Պատշաճ խնամքը հիմք է ծովից հետո դերմիսի գեղեցիկ տոնայնությունը պահպանելու համար։ Խուսափելով ծածկույթի վերին շերտի արագ թարմացմանն ուղղված ընթացակարգերից՝ ստացված երանգը կարող եք վայելել բառացիորեն մինչև ուշ աշուն։
Որպեսզի չփչացնեք ձեր արտաքին տեսքը և ժամանակից շուտ չկորցնեք հանգստի հիշողությունները, դուք պետք է հետևեք մի քանի բոլորովին պարզ կանոնների.
Ինչպես է վիտամին A-ն օգնում
Դիետայում ներառված վիտամին A-ն կօգնի էպիդերմիսին ապահովել ներսից բավարար սնուցում: Ցնցուղից հետո կիրառվող ցանկացած յուղ, որն իր բաղադրության մեջ պարունակում է այս տարրը, «կշտկի» երանգը: Նույն դեպքում, եթե հնարավոր լինի օրական կաթիլ առ կաթիլ ընդունել ռետինոլ պալմիտատ մի փոքրիկ կտոր հացով, ապա ազդեցությունը մի քանի անգամ կավելանա։
Մթերք՝ արևայրուք պահելու համար
Ճիշտ սնունդը նույնպես մեծ ներդրում կունենա դերմիսի տոնուսի պահպանման գործում: Բետա-կարոտին պարունակող ապրանքները ծածկույթի ոսկեգույն և շոկոլադե գույնի բնական ֆիքսող են:
Խոնավացնում է մաշկը
Չորացած ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից, դերմիսը պետք է խոնավացվի և պաշտպանվի: Ծածկույթը հեղուկով հագեցնելուն ուղղված տարբեր միջոցներ փրկում են այն թեփոտվելուց, ինչն էլ պատճառ է դառնում ստացված գույնի արագ կորստի։
Մաքրում տոնուսը պահպանելու համար
Նուրբ մաքրումը կարող է բարելավել էպիդերմիսի վիճակը և ընդհանուր առմամբ արտաքին տեսքը: Մարմնի ժամանակին մաքրումը ծածկույթի «հին» շերտերից անհրաժեշտ է, որպեսզի տոնը հարթ և թարմ տեսք ունենա։
Սահմանափակումները
Լոգանքը պետք է մոռանան նրանք, ովքեր ցանկանում են որքան հնարավոր է երկար վայելել ստացված գույնը։ Բարձր ջերմաստիճանը եզակիորեն վնասում է դերմիսը, ինչը հանգեցնում է կլեպի և, որպես հետևանք, վերին արևածաղկված շերտերի արագ կորստի։
Ծովային արևայրուքն աջակցելու համար պատշաճ սնուցում
Մելանինը պիգմենտ է, որն արտադրվում է մաշկի կողմից արևայրուկի ժամանակ, որի գործողությունն ուղղված է ներքին օրգանների պաշտպանությանը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման վնասակար ազդեցությունից։ Հենց մելանինի շնորհիվ է, որ մարդը, գտնվելով արևի ազդեցության տակ, ստանում է էպիդերմիսի գեղեցիկ երանգ։ Որպեսզի ոսկե ծածկույթի ազդեցությունը հնարավորինս երկար պահպանվի, պետք է թույլ տալ, որ նա բավարար քանակությամբ վիտամիններ և տարրեր ստանա սննդից։
Գեղեցիկ գույնի համար բետա-կարոտինով
Բանջարեղենն ու մրգերը լավագույն ընտրությունն են այն ժամանակահատվածի երկարությունը մեծացնելու համար, որի ընթացքում գեղեցիկ գույնը կմնա: Դրանցից շատերի մեջ պարունակվող բետա-կարոտինը նպաստում է նրան, որ դուք կարող եք վայելել ավելի երկար ծովային արևայրուք։
Ստորև բերված են այն մթերքները, որոնք պարունակում են այս նյութի մեծ քանակություն.
- գազար,
- ձմերուկներ,
- դեղձեր
- սեխ
Հարկ է նշել, որ գազարից ստացված բետա-կարոտինը պատշաճ կերպով ներծծվում է միայն այն դեպքում, եթե պտուղը վերածվի հյութի և սպառվի պատրաստվելուց անմիջապես հետո։ Մնացած մթերքը պետք է ուտել թարմ վիճակում, ոչ մի կերպ եփած։
Ազատ ռադիկալներից
Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցության տակ օրգանիզմում արտադրվող ազատ ռադիկալների վնասը կանխելու համար կարող եք հակաօքսիդանտ ազդեցություն ունեցող լոլիկի հյութ խմել: Եվ նաև գազարը, որն ավելի լավ է ներծծվում, քան բուն գիշերասերների ընտանիքի պտուղը։
Տարիքային բծերից
Տարբեր տարիքային բծերի առաջացումից կամ ուղղակի մաշկի անհավասար գույնից խուսափելու համար օգտակար կլինի ուտել այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են ելակը, մասուրը և բոլոր ցիտրուսային մրգերը: Քրքումը, որը հնդկական համեմունք է, կարող է նաև օգնել գեղեցիկ հավասար երանգ ստանալուն։
Տիրոզինը, որը մեծ քանակությամբ պարունակվում է ավոկադոյի, նուշի, մսի, ձկան և տարբեր ծովամթերքների մեջ, ապահովում է մաշկի երանգի երկարատև պահպանումը։ Այս ամինաթթուն, որն օրգանիզմում ձևավորվում է ինքնուրույն ֆենիլալանինից, կարող է նաև ազդել տրամադրության վրա և վերացնել մեղմ դեպրեսիվ խանգարումները։
Ժողովրդական միջոցներ հանգստից հետո գեղեցիկ մաշկի համար
Կան բազմաթիվ ժողովրդական բաղադրատոմսեր, որոնք կարող են օգնել հնարավորինս երկար պահպանել ձեր հարավային արևայրուքը: Բոլոր մեթոդները հեշտ է անել տանը, եթե ունեք բոլոր անհրաժեշտ միջոցները, որոնք անհրաժեշտ կլինեն մաշկին կիրառվող ապրանքներ պատրաստելու համար։
Սուրճ կամ թեյ
Շոկոլադե կամ ոսկեգույն երանգը շատ ավելի երկար վայելելու համար սրբեք կամ ողողեք մաշկը սուրճով կամ թեյով: Թեյ խմելուց հետո մնացած թեյի տերեւները կօգնեն ոչ միայն շտկել երանգը, այլեւ նույնիսկ նեղացնել ծակոտիները եւ խոնավացնել ծածկույթը։
Դիմակներ հասած լոլիկի միջուկից
Այն պետք է կիրառվի էպիդերմիսի վրա, լավ մաքրվի առանց կոշտ հղկող նյութերի օգտագործման: 20 րոպե անց դուք պետք է լվացեք մոնո բաղադրությունը՝ փոխարինելով տաք (ոչ տաք) և սառը ջուր:
Հաջորդության ներարկում
Ծածկույթը թելով կամ երիցուկի թուրմով քսելը կարող է նաև արևայրուքն ավելի երկար պահել մարմնի վրա։ Հեղուկ ստանալու համար, որը պետք է օգտագործվի ընթացակարգի ընթացքում, պետք է վերցնել 8 ճաշի գդալ չոր ծաղիկներ և լցնել դրանք մեկ լիտր եռման ջրով։ Դուք պետք է պնդեք խառնուրդը մոտ 2 ժամ: Դիմելու լավագույն ժամանակը առավոտն է։
Գազարի դիմակ
Գազարի դիմակն ունակ է նաև ամրացնել արևային պրոցեդուրաների արդյունքում ստացված երանգը։ Ձիթապտղի յուղով խառնած արմատային հյութը պետք է քսել մաշկին և լվանալ պրոցեդուրայից 20 րոպե հետո։ Այնուամենայնիվ, չպետք է դիմել մեթոդի նրանց համար, ովքեր ունեն բաց մաշկի երանգ, քանի որ մուգ երանգ ստանալու փոխարեն այն կդառնա չափազանց վառ դեղին գույն։
Կոսմետիկա, որպեսզի արևայրուքն ավելի երկար մնա մարմնի վրա
«Հավերժական բրոնզե երանգ» երազողների կյանքում էական դեր է խաղում նաև տոների ընթացքում ձեռք բերված մաշկի երանգի ավելի երկար պահպանմանն ուղղված կոսմետիկան: Գրեթե յուրաքանչյուր ապրանքանիշ ունի այնպիսի ապրանքներ, որոնց հիմնական ուղղությունը գույնի ամրագրման կոմպոզիցիաներն են։
Տեսականորեն այս բոլոր կոմպոզիցիաները կարելի է բաժանել երկարացնողների, արևայրուքի միջոցների և ակտիվացնողների։ Այնուամենայնիվ, ցանկացած փաթեթի լցոնիչը հազվադեպ է կատարում միայն մեկ գործառույթ:
Օրինակ, քսուքների մեծ մասն ուղղված է ոչ միայն երանգը ամրացնելուն, այլև դերմիսը խոնավացնելուն։ Միևնույն ժամանակ հեշտությամբ կարելի է գտնել գազարի յուղ, որը ոչ միայն բնական «օգնություն» է տալիս տոնուսը պահպանելու հարցում, այլև սնուցում, որը հայտնի է բետա-կարոտին նյութի քանակով։
Այնուամենայնիվ, ինչ էլ որ լինի ապրանքի հիմնական շեշտադրումը, անհրաժեշտ է ընտրել մեկը, որը կատարում է այնպիսի գործողություն, ինչպիսին է.
- մեղմ մաքրում,
- խորը սնուցում և խոնավացում,
- խնամք չոր և զգայուն մաշկի համար.
Ընդամենը երեք միավորը կբերի բավականին ուժեղ արդյունք, որը կլինի ոսկե, բրոնզե կամ շոկոլադե երանգ «կրելու» տեւողությունն ու որակը։
Տոներից հետո արևայրուքը հնարավորինս երկար պահելու համար պետք է հետևել որոշ առաջարկությունների, որոնք կանխում են էպիդերմիսի վերին շերտերի ակտիվ նորացումը։ Պատշաճ խնամքը, ճիշտ ընտրված ժողովրդական և կոսմետիկ արտադրանքը միտված են ծածկույթի կեղևից պաշտպանելուն, ինչի պատճառով դերմիսը արագ կորցնում է իր գեղեցիկ գույնը:
