Itsehoito on jatkuvaa liikkumista. Liikunnasta ja liikunnasta yhtenä ilmentymistään tulee kiinteä osa päivittäistä rutiinia ja henkilökohtaista aikataulua, mikä ei kuitenkaan sulje pois luonnollista halua pysyä kauniina myös urheilun aikana. Jos sinulla on koruja, joiden väliaikainen puuttuminen aiheuttaa sinulle huomattavaa epämukavuutta, olet todennäköisesti kiinnostunut tietämään, sallitaanko suosikkikorvakorujen ottaminen pois tai esimerkiksi vihkisormus koulutuksen aikana.
Anastasia Zavistovskaya @stretch_me, ammattikouluttaja, Stretch Me -joustostudion perustaja ja ainutlaatuisen Grace -tekniikan kirjoittaja, jakoi mielipiteensä.
”Turvallisuuden vuoksi korut ovat kiellettyjä vain tietyissä urheilulajeissa. Esimerkiksi kalliokiipeilyssä on ehdottomasti kielletty käyttämästä koruja, koska loukkaantumisvaara tai sormen repiminen sormuksen kanssa on valtava, jos esimerkiksi pudotat ruumista. Vielä vaarallisempi on ketju, johon voit takertua tai jäädä kaulaan. Aktiivisiin, liikkuviin ja äärimmäisiin urheilutoimintoihin ei todellakaan sisälly ja kielletä sormusten tai muiden korujen käyttöä, koska ne ovat erittäin vaarallisia.
Kuntoilualalla voimisteluharjoitusten tekeminen voi tietysti sotkeutua pitkään ketjuun, mutta kukaan ei kuole tai kärsi siitä. Turvallisuussyistä kannattaa poistaa hiukset, jos teet esimerkiksi akrobatiaa ja kuperkeikkauksia sekä joissakin harjoituksissa venytyksen aikana: erityisesti, kun tytöt seisovat sillalla tai tekevät ristiselän, on erittäin suositeltavaa karvojen poistamiseksi, koska vaarana on astua niiden päälle kädelläsi ja luistaa.
Mutta ei ole kovaa ja nopeaa sääntöä, joka kieltää ketjut ja riipukset kuntosalilla. Se on erittäin tärkeää - älä laita muovikuppeja lattialle! Ja jos otit korut, kellot ja lasit pois, älä laita niitä viereiselle matolle, koska valmentaja ei välttämättä huomaa, astu päälle ja on täysin oikeassa.
Jos annat toisen esimerkin traumaattisista tilanteista korujen kanssa, voit esimerkiksi naarmuttaa tai vahingoittaa kaulaasi terävällä korvakorun lukolla joidenkin harjoitusten aikana. Mutta tämä voi tapahtua, jos nukut koruissa, joten se on enemmän henkilökohtainen valinta ja mieltymys. Itse asiassa kaikki riippuu tuotteesta!
Jos kyseessä ovat pienet korvakorut-nastat tai sileä kihlasormus, se ei todennäköisesti aiheuta vakavia vammoja. Tietenkin, jos et ota huomioon, että elämämme on hämmästyttävää ja uskomatonta, ja mitä tahansa voi tapahtua!
Henkilökohtaisesti työskentelen korvakorujen parissa. En ota pois rengasta suurella kivellä ja kaikki on kunnossa, korut eivät häiritse minua. Studioni kouluttajat työskentelevät myös korujen kanssa niskassa, pienissä kuristimissa, ja ne ovat niin mukavia. "
Yhteenvetona: korujen ottaminen pois tai jättäminen urheilun aikana on henkilökohtainen päätöksesi, kunhan säännöt ja turvallisuusmääräykset eivät sitä kiellä. Puhumme tietysti pienistä jokapäiväisistä koruista, emmekä monikerroksisista koostumuksista, joissa on massiivisia ketjuja tai suuria kynttiläkorvakoruja, jotka määritelmänsä mukaan sulkevat pois aktiiviset, äkilliset liikkeet ilman vaaraa itsellesi tai muille.
