Vérification de la compatibilité - Les bijoux sont-ils acceptables pendant l'exercice

Prendre soin de soi est un mouvement constant. L'exercice et l'exercice, en tant que l'une de ses manifestations, deviennent une partie intégrante de la routine quotidienne et de l'emploi du temps personnel, ce qui n'exclut cependant pas le désir naturel de rester belle même pendant le sport. Si vous avez des bijoux, dont même l'absence temporaire vous cause un inconfort notable, alors vous serez probablement intéressé de savoir s'il est permis de ne pas enlever vos boucles d'oreilles préférées ou, par exemple, une alliance pendant l'entraînement.

Anastasia Zavistovskaya @stretch_me, formatrice professionnelle, fondatrice du studio de flexibilité Stretch Me et auteur de la technique unique Grace, a partagé son avis.

« Donc, en termes de sécurité, les bijoux sont interdits dans certains sports uniquement. Par exemple, en escalade, il est strictement interdit de porter des bijoux, car il y a un risque énorme de blessure ou simplement de se déchirer le doigt avec l'anneau si, par exemple, vous tombez de la prise. La chaîne dans laquelle vous pouvez vous empêtrer ou vous prendre au cou est encore plus dangereuse. Les activités sportives actives, mobiles et extrêmes n'impliquent certainement pas et interdisent le port de bagues ou de tout autre bijou, car c'est extrêmement dangereux.

En ce qui concerne l'industrie du fitness, faire des exercices de gymnastique peut, bien sûr, s'emmêler dans une longue chaîne, mais personne n'en mourra ou n'en souffrira. Pour des raisons de sécurité, il vaut la peine de s'épiler si vous faites par exemple des acrobaties et des sauts périlleux, ainsi que dans certains exercices pendant les étirements : en particulier, lorsque les filles se tiennent debout sur un pont ou font un pont lombaire, c'est fortement recommandé pour épiler, car il y a un risque de marcher dessus avec la main et de glisser.

Mais il n'y a pas de règle stricte interdisant les chaînes et les pendentifs dans la salle de fitness. C'est ce qui est très important - ne mettez pas de gobelets en plastique sur le sol ! Et aussi, si vous avez enlevé vos bijoux, montres et lunettes, ne les posez pas sur le tapis à côté de vous, car le coach risque de ne pas s'en apercevoir, marchez dessus et aura tout à fait raison.

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Si vous donnez un autre exemple de situations traumatisantes avec la participation de bijoux, vous pouvez, par exemple, vous gratter ou vous blesser le cou avec le fermoir pointu des boucles d'oreilles lors de certains exercices. Mais cela peut arriver si vous dormez dans des bijoux, c'est donc plus une question de choix et de préférence personnels. En fait, tout dépend du produit !

S'il s'agit de petites boucles d'oreilles ou d'une bague de fiançailles lisse, il est peu probable que cela puisse causer des blessures graves. Bien sûr, si vous ne tenez pas compte du fait que notre vie est incroyable et incroyable, et tout peut arriver !

Personnellement, je travaille dans les boucles d'oreilles. Je n'enlève pas la bague avec une grosse pierre et tout est en ordre, les bijoux ne me dérangent pas. Les baskets de mon atelier travaillent aussi avec des bijoux sur le cou, en petits ras-de-cou, et elles sont tellement confortables. »

Pour résumer : enlever ou laisser des bijoux pendant le sport est votre décision personnelle tant que ce n'est pas interdit par les règles et règlements de sécurité. Bien sûr, nous parlons de petits bijoux du quotidien, et non de compositions multicouches de chaînes massives ou de grandes boucles d'oreilles candélabres, qui par définition excluent la possibilité de mouvements actifs et brusques sans risque de blessure pour vous-même ou pour les autres.

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