Մաշկի բիոռիթմեր - այն, ինչ դուք պետք է իմանաք դրանց մասին `ճիշտ խնամք ընտրելու համար

Իհարկե, բոլորին ծանոթ է մարդու մարմնի կենսառիթմերը դպրոցական ծրագրից: Այնուամենայնիվ, քչերը գիտեն, որ մեր մաշկը նույնպես տարբեր փոփոխություններ է կրում ժամացույցի համաձայն: Մաշկի բիոռիթմները առողջության կարևոր բաղադրիչն են: Եթե ​​ցանկանում եք լինել գեղեցիկ, հավատարիմ մնացեք նրանց կողմից սահմանված ժամանակին: Նրանց մասին գիտելիքները կօգնեն բարձրացնել խնամքի միջոցների և կոսմետիկ գեղեցկության ընթացակարգերի օգտագործման արդյունավետությունը:

Մենք ձեզ կպատմենք մաշկի բիոռիթմերի տեսակների, դրանց նշանակության մասին: Դուք նաև կսովորեք, թե ինչպես ճիշտ խնամել ձեր դեմքը ՝ կախված այս գործընթացներից:

Որո՞նք են մարդկային բիոռիթմերը

Գիտության մեջ կենսառիթմերը կոչվում են ցիկլային գործընթացներ, որոնք որոշակի ժամանակ կրկնում են մարդու մարմնում: Դրանք ներառում են նյութափոխանակությունը, սրտի բաբախյունը, շնչառության հաճախությունը և այլ ներքին փոփոխություններ, որոնք բնութագրվում են պարբերականությամբ:

Մեր մաշկը նույնպես ունի իր սեփական բիոռիթմերը: Օրվա որոշակի ժամանակահատվածում այն ​​վերականգնվում է, այլ ժամանակ հանգստանում կամ ինտենսիվ գործում: Այս գործընթացները զգալիորեն ազդում են մաշկի խնամքի արդյունավետության վրա: Կենսառիթմերը թույլ են տալիս ներդաշնակ ապրել մեր մարմնի և շրջակա իրականության հետ:

Խորհրդատվություն: անձի կենսառիթմերի հիման վրա կարևոր է որոշել ատամնաբույժի այցը, արևապաշտպան ճամփորդությունը և այլ ընթացակարգեր:

Ialամը մեկ դեմքի մաշկի բիոռիթմեր

Ըստ դեմքի մաշկի բիոռիթմերի ՝ ժամ առ ժամ կարող եք իմանալ դրա ճիշտ խնամքի մասին: Այսպիսով, եկեք խոսենք այն մասին, թե մաշկի վրա ինչ գործընթացներ են տեղի ունենում օրվա որոշակի ժամերին: Կախված դրանից, մենք կարող ենք ընտրել խնամքի լավագույն միջոցը:

Խորհուրդներ և հնարքներ, թե ինչպես խնամել ձեր մաշկը ՝ հիմնվելով կենսառիթմերի վրա.

• Առավոտյան 5 -ից 7 -ը ակտիվորեն արտադրվում են հորմոններ, որոնք կատարում են պաշտպանիչ գործառույթ: Ավելի լավ է այս պահին դեմքին չկիրառել ակտիվ բաղադրիչներ պարունակող ապրանքներ:
• 7 -ից 9 -ը `մաշկի պատնեշային ունակությունը զգալիորեն նվազում է: Միեւնույն ժամանակ, սկսվում է արյան շրջանառության ավելացումը: Դուք կարող եք ապահով օգտագործել քսուքներ կամ շիճուկներ:
• Առավոտյան 9 -ից 13 -ը ճարպագեղձերն ակտիվորեն աշխատում են: Մաշկը յուղոտ փայլ ձեռք բերելու կանխարգելման համար օգտագործեք ծածկող անձեռոցիկներ և կոմպակտ փոշի:
• 13 -ից 15 օր - արյան անոթների առաձգականությունն ու տոնայնությունը նվազում է: Հետեւաբար, այս ժամանակահատվածում դեմքի գույնը սովորաբար դառնում է ձանձրալի եւ գունատ: Բացի այդ, այդ գործընթացները ազդում են կնճիռների ծանրության վրա. Եթե դրանք առավոտյան տեսանելի չէին, ապա դրանք նկատելի են կեսօրին: Այս թերությունները թաքցնելու համար 15 րոպե քայլեք մաքուր օդում, այնուհետև թարմացնող կամ խոնավեցնող քսեք ձեր մաշկին:
• 15 -ից 17 տարեկան դեմքի մաշկը լավ չի ընկալում կոսմետիկ արտադրանքը: Հետեւաբար, ավելի լավ է չանել գեղեցկության պրոցեդուրաներ:
• 17.00 - 20.00 - մաշկը ներծծում է սննդանյութերի առավելագույն քանակը: Կոսմետոլոգիայի ընթացակարգերը իդեալական են օրվա այս ժամանակահատվածում:
• Տոքսինները վերացվում են դերմիսի 20 -ից 22 բջիջներից: Makeupամանակն է հեռացնել դիմահարդարումը: Օգտակար է պատրաստել մաքրող դիմակ կամ շերտազատում:
• Pmամը 22 -ից մինչև առավոտյան 5 -ը մաշկի բջիջներն ակտիվորեն վերածնվում են: Ձեր մաշկը երիտասարդացնելու համար անհրաժեշտ է գիշերը համապատասխան կրեմ քսել: Բացի այդ, դեմքի գեղեցկության և առողջ տեսքի համար անհրաժեշտ է բավականաչափ քնել:

Կարեւոր է. հիշեք, որ մարդու մարմնի բոլոր գործընթացները բաժանված են 2 ժամանակաշրջանի `քնի և արթնության փուլ:

Մաշկի բիոռիթմի տեսակները

Ամենօրյա ռիթմ

Կենսաբանական ռիթմերի ազդեցությունից ելնելով ՝ մենք մաշկի խնամքի վերաբերյալ հետևյալ եզրակացություններն ենք անում.

• առավոտը մաքրման կատարյալ ժամանակն է, կարող եք օգտագործել հակատարիքային միջոց կամ ցերեկային քսուք;
• ճաշից 9 ժամ առաջ - ավելի լավ է նվիրվել տարբեր արատների դեմ պայքարին (հակաբորբոքային դիմակներ, պզուկների բուժում, յուղոտ փայլերի վերացում);
• ճաշից հետո - վերադարձ խաղաղություն, թող մաշկը հանգստանա այս պահին;
• 17.00 -ից 20.00 -ը `մաշկի կատարյալ խնամքի ժամանակահատված. կիրառեք վերականգնող և սնուցող քսուքներ, օգտագործեք բարձրացնող դիմակներ, կլեպ և գեղեցկության այլ ընթացակարգեր;
• մինչև 22.00 -ն - եկել է մաքրման ժամանակը.
• ժամը 22.00 -ից 7.00 -ը `բավականաչափ քնել, քանի որ պատշաճ քունը շատ կարևոր է մաշկի գեղեցկության և առողջության համար:

Սեզոնային բիոռիթմեր

Մաշկի շերտերում փոփոխություններ են տեղի ունենում նաև կախված սեզոնից: Հետեւաբար, շատ կարեւոր է հաշվի առնել սեզոնային տատանումները մաշկի խնամքի միջոցներ ընտրելիս:

Մաշկի համար հատկապես դժվար ժամանակաշրջաններն են ոչ սեզոնը, երբ եղանակային պայմաններից անցում է կատարվում մյուսին.

• Աշնանը մաշկը դառնում է շատ զգայուն, ուստի այն կարիք ունի ուժեղացված սնուցման և պաշտպանության: Այս սեզոնին օգտագործեք ծանր հյուսված հակաօքսիդանտներ և վիտամիններ: Ավելի հաճախ կիրառեք խոնավեցնող դիմակներ:
• Ձմռանը մաշկը ենթարկվում է ցրտահարության և քամու: Համոզվեք, որ պահեստավորեք պաշտպանիչ կրեմ:
• Գարունն այն ժամանակաշրջանն է, երբ կարող են առաջանալ ալերգիկ ռեակցիաներ: Օգնելու համար `հանգստացնող և հակաբորբոքային ազդեցություն ունեցող միջոցներ: Ձմռանից հետո վիտամինների պակասի պատճառով մաշկը հաճախ շերտավորվում է եւ կորցնում բնական գույնը: Դուք կարող եք այն վերադարձնել նախկին տեսքին ՝ կիրառելով խոնավեցնող դիմակներ և քսուքներ:
• Պաշտպանիչ քսուքներն առաջնային են ամռանը, երբ շատ արև և ջերմություն կա: Մի մոռացեք, որ այս ժամանակահատվածում ինտենսիվ խոնավացրեք ձեր մաշկը:

Գեղեցկության պրոցեդուրաներ կատարելիս հաշվի առեք մաշկի սեզոնային և ամենօրյա բիոռիթմերի ազդեցությունը: Այսպիսով, դուք մեծապես կբարձրացնեք այս մեթոդների արդյունավետությունը: Հետևաբար, ձեր մաշկը միշտ երիտասարդ և առողջ տեսք կունենա: