A száraz ecsetelés egy olyan rituálé, amely a közelmúltban különös népszerűségre tett szert és sok rajongója van. De mit csinál valójában a vegytisztítás? Hogyan kell helyesen elvégezni a száraz ecsetes masszázst? Igaz, hogy stimulálja az immunrendszert?
A fogmosás történelmi gyökerei
Azt mondják, hogy a középkor szerzetesei ugyanezt tudták a vegytisztításról, és így erősítették a testet. Csak vékony bronzhuzalból készült ecsetet használtak réz-ón ötvözetsel. Az úgynevezett "kolostorkefét" a hagyományos kínai orvoslás szakemberei továbbra is ajánlják. A réz-ón ötvözetből készült sörték stimulálják az energia áramlását, elősegítik a test és az elme relaxációját és revitalizációját. Szerencsére lágyabb kefét kaptunk!
Elég időt szentelünk az arcunknak: rendszeres hámozás, tisztítás, hidratálás és gyakran megfeledkezünk a testről. A száraz ecsetelés gyors módja annak, hogy valamit tegyen érte. 5-10 perccel tusolás előtt, lehetőleg reggel, nem lefekvés előtt, és garantáltan érezni fogja az élénkség és az energia lendületét.
A száraz masszázs előnyei
A száraz ecsetelés nem orvosi technika: egyszerű kozmetikai technika, amely megfiatalodáshoz vezet. A masszázs rendszeres és minden szabály szerinti elvégzésével érhető el. És itt vannak a száraz masszázs fő előnyei és előnyei:
- Javul a véráramlás, ami oxigénnel és tápanyagokkal telíti a szöveteket.
- A stagnálás megszűnik. Nos, ha készen áll a radikálisabb módszerekre, javasoljuk a hidzsámos eljárást.
- Az epidermális sejtek régi keratinizált rétegét szó szerint "eltávolítják", így a megújult bőrsejtek megjelennek a felszínen.
- A ráncok száma és súlyossága érezhetően csökken, a bőr sima szerkezetűvé válik.
- Aktív intenzív hatás ébreszti fel a szubkután sejteket, a narancsbőr eltűnik.
- Az izomtónus helyreállításával a test kontúrjai vonzóbbá válnak.
- A nyirok áramlása aktiválódik, így a méreganyagok, méreganyagok és bomlástermékek elhagyják a testet.
- Csökken az ürülőrendszer, ezen belül a vese terhelése.
- A sejtszintű anyagcsere-folyamatok felgyorsulnak.
- A striák, hegek, hegek és egyéb hibák kevésbé láthatók.
- A faggyúmirigyek munkája normalizálódik, a pórusok megtisztulnak, ennek következtében csökken a gyulladásos bőrbetegségek kockázata.
- Serkentik az idegvégződéseket, amelyek valamilyen módon kapcsolódnak a különböző belső szervekhez.
- A dörzsölés, amelyben a testet mindenhol vagy bizonyos helyeken száraz ecsettel kezelik, pozitív érzelmeket hoz. Az embernek sikerül ellazulnia, megszabadulnia a rossz gondolatoktól, megszabadítja az idegrendszert a felesleges gondoktól.
Sokan szkeptikusak azzal az állítással kapcsolatban, hogy a fogmosás csökkenti a narancsbőrt és javítja az immunrendszer működését - ennek ellenkezőjét nem fogjuk bizonyítani, mivel erre nincs orvosi bizonyíték. De az a tény, hogy a száraz tisztítás hatékonyan hámlasztja a bőrt, eltávolítja az elhalt sejteket a bőr felső rétegéből, javítja a megjelenést és serkenti a vérkeringést - mindenki egyet fog érteni.
A rázás a zsírszövet ellensége és az epidermisz egyik barátja. Az ecset serkenti a vérkeringést, tónust ad a bőrnek, az intenzív mozgás pedig kellemes érzéseket eredményez a testben.
Ellenjavallatok az eljáráshoz
Főleg betegségekkel és bőrhibákkal társulnak:
- sebek, vágások és a bőr integritásának egyéb megsértései;
- ismeretlen etiológiájú kiütések, gyulladás;
- papilloma;
- dermatitis;
- visszér;
- pszoriázis;
- anyajegyek, nevi;
- vékony és érzékeny bőr;
- a hőmérséklet emelkedésével járó betegségek;
- akut stádiumú fertőzések.
