El cuidado personal se trata de un movimiento constante. El ejercicio y el ejercicio, como una de sus manifestaciones, se convierten en parte integral de la rutina diaria y el horario personal, lo que, sin embargo, no excluye el deseo natural de mantenerse bella incluso durante la práctica de deportes. Si tiene joyas, incluso la ausencia temporal de las cuales le causa una incomodidad notable, entonces probablemente le interese saber si está permitido no quitarse sus aretes favoritos o, por ejemplo, un anillo de bodas durante el entrenamiento.
Anastasia Zavistovskaya @stretch_me, entrenadora profesional, fundadora del estudio de flexibilidad Stretch Me y autora de la técnica única Grace, compartió su opinión.
“Entonces, en términos de seguridad, las joyas están prohibidas solo en ciertos deportes. Por ejemplo, en la escalada en roca está estrictamente prohibido llevar joyas, ya que existe un gran riesgo de lesionarse o simplemente arrancarse el dedo junto con el anillo si, por ejemplo, se cae del agarre. Aún más peligrosa es la cadena, en la que puede enredarse o enredarse en el cuello. Las actividades deportivas activas, móviles y extremas ciertamente no involucran y prohíben el uso de anillos o cualquier otra joya, porque es extremadamente peligroso.
Cuando se trata de la industria del fitness, hacer algunos ejercicios gimnásticos puede, por supuesto, enredarse en una cadena larga, pero nadie morirá ni sufrirá por ello. Por razones de seguridad, vale la pena quitarse el cabello si está haciendo, por ejemplo, acrobacias y saltos mortales, así como en algunos ejercicios durante el estiramiento: en particular, cuando las niñas se paran en un puente o hacen un puente lumbar, se recomienda encarecidamente. para eliminar el vello, porque existe el riesgo de pisarlos con la mano y resbalar.
Pero no existe una regla estricta que prohíba las cadenas y los colgantes en el gimnasio. Eso es lo que es muy importante: ¡no coloque vasos de plástico en el suelo! Y además, si te quitaste las joyas, los relojes y las gafas, no los pongas en el tapete de al lado, porque es posible que el entrenador no se dé cuenta, pise y tendrá toda la razón.
Si da otro ejemplo de situaciones traumáticas con la participación de joyas, entonces puede, por ejemplo, rascarse o lastimarse el cuello con el broche afilado de aretes durante algunos ejercicios. Pero esto puede suceder si duermes con joyas, por lo que es más una cuestión de elección y preferencia personal. De hecho, ¡todo depende del producto!
Si se trata de pequeños pendientes-tachuelas o un anillo de compromiso liso, es poco probable que pueda causar una lesión grave. Eso sí, si no tomas en cuenta que nuestra vida es asombrosa e increíble, ¡y puede pasar cualquier cosa!
Personalmente, trabajo en pendientes. No me quito el anillo con una piedra grande y todo está en orden, las joyas no me molestan. Los entrenadores de mi estudio también trabajan con joyas en el cuello, en pequeñas gargantillas, y son completamente cómodos ".
Para resumir: quitarse o dejarse las joyas durante los deportes es su decisión personal siempre que no esté prohibido por las reglas y normas de seguridad. Por supuesto, estamos hablando de pequeñas joyas cotidianas, y no de composiciones de múltiples capas de cadenas masivas o grandes candelabros, que por su definición excluyen la posibilidad de movimientos activos y repentinos sin riesgo de lastimarse a usted mismo oa otros.
