Քաշի կորուստ գերչակի յուղով

Բարակ և տոնային կազմվածքը, առանց ճարպի անէսթետիկ գագաթների, զարդարում է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց: Բայց քաշի անվտանգ և աստիճանական կորուստն անհնար է առանց մարմնի տոքսիններից և տոքսիններից գրագետ մաքրման: Կա մի բուսական միջոց, որը հայտնի է նույնիսկ մեր մայրերին ու տատիկներին, որը թույլ է տալիս տանը իրականացնել արդյունավետ դետոքս ծրագիր, որը նվազեցնում է մարմնի ծավալը և վերացնում ավելորդ քաշը։ Խոսքը գերչակի սերմի յուղի կամ, ինչպես այն նաև անվանում են, գերչակի յուղի մասին է։

Գերչակի յուղի առավելությունները քաշի կորստի համար

Բուժիչ յուղը ստացվում է գերչակի բույսի սերմերից սառը սեղմումով։ Այս սերմերը պարունակում են մեծ քանակությամբ չհագեցած ռիցինոլաթթվի հատուկ գլիցերիդ։ Այս գլիցերիդը գերչակի յուղ է, որն ունի հզոր մաքրող ազդեցություն։

Շնորհիվ այն բանի, որ բույսի սերմերը պարունակում են պրոտոպլազմային թույն՝ ռիցին, խորհուրդ չի տրվում սերմերից ինքնուրույն հանել գերչակի յուղը։ Ոչ թունավոր բուսական արտադրանք ստանալու համար անհրաժեշտ է հաշվի առնել արտադրության առանձնահատկությունները և պահպանել անվտանգության չափանիշները։

Գերչակի սերմի յուղի քիմիական բաղադրությունը

Գերչակի յուղն ունի բաղադրություն, որը ներառում է հետևյալ օրգանական բաղադրիչները, վիտամիններն ու հանքանյութերը.

• stearic, oleic, palmitic, linoleic, ricinoleic թթուներ;
• տոկոֆերոլ ացետատ (վիտամին E);
• ռետինոլ (վիտամին A);
• ֆիտոստերոլներ;
• bioflavonoids;
• գլոբուլին;
• սպիտակուց;
• բուսական ալկալոիդներ;
• լիպազ ֆերմենտ.

Գերչակի սերմերից ստացված յուղի բաղադրությունը չի կարելի անվանել շատ հարուստ և բազմազան։ Որպես տոկոս, գերչակի յուղի քիմիական բանաձևը պարունակում է առնվազն 85% ռիցինոլաթթու, և միայն մնացած 15% -ը կազմում է այլ բաղադրիչներ:

Այնուամենայնիվ, գերչակի սերմի յուղը չափազանց արդյունավետ ազդեցություն ունի մարդու օրգանիզմի վրա։ Ճիշտ օգտագործելու դեպքում այն ​​կարող է.

• ճնշել պաթոգեն միկրոֆլորայի տարածումը;
• վերացնել ազատ ռադիկալների ազդեցությունը;
• ազդում է աղիքային շարժունակության վրա;
• նորմալացնել ենթաստամոքսային գեղձի սեկրեցիայի գործունեությունը.
• նիհարել և քայքայել սննդից ստացված ավելորդ ճարպը;
• հեռացնել ծանր մետաղների, խարամների և տոքսինների աղերը;
• օպտիմիզացնել նյութափոխանակության գործընթացները մարմնում;
• հեռացնել ավելորդ հեղուկը, իրականացնելով հակաէդեմատոզ գործողություն;
• խթանել լյարդի և լեղուղիների գործունեությունը.
• վերականգնել նորմալ լիպիդային նյութափոխանակությունը;
• նվազեցնել ախորժակը մի քանի անգամ և ապահովել ավելի արագ հագեցածության զգացում:

Իհարկե, մարմնի մաքրման և քաշի կորստի առավելագույն ազդեցությունը ձեռք է բերվում ինտեգրված մոտեցմամբ: Անհրաժեշտ է սննդակարգում ներառել ավելի շատ բանջարեղեն և մրգեր, ավելացնել ֆիզիկական ակտիվությունը և նվազեցնել արագ ածխաջրերի օգտագործումը։

