Huile de sauge : bienfaits et caractéristiques d'application

Aromathérapie et huiles essentielles

L'huile de sauge présente un certain nombre de caractéristiques avantageuses qui lui permettent d'être utilisée comme agent cicatrisant pour renforcer les cheveux et prendre soin de l'état de la surface du visage. L'inhalation d'un arôme agréable a un effet positif sur le système nerveux. Cependant, lors de l'utilisation du remède, la posologie et la durée des séances doivent être strictement respectées, ainsi que les contre-indications doivent être prises en compte. Dans certains cas, avant d'appliquer l'huile, vous devez obtenir des conseils professionnels.

Composants et propriétés curatives de l'huile de sauge

L'huile essentielle est fabriquée à partir de fleurs et de feuilles de sauge, qui sont distillées à la vapeur. En conséquence, un liquide incolore de consistance légère avec un arôme musqué est obtenu. L'odeur de l'huile est riche en nuances variées avec une prédominance de notes fumées, ambrées et de noisette.

En cosmétologie, on utilise de l'huile de sauge sclarée et non de l'huile de sauge médicinale, car cette dernière contient de la thuyone à hauteur de 20%, qui est une neurotoxine.

Les principaux composants utiles de l'huile sont:

  • salvin, qui a un effet antiseptique et anti-inflammatoire, ainsi que des tissus toniques;
  • cinéole, qui a un effet antiseptique prononcé;
  • le camphre, qui aide à soulager les irritations et à éliminer la pigmentation ;
  • les alcaloïdes qui éliminent les manifestations inflammatoires;
  • l'acétate de linalyle, qui a un effet sédatif.

A des fins cosmétiques, c'est l'huile de sauge sclarée qui est utilisée, et non médicinale.

La combinaison de composants cicatrisants rend l'huile de sauge largement utilisée pour les procédures cosmétiques. Ainsi, lorsqu'il est utilisé pour améliorer l'état de la surface du visage, le remède aide à se débarrasser de l'acné et des points noirs, normalisant le fonctionnement des glandes. En même temps, les composants ont un effet blanchissant et uniformisent le teint de la peau. Avec l'utilisation correcte de l'huile, les caractéristiques de l'élasticité des tissus augmentent et les processus de régénération des cellules sont accélérés.

Tout aussi importantes sont les propriétés médicinales suivantes de l'huile, qui se manifestent par l'inhalation de son arôme :

  • diminution de la pression artérielle;
  • améliore le fonctionnement du système digestif;
  • stabilise l'état du système nerveux;
  • soulager la douleur pendant les menstruations;
  • la puissance augmente et la libido augmente.

Grâce au salvin et au camphre, l'huile est souvent utilisée pour renforcer la structure du cheveu et éliminer l'excès de gras.

Appliquer de l'huile pour renforcer les cheveux

La façon la plus simple d'utiliser l'huile cicatrisante pour améliorer l'état de vos cheveux est de l'ajouter à votre shampoing ou après-shampooing. Pour cela, 3 gouttes d'éther suffisent pour 1 portion du produit. De plus, il est utile de se peigner les cheveux en appliquant quelques gouttes sur le bout des dents d'un peigne en bois. Il est nécessaire de répartir l'huile dans les cheveux lentement et en douceur, tandis que l'ensemble de la procédure prend environ 10 minutes et est répété 2 fois par semaine.

Pour améliorer le résultat et une meilleure pénétration des composants dans les ampoules, il est recommandé d'utiliser des masques avec l'ajout d'autres huiles :

  • Élimination des graisses. Prenez de l'huile de ricin en combinaison avec de l'huile de bardane à raison de 2 cuillères à soupe de chacune et chauffez la composition au bain-marie. Compléter le mélange avec 3 gouttes d'huile de lavande et la même quantité d'huile de sauge. Frottez le produit dans les racines en massant la surface de la tête pendant 7 à 10 minutes, mettez un capuchon en plastique et attendez 40 minutes.
Utilisez l'huile de bardane pour préparer un masque à l'huile de sauge pour éliminer les cheveux gras
  • Renforcement des racines. Prenez 3 cuillères à soupe d'huile de jojoba et ajoutez 4 gouttes d'huiles de sauge et de romarin. Frottez le mélange mélangé sur la surface de la tête et répartissez-le dans les cheveux, en laissant le produit pendant 25 minutes.

Huile de jojoba et huile de romarin

Un masque d'huiles de jojoba et de romarin avec l'ajout d'huile de sauge renforcera les cheveux

Après la séance, vous devez nettoyer vos cheveux avec du shampoing. La procédure est effectuée à des intervalles de 2 jours pendant 1 mois.

