Oliiviõli on taimset päritolu looduslik toode. Squeeze on tuntud oma paljude kasulike omaduste poolest. Kuid mitte kõik ei tea, et õli saab kasutada mitte ainult toiduvalmistamisel, vaid ka isiklikuks hoolduseks kodus. Lisaks kasutatakse pigistamist teatud haiguste sümptomite leevendamiseks. Kuid hoolimata toote eelistest ei tohi me unustada selle kasutamise nüansse. Viimasega peate end kurssi viima enne, kui hakkate toodet erinevatel eesmärkidel kasutama.
Mis on oliiviõli
Oliiviõli on pressitud samanimelise puu viljadest. Viimane on levinud Kreekas, Hispaanias, Itaalias, Türgis, Iisraelis ja mõnes teises riigis. Toode on põhitoode, mis tähendab, et seda kasutatakse enamasti eraldi või kasutatakse kosmeetikatoodete ja ravimite valmistamisel.
Oliivijääk on rikkaliku kuldse värvusega, mis olenevalt koristuskohast ja -ajast võib olla tumedam või heledam. Õlil on hapukas aroom ja meeldiv vedel konsistents.
Keemiline koostis
Oliivijääkide keemilises koostises leiti järgmisi aktiivseid komponente:
- Rasvhapped. Need aitavad parandada seedimisprotsessi ja soodustavad toitainete kvaliteetset omastamist.
- Antioksüdandid. Võitle vabade radikaalidega. Viimase kõrge kontsentratsioon kehas kutsub esile mõnede surmavate patoloogiate ilmnemise.
- Vitamiinid:
- A. Parandab nägemist ja naha seisundit.
- E. Mõjub organismile noorendavalt. See on eriti kasulik naha hooldamisel, mille omanik on juba 25-aastane. Aine takistab varajast vananemist ja tugevdab epidermise rakke. See on suurepärane keha mürgistuse ennetamine.
- D. Aitab tugevdada luid ja takistab rahhiidi teket.
- K. Hea soolestiku mikrofloorale.
- Skvaleen. See on ainulaadne aine, mis takistab vähirakkude kasvu ja arengut. Eriti kasulik rinnavähi ennetamiseks.
- Tokoferoolid. Aitab stabiliseerida veresuhkru taset.
- Steroolid ja β-sitesterool. Ained, mis võitlevad aktiivselt "halva" kolesterooli moodustumise ja kogunemise vastu.
- Raud. Normaliseerib südame ja veresoonte tööd.
- Muud makro- ja mikroelemendid.
Tootetüübid
Sõltuvalt lõpetatud etappide arvust jagatakse valmistoode mitmeks sordiks:
- Extra Virgin (rafineerimata, esmalt külmpressitud). See on kõige väärtuslikum ja kallim tüüp. Neitsiõli sisaldab maksimaalses koguses toormaterjalist saadavaid toitaineid. Toode on väga kontsentreeritud ja seetõttu mõru maitsega. Mida rohkem väljendub viimane, seda värskemaks pigistust peetakse.
- Neitsi (rafineerimata, külmpressitud). Erinevus esimese klassiga seisneb tooraine kvaliteedis. Sel juhul esitatakse viimastele vähem ranged nõuded. Õlil on samad kasulikud omadused, kuid see on odavam. Seda pigistust on soovitatav kasutada omatehtud kosmeetikatoodete valmistamiseks.
- Rafineeritud, külmpressitud. Sellise toote koostis sisaldab reeglina 15–20% esimese klassi õli. Pigistamisel on kasulikud omadused, kuid väiksemas kontsentratsioonis. Lisaks sellele ei ole tootel iseloomulikku maitset ja see on õrna lõhnaga. See toode sobib ideaalselt praadimiseks, kuna see ei provotseeri kuumutamisel transrasvade teket.
- Rafineeritud, teine külmpressitud. See on valmistatud koogist, mis jääb alles pärast esimest pressimisetappi. Tootele lisatakse orgaanilisi lahusteid ja hoitakse kõrgel temperatuuril. Õlil on tooraine kasulikud omadused, kuid vähemal määral kui teistel liikidel. Seda toodet kasutatakse kõige sagedamini friteerimiseks.
Valiku ja ladustamise omadused
Oliiviõli valimisel, olenemata selle sordist, pöörake tähelepanu järgmistele kriteeriumidele:
- pakett. See peaks olema tumedast klaasist pudel. Vastuvõetav on ka plekkpurk või karp. Sellises pakendis ei ole tootel võimalust valgusega suhelda, mistõttu säilib see kauem.
- Kirjed pakendil. Tuleb märkida jääkjäägi liik, päritoluriik ja ekspordiriik.
- Märgistused. DOP/IGP/PDO/BIO väärtused tagavad suurepärase tootekvaliteedi. Märgistus võib olla võltsitud, nii et teie meelerahu huvides oleks hea küsida müüjalt tõend.
- Happelisus. Kvaliteetses naturaalses õlis võib see varieeruda 1% kuni 3,3%. Number on märgitud ka pakendile.
- Valmistamiskuupäev, säilitusaeg enne ja pärast pakendi avamist. Avamata õli ei rikne reeglina poolteist aastat. Avatud pudelit ei soovitata säilitada kauem kui 30 päeva.
- Ostumeetod. Ärge ostke jääkjäätmeid Interneti-saitidelt, kui te pole tootjas kindel. Internetist ostmine võtab teilt võimaluse tunda toote maitset ja aroomi, samuti hinnata selle värvi.
Kui otsustate osta rafineerimata jääkjääki, pöörake tähelepanu veel mõnele punktile (lisaks ülaltoodule):
- Värv. Looduslik jääkjääk on rikkaliku kuldse tooniga. Õli võib olla kergelt hägune, kuna loksutamisel tõuseb pudeli põhjast üles looduslik sete.
- Lõhn. Toote hapukas, rikkalik ja meeldiv aroom on selge märk heast kvaliteedist. Kui tootel pole peaaegu mingit lõhna, siis see lahjendatakse või rafineeritakse.
- Maitse. Mõnes kaupluses saate õli proovida. Viimasel peaks olema rikkalik, mõrkjas maitse.
Ärge mingil juhul ostke õli klaasikaupa. Selline toode on suure tõenäosusega lahjendatud ja halva kvaliteediga.
Seda, kas ostetud toode on hea, on lihtne kontrollida: aseta pudel koos tootega külmkappi. 2-3 päeva pärast pakseneb tõeline press. Kui õli uuesti kuumeneda, taastab see oma varasema konsistentsi. Selline katse ei mõjuta toote kasulikke omadusi.
Õli tuleks hoida ruumis, kus õhutemperatuur on vahemikus 5оC kuni 25оC. Pudel või muu anum, milles toode asub, peab olema õhukindel. Suletud jääkjääkide säilivusaeg on poolteist aastat, avatuna – 1 kuu, nagu eelnevalt öeldud. Ruumi temperatuur võib soovitatust veidi erineda (mitte rohkem kui 5оMõlemalt poolt).
Oliiviõli kasulikud omadused
Oliiviõlil on palju kasulikke omadusi. Viimased võib jagada järgmistesse rühmadesse:
- sisevastuvõtul;
- välispidiseks kasutamiseks;
- naistele;
- meestele;
- lastele.
Sisemiseks vastuvõtuks
Suukaudsel manustamisel on oliivipuuviljade pressil kehale järgmine mõju:
- Eemaldab maksast mürgised ained, mis parandab oluliselt elundi tööd.
- Suurendab sapi väljavoolu.
- Hoiab ära kudede enneaegse vananemise.
- Küllastab rakud hapnikuga.
- See eemaldab kehast "halva" kolesterooli, mistõttu seda kasutatakse sageli täiendava vahendina ateroskleroosi ravis.
- See määrib seedetrakti seinu, mistõttu seda kasutatakse haavandite ravis.
- Kiirendab ainevahetust, sealhulgas raku tasandil. See omadus võimaldab mitte ainult parandada kõigi kehakudede tööd, vaid ka kiirendada kehakaalu langetamise protsessi.
- Tugevdab immuunsüsteemi. See on eriti oluline nakkushaiguste ägenemise perioodidel: kevadel ja sügisel.
- See provotseerib kollageeni ja elastiini loomulikku sünteesi, tänu millele aitab säilitada naha noorust ja elastsust kauem.
- Aitab tugevdada luukoe. Tänu sellele omadusele väldib pigistuse regulaarne kasutamine luumurde ja hammaste lõhenemist.
- Kiirendab lihaskoe ehitamise protsessi. See kehtib eriti inimeste kohta, kes juhivad tervislikku eluviisi.
- Aitab vähendada veresuhkru taset ja parandada insuliini tootmist. Tänu nendele omadustele on toode diabeetikute dieedi asendamatu komponent.
- Leevendab soolesulgust tänu oma kergele lahtistavale toimele.
- Parandab aju funktsiooni. See kehtib eriti kognitiivsete häirete kohta.
- Normaliseerib vererõhku.
- Takistab vähirakkude kasvu ja arengut. Oleiinhappe kasutamine, mis on toote osa, on suurepärane onkoloogia ennetamine.
Väliseks kasutamiseks
Välispidisel kasutamisel on oliivipuuviljade pressil järgmised mõjud:
- Naha jaoks:
- moodustab pinnale kaitsekile, vähendades keskkonna negatiivset mõju epidermise tervisele;
- muudab päevituse ühtlasemaks;
- takistab nahavähi teket, mis on eriti oluline soojade maade elanikele;
- leevendab koorumist ja põletikku;
- võitleb nahahaigustega: dermatiit, psoriaas ja teised;
- silub väikseid kortse ja takistab uute teket;
- pinguldab ja noorendab;
- võitleb ämblikveenidega;
- taastab veetasakaalu epidermise pinnal;
- küllastab rakud kasulike ainetega;
- parandab mikrotsirkulatsiooni;
- võitleb põletike ja nahakahjustustega (haavad, lõiked jne).
- Juustele:
- normaliseerib rasunäärmete tööd, mille tõttu kuiv peanahk muutub rohkem niisutatuks ja rasune peanahk vähem saastunud;
- niisutab ja toidab lokke;
- kaitseb juukseid ultraviolettkiirguse eest, kattes need kõige õhema kaitsekilega;
- aitab säilitada lokkide loomulikku pigmentatsiooni, mis on eriti oluline juuste kasvu perioodil pärast arvukaid värvaineid;
- võitleb kõõmaga;
- takistab otste lõhenemist ja tihendab olemasolevaid;
- võitleb juuste väljalangemisega;
- pinguldab peanaha mikropragusid, kõrvaldades seeläbi sügeluse ja ketenduse;
- suurendab verevoolu, mis soodustab juuste kasvu.
- Küünte jaoks:
- võitleb haprusega;
- tagastab loomuliku sära;
- pehmendab küünenaha;
- muudab selle tugevamaks;
- takistab delaminatsiooni;
- kiirendab kasvu.
Lastele
Lapsepõlves on kasulik oliivijääkidest tarbida mitmel põhjusel:
- Tootes sisalduvad rasvhapped on otseselt seotud aju, luukoe ja närvisüsteemi arenguga.
- Õli aitab kohaneda täiskasvanute toitumisega. Kui laps on imik, aitab pigistamine teda kiiresti harjuda meile harjumuspärase toiduga. Rasvhapetel, milles toode on rikas, on selged sarnasused naiste piimas leiduvate rasvadega. Täiendavaks söötmiseks lisatakse pressi köögivilja- ja lihapüreedele.
- Toode takistab nahahaiguste teket. Viimast põhjustab sageli linoolhappe puudus, mis tuleneb lapse kehvast toitumisest.
Huvitaval kombel võib oliiviõli anda lapsele alates kuuendast elukuust. Esimestel kuudel peaksite piirduma 1-2 tilgaga. Kui lapse keha ei näita negatiivset reaktsiooni, suurendage järk-järgult toote kogust. Kui laps saab aastaseks, võite anda talle 1/2 tl. pigistab päevas.
naiste
Lisaks oliivitoote paljudele kasulikele omadustele nahale, juustele ja küüntele on tootel naise kehale järgmine mõju:
- Vähendab rinnavähi tekkeriski.
- Aitab suurendada laktatsiooni beebi toitmisperioodil.
- Kiirendab ainevahetust, mis on eriti oluline kehakaalu langetavatele naistele.
- Soodustab loote normaalset arengut emakas: avaldab positiivset mõju aju, luude ja närvisüsteemi moodustumisele.
- Tugevdab immuunsüsteemi, mis on eriti oluline raseduse ajal. Haigustele vähem vastuvõtlik organism annab beebile maksimaalse kaitse erinevate viiruste ja bakterite eest.
- Toimib naiste reproduktiivsüsteemi haiguste ennetamiseks. Selle efekti saavutamiseks piisab, kui perioodiliselt sisestada tuppe oliiviõlis leotatud vatitups. Soovitatav on seda teha mitu korda kuus. Lisaks aitab see meetod soori ravis.
- Suurendab hemoglobiini kontsentratsiooni veres, kõrvaldab lihasspasmid, leevendab valu nimmepiirkonnas ja kõhus. Kõik see on eriti oluline kriitilistel päevadel.
meeste
Oliivijääk on tuntud oma kasulike omaduste poolest meeste tervisele. Huvitav on see, et toodet tootvates riikides pole tugevama soo esindajatel intiimsfääris praktiliselt mingeid probleeme.
Oliiviõli on meeste kehale kasulik mitmel põhjusel:
- Toode aitab stabiliseerida hormonaalset taset.
- Õli toniseerib veresoonte seinu. Tänu sellele omadusele kiirendab pigistamine verevoolu suguelundisse, tänu millele paraneb oluliselt erektsiooni kvaliteet.
- Toode avaldab positiivset mõju peamise meessuguhormooni testosterooni sünteesile. Viimane vastutab seksuaaliha ja paljunemisvõime eest.
- Toode aitab puhastada maksa. Paljud mehed armastavad alkohoolseid jooke ja mõnikord kuritarvitavad neid. Seetõttu on oliiviõli lisamine dieeti tugevama soo esindajate jaoks väga oluline.
- Võitleb kolesterooliga. Arvatakse, et mehed on kõige vastuvõtlikumad südame-veresoonkonna haigustele.
Kasutamise vastunäidustused
Vaatamata toote paljudele kasulikele omadustele on oliiviõlil siiski mõned vastunäidustused. Viimased jagunevad kahte põhirühma:
- Sisemise vastuvõtu jaoks:
- Koletsüstiidi ägenemine. Pigistamine aitab suurendada sapi väljavoolu, mis võib selle haiguse kordumise korral olla kahjulik.
- Üksiktooteid talumatusest.
- Pankreatiit retsidiivi staadiumis.
- Nakkuslikud soolehaigused.
- Äge toidumürgitus.
- Erinevad maohäired: oksendamine, kõhulahtisus jne.
- Rasvane maks.
- Väliseks kasutamiseks:
- Allergia toote suhtes.
- Rasunäärmete liigne aktiivsus. Sel juhul ei saa õli puhtal kujul kasutada.
Kõrvaltoimed ja ettevaatusabinõud
Vastunäidustuste eiramine ja ettevaatusabinõude eiramine võib oliiviõli kasutamisel põhjustada järgmisi kõrvaltoimeid:
- Sisemise vastuvõtu jaoks:
- Kehakaalu tõus. Pidage meeles, et toode on väga kaloririkas.
- Kõhuvalu.
- Iiveldus.
- Oksendamine.
- Kõhulahtisus. Ravimil on kerge lahtistav toime, kuid kuritarvitamise korral võib see põhjustada sarnaseid tagajärgi.
- Allergiline reaktsioon.
- Väliseks kasutamiseks:
- sügelus
- punetus,
- vistrike ja mustpeade välimus.
Oliivijääkide kasutamise negatiivsete tagajärgede vältimiseks järgige järgmisi ettevaatusabinõusid:
- Ärge tarbige rohkem kui 30 g toodet (umbes 2 spl) päevas. Rasvunud inimesed peaksid sööma 2 korda vähem.
- Ärge kasutage praadimiseks kaabitsat. Fakt on see, et rafineerimata oliiviõli kaotab kuumutamisel oma kasulikud omadused. Lisaks toodab toode transrasvu, mis on organismile kahjulikud.
- Enne õli välispidist kasutamist tehke väike test: kandke veidi toodet randmele või küünarnuki siseküljele. Kui päeva möödudes ei ole töödeldud alal ärritust, kasutage julgelt pressimismasinat. Tehke test iga kord, kui vahetate õlitootjat või koostate selle põhjal uue koostise.
- Ärge kasutage aegunud või riknenud õli. Toode kipub oksüdeeruma ja rääsuma, mistõttu see ei sobi välis- ja sisekasutuseks.
Oliivijääkide kasutamine koduses kosmetoloogias
Oliiviõli kasutatakse laialdaselt kodukosmeetikas ja rahvameditsiinis. Lisaks kasutatakse toodet massaažisegude valmistamiseks.
Oliivijääkidest on palju kasulikke omadusi, tänu millele on see osa paljudest naha, juuste ja küünte hooldamiseks mõeldud kosmeetikatoodetest.
Nahale
Oliiviõli kasutamiseks nahale on mitu võimalust:
- Puhtal kujul näole. Aurutage nahka, külastades vanni või sauna; Töötle oma nägu koorijaga, eelistatavalt kodus. Kandke mõni tilk oliivijääkidest sõrmeotstele. Viimast kasutades määrige oma nägu pigistamisega, liikudes mööda massaažijooni. Ärge vältige silmaümbruse nahka. Pärast kolmandiku tunni möödumist eemaldage kõik tootejäägid pabersalvrätikuga. Oliiviõli, mida kasutatakse puhtal kujul, võitleb peente kortsude ja vanuselaikude vastu. Sel viisil saate toodet kasutada iga päev ja pidevalt.
Näomaskid. See on kõige levinum viis naha pigistamiseks. Kõiki allpool soovitatud maske tuleks teha 1-2 korda nädalas. Kursus koosneb 15 protseduurist. Lõpetamisel on soovitatav kuu aega puhata, pärast mida soovi korral seansse jätkata.
Proovige järgmisi maski retsepte:
- 1 spl. kuivpärm, 1 tl. porgandimahl (tee ise või osta poest), 1 tl. oliivijääk, 0,5 tl. hapukoor ja sidrunimahl (või muu tsitruseline). Sega koostisained ja määri oma nägu saadud tootega. Veerand tunni pärast pesta rohke veega. Mask küllastab rakud vitamiinide ja muude kasulike ainetega. Toode sobib ideaalselt vananeva näonaha hooldamiseks.
- 3 spl. mis tahes värvi savi, 2 spl. oliivitoode, 1 spl. sidrunimahl, 1 tl. peterselli mahl (kui mitte, pole probleemi). Lahjendage kuivaine veega nii, et saadud mass omandaks paksu jogurti konsistentsi. Lisa ülejäänud koostisosad segule. Toote kokkupuuteaeg on kolmandik tundi. Pärast vajaliku aja möödumist peske nägu. Mask soodustab naha sügavpuhastust ja valgendamist ning ühtlasi ühtlustab pinda ja võitleb väiksemate põletike vastu.
- 1 tl avokaado viljaliha, 1 tl. oliiviõli, 2-3 tilka roosi eeterlikku õli. Segage koostisained ja määrige nahk saadud koostisega. Veerand tunni pärast peske nägu. Mask sobib ideaalselt õrna silmaümbruse naha hooldamiseks. Toode silub miimikajooni ja hoiab ära varajase vananemise.
- 1 spl. banaani viljaliha (võite kasutada virsikut, õuna või muid puuvilju), 1 tl. oliivijääk. Segage koostisosad ja kandke saadud mass näole. 25 minuti pärast peske oma nägu tavalise veega. Mask toidab ja toniseerib nahka ning võitleb ka tursete ja esimeste vananemismärkidega. Kompositsioon sobib paremini kuiva tüüpi epidermise jaoks.
- 1 spl. riisi- või kaerahelbejahu, 1 tl. oliiviõlid. Maski kokkupuuteaeg on 20-25 minutit. Loputage toode toatemperatuuril veega maha. Mask puhastab ja pehmendab nahka.
- 1 väike kurk, 1 tl. oliiviõli, 2 tilka sandlipuu eetrit. Suru köögivili läbi peene riivi. Pigista saadud viljaliha ja sega ülejäänud koostisosadega. Maski mõjuaeg on kolmandik tundi. Toode muudab naha sametiseks ja säravaks.
- 1 tl looduslik vedel mesi, 1 tl. sidrunimahl, 0,5 tl. oliivijääk. Protseduuri kestus on pool tundi. Mask võitleb tõhusalt vistrike ja mustpeade vastu.
- 1 toores kartulijuur, 1 spl. oliiviõlid. Aja mugul läbi peene riivi. Võtke 1 spl. saadud läga ja lisage sellele press. Kartuli asemel võite kasutada porgandit või suvikõrvitsat. Seansi kestus on 10 minutit. Mask taastab veetasakaalu naha pinnal ja toidab intensiivselt rakke.
- 1 tl tärklis, 1 spl. tomatimahl, 1 spl. oliivijääk. Sega koostisained. Sa peaksid saama paksu jogurti konsistentsi massi. Kui toode on õhem või tihedam, lisage vastavalt tärklist või õli. Protseduuri kestus on veerand tundi. Mask sobib ideaalselt rasuse naha hooldamiseks, kuna normaliseerib rasunäärmete tegevust.
- 1 toores munakollane, 1 tl. looduslik vedel mesi, 1 tl. oliiviõlid. Maski kokkupuuteaeg on 25-30 minutit. Toode aitab ühtlustada jumet ja ühtlasi silub epidermise pinda. Mask sobib pigem normaalsele nahatüübile.