Կաստորի յուղի օգտագործումը անվտանգ քաշի կորստի համար

Օրգանիզմը տոքսիններից մաքրելու և նյութափոխանակության գործընթացները խթանելու համար գերչակի սերմի յուղը ընդունվում է բանավոր կամ մաքուր ձևով կամ խառնվում է լրացուցիչ բաղադրիչների հետ։ Բացի այդ, գերչակի յուղն օգտագործվում է նաև արտաքին օգտագործման համար, քանի որ այն ունի օգտակար հատկություններ և օգնում է արդյունավետորեն քայքայել ենթամաշկային ճարպը։

Գերչակի յուղի արտաքին օգտագործման ուղիները

Գերչակի յուղն ի վիճակի է նորմալացնել լիպիդային նյութափոխանակությունը և ազատել մաշկը չորությունից և շերտավորումից՝ վերականգնելով առողջ հավասարակշռությունը էպիդերմիսի եղջերաթաղանթի վրա: Ավելին, գերչակի յուղը տաքացնելիս ոչ միայն բուժում է մաշկի մակերեսային շերտը, այլև պայքարում է ենթամաշկային ճարպային կուտակումների դեմ։

Որովայնի մաշկի բուժիչ ինքնամերսում, որը նպաստում է քաշի կորստին

Նման մերսման ընթացքը՝ բաղկացած 15-20 պրոցեդուրաներից, զգալիորեն կնվազեցնի մարմնի ծավալը որովայնի և գոտկատեղի հատվածում։ Կասկադային էֆեկտի հասնելու համար մերսման սեանսները պետք է կատարել երկու օր՝ փորձելով բաց չթողնել։

Յուղը բավականին կպչուն է և հաստ, ուստի արտաքին օգտագործման համար այն հաճախ խառնում են ավելի հեղուկ և ավելի թեթև կառուցվածքով յուղերի հետ։ Ինքնամերսման նիստի համար դրան կարելի է ավելացնել չզտված ձիթապտղի յուղ կամ ցորենի սերմի յուղ:

Համամասնությունները հետևյալն են՝ երկու մասի գերչակի յուղին ավելացվում է օժանդակ յուղի մի մասը։

Յուղերի խառնուրդը պետք է ջեռուցվի ջրային բաղնիքում մինչև 33-35 ° ջերմաստիճան, որպեսզի դրանք արագ ներթափանցեն էպիդերմիսի մակերեսային շերտ:

Նախքան ինքնամերսումը սկսելը, անհրաժեշտ է մաքրել մերսված հատվածի մաշկը և տաքացնել դրա մակերեսային շերտը։ Դա անելու համար վերցրեք տաք ցնցուղ և քսեք ձեր ստամոքսը և գոտկատեղը լվացքի կտորով կամ կոպիտ մերսման ձեռնոցով: Այս տեխնիկան կազատի մաշկը մահացած բջիջների շերտից և կբացի ծակոտիները։

Սկզբում օգտագործեք մաշկի վրա շոյելու և քսելու շարժումներ, ապա արագացրեք տեմպը և օգտագործեք կծկման տեխնիկա: Որովայնի և գոտկատեղի ինքնամերսման դեպքում գլխավորը մաշկը և ենթամաշկային ճարպային շերտը ճիշտ տաքացնելն է։ Նիստի մեկնարկից մի քանի րոպե անց դուք պետք է զգաք թեթև քորոց:

Ի լրումն տեղական քաշի կորստի էֆեկտի, որովայնի ինքնուրույն մերսումը կբարելավի ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը և կբարելավի պերիստալտիկան: Այս պրոցեդուրաների միակ հակացուցումները որովայնի խոռոչի և փոքր կոնքի բորբոքային հիվանդություններն են։

«Տաք» փաթաթան

Արյան շրջանառությունը և խնդրահարույց հատվածներում ավիշ հոսքը խթանելու համար հաջողությամբ օգտագործվում են գերչակի յուղով փաթաթվածները և որոշ օժանդակ բաղադրիչներ:

Փաթաթելու համար ձեզ հարկավոր է.

• 90 գ գերչակի յուղ;
• 2 ճ.գ. լ. կարմիր աղացած պղպեղ;

• հինգ կաթիլ նարնջի եթերայուղ;

• 1 փ. լ. դարչին փոշի;

• սննդի ֆիլմ:

Տաք փաթաթման պատրաստման հիմնական կանոնները.

1. Վերցրեք տաք ցնցուղ և մերսման ձեռնոցով կամ խոզանակով քսեք որովայնը, գոտկատեղը, կոնքերը և հետույքը:
2. Կատարեք խնդրահարույց տարածքների տասը րոպեանոց ինքնամերսում՝ քսելով և քորելով:
3. Յուղազերծեք մաշկը մեղմ մանկական օճառով, առանց կոպիտ բաղադրիչների:

Փաթաթելուց առաջ ուտելը պետք է լինի ոչ ուշ, քան երկու ժամ։ Խուսափեք ճարպային և ծանր կերակուրներից, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ արագ ածխաջրեր:

Փաթաթելու համար բոլոր բաղադրիչները խառնեք խորը ֆայանսի կամ կերամիկական ամանի մեջ և զգուշորեն քսեք հաստ գերչակի յուղը չամրացված բաղադրիչներով: Թող խառնուրդը մնա հինգ րոպե և շարունակեք ընթացակարգը:

Կաստորի յուղը նարնջի եթերով և կարմիր պղպեղով քսեք խնդրահարույց հատվածներին, այնուհետև փաթաթեք սննդի թաղանթով և փաթաթեք ձեզ խիտ տերրի սրբիչով:

Փաթաթման նիստը պետք է տևի առնվազն 20-25 րոպե: Այս պահին ավելի լավ է փաթաթվեք վերմակով և փորձեք հանգստանալ՝ աբսեռանալով այրման զգացումից, որն անխուսափելիորեն կառաջանա դարչինի փոշու և կարմիր պղպեղի պատճառով։

Նման պրոցեդուրան օգտագործելով գերչակի յուղը, սկսում են նյութափոխանակության գործընթացները ենթամաշկային ճարպային շերտում և խթանում հյուսվածքների շնչառությունը: Փաթաթման դասընթացը բաղկացած է 10-15 սեանսից, որը պետք է արվի շաբաթը երկու անգամ։

Կարևոր. Տաք փաթաթանները կտրականապես հակացուցված են սիրտ-անոթային, գինեկոլոգիական և երիկամային հիվանդությունների, ինչպես նաև հղիության և լակտացիայի ժամանակ։

տաք լոգանք

Մաշկի համար հաճելի և չափազանց օգտակար պրոցեդուրա է լոգանքը՝ գերչակի յուղի ավելացումով։ Տաք ջուրը հանգեցնում է նրան, որ մաշկի ծակոտիները բացվում են և հնարավորինս կլանում յուղի մեջ պարունակվող օրգանական թթուները։ Մարմնի քաշի նվազեցմանն ուղղված համալիր թերապիայի մեջ հատուկ տեղ է գրավում գերչակի յուղով տաք լոգանքը, քանի որ այն շատ քիչ հակացուցումներ ունի և թույլ է տալիս լավ հանգստանալ։

Քաշի կորստի համար նավթի լոգանքը կատարվում է հետևյալ կերպ.

1. Կաստորի յուղը (2 դեղագործական սրվակ յուրաքանչյուրը 30 գ) խառնել միջին յուղայնությամբ տաք կաթի հետ (500 մլ):
2. Կաթ-կարագ խառնուրդը մանրակրկիտ խառնել։
3. Լողանալ ջրով 36-38 աստիճան ջերմաստիճանում։
4. Կաստորի յուղը լցնել ջրի մեջ և խառնել։

Նավթի բաղադրությանը կարելի է ավելացնել բնական եթերային յուղեր, որոնք կօգնեն ազատվել ավելորդ քաշից։ Այս հեռարձակումները ներառում են.

• գրեյպֆրուտի յուղ (նրա բույրն օգնում է նվազեցնել ախորժակը);
• սամիթի սերմի յուղ (խթանում է մարմնում նյութափոխանակության գործընթացները);
• նոճի յուղ (այրում է ենթամաշկային ճարպը);
• կոճապղպեղի յուղ (կանխում է քաշի կորստի համար բնորոշ ձգվող նշանների առաջացումը);
• սև պղպեղի յուղ (հեռացնում է տոքսինները և տոքսինները);
• կիտրոնախոտի յուղ (երանգավորում է մաշկը քաշի կորստի ժամանակ):

Երկու շաբաթվա ընթացքում գերչակի յուղով լոգանքները պետք է ընդունել ամեն օր։ Արդյունքը կլինի ոչ միայն մարմնի ծավալի կորուստ, այլև մաշկի երանգի բարձրացում՝ ինտենսիվ սնուցման և խոնավացման պատճառով։ Նիստի տևողությունը 20-30 րոպե է։

Տաք լոգանք ընդունելը գործնականում հակացուցումներ չունի։ Զգուշությամբ, անհրաժեշտ է այս պրոցեդուրան իրականացնել միայն ծանր դերմատիտի և մարմնի բարձր ջերմաստիճանի առկայության դեպքում՝ վարակիչ ծագման բորբոքման պատճառով:

Յուղային կոմպրես

Այս ընթացակարգի համար ձեզ հարկավոր է միայն բարձրորակ մաքուր գերչակի յուղ և մուտք դեպի ռուսական գոլորշու կամ ֆիննական սաունա: Գերչակի յուղը պետք է քսել խնդրահարույց տարածքների մաշկին, որոնք նախկինում մաքրվել և շոգեխաշվել են գոլորշու սենյակում կամ սաունայում, այնուհետև սպասել, մինչև այն հնարավորինս ներծծվի չոր կամ թաց գոլորշու ազդեցության տակ:

Վառ արդյունքի համար շաբաթական մեկ պրոցեդուրան բավական է։ Յուրաքանչյուր նիստ պետք է տևի առնվազն կես ժամ: Քաշի կորստի բարդ թերապիայի դեպքում դասընթացը տասը կամ տասնհինգ կոմպրես է:

Եթե ​​լոգանքը կամ սաունան հասանելի չէ ձեզ, ապա նմանատիպ էֆեկտ կարելի է ձեռք բերել լոգարանում։ Դա անելու համար հարկավոր է մաշկը շոգեխաշել տաք ցնցուղի տակ և մարմնին քսել գերչակի յուղ, որը տաքացվում է մինչև 37-38 °: Թրջեք կոմպրեսը առնվազն երեսուն րոպե, այնուհետև լվացեք մնացորդը տաք ջրով և նրբորեն չորացրեք մաշկը սրբիչով:

Ինչպես վերցնել գերչակի յուղը ներքին քաշի կորստի համար

Գերչակի սերմի յուղի մաքրող ազդեցությունը հիմնված է աղիների ներքին լորձաթաղանթը գրգռելու և բալաստային նյութերի և տոքսինների վերացումը արագացնելու նրա ունակության վրա: Գերչակի յուղի կանոնավոր ընդունումը թույլ է տալիս հասնել անվտանգ և հարթ քաշի կորստի կայուն ազդեցության:

Կաստորի յուղ ընդունելու հիմնական կանոնները.

1. Մի կերեք գերչակի յուղ ընդունելուց առնվազն երեք ժամ առաջ:
2. Օրգանիզմը մաքրելուց հետո պետք է ավելի շատ հեղուկներ խմել՝ ջուր-աղ հավասարակշռությունը լրացնելու համար:
3. Կաստորի յուղը կուլ տալու համար պետք է արտադրվի միայն կոմերցիոն ճանապարհով: Գնե՛ք այն դեղատնից, որպեսզի համոզվեք դրա որակի և անվտանգության մեջ:
4. Գերչակի յուղով նիհարելը հնարավոր է միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո, քանի որ հակացուցումները պետք է բացառվեն։

