nimmt die Gesichtshaut kosmetische Produkte nicht gut wahr. Daher ist es besser, keine Schönheitsbehandlungen durchzuführen.
- 17.00 - 20.00 - die Haut nimmt das Maximum an Nährstoffen auf. Kosmetikbehandlungen sind in dieser Tageszeit ideal.
- Toxine werden aus 20 bis 22 Zellen der Dermis eliminiert. Es ist Zeit, Ihr Make-up zu entfernen. Es ist nützlich, eine Reinigungsmaske oder ein Peeling zu machen.
- Von 22:5 bis XNUMX:XNUMX Uhr regenerieren sich die Hautzellen aktiv. Um Ihre Haut zu verjüngen, ist es wichtig, nachts eine geeignete Creme aufzutragen. Auch für die Schönheit und das gesunde Aussehen des Gesichts müssen Sie genug Schlaf bekommen.
Wichtig: Denken Sie daran, dass alle Prozesse im menschlichen Körper in 2 Perioden unterteilt sind: die Schlafphase und die Wachphase.
Arten von Hautbiorhythmen
Tagesrhythmus
Aus dem Einfluss des Biorhythmus ziehen wir folgende Rückschlüsse auf die Hautpflege:
- morgens ist die perfekte Zeit für die Reinigung, Sie können ein Anti-Aging-Produkt oder eine Tagescreme verwenden.
- nach 9 Stunden vor dem Mittagessen - es ist besser, sich dem Kampf gegen verschiedene Defekte zu widmen (entzündungshemmende Masken, Aknebehandlung, Beseitigung von öligem Glanz);
- nach dem Mittagessen - Ruhe zurückgeben, die Haut zu diesem Zeitpunkt ruhen lassen;
- von 17.00 bis 20.00 Uhr - eine Zeit für die perfekte Hautpflege: Tragen Sie regenerierende und nährende Cremes auf, verwenden Sie Lifting-Masken, Peeling und andere Schönheitsbehandlungen;
- vor 22.00 Uhr - die Zeit für die Reinigung ist gekommen;
- von 22.00 bis 7.00 Uhr - Schlafen Sie ausreichend, denn richtiger Schlaf ist sehr wichtig für die Schönheit und Gesundheit der Haut.
Saisonale Biorhythmen
Je nach Jahreszeit treten auch Veränderungen der Hautschichten auf. Daher ist es sehr wichtig, saisonale Schwankungen bei der Auswahl von Hautpflegeprodukten zu berücksichtigen.
Besonders schwierige Zeiten für die Haut sind die Nebensaison, wenn von einer Wetterlage zur anderen gewechselt wird:
- Im Herbst wird die Haut sehr empfindlich und benötigt daher eine verbesserte Ernährung und Schutz. Verwenden Sie in dieser Saison stark strukturierte Antioxidantien und Vitamine. Tragen Sie feuchtigkeitsspendende Masken häufiger auf.
- Im Winter wird die Haut von Frost und Wind beeinflusst. Stellen Sie sicher, dass Sie sich mit einer Schutzcreme eindecken.
- Der Frühling ist die Zeit, in der allergische Reaktionen auftreten können. Um zu helfen - Mittel mit beruhigender und entzündungshemmender Wirkung. Aufgrund des Vitaminmangels nach dem Winter schuppt die Haut oft und verliert ihre natürliche Farbe. Sie können es zu seinem vorherigen Aussehen zurückbringen, indem Sie feuchtigkeitsspendende Masken und Cremes auftragen.
- Im Sommer, wenn es viel Sonne und Hitze gibt, haben Schutzcremes Priorität. Vergessen Sie nicht, Ihre Haut in dieser Zeit intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Berücksichtigen Sie bei der Durchführung von Schönheitsbehandlungen den Einfluss saisonaler und täglicher Biorhythmen der Haut. So erhöhen Sie die Wirksamkeit dieser Methoden erheblich. Daher wird Ihre Haut immer jugendlich und gesund aussehen.