- Näokoorija. Sega 1 tl. peent meresoola, 1 spl. oliivijääk. Segage koostisained ja kandke saadud toode oma näonahale. Proovige liikuda mööda massaažijooni. Viiest minutist peaks piisama. Kasutage koorijat 1-2 korda iga 14 päeva tagant, pause pole vaja. Pidage aga meeles, et nahakahjustuste korral peaksite toote kasutamises pausi tegema.
- Huulekoorija. 1 spl. lisa 1 tl oliiviõli. lihtne suhkur. Kasutage toodet kaks korda päevas, kandes seda masseerivate liigutustega huule nahale. Pinda ei tohi kompositsiooniga töödelda kauem kui 5 minutit. Koorija eemaldab huultelt surnud naha ja niisutab sügavuti. Kord kuus tehke toote kasutamises 7-päevane paus.
- Meigieemaldaja. Leota vatipadi kuumas vees. Seejärel määri keskele oliiviõli. Voldi ketas pooleks, jaotades seeläbi toote üle selle pinna. Pühkige oma nägu saadud seadmega. Kui meik ei tule esimesel korral maha, korrake protseduuri. Pidage meeles, et looduslikud tooted on õrnemad kui poest ostetud tooted. Kasutage tehnikat vastavalt vajadusele.
Juustele
Oliivipuu viljade press tugevdab juuksefolliikulisid ja stimuleerib ka lokkide kasvu. Kõige sagedamini kasutatakse õli juuste hooldamiseks omatehtud maskides. Viimaseid tehakse kursuste kaupa - 15–20 protseduuri, mille järel need katkestatakse mitmeks nädalaks. Seansi sagedus on 1 kord 7 päeva jooksul. Proovige järgmisi maski retsepte:
- 1 spl. oliivitoode, 1 spl. vedel mesi, 1 toores muna. Segage koostisained ja kandke saadud segu niisketele lokkidele. Pange plastkork pähe. Poole tunni pärast peske juukseid nagu tavaliselt. Mask tugevdab ja tihendab lokke.
- 1 spl. oliiviõli, 1 spl. viina. Jaotage kompositsioon kogu juuste pikkuses ja jätke kolmandik tunniks. Pärast määratud aja möödumist loputage juukseid rohke veega. Mask sobib ideaalselt rasuste juuste hooldamiseks.
- 1 spl. õlid oliivipuu, mandli ja kookose viljadest. Kanna maski ainult juukseotstesse, proovi toodet võimalikult põhjalikult sisse hõõruda. Veerand tunni pärast tuleb juukseid šampooniga pesta. Mask võitleb lõhenenud otstega.
- 2 spl. sinepipulber, 1,5 spl. oliivijääk, 1 spl. majonees. Protseduuri kestus on kolmandik tundi. Pärast toote pealekandmist on soovitatav kanda dušimütsi ja mähkida pea rätikuga. Kerge põletustunne seansi ajal on normaalne. Siiski ei tohiks te lubada liigset ebamugavust. Mask kiirendab juuste kasvu ja äratab uinunud juuksefolliikulisid.
Küüntele ja küünenahale
Küünte ja küünenaha hooldamiseks kasutatakse sageli oliiviõli. Nendel eesmärkidel õli kasutamiseks on mitu võimalust:
Maskid. Tehke protseduuri kord nädalas, pause pole vaja. Eelnevalt aurutage oma kätenahk sooja veevannis. Proovige järgmisi maski retsepte:
- 1 spl. oliiviõli, 1 tilk patšulit ja sidruniestreid. Hõõruge saadud toode käte ja küünenahasse, pange kätte naturaalsest riidest kindad ja minge magama. Järgmisel hommikul peaksite käsi pesema ja kasutama niisutajat. Pärast sellist maski muutuvad küüned tugevamaks ja nahk muutub pehmemaks.
- 1 spl oliiviõli, 2-3 tilka joodi. Segage koostisained ja kuumutage neid veidi veevannis. Määri käed ja küüneplaadid saadud seguga. Pane kätte puuvillased kindad ja mine magama. Hommikul loputage käed. Mask hoiab ära küünte lõhenemise.
- Õlivann. Võtke 2 spl. oliiviõli, 7-8 tilka sidrunimahla. Eelsoojendage press ja lisage sellele tsitruseliste mahl. Asetage käed saadud ainesse. Protseduuri kestus on veerand tundi. Seansi lõpus loputage käsi rohke veega. Vann aitab küüneplaati heledamaks muuta ja muudab selle ka tugevamaks. Tehke seanss üks kord 1 päeva jooksul.
