Pellavaöljyn edut naisten terveydelle

Taistelussa terveyden ja kauneuden puolesta naiset käyttävät monia menetelmiä, useimmiten lääkkeitä ja teollisesti valmistettua kosmetiikkaa. On kuitenkin olemassa luonnon meille lahjoittamia tuotteita, joiden käyttö on luonnollista, eikä teho ole huonompi. Pellavansiemenöljy, jossa on runsaasti hyödyllisiä komponentteja, on yksi tällaisista lääkkeistä ja auttaa paitsi ratkaisemaan kehon sisäisen tilan ja yleisen hyvinvoinnin ongelmia, myös saavuttamaan houkuttelevuutta missä tahansa iässä.

Pellavansiemenöljyn edut naisille

Pellavansiemenöljyn käytön historia juontaa juurensa muinaisiin ajoiin. Tiedetään, että jopa Hippokrates käytti sitä terveyden ylläpitämiseksi, ja Rooman valtakunnan jalo naiset käyttivät sitä kosmeettisena tuotteena nuoruuden säilyttämiseksi. Egyptiläiset kutsuivat pellavaöljyä elämän eliksiiriksi, ja jopa Kleopatra itse, joka tunnettiin kauneudesta ja hoidosta, käytti sitä.

Pellavansiemenöljyn edut naiselle saadaan sen koostumuksesta, joka sisältää monia välttämättömiä aminohappoja, hivenaineita, monityydyttymättömiä rasvahappoja:

• mangaani;
• fosfori;
• rauta;
• magnesium;
• fotokemiallinen lignaani (fytoestrogeeni, jolla on antioksidanttivaikutus);
• alfa-linoleenihappo (omega-3);
• linolihappo (omega-6);
• vitamiinit A, B, K, E, F.

Tällaista öljyä voidaan lisätä astioihin ja kotitekoiseen kosmetiikkaan, ja positiiviset tulokset sovelluksesta eivät ole kauan tulossa.

Pellavansiemenöljy on kylmäpuristettu pellavansiemenistä, joita voi myös syödä. Luonnonlaatuisella öljyllä on herkkä tuoksu ja miellyttävä maku ilman katkeruutta. Sen väri voi vaihdella karamellin ja kellanruskean sävyjen välillä riippuen siitä, millä menetelmällä tuote puhdistettiin.

Pellavaöljyn säännöllinen käyttö voi vaikuttaa myönteisesti naisen terveyteen. Sen hyödyllisiä ominaisuuksia ovat:

• Rinta- ja sukuelinten syövän, olemassa olevien kasvainten etäpesäkkeiden riskin minimointi.
• Taistelu premenstruaalista oireyhtymää, kuukautiskipua, endometrioosia vastaan.
• Kohdun toiminnan parantaminen.
• Kuukausisyklin säätely.
• Hormonaalisen taustan ylläpito.
• Vaihdevuosien oireiden poistaminen, mukaan lukien kuumat aallot, unihäiriöt, päänsärky, mielialan vaihtelut, kohtuuton ahdistus, kystojen muodostumisen ehkäisy.
• Edistää luonnollista ovulaatiota ja torjua hedelmättömyyttä.
• Estä runsas kuukautisvuoto.
• Osteoporoosin hoito ja ehkäisy stimuloimalla kalsiumin imeytymistä elimistöön ja korvaamalla sen puutetta.
• Vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä normalisoimalla kolesteroli- ja triglyseriditasoja.
• Tulehdusta ehkäisevä vaikutus erilaisissa sairauksissa.
• Auttaa polttamaan rasvaa ja normalisoimaan painoa.
• Immuunijärjestelmän vahvistaminen.
• Ruoansulatuskanavan häiriöiden hoito, mukaan lukien ummetuksen ja ärtyvän suolen oireyhtymän poistaminen.
• Ihosairauksien, aknen, psoriaasin, ekseeman, auringonpolttaman jälkeisten tilojen lievitys.
• Kudosten aineenvaihduntaprosessien normalisointi.