Կեֆիրով տարբերակ՝ պերիստալտիկան խթանելու համար

Մեկ ճաշի գդալ ձեթը խառնեք մեկ բաժակ թարմ միջին յուղայնությամբ կեֆիրի հետ։ Մանրակրկիտ խառնել և խմել փոքր կումերով։ Լավագույնն այն է, որ առավոտյան յուղա-կեֆիրի խառնուրդն ընդունեք:

Աղիների մաքրման այս մեթոդը կարելի է կիրառել ոչ ավելի, քան երկու օր անընդմեջ եւ ավելի լավ է այս պահին տանը լինել։ Մի պլանավորեք երկար ճանապարհորդություններ և երթուղիներ տնից հեռու:

Օրգանիզմի ինտենսիվ մաքրման նման դասընթացները կարող են իրականացվել տարեկան վեց կամ ութ անգամ։

Թարմ քամած ցիտրուսային հյութ գերչակի յուղով պաշտպանում է իմունային համակարգը և նվազեցնում ախորժակը

Կիտրոնը, նարինջը և գրեյպֆրուտը կարելի է օգտագործել ցիտրուսային հյութ պատրաստելու համար։ Պտուղը պետք է լինի թարմ, անձեռնմխելի մաշկով և առանց մուգ բծերի:

Ցիտրուսային հյութով յուղ վերցնելու սխեման հետևյալն է.

1. Առավոտյան դատարկ ստամոքսին խմեք մեկ ճաշի գդալ գերչակի յուղ։
2. Դրանից անմիջապես հետո խմեք կես բաժակ թարմ քամած հյութ։
3. Կես ժամ հետո կրկնել ընթացակարգը։

Թուլացնող ազդեցությունն ակտիվանում է յուղն ընդունելուց հետո հաջորդ երկու ժամվա ընթացքում, որոշ դեպքերում այն ​​պահպանվում է ամբողջ օրը։ Մաքրման օրը դուք չեք կարող ուտել ոչ մի յուղոտ և քաղցր բան, խորհուրդ է տրվում ուտել թեթև բանջարեղենի արգանակներ, գոլորշու ձվածեղ և վարսակի ալյուր՝ եփած ջրի մեջ։

Այս պրոցեդուրան կատարվում է մեկ անգամ՝ որպես ծոմ պահելու օր։ Կարող եք կրկնել երկու շաբաթը մեկ անգամ։

Ցիտրուսային հյութի և գերչակի յուղի համադրությունը անսովոր արդյունավետ է քաշի կորստի համար, սակայն այս խառնուրդը պետք է ընդունեն միայն նրանք, ովքեր ունեն կատարելապես առողջ ենթաստամոքսային գեղձ և չունեն լեղու արտահոսքի հետ կապված խնդիրներ: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք հրահրել խոլեցիստիտի լուրջ հարձակում:

Կաստորի յուղը եղերդակի և կաթի հետ՝ մարմնի նուրբ մաքրման համար

10 գ եղերդիկի փոշի և մեկ ճաշի գդալ գերչակի սերմի յուղի խառնուրդը շատ մեղմ մաքրող ազդեցություն ունի մարսողական համակարգի վրա։ Մածուցիկ զանգվածը նոսրացնում են միջին յուղայնությամբ տաք կաթի մեջ և խմում փոքր կումերով։

Հոտավետ ըմպելիքի օգնությամբ նիհարելու դասընթացը տեւում է երկու շաբաթ, որի ընթացքում անհրաժեշտ է ամեն օր խմել բաղադրությունը։ Թուլացնող ազդեցությունը սովորաբար ձեռք է բերվում ընդունումից հինգ կամ վեց ժամ հետո և բնութագրվում է մեղմ ազդեցությամբ:

Օրգանիզմի գիշերային մաքրում

Դեղամիջոցի օգտագործումը քնելուց առաջ հարմար է նրանց համար, ովքեր ստիպված են մաքրել օրգանիզմը զբաղված կյանքի գրաֆիկին համապատասխան։ Սովորաբար գերչակի յուղն իր մաքուր տեսքով ընդունելն առաջացնում է լուծողական ազդեցություն ոչ ուշ, քան երկու-երեք ժամ, սակայն գիշերը մարսողական համակարգի գործունեությունը զգալիորեն դանդաղում է։

Ութ ժամ քնելուց հետո աղիները դատարկելու ակտիվ մղում է առաջանում, որը ոչ մի դեպքում չի կարելի անտեսել։ Եթե ​​մաքրումը տեղի է ունեցել ամբողջությամբ, ապա հաջորդ օրվա ընթացքում դուք չեք կարող վախենալ կրկնվող հարձակումներից։

Քաշի կորստի այս մեթոդը կարող եք օգտագործել ոչ ավելի, քան շաբաթը մեկ անգամ։ Նախօրեին խորհուրդ է տրվում անցնել թեթեւ սպիտակուցային սննդի։

Վարսակի ալյուր և գերչակի յուղ

Վարսակի ալյուրը հիանալի առողջ նախաճաշ է, որը հագեցած է սննդարար մանրաթելերով և բարդ դանդաղ մարսվող ածխաջրերով: Եթե ​​այն եփում եք ջրի վրա և լցնում եք ոչ թե կարագով, այլ գերչակի յուղով, ապա նման նախաճաշը դառնում է արժեքավոր դիետիկ ուտեստ։

Նման շիլա կարելի է ուտել ամեն օր՝ նիհարելու ողջ ժամանակահատվածում։ Օրգանիզմի արձագանքը ստուգելու համար ավելի լավ է սկսել փոքր չափաբաժիններից՝ 50-70 գ. Երկու շաբաթից դուք կկարողանաք նկատել առաջին արդյունքները։

Օգտագործման հակասությունները

Չնայած հիանալի մաքրող ազդեցությանը, որը նպաստում է քաշի սահուն կորստին, գերչակի սերմի յուղը չի կարող սպառվել բոլորի կողմից: Դրա ընդունումը կարող է բացասաբար ազդել առողջության վրա հետևյալ դեպքերում.

• ծույլ աղիքի համախտանիշով;
• ստամոքս-աղիքային տրակտի անբացատրելի ցավով;
• հղիության եւ լակտացիայի ժամանակ;
• արյունահոսության հակումով;
• ստամոքսի, աղիքների և տասներկումատնյա աղիքի լորձաթաղանթի ախտորոշված ​​խոցային վնասվածքներով.
• երիկամների և արտազատման համակարգի օրգանների հիվանդություններով.

Նախքան գերչակի յուղով նիհարելու ծրագիր սկսելը, անպայման դիմեք ձեր բժշկին:

Քաշի կորստի համար գերչակի յուղի օգտագործման ակնարկներ

Անկեղծ ասած, ես դեռ չեմ որոշել յուղը մաքուր տեսքով օգտագործել ներսում, այն բավականին սպեցիֆիկ հոտ ունի։ Թեև ընկերուհին պարբերաբար ծոմ պահում է նրա հետ և պնդում, որ իր իդեալական կազմվածքը մեծապես կախված է մաքրման այս դասընթացներից։

Ինձ շատ դուր եկավ մաշկի ինտենսիվ խոնավացման էֆեկտը։ Ֆիզիկական վարժությունների և ջրային աերոբիկայի հետ համատեղ կարող եք զգալիորեն նվազեցնել ծավալը և կանխել ձգվող նշանների առաջացումը։

Համոզված եմ, որ նրանք, ովքեր ցանկանում են նվազեցնել մարմնի քաշը, պետք է գերչակի յուղին դիտարկեն որպես ռիցինոլաթթվի օժանդակ բաղադրիչ և աղբյուր։

Քաշի կորստի համար ես մեկ շաբաթ օգտագործել եմ գերչակի յուղ կտավատի յուղով։ Այս ընթացքում նա մաքրման շատ տհաճ հետևանքներ է կրել՝ ցավ, փորլուծություն և կախվածություն զուգարանից: Բայց ես շատ գոհ էի արդյունքից՝ մինուս 6 կգ: Մաքրման ժամանակ շատ ջուր, կանաչ թեյ և տնական մրգային ըմպելիքներ էի խմում։ Եթե ​​դուք չունեք ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդություններ, ապա դեղամիջոցը խորհուրդ է տրվում օգտագործել։

