Seedriõli: eelised ja rakendused

Aroomiteraapia ja eeterlikud õlid

Seedriõli on väärtuslik taimne toode, mida kasutatakse laialdaselt kodukosmeetikas ja rahvameditsiinis. Toodet kasutatakse kahjustatud juuste taastamiseks, kortsude silumiseks, teatud haiguste raviks ja mõnel muul otstarbel. Vaatamata toote loomulikkusele ei saa te seda kasutada ilma vastunäidustuste ja annustega tutvumata. Sel moel võite põhjustada tõsist kahju oma kehale, mis pole selliste mõjudega harjunud.

Mis on seedriõli

Seedriõli on toode, mis on saadud samanimelise puu pähklitest.

Seedriõli pimedas pudelis
Seedriõli saadakse siberi seedri pähklitest

Toode ekstraheeritakse külm- ja kuumpressimismeetoditel. Esimesel juhul säilitab õli kõik algses tooraines sisalduvad kasulikud ained. Seda toodet kasutatakse kõige sagedamini toiduvalmistamisel ja kodukosmeetikas. Kuumpressimise teel saadakse tehniline toode, mida kasutatakse laialdaselt värvide ja lakkide valmistamisel, parfümeerias ja meditsiinis.

Seedriõli on baasõli, mis tähendab, et seda saab kasutada iseseisva tootena. Tootel on meeldiv pähkline aroom, väljendunud kollane toon ja vedel konsistents.

Keemiline koostis

Seedriõli on rikas kasulike ainete poolest. Peamised tootes sisalduvad aktiivsed komponendid on:

  • A-vitamiin (retinool). Parandab nägemist, aitab normaliseerida kilpnäärme talitlust ja leevendab ka mõningaid seedetrakti haiguste sümptomeid. Lisaks parandab retinool naha seisundit, ühtlustab selle pinda ja värvi.
  • Tiamiin. Aine, mis aitab stabiliseerida kardiovaskulaarsüsteemi.
  • Riboflaviin. Provokeerib hemoglobiini tootmist, võitleb silmahaigustega ja soodustab loote normaalset arengut raseduse ajal.
  • Niatsiin. Vähendab halva kolesterooli taset veres, muutes õli eriti kasulikuks diabeedi või rasvumise all kannatavatele inimestele.
  • E-vitamiin (tokoferool). Hoiab ära enneaegse vananemise ja rakusurma. Tänu tokoferooli sisaldusele tootes peetakse seedriõli nooruse eliksiiriks.
  • Jood, fosfor, vask, magneesium ja tsink. Nende elementide piisav kogus organismis tagab ainevahetuse paranemise ja seedeorganite normaalse talitluse.
  • Aminohapped: histidiin, arginiin, asparagiin, lüsiin, metioniin, trüptofaan jt. Need ained osalevad otseselt valkude sünteesis. Lisaks aitavad aminohapped toniseerida veresooni, eemaldada rakkudest jääkaineid ja toksiine ning provotseerida ka nahaaluse rasva põletamist.
  • Polüküllastumata rasvad. Omega-3 aitab normaliseerida vererõhku, parandada ajutegevust, kõrvaldada põletikulisi protsesse ja tugevdada immuunsüsteemi. Omega-6 tugevdab rakumembraane ja provotseerib letsitiini sünteesi, mis on inimkeha kõigi süsteemide normaalseks toimimiseks hädavajalik aine.

Seedriõli sisaldab 898 kalorit 100 ml toote kohta.

Seedriõli omadused

Seedriõli omadustel on teatud klassifikatsioon: välis- ja sisekasutuseks.

Välistingimustes kasutamiseks

Välispidisel kasutamisel on seedriõlil järgmised mõjud:

  • Võitleb igasuguse põletikuga.
  • Rahustab punetavat ja ärritunud nahka.
  • Soodustab allergiajälgede (laigud, lööbed jne) järkjärgulist kõrvaldamist.
  • Võitleb nahahaigustega: seborröa, dermatiit, ekseem jne.
  • Aitab paraneda haavu.
  • Kui seda kasutatakse põletuste korral, kiirendab see nende paranemist.
  • Niisutab ja toidab nahka.
  • Pehmendab ja tugevdab juukseid, muutes need paksemaks. Lisaks võitleb toode algfaasis kiilaspäisusega.
  • Tasandab väikseid kortse.
  • Tugevdab küüsi.

Sisemiseks vastuvõtuks

Seespidiselt manustatuna mõjutab seedriõli keha järgmiselt:

  • Aitab normaliseerida vereringe- ja südame-veresoonkonna süsteemide tööd. Oleiinhape, mis on osa seedriõli, võitleb halva kolesterooli vastu. Lisaks sisaldab toode E-vitamiini, mille kasutamine on suurepärane tromboosi ja ateroskleroosi ennetamine. Samuti tuleb märkida, et seedriõli aitab tugevdada veresoonte seinu, suurendab punaste vereliblede kontsentratsiooni organismis ja normaliseerib vererõhku.
  • Kiirendab uute rakkude kasvu protsessi linoleenhappe sisalduse tõttu selle koostises.
  • Aitab toime tulla depressiooni ja kroonilise väsimuse sündroomiga, normaliseerib und ja parandab keha üldist toonust.
  • Parandab vaimset aktiivsust: suurendab keskendumisvõimet ja võimet meelde jätta suuri teabekoguseid.
  • Need takistavad Omega-3 ja Omega-6 rasvhapete sisalduse tõttu radionukliidide ja raskmetallide ladestumist organismi. See kehtib eriti ohtlikes ettevõtetes töötavate inimeste kohta.
  • Omab antioksüdantseid omadusi: aitab neutraliseerida vabu radikaale. Viimaste suur kogunemine organismi viib tervete rakkude järkjärgulise hävimiseni ja enneaegse vananemiseni.
  • Aitab külmetushaiguste korral: ARVI, bronhiit ja teised.
  • Tugevdab immuunsüsteemi.
  • Leevendab koletsüstiidi, urolitiaasi ja teiste urogenitaalsüsteemi haiguste sümptomeid.
  • Regulaarsel kasutamisel vähendab see viljatuse, impotentsuse ja diabeedi tõenäosust.
  • Aitab reuma ja podagra puhul.
  • Aitab parandada nägemist.
Soovitatav lugeda:  Rosmariini eeterlik õli: retseptid nahahoolduseks

Naiste hüvitised

Enamik õiglase soo esindajaid hoolitseb regulaarselt enda eest. Samal ajal toidavad ja niisutavad naised oma juukseid ja nahka reeglina ainult väljastpoolt. Küll aga on ammu teada, et väliseid defekte tuleb mõjutada seestpoolt. Piisab, kui juua päevas üks teelusikatäis seedriõli. Seda saab teha tühja kõhuga või pärast sööki.

Tuleb meeles pidada, et esimene meetod ei sobi inimestele, kes kannatavad kõhulahtisuse all. Sobivaim aeg toote tarbimiseks on mõni tund pärast hommikusööki. See lihtne rituaal mõjutab naise keha järgmiselt:

  • Stabiliseerib reproduktiivorganite tööd. Seedriõli soovitatakse kasutada ebaregulaarse menstruatsiooni, valu munasarjade piirkonnas ja isegi viljatuse korral.
  • Parandab juuste, küünte ja naha seisundit. Seedriõli sisaldab palju kasulikke komponente, mille piisaval hulgal organismis on välimusele positiivne mõju. Nahk muutub vähem kuivaks ja elastsemaks, peened kortsud siluvad järk-järgult ning juuksed muutuvad paksemaks ja paremini hallatavaks.
  • Eemaldab soolestikust kogunenud ladestused. Fakt on see, et seedetrakti seintele ladestunud mürgised ained mõjutavad negatiivselt õiglase soo välimust ja heaolu.
Rase naine hoiab kätt kõhul
Rasedatele on oluline saada kasulikke aineid, mille poolest seedriõli on rikas

Eriti kasulik on seedriõli kasutada rasedatel naistel. Fakt on see, et viimane parandab toitainete emalt lapsele transportimise protsessi. Lisaks parandab toode beebi närvisüsteemi talitlust ja avaldab positiivset mõju nägemisorganite moodustumisele.

Samuti väärib märkimist, et seedriõli võitleb venitusarmidega, tugevdab naise immuunsüsteemi ja hoiab ära seedehäireid, mis sageli esinevad raseduse ajal.

Kasu meestele

Seedriõlil on meestele teatud eelised:

  • Suurendab potentsi. Toode aitab parandada vereringet, mille tõttu pikeneb erektsiooni aeg ja tugevus. Huvitav on see, et seedriõli sisaldub mõnedes farmaatsiatoodetes tõhususe suurendamiseks. Selle eesmärgi saavutamiseks loomulikumal ja ohutumal viisil piisab, kui juua 0,5 tl toodet iga päev tühja kõhuga.
  • Vähendab kolesterooli taset. See on eriti oluline tugevama soo esindajate jaoks, kuna nemad on kõige vastuvõtlikumad südame-veresoonkonna haigustele.
  • Leevendab stressi, võitleb kroonilise väsimusega. Kaasaegses maailmas töötavad mehed palju, mistõttu nende elujõud väheneb märgatavalt. Hommikusöögile lisatud seedriõli annab energiat kogu päevaks ning suurendab ka vaimset ja füüsilist aktiivsust.
  • Hoiab ära kiilaspäisuse. Seedriõliga maskidel on positiivne mõju juuksejuurte tervisele.

Kasu lastele

Pine pähklite press on väärtuslik vitamiinide allikas, seega on toode eriti kasulik kasvavale organismile.

Lapsed istuvad põrandal
Seedriõli sobib igas vanuses lastele

Toode tugevdab lapse immuunsüsteemi, tõstab vastupanuvõimet hooajalistele haigustele ning aitab kiiremini taastuda olemasolevast nohust ja köhast. Õli aitab tõsta vaimset ja füüsilist aktiivsust, mis on eriti oluline suure kooli- ja tundide koormuse korral. Toodet kasutatakse sissehingamiseks ja massaažiks, toiduvalmistamiseks ja ka lihtsalt suukaudseks võtmiseks.

Huvitaval kombel meeldib lastele tavaliselt seedriõli maitse ja aroom. Erinevalt farmaatsiaravimitest ei ole teil raske veenda oma last kasutama looduslikke ravimeid.

Valiku ja ladustamise omadused

Seedriõli valimisel pöörake tähelepanu järgmistele kriteeriumidele:

  • Pood. Toodet ei ole soovitatav osta Internetist, sest sellisel juhul ei saa te hinnata toote lõhna, maitset ja aroomi.
  • Tootmisviis. Valige külmpressimise teel valmistatud seedriõli. Sellel tootel on maksimaalne arv kasulikke omadusi.
  • Värv. Õlil peaks olema selge merevaigukollane toon.
  • Maitse. Esmapilgul tundub toode maitsetu, kuid paar sekundit peale tarbimist on tunda pähklist järelmaitset.
  • Aroom. Õlil ei tohiks olla tugevat lõhna. Tugev aroom on märk lõhna- ja maitseainete olemasolust. Viimane võib regulaarsel tarbimisel organismile kahju tekitada.

Ostetud toote kvaliteedi kontrollimine on lihtne: valage klaasist või portselanist valmistatud taldrikule veidi õli. Loputage toode külma veega maha. Hea õli ei jää anumasse ja plaadi seinad krigisevad.

Seedriõli tuleks hoida tihedalt suletud pudelis. Koht, kus toode asub, peab olema kaitstud nii päikesevalguse kui ka kunstliku valguse eest. Soovitav on, et õhutemperatuur ei ületaks 18 °C.

Tume pudel dosaatoriga
Seedriõli tuleks hoida tihedalt suletud tumedast klaasist pudelis.

Pärast viaali või pudeli avamist asetage toode külmkappi. Seda toodet saab kasutada mitte rohkem kui aasta. Kui õli on suletud tehasepudelis, säilib see kuni 24 kuud.

Ärge ostke seedriõli suurtes anumates. Te ei saa seda kogust toodet õigel ajal ära kasutada ja hapnikuga kokkupuutel rääsub toode kiiremini.