Comment utiliser pour les soins du visage

Afin d'améliorer l'état de la surface du visage, l'huile de sauge est ajoutée aux crèmes, toniques ou lotions utilisées à raison de 3 gouttes pour 15 grammes du produit principal. L'utilisation d'une composition cicatrisante comme ingrédient dans divers masques n'est pas moins efficace:

  • Se débarrasser de l'excès de graisse. Cuire une pomme au four ou au micro-ondes et écraser la pulpe jusqu'à consistance lisse. Ajouter une cuillère à café de jus de citron et ajouter 5 gouttes chacune d'huiles de romarin et de sauge. Après avoir mélangé, étalez le mélange sur les zones du visage en évitant la zone près des yeux et attendez 20 minutes. À la fin de la séance, rincez la composition à l'eau tiède.
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compote de pommes

Pour préparer un masque qui élimine la peau grasse, il faut de la compote de pommes

  • Rajeunissement. Ajoutez 1 gouttes d'huiles de géranium, de noisette et de sauge à 4 cuillère à café d'huile de lin. Appliquer la composition sur la surface du visage et laisser poser 30 minutes. À la fin de la procédure, tamponnez les zones traitées avec une serviette fine.

Huile et graines de lin

L'huile de lin convient à la préparation d'un masque rajeunissant à l'huile de sauge

  • Nettoyage. Prenez de l'argile blanche à des fins cosmétiques à raison de 1 cuillère à soupe et diluez-la dans de l'eau à une température confortable jusqu'à la consistance d'une bouillie. Ajouter 1 cuillère à soupe de pulpe d'avocat, 5 gouttes d'huile de sauge, 1 cuillère à café de jus de citron et remuer le mélange jusqu'à consistance lisse. Répartir le produit sur les zones du visage en évitant la zone proche des yeux et laisser agir le masque pendant 20 minutes. Utilisez de l'eau tiède pour retirer le mélange.

pulpe d'avocat

Utilisez de la pulpe d'avocat pour faire un masque facial à l'huile de sauge

Lors du processus d'application du masque, essayez de suivre les lignes de massage du visage et ne frottez pas la composition avec une force excessive. Les mouvements doivent être légers et précis.

Avant la procédure, assurez-vous de nettoyer la surface du visage et, après avoir retiré le mélange, traitez les zones avec une crème hydratante. Il est recommandé d'effectuer la séance le soir pas plus de 3 fois par semaine.

L'huile de sauge, en combinaison avec d'autres ingrédients, est également utilisée pour fabriquer de la glace cosmétique. Cet outil est particulièrement efficace pour se débarrasser de l'œdème qui se forme dans les zones du visage après le sommeil. La recette la plus connue est la suivante :

  1. Préparez une décoction de camomille dans la proportion de 3 grammes de fleurs pour 110 ml d'eau chaude.
  2. Après environ 1 heure, lorsque la composition est infusée, ajoutez-y 3 gouttes d'huile de sauge.
  3. Verser la solution obtenue dans des bacs à glaçons et placer au réfrigérateur pendant la nuit.
  4. Utilisez de la glace le matin pour essuyer la surface du visage.

Après la séance, utilisez une crème hydratante. La durée du cours est de 10 jours avec une répétition après 3 mois.

glace cosmétique

La glace cosmétique à la camomille et à la sauge aidera à éliminer l'enflure du visage

Soins d'aromathérapie et de bain

L'inhalation de l'arôme de la sauge a un effet relaxant et calmant prononcé, soulageant les spasmes. Par conséquent, une séance d'aromathérapie est particulièrement efficace le soir. Pour ce faire, ajoutez 3 gouttes d'huile à la lampe par 10 mètres carrés de la pièce. La durée de la séance est d'environ 20 minutes.

Lorsque vous utilisez un pendentif aromatique, ajoutez-y simplement 2 gouttes d'huile. La même quantité de produit convient pour prendre un bain. Il n'est pas recommandé de verser l'huile directement dans l'eau - il est préférable d'ajouter d'abord une petite quantité de la composition au sel ou à la mousse.

pendentif aromatique

Ajoutez simplement 2 gouttes d'huile de sauge au pendentif aromatique

Utiliser pour améliorer l'accouchement

Pendant la grossesse, il est nécessaire d'utiliser l'huile avec beaucoup de précautions : uniquement après avoir consulté un professionnel et sous la stricte surveillance d'un médecin. En raison du fait que les composants du remède contribuent au renforcement des contractions et à l'ouverture du col de l'utérus, il est prescrit d'approcher l'accouchement.

Il existe les façons suivantes d'utiliser l'huile pendant la grossesse:

  1. Frotter dans l'abdomen et le bas du dos un mélange préparé à partir de 3 gouttes d'huile de sauge combinées à une cuillère à café d'huile d'amande. Lors de l'application, suivez la direction des mouvements circulaires - strictement dans le sens des aiguilles d'une montre.
  2. Ajouter à l'eau en prenant un bain - pas plus de 5 gouttes en combinaison avec du sel marin. Pour la première fois, 10 minutes de cette procédure suffisent, à l'avenir, le temps est progressivement augmenté à 20 minutes.
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L'utilisation correcte de l'huile aide à éliminer l'enflure, souvent observée sur les jambes des femmes enceintes. Pour ce faire, préparez un bain avec l'ajout de 5 gouttes d'huile et maintenez vos pieds dedans pendant 15 minutes.

Femme enceinte

Lors de l'utilisation d'huile de sauge pour améliorer le travail, des précautions doivent être prises et l'approbation préalable du médecin doit être obtenue.

Appliquer de l'huile pour arrêter la lactation

En raison de la présence de phytohormones dans l'huile, qui remplacent les œstrogènes naturels, la sauge a la capacité d'arrêter la lactation. Le fait est que les œstrogènes sont capables de supprimer la production d'hormones prolactines, de sorte qu'une augmentation de leur nombre due à des substituts naturels entraîne une réduction du débit de lait.

Cependant, avant d'utiliser une huile essentielle à cette fin, une consultation professionnelle est requise.

Ne vous attendez pas à un effet immédiat de l'utilisation de l'huile. L'arrêt de la lactation doit se faire progressivement, sans provoquer de changements hormonaux rapides ni de déséquilibre métabolique.

Afin de ralentir le processus de production de lait, les actions suivantes sont effectuées:

  1. Massage des seins avec application d'un produit à base de 4 gouttes d'huile de sauge pour 10 grammes d'huile d'olive. Les mouvements s'effectuent doucement, dans le sens des aiguilles d'une montre. La durée du stage est de 10 jours.
  2. Appliquer des compresses sur la poitrine. Pour ce faire, il est nécessaire de faire tremper un morceau de gaze, plié plusieurs fois, avec un mélange de 25 grammes d'huile d'olive en combinaison avec des huiles de cyprès, de sauge et de géranium à raison de 3 gouttes de chaque agent. Le pansement est appliqué 30 minutes par jour pendant 10 jours.

femme qui allaite

Si elle est approuvée par un médecin, l'huile de sauge peut être utilisée pour arrêter la lactation.

Contre-indications d'utilisation et effets secondaires

L'huile de sauge a un certain nombre de limites d'utilisation. Ainsi, parmi les contre-indications à toute utilisation du remède, citons:

  • l'épilepsie;
  • processus inflammatoire dans les reins;
  • l'hypotension;
  • dysfonctionnement thyroïdien;
  • utilisation concomitante avec de l'alcool.

L'huile affecte de manière significative la capacité de concentration, ce qui doit être pris en compte lors du choix du moment de son utilisation en aromathérapie. Pendant la grossesse, ainsi que pendant l'allaitement, le médicament n'est utilisé qu'après l'autorisation du médecin. Si l'huile est utilisée de manière incorrecte ou trop longtemps, une irritation peut survenir, surtout si elle pénètre accidentellement sur les muqueuses.

Comme le produit provoque souvent des allergies, il est nécessaire d'effectuer un test de réaction avant de l'appliquer. Pour cela, appliquez une petite quantité de la composition sur la zone sensible du poignet et observez pendant 30 minutes si des signes d'irritation ou de rougeur apparaissent dans la zone traitée.

Avis sur l'utilisation de l'huile de sauge

Je voudrais louer l'effet calmant et relaxant de la sauge sclarée. Pour moi, cet éther est bien plus efficace que la même lavande. Normalise étonnamment les sentiments "échevelés", quand il ne semble y avoir aucune raison de s'inquiéter, mais que vous vous contractez toujours. Cela ne donne pas d'énergie minable et infatigable, mais vous permet de travailler d'une manière ou d'une autre détendu et inspiré, en appréciant le processus. Du moins, c'est l'impression que j'ai eue personnellement. Au fait, aujourd'hui j'ai essayé une combinaison de parfums complémentaires : sauge sclarée + encens + citronnelle + pamplemousse. L'euphorie dans sa forme la plus pure. Et dans cette combinaison, la somnolence disparaît complètement.

De ma propre expérience, je peux confirmer que la sauge a un effet très impressionnant sur le fond hormonal. Après avoir utilisé le déodorant à la sauge, mes règles ont commencé avec 2 semaines d'avance, malgré le fait que j'ai toujours eu un cycle très stable. Bon, j'ai changé de déodorant. Après un certain temps, j'ai ajouté de la sauge au mélange pour renforcer les cheveux - encore une fois, le cycle s'est égaré 10 jours avant la date prévue.

Je vais vous dire comment j'ai lutté avec beaucoup de lait. Mes bébés ont plus d'un an maintenant et j'ai une question sur l'arrêt de l'allaitement. Mais les options avec dragage et pilules ne me conviennent pas. Et récemment, sur Internet, j'ai trouvé une option avec de l'huile de sauge, pour être honnête, je n'ai pas cru jusqu'à la fin que cela aiderait. Avant de commencer à utiliser la sauge, j'avais constamment: une stagnation du lait, des douleurs à la poitrine et même une mammite purulente. C'était terrible. Mais j'ai décidé d'essayer autre chose pour résoudre le problème. Après la première fois, il y avait moins de lait et tout cela en soi. Je ne m'attendais pas du tout. Mais pour de meilleurs résultats, essayez de vous limiter aux liquides, appliquez simplement l'huile sur la poitrine et frottez en massant pendant 2 à 4 minutes. Jeunes mamans, avec ce remède, vous pouvez simplement réduire la quantité de lait si l'enfant ne mange pas tout. Je recommande, cela m'a dépanné et je vous conseille de par ma propre expérience. Étant donné que les pilules sont un médicament hormonal, après quoi vous devrez être traité, et lorsque vous tirez, le flux sanguin dans votre poitrine est perturbé et ne conduira pas non plus à quelque chose de bon. Choisissez l'option qui ne nuira ni au bébé ni à vous.

Ce printemps, j'ai redécouvert les huiles essentielles en cosmétologie. J'ai beaucoup aimé l'huile essentielle de sauge sclarée. L'huile essentielle a un AROMAT agréable et doux.Si votre vitalité s'épuise, alors cette huile est ce qu'il vous faut. Je l'ajoute aux produits de soin de la peau - 1 goutte de crème ou d'huile cosmétique (amande, pêche, abricot, pépins de raisin, germe de blé). Il est bon d'ajouter 1 à 2 gouttes d'huile aux shampoings, baumes, masques capillaires, cela aide à renforcer les cheveux et à améliorer la structure des cheveux, 5 à 7 gouttes à un bain relaxant et la bonne humeur est garantie ! Très, très belle huile à tous points de vue !

Lorsque ma fille aînée est tombée malade d'un rhume - son nez coulait, sa tête lui faisait mal et en général elle était plutôt léthargique, j'ai décidé de chercher sur Internet s'il était possible de la guérir avec des remèdes populaires. J'ai donc trouvé sur un forum quelques conseils de différentes mères que vous devez traiter avec de l'huile de sauge. Cette huile essentielle a une odeur acidulée mais agréable, légèrement plus épaisse que l'eau ordinaire en consistance. La sauge a un effet antiseptique et désinfectant, elle a également un effet bénéfique sur le système nerveux et purifie l'air. Et c'est bon marché. Il est préférable de l'utiliser de cette manière : mettez 3 à 5 gouttes sur une couche humide et mettez-la sur la batterie. Lorsque la couche est sèche, répétez le processus. Je ne voulais pas m'embêter avec les couches, alors j'ai juste versé 5 gouttes dans un verre et je l'ai placé plus haut sur l'étagère. Dans ce cas, il s'évapore complètement en 2 jours. En même temps, il y a un tel arôme dans la pièce ... Et en même temps, l'air a été nettoyé des germes. Je vous conseille donc d'essayer l'huile essentielle de sauge.

L'huile de sauge sclarée est souvent utilisée dans les soins cosmétiques de la surface du visage et des cheveux. L'effet le plus prononcé de l'utilisation du produit est observé sous la forme d'une élimination de l'excès de graisse, d'un soulagement des irritations et d'un effet antiseptique. Lorsque vous inhalez l'arôme musqué, les muscles se détendent et le système nerveux se calme avec une diminution de la concentration. La possibilité d'utiliser le produit est limitée par des contre-indications, qui doivent être prises en compte avant de l'utiliser.