Pellavansiemenöljy imeytyy täydellisesti kehoon, se tunkeutuu helposti ihon ja hiusten läpi syvälle tasolle.

Pellavansiemenöljyn käyttö ikään liittyvien ongelmien torjumiseksi

Neljänkymmenen vuoden kuluttua naisen terveys, keho ja iho alkavat muuttua dramaattisesti. Tällaiset muutokset johtuvat hormonaalisen taustan epävakaudesta, estrogeenitasojen jyrkästä laskusta ja aineenvaihdunnan hidastumisesta. Nuoruuden säilyttämiseksi mahdollisimman pitkään on tarpeen korvata hormonien puute.

Vaihdevuodet on ehdottoman luonnollinen prosessi jokaisen naisen elämässä, ja se koostuu kolmesta vaiheesta:

1. Premenopaussi on valmisteleva ajanjakso, joka alkaa 40-45-vuotiaana ja kestää jopa 6 vuotta. Tälle ajanjaksolle on ominaista muutokset naisen kierrossa, kuukausittaisten vuotojen keston ja intensiteetin lyheneminen.
2. Vaihdevuodet on vaihe, jossa kuukautiset loppuvat kokonaan.
3. Postmenopaussi on ajanjakso, joka alkaa välittömästi viimeisten kuukautisten jälkeen ja kestää elämän loppuun asti.

Vaihdevuosien alkamisen kaikissa vaiheissa naisen kehossa esiintyy vakavia hormonaalisia "värähtelyjä", kun munasarjojen tuottaman estrogeenin taso laskee epätasaisesti. Tällaiset erot eivät vaikuta negatiivisesti vain ulkonäköön ja hyvinvointiin, vaan myös tunnetilaan.

Kun havaitset vaihdevuosien ensimmäisiä merkkejä, sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen, joka määrää estrogeenia sisältäviä lääkkeitä. Yleensä tällaiset lääkkeet ovat luonteeltaan synteettisiä, mutta ne voidaan korvata luonnollisella pellavansiemenöljyllä.

Pellavansiemenöljy sisältää luonnollista fytoestrogeenia, joka on tehokas vaihdevuosien oireisiin.

Säännöllinen pellavansiemenöljyn nauttiminen auttaa:

• vakauttaa kilpirauhasen toimintaa;
• normalisoi aineenvaihduntaa, hallitse hormonaalisten häiriöiden aiheuttamaa painonnousua;
• ylläpitää kehon hormonitasapainoa;
• täydentää vitamiinin puutetta;
• vähentää kuumien aaltojen, huimauksen ja sydämentykytysten voimakkuutta ja tiheyttä;
• parantaa ihon tilaa;
• parantaa mielialaa ja libidoa.

Luonnollisen pellavaöljyn vaikutus on paljon lievempi kuin synteettisten hormonivalmisteiden, joten sen nauttiminen ei häiritse munasarjojen toimintaa, vaan tukee naisen lisääntymisjärjestelmää.

Perinteinen lääketiede suosittelee pellavansiemenöljyn ottamista päivittäin laimentamattomana tyhjään mahaan.

Ennalta ehkäisevänä öljyä otetaan 30-60 minuuttia ennen ateriaa, 1 rkl kerran päivässä 10-15 päivän ajan, säännöllisin kurssein, 3 kuukauden välein.

Vaihdevuosioireiden hoidossa öljyä nautitaan teelusikallinen kahdesti päivässä: aamulla tyhjään vatsaan ja tunti ennen viimeistä ateriaa nostaen annosta vähitellen 2 ruokalusikalliseen päivässä.

Jos puhtaan öljyn maku on epämiellyttävä, sitä voidaan lisätä salaattikastikkeisiin, muroihin, jogurtteihin, mehuihin, enintään 40 ml:n päivittäistä annosta.

Pellavansiemenöljy ja kuukautiskierto

Useimmat nykyaikaiset tytöt eivät ole huolissaan vain voimakkaasta kuukautisia edeltävästä oireyhtymästä, jota jatkuva stressi pahentaa, vaan myös kivuliaista kuukautisista, runsaista vuoteista ja epäsäännöllisistä kierroksista.

On täysin mahdollista normalisoida tilanne naisten syklin kanssa ja poistaa epämiellyttävät kuukautisten oireet pellavansiemenöljyllä. Tämän tuotteen koostumus sisältää suuren määrän tyydyttymättömiä rasvahappoja Omega 3 ja Omega 6, jotka edistävät prostaglandiinien muodostumista kehossa. Näillä elementeillä on anti-inflammatorinen vaikutus, ne voivat vähentää eritteiden voimakkuutta ja stimuloida hematopoieesia.

Pellavansiemenöljyn koostumuksessa oleva lignaani on luonnollinen fytoestrogeeni, joka voi korvata synteettisiä huumeita, normalisoida naisen kehon hormonitasapainoa ja sen mukana kuukautisten kulumista.

Kuukautiskierron vakauttamiseksi pellavaöljyä otetaan aamulla tyhjään vatsaan ja illalla, tunti viimeisen aterian jälkeen, yksi ruokalusikallinen. Öljyn ottaminen on suositeltavaa aloittaa 2-3 päivää ennen kuukautisten alkua ja jatkaa sitä, kunnes kuukautiset loppuvat kokonaan. Jaksojen välillä öljyä voi ottaa vain aamulla.

Säännöllinen pellavansiemenöljyn nauttiminen auttaa normalisoimaan kuukautiskiertoa, ylläpitämään optimaalista progesteronitasoa ja vähentämään hormonaalisten häiriöiden aiheuttamaa kuukautiskipua.

Pellavansiemenöljyn edut raskauden ja imetyksen aikana

Vauvan kantamiseen ja sen jälkeen ruokkimiseen rintamaidolla liittyy monimutkaisia ​​muutoksia naisen kehossa. Keinotekoisten lääkkeiden ja synteettisten vitamiinien käyttö raskauden aikana on vasta-aiheista, mutta pellavaöljyn säännöllinen käyttö on täysin hyväksyttävää.

On suositeltavaa käyttää pellavansiemenöljyä raskaana oleville naisille seuraavista syistä:

• Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Odottavan äidin vakaa immuunijärjestelmä auttaa välttämään vilustumista ja virusinfektioita, pyelonefriittia ja sienitauteja.
• Hormonitason normalisoimiseksi. Raskauden aikana hormonihuiput ovat mahdollisia, jotka vaikuttavat raskausajan kulumiseen ja keskenmenon riskiin. Usein tytöt alkavat ottaa pellavansiemenöljyä raskauden ylläpitämiseksi, jota hormonaaliset häiriöt uhkaavat.
• Ruoansulatuskanavan stabilointi. Ummetus on melko yleinen häiriö raskauden aikana, joka ei vaikuta vain odottavan äidin tilaan, vaan myös sikiöön. Pellavansiemenöljyn ottaminen lievittää ummetusta varsin tehokkaasti, mutta sen annostuksessa tulee olla varovainen, jotta se ei aiheuta lisääntynyttä suoliston toimintaa ja kohdun supistuksia.
• Verisuonten puhdistus. Pellavaöljy stabiloi sydämen ja verisuonten tilaa, joten ravinteita ja happea taataan vauvalle tarvittava määrä.
• Vältä liiallista painonnousua. Usein raskauden aikana naiset toipuvat liikaa, mutta pellavansiemenöljy auttaa normalisoimaan aineenvaihduntaa ja ehkäisee kehon rasvan kertymistä.

Kaikista eduistaan ​​huolimatta ei ole syytä määrätä itsellesi pellavansiemenöljyn annostusta ja kestoa raskauden aikana. Synnytyslääkärit ja gynekologit suosittelevat sen ottamista 2 ruokalusikallista päivässä aamulla ja illalla kuukauden ajan, mutta vasta potilaan tutkimisen ja testien tulosten tutkimisen jälkeen. Joissakin tapauksissa, varsinkin kun suositeltu annos ylittyy, pellavaöljy voi aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen.

Jos raskauteen liittyy toksikoosi ja öljyn nauttiminen aiheuttaa pahoinvointia, voit korvata nestemäisen tuotteen kapselilla.

Imetyksen aikana pellavansiemenöljy on yhtä hyödyllinen kuin tiineyden aikana. Pellavansiemenöljyä käyttämällä äiti antaa vauvalle maidon kautta sen normaalille kehitykselle välttämättömiä vitamiineja ja aminohappoja, mutta sitä tulee käyttää vasta lääkärin kuulemisen jälkeen.

Pellavansiemenöljyä voi käyttää myös raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen kosmeettisena tuotteena ihon venytysarpien estämiseksi.

Pellavansiemenöljy hedelmöittymiseen

Lapsettomuudesta on tulossa globaali ongelma, mutta usein sen syyt ovat korjattavissa. Äidinvaisto herää ennemmin tai myöhemmin jokaisessa naisessa, mutta vauvaa ei aina ole mahdollista saada nopeasti ja ilman ongelmia. Tämä johtuu jatkuvasta stressistä, huonosta ekologiasta, huonosta ravinnosta ja monista muista ongelmista, jotka voidaan poistaa ilman lääkkeitä.

Yksi tehokkaista raskauden edistämiskeinoista on pellavaöljy. Rasvahappojen läsnäolo sen koostumuksessa auttaa synnyttämään uusia soluja elimistössä, joten on tärkeää aloittaa sen ottaminen jo raskauden suunnittelun alkuvaiheessa. Lisäksi yksi pellavansiemenöljyn ominaisuuksista on hormonitason normalisoituminen, jonka takaa luonnollisen estrogeenin läsnäolo tuotteessa. Säännöllinen pellavaöljyn nauttiminen tasoittaa kuukautiskiertoa ja ovulaatiota, lisää libidoa ja voi nopeuttaa halutun raskauden alkamista.

Raskauden suunnittelun aikana pellavansiemenöljyä suositellaan paitsi naisille myös miehille - tehokkuuden lisäämiseksi ja siittiöiden laadun parantamiseksi.

Nopeaa hedelmöitystä varten kannattaa lisätä pellavaöljyä ruokaan, maustaa sillä viljaa, salaatteja, jotta päiväannos saavuttaa ruokalusikallisen. Kypsentäminen tällaisessa öljyssä, sen lämmittäminen ja keittäminen ei ole sen arvoista, koska kaikki sen koostumuksen arvokkaat komponentit tuhoutuvat ilman haluttua tulosta - raskauden alkamista.

Pellavaöljy ja gynekologisten sairauksien hoito

Useimmat naisten sairaudet johtuvat hormonaalisesta epätasapainosta, joten perinteisen lääketieteen ohella niiden hoito kansanlääkkeillä on hyväksyttävää, ja yksi tehokkuuden parhaista on pellavansiemenöljy.

Pellavaöljyn avulla on mahdollista suorittaa ehkäisyä ja hoitoa:

• kohdun fibroidit;
• mastopatia;
• endometrioosi;
• adheesiot lantiossa;
• sammas.

Myooma on hyvänlaatuinen hormoniriippuvainen kasvain, jota voidaan hoitaa yhdistämällä lääkitys ja fysioterapia säännölliseen pellavaöljyn nauttimiseen. Tällaisen hoidon tehokkuuden vahvistavat lukuisat arviot potilaista, jotka lopettivat koulutuksen kasvun varhaisessa vaiheessa ja välttyivät kirurgisilta toimenpiteiltä. Fibroidissa öljyä otetaan ruokalusikallinen kahdesti päivässä, vähintään pari tuntia ennen ateriaa. Öljyä voidaan käyttää kapseleina, 5 grammaa päivässä kuukauden ajan.

Toinen hormonien epätasapainon aiheuttama naisten sairaus on mastopatia, jolle on tunnusomaista hyvänlaatuisten kasvainmaisten rakenteiden muodostuminen rintarauhasissa. Mastopatian riski on, että tällaiset kystiset kasvaimet voivat lopulta rappeutua syöpään, mutta ehkäisy auttaa estämään tämän prosessin. Pellavansiemenöljyä määrätään usein mastopatian monimutkaisessa hoidossa, koska se pystyy normalisoimaan aineenvaihduntaprosesseja ja neutraloimaan vapaita radikaaleja.

Pellavaöljyn koostumuksessa oleva fytoestrogeeniligniini ei vain edistä hormonitason normalisointia, vaan myös parantaa maitorauhasten verenkiertoa, mikä tarjoaa kasvainten itsenäisen resorption.

Pellavaöljy stimuloi eikosanoidien tuotantoa kehossa - aktiivisia yhdisteitä, joilla on hormoniominaisuuksia ja joilla on positiivinen vaikutus solujen aineenvaihduntaan.

Ennaltaehkäisevänä ja terapeuttisena aineena mastopatian pellavaöljyä käytetään paitsi sisällä, myös ulkoisesti hierontaan, hieroen hellävaraisesti rintakehän ihoon. Hoidon aikana on mahdollista lisätä öljyn annosta jopa 3 ruokalusikalliseen päivässä, myös osana ruokaa.

Gynekologiselle sairaudelle endometrioosi on ominaista kohdun sisäkerroksen solujen kasvu sen rajojen yli hormonaalisen epäonnistumisen taustalla. Taudin alkuvaiheessa pellavaöljyn ottaminen auttaa estämään ylimääräisten kudosten kirurgisen raapimisen ja pysäyttämään niiden kasvun vakauttamalla hormonaalista taustaa ja progesteronitasoja. Vain yksi ruokalusikallinen öljyä päivässä tyhjään vatsaan otettuna auttaa puhdistamaan kehoa ja palauttamaan sen toiminnot.

Lantion elinten tarttuva sairaus on sidekudoksen muodostuminen kohdun, munanjohtimien ja munasarjojen välille. Tämä sairaus aiheuttaa usein hedelmättömyyttä ja lisää kohdunulkoisen raskauden riskiä. Taudin vakavissa vaiheissa, kun tarttumia on lukuisia, tarvitaan kirurginen toimenpide, mutta alkuvaiheessa voit yrittää käyttää pellavaöljyä.

Tarttumien resorption stimuloimiseksi hieronnassa käytetään pellavansiemenöljyä hieroen tuotetta varovasti alavatsaan pyörivin liikkein. Hieronta liimamuodostelmien poistamiseksi suoritetaan nukkumaan mennessä 2-3 viikon ajan.

Pellavaöljyn anti-inflammatoriset ja immunostimuloivat ominaisuudet mahdollistavat sen käytön sammashoidossa taudin uusiutumisen estämiseksi.

Pellavansiemenöljyn vasta-aiheet ja haitat keholle

Arvokkaasta koostumuksesta huolimatta pellavansiemenöljyn ottaminen ei ole aina eivätkä kaikki hyödytä. On tiettyjä sairauksia ja tiloja, joissa pellavansiemenöljy on vasta-aiheinen.

Pellavaöljyn käytön kieltämistä suositellaan seuraavissa tapauksissa:

• maha-suolikanavan sairaudet ja patologiat, erityisesti akuutissa vaiheessa;
• hepatiitti;
• kolelitiaasia;
• kohdun ja adnexaaliset polyypit;
• polysystiset munasarjat;
• hemostaasin rikkomukset;
• diabetes;
• yksilöllinen suvaitsemattomuus.

Haimatulehduksen, kolekystiitin, Crohnin taudin, haavaumien, pellavansiemenöljyn ottaminen voi aiheuttaa pahenemisvaiheita. Enterokoliitin ja gastriitin akuuteissa muodoissa on mahdollista ottaa tuote taudin remissiovaiheessa.

Veren hyytymisongelmat ovat suora vasta-aihe pellavaöljyn käytölle, koska se stimuloi verenkiertoa.

Huolimatta siitä, että pellavansiemenöljy vähentää veren sokerin määrää, sitä ei suositella diabeetikoille, koska se voi estää tähän sairauteen käytettävien lääkkeiden toiminnan.

Ennen kuin aloitat öljyn käytön, sinun on otettava yhteys lääkäriin ja suoritettava täydellinen lääkärintarkastus, koska itsehoito voi olla vaarallista terveydelle.

Voit vahingoittaa terveyttäsi ottamalla pellavansiemenöljyä paitsi vasta-aiheiden lisäksi myös käytettäessä vanhentunutta, eltaantunutta tuotetta. Viimeisen käyttöpäivän jälkeen öljyyn ilmestyy rasvahappojen hapettumistuotteita, jotka ovat uhka keholle.

Pellavaöljyn säilyvyys pimeässä astiassa ja jääkaapissakin on hyvin lyhyt, joten sitä ei kannata ostaa tulevaa käyttöä varten.

Pellavansiemenöljyn sivuvaikutuksia ovat:

• pahoinvointi;
• ripuli;
• ilmavaivat (etenkin ensimmäisinä vastaanottopäivinä);
• allergiset reaktiot;
• ummetus ja suoliston tukos (merkittävällä yliannoksella);
• tuotteen intoleranssi, joka aiheuttaa astmakohtauksia.

Ei ole suositeltavaa yhdistää pellavaöljyn käyttöä hormonaalisten lääkkeiden, masennuslääkkeiden, viruslääkkeiden nauttimiseen, lisäksi tuote voi vaikuttaa kipulääkkeiden vaikutukseen, mikä lisää kipua.

Kun otat öljyä suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden kanssa, lääkkeen teho voi heikentyä - on olemassa suunnittelemattoman raskauden riski.

Kuumennetun öljyn nauttiminen ja sen käyttö paistamiseen on ehdottomasti kielletty. Korkea lämpötila johtaa öljyn komponenttien tuhoutumiseen ja vapaiden radikaalien vapautumiseen, joilla on haitallinen vaikutus kehoon.

Arvostelut pellavaöljyn käytöstä

Jotenkin huomasin Internetissä useita artikkeleita pellavaöljystä, kuinka se on hyväksi terveydelle, sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja ja jopa auttaa laihtumaan. Päätin ostaa sen apteekista ja aloin lisätä sitä salaatteihin, vaikka en uskaltanut juoda tyhjään vatsaan, en vain pysty. Öljyn tuoksu on melko miellyttävä, muistuttaa hieman pähkinän tuoksua, salaatti antaa mielenkiintoisen maun. Mielestäni pellavansiemenöljy on ihana, terveellinen ja maukas lisä terveelliseen ruokavalioon. Ja vielä yksi mielenkiintoinen hetki, päätin kokeilla tätä öljyä ihonhoitotuotteena. Kun kasvot on puhdistettu kuorintaaineella, kostutan vanulappua pellavaöljyllä ja pyyhin kasvoni, tuntemukset ovat aivan erinomaiset, iho on erittäin pehmeä, hellä, kasvot saavat melko terveen ja raikkaan ilmeen. Koska ihoni on erittäin kuiva, joudun sitä jatkuvasti kosteuttamaan, öljyn jälkeen ei ole epämiellyttävää öljyistä kiiltoa tai epämukavuutta.

Pellava on pitkään tunnettu parantavista ominaisuuksistaan. Arvokkain siinä ovat siemenet, niistä valmistetaan pellavansiemenöljy. Korkean omega-3-rasvahappopitoisuuden ansiosta se pystyy kilpailemaan kalaöljyn kanssa. Se sisältää myös paljon fytohormoneja, jotka naisen kehossa voivat muuttua estrogeeneiksi - tämä selittää rintojen suurenemisen vaikutuksen joillakin kauniilla sukupuolilla tätä öljyä käytettäessä. Ole varovainen, sillä liiallinen pellavansiemenöljy voi vaikuttaa hormonitoimintaasi! Kaiken pitäisi olla kohtuudella, käytän ruokalusikallisen päivässä - en enempää. Tämä selittää myös sen kyvyn pidentää nuoruutta ja kauneutta, pellavansiemenillä on yleensä ennätys kasvihormonien pitoisuudessa. Ja sen koostumuksen "omegas" -sisällön ansiosta se auttaa aktiivisesti laihduttajia saavuttamaan tavoitteensa nopeammin, koska se nopeuttaa aineenvaihduntaa. Kaksi tärkeää ehtoa tämän öljyn käytölle ovat lämpökäsittelyn puuttuminen (se muuttuu haitalliseksi) ja käyttö enintään kuukauden avaamisen jälkeen. Joten otan pienen 250 ml:n pullon. Huomioi myös säilytysolosuhteet. Suosittelen pellavansiemenöljyä keinoksi ylläpitää naisen kauneutta! Kuukausittainen kurssi yksi ruokalusikallinen päivässä - ja tulosta ei odoteta kauan.

Ostin pellavansiemenöljyä useita kertoja, koska käytän sitä melkein joka päivä. Koska olen raskaana, lääkäri neuvoi minua ottamaan sitä joka päivä 2 ruokalusikallista. Vaikeinta oli löytää tapa käyttää sitä, koska en voinut juoda sitä puhtaassa muodossaan. Enkä voinut lisätä sitä ruokaan, koska tunsin sen ja toksikoosi tuntui. Joten löysin tavan lisätä se mehuun ja juomaan, kuten kävi ilmi, tämä on minulle paras vaihtoehto. Pellavansiemenöljy on erittäin hyödyllinen odottavalle äidille ja syntymättömälle lapselle, koska se sisältää monia hyödyllisiä aineita keholle. Tämä työkalu on hyödyllinen hiuksille ja iholle (se on hyvässä kunnossa, joustava ja ehkäisee venytysmerkkejä) ja kynsille. Jos syöt sen, keho palautuu sisältä, mikä antaa nivelsiteet venyä hyvin ja olla joustavia. Käytän myös Omega-pellavansiemenöljyä ulkoiseen käyttöön, hiuksiin. Se ravitsee täydellisesti hiuksia, taistelee haaroittuneita latvoja vastaan. Levitä tätä varten öljyä kosteisiin tai kuiviin hiuksiin, kääri polyeteenillä ja froteepyyhkeellä, pidä 30 minuuttia ja huuhtele hyvin. Tärkeintä ei ole tehdä tätä usein, koska jos olet öljyisten hiusten omistaja, vain pahennat tilannetta. Suosittelen tätä työkalua kaikille, se on erittäin hyödyllinen koko keholle kokonaisuutena.

Tietenkin pellavaöljy on arvokas tuote sekä lääketieteellisiin tarkoituksiin että kosmetologiaan. Siitä huolimatta, kuten mitä tahansa muuta lääkettä, on tärkeää käyttää sitä oikein ja aiottuun tarkoitukseen, ostaa tuore tuote, noudattaa säilytysolosuhteita ja olla ylittämättä suositeltuja annoksia nuoruuden ja terveyden säilyttämiseksi mahdollisimman pitkään.