Բժշկի նշանակմամբ գերչակի յուղ եմ ընդունել, երբ անհրաժեշտ էր լեղու արտազատումը մեծացնել։ Մոտ 2 շաբաթ անց ես նկատեցի, որ կազմվածքս ավելի գրավիչ է դարձել։ Բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո ես շարունակեցի դեղն ընդունել բացառապես նիհարելու նպատակով։ Արդյունքում 8 կգ-ն անհետացավ։ Ավելորդ քաշը վերացավ մեկ ամսվա ընթացքում։

Ավելորդ քաշի հակում չունեմ, բայց պարբերաբար մի քանի կիլոգրամ եմ ավելացնում, որոնք նստում են որովայնի հատվածում։ Բժիշկն ինձ խորհուրդ է տվել գերչակի յուղ ընդունել: Մասնագետը բացատրեց, որ որովայնի վրա ճարպային կուտակումներ կարող են առաջանալ չմարսված սննդի կուտակման և օրգանիզմի խարամների հետևանքով։ Իրոք, գերչակի յուղ ընդունելուց հետո ցուցանիշը վերադառնում է նորմալ:

Գերչակի յուղը հիանալի մաքրում է: Բայց կիտրոնի հետ օգտագործելուց առաջ անհրաժեշտ է լյարդի ուլտրաձայնային հետազոտություն անել՝ տեսնելու, թե արդյոք այնտեղ կա ավազ կամ խճաքար։ Ես մեկ ամիս ձեթ էի խմում, իսկապես, ես նետեցի ավելորդը, նույնիսկ ավելի երիտասարդ տեսք ունեցա, սկսեցի ավելի լավ զգալ: Գերազանց գործիք:

Գերչակի յուղն օգտագործել են նաև մեր մայրերն ու տատիկները, սա ժամանակի փորձարկված միջոց է։ Առավոտյան ծոմ պահելու համար մեկ ճաշի գդալ ձեթ եմ խմում, երկու ճաշի գդալ ինձ համար շատ է, պետք է հաշվի առնել ձեր քաշը և աղիքների վիճակը։ Իհարկե, գերչակի յուղը չի կարելի խմել ամեն օր, միայն օրգանիզմը կանոնավոր մաքրելու համար։ Սա բնական միջոց է, որը թույլ է տալիս «թեթևանալ» 1-2 կգ-ով, այն ընդունելուց հետո միշտ թեթևության զգացում եք զգում։

Արդեն երկու տարի է, ինչ ավելորդ քաշ ունեմ: Այժմ ես փաթաթում եմ գերչակի յուղով, դարչինով, կարմիր պղպեղով։ Արդյունքը գերազանց է։ Հինգ պրոցեդուրաներից հետո այտուցը նվազել է, մաշկը ձգվել է, բշտիկները նվազել են։ Առավոտյան խորհուրդ եմ տալիս եղերդակի հետ գերչակի յուղ խմել։ Լավ է սրտի համար, նյութափոխանակությունը լավանում է։ Համոզվեք, որ դիտարկեք դասընթացի տևողությունը՝ ոչ ավելի, քան մեկ շաբաթ, հակառակ դեպքում աղիքները կհանգստանան, այն ավելի վատ կաշխատի: Չափից շատ լուծողականը օգտակար չէ:

Պատշաճ օգտագործման և հակացուցումների բացակայության դեպքում գերչակի յուղը կարող է ոչ միայն ազատվել ավելորդ քաշից, այլև բարելավել օրգանիզմը՝ նորմալացնելով աղիքային շարժունակությունը և մաքրելով մարմինը տոքսիններից և տոքսիններից: Նիհարելու այս մեթոդի առավելությունների թվում է մատչելի արժեքը և գերչակի յուղի բացարձակ բնականությունը։