Soovitatav lugeda:  Keiserlik delikatess - taimeõlide eelised ja kasutusalad

Vastunäidustused ja kõrvaltoimed

Seedriõlil on ainult üks vastunäidustus - kompositsiooni komponentide individuaalne talumatus. Kui teil on aga kroonilised haigused, peaksite enne toote oma dieeti toomist või välispidist kasutamist konsulteerima spetsialistiga. Igal juhul lisa menüüsse õli järk-järgult, alustades 0,5 tl. päevas ja saavutades järk-järgult soovitatava annuse.

Kui kuritarvitate seedripuu toodet või eirate individuaalset talumatust, võivad tekkida järgmised kõrvaltoimed:

  • Sisemise vastuvõtu jaoks:
    • rasvumine;
    • seedeprobleemid: kõhulahtisus jne;
    • halb tervis, sealhulgas iiveldus, nõrkus jne.
  • Väliseks kasutamiseks:
    • allergiline reaktsioon (sügelus, lööve jne);
    • rasvase läike ilmumine nahale, mis on põhjustatud rasunäärmete suurenenud aktiivsusest;
    • vistrike ja mustade laikude ilmumine.

Seedriõli kasutamine rahvameditsiinis

Männipähklite pigistamist kasutatakse kodukosmeetikas, rahvameditsiinis ja isegi kaalu langetamiseks. Muidugi on rakendusmeetodid erinevatel eesmärkidel erinevad.

Seedriõli kasutatakse täiendava ravimina teatud haiguste ravis:

  • Haavand ja gastriit. Võtke 1 tl. männipähklitoode 30 minutit enne hommikusööki ja mõni tund pärast viimast söögikorda. Tehke seda 21 päeva. Seejärel puhake poolteist nädalat ja vajadusel jätkake ravi.
  • Ateroskleroos. Võtke 25 tilka seedri ekstrakti üks kord päevas enne sööki hommikul. Seda tuleb teha 1 päeva jooksul. Kursuse lõpus tehke mitmenädalane paus ja vajadusel jätkake ravi.
  • Nohu ja nakkushaigused. Tilgutage igasse ninasõõrmesse mitu korda päevas 1 tilk seedriõli. Lisaks kasutage 0,5 tl. toodet pool tundi enne sööki.
  • Veenilaiendid Töötle kahjustatud piirkondi õliga mitu korda päevas, tehes samal ajal õrna silitamist. Kasutage 1 tl. Igapäevane tühja kõhuga seedripuu pigistamine aitab samuti haiguse sümptomeid leevendada. Pidage meeles, et te ei saa toodet sel viisil võtta kauem kui kuu. Kindlasti tehke pause 2-3 nädalat.
  • Nahahaigused. Määrige kahjustatud piirkondi seedripuu tootega mitu korda päevas. Allaneelamine 0,5 tl. tühja kõhuga kuu aega kiirendab taastumist.
  • Allergia. Võtke teelusikatäis seedriõli kolm korda päevas enne sööki. Kui allergia on seotud hooajaliste keskkonnamuutustega, alustage ravimi võtmist 30 päeva enne eeldatavat ägenemise algust.
  • Südame-veresoonkonna haigused. Kasutage 1 tl. seedri ekstrakt 2 korda päevas. Kursus kestab 21 päeva, pärast mida peate kuu aega puhkama. Pausi lõpus võite jätkata ravimi võtmist.

Seedriõli kosmetoloogias

Seedriõli kasutatakse laialdaselt kosmetoloogias, nimelt juuste, küünte, keha- ja näonaha hooldamiseks.

Juustele

Seedermänniseemnete pigistamine avaldab positiivset mõju lokkide tervisele ja välimusele. Toote regulaarsel kasutamisel muutuvad juuksed siledamaks ja tugevamaks ning kaob kõõm. Toodet kasutatakse reeglina juuste hooldamisel kodus valmistatud maskides. Valige üks soovitatud retseptidest:

  • 1 spl. seedriõli, 2-3 tilka rosmariini eetrit. Hõõruge saadud segu juuretsooni ja jätke 30 minutiks.
Rosmariini eeterlik õli pimedas pudelis
Rosmariini eeterlik õli annab ribamaskile meeldiva ürdise aroomi.
  • 2 spl. pressitud piiniaseemned, 2 spl. infundeeritud must tee, 2 spl. veidi soojendatud viin. Jaotage saadud mass kogu lokkide pikkuses, määrige peanahk hästi. Pange peale plastkork. 2 tunni pärast peske toode šampooniga maha. Mask võitleb tõhusalt kõõmaga.
Must tee läbipaistvas kruusis
Must tee koos seedriõliga võitleb tõhusalt kõõma vastu
  • 1 munakollane, 1 spl. seedriõli. Klopi munakollane lahti ja sega siis mahlaga. Kandke toode oma lokkidele, vältides juuri. Pange peale plastkork. 60 minuti pärast peske juukseid šampooniga. Mask sobib kahjustatud ja kuivadele juustele.
Toores munakollane spetsiaalses seadmes
Munakollane saab valgest eraldada spetsiaalse seadmega

Juuksemaske tuleks teha mitte rohkem kui kord nädalas. Kui toode sisaldab agressiivseid komponente (näiteks viina), tehke kindlasti pause - üks kord iga 1 kuu järel 2 päeva jooksul.

Nahale

Seedriekstrakti kasutamiseks nahahoolduses on mitu kõige tõhusamat viisi:

Proovige mõnda retsepti:

  • 1 spl. savipulber, vesi, 0,5 tl. seedriõlid Lahjendage kuiv komponent vedelikuga nii, et toode omandaks paksu ja ühtlase konsistentsi ning seejärel lisage pähklipuru. Kandke saadud toode paksu kihina näole. Kolmandiku tunni pärast peske nägu. Kasutage maski kord nädalas, et ühtlustada oma jumet ja parandada epidermise toonust.
Erinevat värvi kosmeetiline savi
Maski valmistamiseks võite kasutada mis tahes värvi savi.
  • 20 tilka piiniapähkli ekstrakti, 5 g kummeliõisi, 10 g sinisavi, 1 tablett aktiivsütt. Viimane lihvige ja segage saviga. Valage kummeliõied veega ja laske veerand tundi seista. Segage kuivsegu saadud infusiooniga nii, et see omandaks paksu ja ühtlase konsistentsi. Lisage pastale õli. Maski kestus on 15 minutit. Soovitatav on toodet kasutada 2-3 korda kuus. Mask puhastab tõhusalt näonaha mustadest punktidest ja surnud epidermise rakkudest.
Soovitatav lugeda:  Kuidas kasutada sheavõid juuksehoolduseks
Aktiivsöe tabletid
Aktiivsüsi puhastab aktiivselt nahka
  • 7 tilka seedriõli, 20 g riisijahu (saab ise teha kohviveski abil), 3 vutimuna, 5 g sheavõid. Sega kuivained hoolikalt munadega. Kuumuta sheavõid veevannis. Lisa taignataolise massi hulka jääkjäägid. Kanna saadud toode näole ja jäta pooleks tunniks mõjuma. Tehke protseduur jooksvalt kord nädalas. Mask aitab kiirendada rakkude uuenemisprotsessi, kergendada vanuselaike ja siluda naha ebatasasusi.
Puitpinnal vutimunad
Vutimunad on õrnema konsistentsiga kui kanamunad
  • Kuum kompress näole. 2 spl. Kuumutage seedriõli veevannis nii, et toode muutuks soojaks, kuid mitte kuumaks. Võtke tükk marli ja lõigake sellesse silmade, nina ja huulte jaoks augud. Leotage sidet kuumutatud pigistamisega ja kandke see näole. Protseduur lõpetatakse, kui kompress on maha jahtunud. Ülejäänud toodet pole vaja maha loputada, lihtsalt pühkige see pabersalvrätikuga. Kompress niisutab ja toidab nahka sügavuti ning silub peeneid kortse. Protseduuri soovitatakse teha 1 kord 2 nädala jooksul.
Marli
Kuuma kompressi tegemiseks vajate marli.
  • Ravim keha venitusarmide vastu võitlemiseks. Te vajate: mumiyo tablette - 25 tükki, männipähklite pigistamist - 50 ml. Jahvata mägivaik ja lisa õli. Jätke ravim mitmeks päevaks. Kandke valmistoode probleemsetele piirkondadele iga kord pärast vannis või duši all käimist. Muidugi, kui teil on vanad venitusarmid, siis toode ei aita. Kui moodustised on aga vaevumärgatavad, võivad need laheneda.
Mumiyo
Mumiyol on võimas taastav toime, tänu millele sisaldub see paljudes venitusarmide vastu võitlemiseks mõeldud toodetes

Küüned

Küünte tugevdamiseks ja küünenaha pehmendamiseks peaksite valmistama maski järgmistest koostisosadest:

  • 1 spl. avokaado viljaliha,
  • 1 spl. roosa kosmeetiline savi,
  • 1 spl. männipähklid pigistavad.
Viljaliha eraldamine avokaadost
Avokaado viljaliha saab ekstraheerida tavalise lusikaga.

Sega koostisained. Määri käed ja küüned valmistootega. 10–15 minuti pärast loputage kompositsioon maha. Kasutage maski iga kord enne trimmi maniküüri tegemist. Toode pehmendab ja toidab intensiivselt käte nahka ning tugevdab ka küüneplaati.

Seedriõli kehakaalu langetamiseks

Seedriõlil on kõrge energiaväärtus. Siiski kasutatakse ravimit kehakaalu alandamiseks. Selle peamiseks põhjuseks on linoolhappe sisaldus jääkides. Viimane aitab seedekulglasse sattudes kiiresti tunda täiskõhutunnet. Tänu sellele väheneb dieedi üldkalorite sisaldus. Liigsetest rasvaladestustest vabanemiseks on seedriõli võtmiseks mitu võimalust:

  • Kasutage toodet 3 korda päevas pool tundi enne sööki. 1/2 tl. piisab.
  • Paastupäevade läbiviimine. Selleks söö kogu päeva jooksul kerget toitu: puuvilju, köögivilju, madala rasvasisaldusega keefiri, veepõhiseid teravilju ja lahjat kala. Võtke enne iga sööki terve teelusikatäis seedriõli. Paastupäev aitab leevendada turseid, eemaldada kehast jääkaineid ja toksiine ning kiirendada ka rasvapõletusprotsessi. Selliseid katseid ei soovitata läbi viia sagedamini kui üks kord 1 nädala jooksul.
Köögiviljad ja marjad
Paastupäeva jooksul söö rohkem köögivilju ja marju

Ärge oodake seedripuuõli kasutamisest tõsiseid kaalukaotuse tulemusi. Pidage meeles, et toote kasutamine on ainult abimeede. Eeldusel, et võtate kaalu langetamisele igakülgse lähenemisviisi (õige toitumine, füüsiline aktiivsus, piisav uni jne), aitab männipähklite pressimine kaasa kogunenud rasvavarude kiiremale kadumisele.

Arvustused seedriõli kasutamise kohta

Baasõlina kasutan seedriõli. Selle lisandiga mask kiirendab oluliselt juuste kasvu ja tugevdab juuri. Seda maski kasutades suutsin aktiveerida juuste kasvu pärast sünnitusjärgset juuste väljalangemist.

Tüdrukute juuksed pärast seedriõli kasutamist
Seedriõli kiirendab oluliselt juuste kasvu

Seedriõli võib lisada maskidele või kasutada üksi. Kandsin õli öösel näole. Tulemuseks oli ilus jume ja väga niisutatud nahk.

Mõlemal käel hakkasid kõik küüned kooruma. Seedriõli lahendas mu probleemi! Kasvab hea tugev küüs. Samas ei ole hangnaelad enam hirmutavad! Soovitan soojalt.

Tüdruku küüned ja käed pärast seedriõli kasutamist
Seedriõli pehmendab käte nahka ja tugevdab küüsi

Seedriõli on ainulaadne vahend, millel pole praktiliselt mingeid vastunäidustusi. Toode aitab ravida külmetushaigusi, ateroskleroosi, veenilaiendeid ja mõnda muud patoloogiat. Toodet kasutatakse ka välimuse eest hoolitsemiseks. Tänu õli regulaarsele kasutamisele muutuvad juuksed läikivaks ja paksuks, nahk siledaks ja elastseks ning küüned tugevaks ja ühtlaseks. Peaasi, et toodet ei kasutataks üle ja kui sul on kroonilised haigused, konsulteeri alati enne toote kasutamist arstiga.