- Kasutage puhtal kujul. Hõõruge iga päev enne õue minekut paar tilka oliiviõli käte ja küünte nahka. See harjumus aitab kaitsta töödeldud alasid agressiivsete keskkonnamõjude eest. Lisaks märkate üsna pea, et teie küüned on muutunud tugevamaks ja nahk on muutunud pehmemaks.
Oliiviõli rahvameditsiinis
Oliiviõli kasutatakse rahvameditsiinis täiendava vahendina teatud haiguste raviks:
- Veenilaiendid Söö iga päev 1 spl. toode. Samuti peaksite igale jalakreemile lisama õli, 1 tl. piisab. Kasutage saadud toodet välispidiseks kasutamiseks 2 korda päevas. Pigistamine kiirendab verevoolu, suurendab veresoonte elastsust ja takistab trombide teket.
- Maohaavand. Kasutage 1 spl. pigistada hommikul tühja kõhuga 90 päeva. Pärast protseduuri ei ole soovitatav 1 tund süüa ega juua.
- Kaksteistsõrmiksoole haavand. Sega aaloemahl õliga vahekorras 1:1. Infundeerige toodet kolm päeva. Valmis segule lisa lusikatäis mett. Asetage segu veevanni, keerake madalale kuumusele ja jätke 2 tunniks. Tarbi saadud toodet 4 korda päevas, üks supilusikatäis korraga. Tehke seda kuu aega.
- Kõhukinnisus. Võtke mahla teelusikatäis hommikul ja õhtul. Kursus kestab poolteist nädalat, pärast mida tuleks protseduurist kuu aega pausi teha. Pärast pausi saate vajadusel ravi jätkata.
- Igemete põletik. Kuumutage supilusikatäis jääkjääki veevannis. Leota hambahari soojas tootes ja harja õrnalt igemeid. Tehke protseduuri seni, kuni teie suu tervis paraneb. Kui seanss tekitab ebamugavust, tehke tavalisi loputusi. Õli ei tohi siiski lahjendada.
- Gastriit. Hommikul pärast ärkamist joo 250 ml puhast vett. Pärast kolmandiku tunni möödumist võtke 1 spl. oliivijääk. Süüa saab alles 30–40 minutit pärast õli tarbimist. Järgige protseduuri 10 nädalat.
- Koletsüstiit. Selle haiguse remissiooni staadiumis õli mitte ainult ei kahjusta, vaid aitab ka keha. Joo tühja kõhuga 25 ml oliivimahla. Seda tuleks teha pooleteise nädala jooksul.
- Pankreatiit. Sel juhul peaksite toote lihtsalt oma dieeti lisama. Piisab 1,5 tl. päevas. Lisa õli salatitele ja teistele külmadele või soojadele roogadele. Tehke seda kuu aega.
- Periodontaalne haigus. Sega oliivijääk 30% vereurmarohi tinktuuriga vahekorras 1:1. Määrige saadud tootega igemeid mitu korda päevas. Protseduuri saab läbi viia kuni haiguse sümptomite täieliku kadumiseni.
- Skleroos. Võtke üks küüslaugupea ja jagage see nelkideks. Jahvata viimane pastaks. Valage saadud püree hulka 300 ml oliivijääkidest. Asetage toode külmkappi ja jätke 12 tunniks. Sega teelusikatäis infundeeritud segu sama koguse sidrunimahlaga. Kasutage valmistoodet hommikul pool tundi enne hommikusööki. Kursus kestab 1 kuu. Pärast ravi lõpetamist peaksite nädalaks katkestama ja seejärel korrata ravi uuesti.
- Maksa räbu. Segage võrdses vahekorras sidrunimahl ja oliivimahl. Kasutage 1 spl. saadud toodet 3 korda tunnis, säilitades võrdsed intervallid. Peaksite terve päeva lamama, surudes maksale sooja soojenduspadja. Ärge unustage valmistuda puhastamiseks: eemaldage eelmisel päeval rasvased ja praetud toidud, samuti alkohol ja tubakatooted. Õhtul enne X päeva tehke standardsuuruses klistiir. Nõuetekohase ettevalmistuse korral on puhastamine tõhusam. Protseduuri ei saa teha sagedamini kui üks kord 1 kuu jooksul.
- Nohu. 1 spl. vala metsrosmariiniõied 100 ml oliivipudruga. Infundeerige toodet kolm nädalat. Asetage valmistoode oma ninasse. 2-3 tilgast peaks piisama. Päeva jooksul saate läbi viia 3-4 sellist seanssi. Tehke seda nädal aega.
Lisaks tõhusale haiguste vastu võitlemisele kasutatakse oliiviõli:
- Põletuste ravi. Töötle kahjustatud piirkondi tootega mitu korda päevas. Lisaks võite teha kompressi. Selleks leotage marli oliivimahlas ja kandke see põletushaavadele. Selle protseduuri kestus on veerand tundi.
- Norskamisest vabanemine. Lisage lihtsalt 1 spl. õlid oma igapäevasesse dieeti. Toode aitab niisutada kurgulihaseid, mille tõttu öised valjud helid muutuvad vaiksemaks või kaovad sootuks. Toodet tuleks kasutada selleks otstarbeks vastavalt vajadusele.
- Südame- ja veresoonkonnahaiguste ennetamine. Selleks lisa oma igapäevasesse menüüsse paar supilusikatäit jääkjääki. Kasutage õli salatites, pastas ja muudes roogades. Pidage meeles, et toit ei tohiks olla liiga kuum, vastasel juhul kaotab toode oma kasulikud omadused.
- Vere kolesteroolitaseme alandamine. Õli kasutamise põhimõte on sel juhul sama, mis südame-veresoonkonna haiguste ennetamisel. Võite võtta poole tootest hommikul tühja kõhuga, kuid see pole vajalik.
Arvustused oliiviõli kasutamise kohta tervise ja ilu jaoks
Tegin maksapuhastuse oliiviõli ja sidrunimahlaga: selgus, et mul oli õudne kujutlusvõime, mis oleks saanud mu tervisega, kui ma poleks sellest vastikust asjast lahti saanud. Võtsin alla 12 kg, tuju paranes nii palju, et vaatamata sellele, et mu elus oli raske periood, ei lahkunud naeratus mu näolt.
Ma kannan seda maski oliiviõli ja sidrunimahlaga näole kord nädalas, kaks korda, kui aega saan. Uskuge mind, kortse ei teki kauaks, eriti kui hakkasite seda maski tegema juba noorena. Oliiviõlis on kõrgeim oleiinhappe kontsentratsioon, mis viib lipiidide metabolismi normaliseerumiseni. See on ka kollageeni allikas, mis vanusega väheneb.
Minu juustele on oliiviõli tõeline jumala kingitus. See tugevdab juukseid, hoiab ära juuste väljalangemise, kiirendab nende kasvu, niisutab peanahka, leevendab sügelust ja ärritust. Juuksed muutuvad tugevaks, siidiseks ja läikivaks. Muidugi, kui kasutate seda regulaarselt. Kõige sagedamini kasutan õli puhtal kujul.
Nägin internetis artiklit oliiviõli kohta, et seda võib tühja kõhu peale juua supilusikatäis ja see aitab kõhukinnisusest lahti. Otsustasin seda mitte teha ja jõin koos klaasi külma filtreeritud veega. Oli hirmus, et äkki jookseb teel tööle valge sõbraga kokku, aga midagi sellist ei juhtunud. Ja see, mida ma tundsin kohe pärast selle võtmist, oli mugavustunne maos ja sooltes - lihtsalt kirjeldamatu tunne. Roojamine oli samal päeval õhtul ja kõik läks kiiresti ja valutult.
Mu kõht hakkas käima ja arst soovitas mul tühja kõhu peale võtta üks oliiviõli magustlusikatäis. Olen seda võtnud juba üle kuu ja mu kõht on mind enam häirinud. Arst ütleb, et oliiviõli võtmine tühja kõhuga aitab kaasa haavandite paranemisele ja mõjub soodsalt soolestiku seintel leiduvale mikrofloorale. Olen õnnelik, toidu seedimine on normaliseerunud, tundub, et olen isegi kilogrammi kaotanud.
Oliivijääkmeid kasutatakse naha, juuste ja küünte hooldamiseks. Lisaks on toode suurepärane lisavahend paljude haiguste ravis. Peaasi on valida kvaliteetne õli, ärge jätke tähelepanuta vastunäidustusi ning järgige rangelt ettevaatusabinõusid ja annuseid. Kui need lihtsad tingimused on täidetud, tuleb pigistamisest kehale ainult kasu.