Pravilna njega osnova je za održavanje lijepog tonusa dermisa nakon mora. Izbjegavajući postupke usmjerene na brzu obnovu gornjeg sloja pokrova, možete uživati u dobivenoj sjeni doslovno do kasne jeseni.
Kako ne biste pokvarili svoj izgled i ne izgubili uspomene na odmor prije vremena, morate se pridržavati nekoliko sasvim jednostavnih pravila.
Kako vitamin A pomaže
Vitamin A, uključen u prehranu, pomoći će osigurati epidermu dovoljnom prehranom iznutra. Sva ulja nanesena nakon tuširanja koja sadrže ovaj element u svom sastavu "popravit će" nijansu. U istom slučaju, ako je moguće uzimati retinol palmitat kap po kap dnevno s malim komadom kruha, učinak će se povećati nekoliko puta.
Hrana za održavanje preplanulosti
Pravilna prehrana također će dati veliki doprinos održavanju tonusa dermisa. Proizvodi koji sadrže beta-karoten prirodni su fiksator zlatne i čokoladne boje korice.
Vlaženje kože
Preosušen ultraljubičastim zračenjem, dermis treba navlažiti i zaštititi. Različita sredstva usmjerena na zasićenje pokrova tekućinom spašavaju ga od ljuštenja, što je razlog brzog gubitka nastale boje.
Čišćenje za održavanje tonusa
Nježno čišćenje može poboljšati stanje epiderme i izgled općenito. Potrebno je pravodobno čišćenje tijela od "starih" slojeva pokrova kako bi ton izgledao ravnomjerno i svježe.
Ograničenja
Na kupku bi trebali zaboraviti oni koji žele što dulje uživati u dobivenoj boji. Visoka temperatura jedinstveno oštećuje dermis, što dovodi do ljuštenja i, kao rezultat, brzog gubitka gornjih preplanulih slojeva.
Pravilna prehrana za potporu morskog tamnjenja
Melanin je pigment koji proizvodi koža tijekom opeklina, a čije je djelovanje usmjereno na zaštitu unutarnjih organa od štetnog djelovanja ultraljubičastog zračenja. Zahvaljujući melaninu osoba, koja je pod utjecajem sunca, dobiva lijep ton epiderme. Kako bi učinak zlatnog pokrivača zadržao što je duže moguće, morate mu omogućiti da dobije dovoljno potrebnih vitamina i elemenata iz hrane.
S beta-karotenom za lijepu boju
Povrće i voće najbolji su izbor za produljenje razdoblja u kojem će ostati lijepa boja. Beta-karoten koji se nalazi u mnogima od njih pridonosi tome da možete uživati u duljem morskom tamnjenju.
Sljedeće su namirnice koje sadrže veliku količinu ove tvari:
- mrkva,
- lubenice,
- breskve,
- dinje.
Treba napomenuti da se beta-karoten iz mrkve pravilno apsorbira samo ako se voće pretvori u sok i konzumira odmah nakon pripreme. Ostatak hrane treba jesti svjež, nikako kuhan.
Od slobodnih radikala
Kako biste spriječili štetu koju mogu napraviti slobodni radikali nastali u tijelu izlaganjem ultraljubičastim zrakama, možete piti sok od rajčice koji ima antioksidativno djelovanje. I također mrkvu, koja se apsorbira bolje od samog ploda obitelji noćurka.
Pigmentna mjesta
Kako biste izbjegli pojavu raznih staračkih pjega ili samo neujednačenu boju kože, korisno je jesti namirnice kao što su jagode, šipurak i svi citrusi. Kurkuma, koja je indijski začin, također može pomoći u dobivanju lijepog ujednačenog tona.
Tirozin, koji se u velikim količinama nalazi u avokadu, bademima, mesu, ribi i raznim plodovima mora, osigurava dugotrajno održavanje tonusa kože. Ova aminokiselina, koja se u tijelu sama stvara iz fenilalanina, također može utjecati na raspoloženje i otkloniti blage depresivne poremećaje.
Narodni lijekovi za lijepu kožu nakon odmora
Postoji mnogo narodnih recepata koji vam mogu pomoći da svoj južni ten zadržite što je duže moguće. Sve metode lako je izvesti kod kuće ako imate sve potrebne proizvode koji će vam biti potrebni za pripremu proizvoda koji se nanose na kožu.
Kava ili čaj
Da biste dulje uživali u čokoladnoj ili zlatnoj nijansi, obrišite ili isperite kožu kavom ili čajem. Listovi čaja koji su ostali nakon ispijanja čaja pomoći će ne samo popraviti sjenu, već čak i suziti pore i hidratizirati pokrivač.
Maske od pulpe zrelih rajčica
Treba ga nanijeti na epidermu, dobro očišćenu bez upotrebe grubih abrazivnih sredstava. Nakon 20 minuta morate isprati mono sastav naizmjenično toplom (ne vrućom) i hladnom vodom.
Infuzija sukcesije
Trljanje pokrova s infuzijom niza ili kamilice također može zadržati ten na tijelu duže. Da biste dobili tekućinu koju morate koristiti tijekom postupka, trebate uzeti 8 žlica suhih cvjetova i preliti ih s litrom kipuće vode. Morate inzistirati smjesu oko 2 sata. Najbolje vrijeme za nanošenje je ujutro.
Maska od mrkve
Maska od mrkve također može ojačati nijansu dobivenu kao rezultat solarnih postupaka. Sok od korijena pomiješan s maslinovim uljem treba nanijeti na kožu i isprati nakon 20 minuta postupka. Međutim, ne biste trebali pribjegavati metodi za one koji imaju svijetli ton kože, jer će umjesto tamnog tona postati pretjerano svijetlo žuta boja.
Kozmetika za dulju postojanost preplanulosti na tijelu
Značajnu ulogu u životima onih koji sanjaju o “vječnoj brončanoj nijansi” igra i kozmetika namijenjena dužem očuvanju tona kože stečenog tijekom blagdana. Gotovo svaka marka ima takve proizvode, čiji su glavni smjer sastavi za fiksiranje boje.
Teoretski, svi ovi sastavi mogu se podijeliti na prolongatore, sredstva za tamnjenje i aktivatore. Međutim, punilo bilo koje ambalaže rijetko obavlja samo jednu funkciju.
Na primjer, većina krema nije usmjerena samo na fiksiranje nijanse, već i na vlaženje dermisa. U isto vrijeme, lako možete pronaći ulje mrkve, koje pruža ne samo prirodnu “pomoć” u održavanju tonusa, već i hranjivo, poznato po količini tvari beta-karotena.
Međutim, bez obzira na glavni fokus proizvoda, potrebno je odabrati onaj koji obavlja sljedeće radnje:
- blago čišćenje,
- dubinska prehrana i hidratacija,
- njega suhe i osjetljive kože.
Samo tri boda donijet će prilično jak rezultat, a to će biti trajanje i kvaliteta "nošenja" zlatne, brončane ili čokoladne nijanse.
Kako biste što dulje zadržali preplanulost nakon blagdana, trebali biste se pridržavati nekih preporuka koje sprječavaju aktivnu obnovu gornjih slojeva epiderme. Pravilna njega, dobro odabrani narodni i kozmetički proizvodi usmjereni su na zaštitu pokrova od ljuštenja, što uzrokuje brz gubitak lijepe boje dermisa.