Hogyan válasszunk ecsetet
Sokféle száraz masszázs kefe eladó most, amelyek közül kiválaszthatja a legjobbakat. Méretében, alakjában, alkalmazási módjában különböznek, de a fő különbség a sörték merevségének mértéke. A bőr személyes érzéseitől és érzékenységétől függően van, akinek az ecsetet túl puhának találja, amit mások nem mernek használni, mert félnek a bőr megsérülésétől.
Mit kell figyelembe venni ecset vásárlásakor
Először is a sörték jellemzői. Vannak modellek természetes vagy mesterséges sörtékkel. Az első alapja a kaktusz, az állati szőr (például a vaddisznószőr), a bambusz, a pálma és a szizál. A tenyérrostos keféket japánnak nevezik.
A természetes sörték előnyei:
- hipoallergén;
- közepes keménység;
- a bőr sérülésének kockázata minimális;
- alkalmas kezdőknek.
A mesterséges sörtékefe sűrű, alacsony érzékenységű bőrűek számára alkalmas, mivel nem nevezhető puhának.
AZ ELSŐ ÜLÉSEN JOBB, HOGY LÁNCOS KEFET KIVÁLASZTÁK, HOGY NEM SÉRTENÉK AZ ELŐKÉSZÍTETLEN BŐRT, ÉS NE HASZNÁLJÁK EL A Súrlódást.
Másodszor az alapanyagot veszik figyelembe. A heveder lehet fa, szilikon vagy műanyag talppal. Minden szempontból, például a környezetbarátság, a tartósság és az erő, a fakefék nyernek.
A harmadik jellemző az alak. Két fő forma létezik: speciális karkötővel vagy fogantyúval. A fogantyúval történő ecsetelés alkalmas a comb és a hát dörzsölésére. A karon hordott, nyél nélküli modellek alkalmasak a has, a lábak és a nehezen elérhető helyek masszírozására.
Végül az ecset mérete. A lábakon, a fenéken, a hason és a combon lévő cellulitisz esetén használjon egy nagy, hosszú nyéllel ellátott kefét a keringés és a nyirok működésének javítása érdekében. Miniatűr, fogkefe-szerű eszközök ajánlottak az arc, a nyak és a kéz masszírozásához.
Szárazkefés testmasszázs: hogyan kell jól csinálni
Először merev ecsetet kell készítenie, lehetőleg természetes sörtékből. A forma az Ön preferenciájától függ: ovális kerek, fogantyúval vagy anélkül - kinek, ami kényelmes.
A vegytisztítás valóban működik. Eltávolítja a pelyheket és az elhalt sejteket a bőrről, amelyek eltömítik a pórusokat. Az arc száraz ecsetelése pedig segít elkerülni a pattanások kitörését.
Kezdje el a masszázst a lábán, és körkörös mozdulatokkal haladjon felfelé a lábain. Minden masszázsmozgásnak a szív felé kell közelítenie.
Amikor eléri a hasat, végezzen körkörös mozdulatokat az óramutató járásával megegyező irányban. Amint elérte a mellét, kerülje a mellbimbó területét. Ezután menjen át a kezeken: a keféktől a szívig. Ne felejtsd el a hátad.
Száraz ecseteléskor kezdje lágyabb simogatással, és fokozatosan növelje az erőfeszítéseket, de ne vigye túlzásba. A bőrnek rózsaszínűnek kell lennie, de nem vörösnek és hegesnek. Szabadidejétől és vágyától függően végezzen minden zónában 3-10 körmozgást. Masszírozhat minden nap, sőt kétszer is: reggel és este.
A fotón található száraz kefe masszázs séma megmutatja, hogyan kell helyesen csinálni, hogy a test előnyei maximálisak legyenek.
Vegyen egy zuhanyt, hogy öblítse le az elhalt hámsejteket egy száraz ecsetmasszázs után. A testradír ebben az esetben felesleges lesz. Zuhanyozás után - hidratáló. A bőr az eljárás után sokkal jobban felszívja a krémeket.
Száraz ecsetmasszázs arcbőrre: hogyan kell csinálni
A száraz ecset radíroz, de nem világos, hogy önmagában a hámlasztás elegendő-e a ráncok látható csökkentéséhez. De a vérkeringés stimulálása óriási plusz az egészséges bőrszín számára.
Jobb, ha külön masszírozza az arcát egy speciális ecsettel zuhanyozás után.
Kezdje a homlokától: az orrnyeregtől haladjon a haj növekedési zónájába. Először az egyik, majd a másik oldalon. Dolgozz az arcod tetejétől egészen a szívedig.
- Majd az arccsonttól az állig. Végezzen gyengéd, sietetlen mozdulatokat.
- Menj a nyakhoz és a dekoltázshoz a fotón látható irányba.
- Végül mossa le meleg vízzel, és vigyen fel hidratáló krémet az arcára.
Munkamenet utáni eljárások
Ha mindent helyesen végeztek, akkor az eljárás után nem szabad irritálni és bőrpír lenni. A kiütések, zúzódások, zúzódások, piros csíkok megjelenése elfogadhatatlan, de valószínű, és ez azt jelenti, hogy az illető nem ellenőrizte a préselés erejét. Nagy masszírozó erő kiválasztásával könnyen megsértheti a bőrt, de a fő hatás nem érhető el.
Száraz masszázs után szüksége van:
- azonnal zuhanyozzon le (lehetőleg kontrasztot), hogy lemossa a bőrpelyheket;
- kenjen be bármilyen hidratálót vagy nyugtatót a bőrre: aloe vera gél, olajos krém, testápoló, testolaj.
A cellulitellenes hatás fokozása érdekében bármilyen természetes zsírégetőt felhasználhat: különleges emulziót vagy esszenciális olajokat.
Semmilyen más módszert, különösen azt, amely irritálhatja a bőrt (például hámlasztás), nem szabad elvégezni. Ne használjon kozmetikumokat, beleértve a mosó- és tusfürdőket sem.
Egy pohár forralt víz citrommal hasznos lesz: a víz serkenti az anyagcserét és fokozza a masszázs hatását.
Száraz ecsetmasszázs és mellékhatások
A száraz fogmosás nem mindenki számára megfelelő: a sörték meglehetősen durva hatása a bőr stresszét okozza, ezért néhányuknak mellékhatásai vannak:
- bőrpír, irritáció, a bőr károsodása;
- viszketés és égés;
- a kapilláris törékenységével társuló "érrendszeri hálózat" megjelenése;
- zúzódások;
- a bőr gyulladása vagy felpúpolása.
Csak akkor hagyja abba a masszázst, ha gyulladásra és a bőr rothadására utalnak. Ez azt jelenti, hogy egy személynek ellenjavallata van a masszázsra, és ha nem találhatók meg a felsoroltak listáján, orvoshoz kell fordulnia, és vizsgálaton kell átesnie. Talán egyes betegségek látens vagy krónikusak.
A problémák oka lehet merev sörték, erős mozgásintenzitás, a mozgástechnika megsértése. Ebben az esetben vagy meg kell vásárolnia egy lágyabb sörtés kefét, vagy kapcsolatba kell lépnie egy speciális szalonkal, ahol a száraz ecsetelési technika elérhető a szakemberek számára. Mehet 2-3 alkalomra, hogy emlékezzen a masszázs helyes elvégzésére, majd próbálkozzon újra saját maga.
Ha még a „hibák kezelése” után is fennállnak a mellékhatások, jobb, ha elhagyja ezt a módszert. Minden ember egyéni, és egyesek számára a száraz dörzsölés egyszerűen nem megfelelő.
Lehetséges-e masszázs a terhesség alatt
A nők mindig gyönyörűek akarnak lenni, és ez alól a baba hordozásának ideje sem kivétel. De megengedett-e száraz arccal dörzsölni terhesség alatt?
Általában igen, a masszázs pozitív hatással van a terhes nő testére. Segít normalizálni a víz-só egyensúlyt, enyhíti a duzzanatot, enyhíti a fáradtságot és a nehézséget a lábakban és a hátban, serkenti az anyagcserét, és jótékony hatással van az emésztési folyamatra. Egyébként a Lyapko applikátor hasonló segítséget nyújt a testnek.
Csak néhány korlátozás vonatkozik a kismamák számára masszírozható zónákra:
- hasa;
- mellkas;
- ágyék területe;
- a térd alatti terület.
A SZÁRAZ KIVONÁS MEGHATÁROZÁSA ELŐTT A TERHESSÉG ALATT SZÜKSÉGES SZÜKSÉGES KONZULTÁLNI AZ Orvos-Nőgyógyászral.
Ha az orvos ezt megengedi, a nő megmasszírozhatja a combokat, a hátat és az arcot az epidermisz egészségi állapotának és állapotának javítása érdekében.
A terhes nők számára is fontos, hogy ne hanyagolják el a bőr későbbi hidratáltságát. A masszázs után feltétlenül vigyen fel hidratáló krémet a bőrére. A szokásos olívaolaj a legalkalmasabb erre a szerepre.
Hogy a bőr hogyan néz ki közvetlenül a masszázs után, látható a fotó előtt és után:
Még néhány fotó a fogmosás hatékonyságáról:
