Rétt umhirða er grundvöllur þess að viðhalda fallegum tón í húðinni eftir sjóinn. Með því að forðast aðgerðir sem miða að hraðri endurnýjun efsta lagsins á hlífinni geturðu notið skuggans sem myndast bókstaflega fram á seint haust.
Til þess að spilla ekki útliti þínu og missa ekki minningar um fríið þitt fyrirfram þarftu að fylgja nokkrum algjörlega einföldum reglum.
Hvernig A-vítamín hjálpar
A-vítamín, innifalið í mataræðinu, mun hjálpa til við að veita húðþekju næga næringu innan frá. Allar olíur sem notaðar eru eftir sturtu sem innihalda þennan þátt í samsetningu þeirra mun „laga“ skuggann. Í sama tilviki, ef hægt er að taka retínólpalmitat dropa fyrir dropa á dag með litlu brauði, mun áhrifin aukast nokkrum sinnum.
Matur til að halda þér sólbrún
Rétt næring mun einnig leggja mikið af mörkum til að viðhalda tóni húðarinnar. Vörur sem innihalda beta-karótín eru náttúruleg festingarefni á gullna og súkkulaðilit hlífarinnar.
Raka húðina
Ofþurrkað af útfjólubláum geislum þarf að raka og vernda húðina. Ýmsar aðferðir sem miða að því að metta hlífina með vökva bjarga því frá flögnun, sem er ástæðan fyrir hröðu tapi litarins sem myndast.
Hreinsun til að viðhalda tóni
Mjúk hreinsun getur bætt ástand húðþekju og útlit almennt. Tímabær hreinsun líkamans úr "gömlu" lögum hlífarinnar er nauðsynleg til þess að tónninn líti jafnan og ferskan út.
Takmarkanir
Baðið ætti að gleymast þeim sem vilja njóta litarins sem myndast eins lengi og hægt er. Hár hiti skaðar leðurhúðina á einstakan hátt, sem leiðir til flögnunar og þar af leiðandi hröðu tapi á efri sóluðu lögunum.
Rétt næring til að styðja við sútun sjávar
Melanín er litarefni sem húðin framleiðir við sólbruna, virkni þess miðar að því að vernda innri líffæri gegn skaðlegum áhrifum útfjólublárrar geislunar. Það er melaníni að þakka að einstaklingur, sem er undir áhrifum sólar, fær fallegan tón í húðþekju. Til þess að viðhalda áhrifum gylltu hlífarinnar eins lengi og mögulegt er þarftu að leyfa honum að fá nóg af nauðsynlegum vítamínum og frumefnum úr mat.
Með beta-karótíni fyrir fallegan lit
Grænmeti og ávextir eru besti kosturinn til að auka lengd þess tímabils sem fallegur litur verður eftir. Beta-karótínið sem er í mörgum þeirra stuðlar að því að þú getur notið lengri sjóbrúnku.
Eftirfarandi eru þau matvæli sem innihalda mikið magn af þessu efni:
- gulrætur,
- vatnsmelónur,
- ferskjur
- melónur.
Það skal tekið fram að beta-karótín úr gulrótum frásogast aðeins rétt ef ávöxtum er breytt í safa og neytt strax eftir undirbúning. Það sem eftir er af matnum ætti að borða ferskt, ekki eldað á nokkurn hátt.
Frá sindurefnum
Til að koma í veg fyrir skaðann sem hægt er að valda af sindurefnum sem myndast í líkamanum við útsetningu fyrir útfjólubláum geislum geturðu drukkið tómatsafa sem hefur andoxunaráhrif. Og líka gulrót, sem frásogast betur en ávöxtur næturskuggafjölskyldunnar sjálfrar.
Frá litarefnum
Til þess að koma í veg fyrir ýmsa aldursbletti eða bara ójafnan húðlit, mun vera gagnlegt að borða mat eins og jarðarber, rósamjaðmir og alla sítrusávexti. Túrmerik, sem er indverskt krydd, getur einnig hjálpað til við að fá fallegan jafnan tón.
Týrósín, sem er að finna í miklu magni í avókadó, möndlum, kjöti, fiski og ýmsum sjávarfangi, tryggir langtíma viðhald á húðlit. Þessi amínósýra, sem myndast í líkamanum úr fenýlalaníni eitt og sér, getur einnig haft áhrif á skap og útrýmt vægum þunglyndi.
Alþýðulækningar fyrir fallega húð eftir hvíld
Það eru margar þjóðlegar uppskriftir sem geta hjálpað til við að halda syðri brúnku eins lengi og mögulegt er. Auðvelt er að gera allar aðferðir heima ef þú ert með allar nauðsynlegar vörur sem þarf til að undirbúa vörur sem bornar eru á húðina.
Kaffi eða te
Þurrkaðu eða skolaðu húðina með kaffi eða tei til að njóta súkkulaðis eða gylltan litarbrigða miklu lengur. Telaufin sem eftir eru eftir að tedrykkjan hjálpa til við að laga skuggann, heldur jafnvel þrengja svitaholurnar og gefa hlífinni raka.
Grímur úr kvoða af þroskuðum tómötum
Það ætti að bera á húðþekjuna, vel hreinsa án þess að nota sterka slípiefni. Eftir 20 mínútur þarftu að þvo af mónósamsetningunni með því að skipta um heitt (ekki heitt) og kalt vatn.
Innrennsli á arf
Að nudda hlífina með innrennsli af streng eða kamille getur einnig haldið brúnku á líkamanum lengur. Til að fá vökva sem þarf að nota meðan á aðgerðinni stendur, ættir þú að taka 8 matskeiðar af þurrkuðum blómum og hella þeim með lítra af sjóðandi vatni. Þú þarft að krefjast blöndunnar í um það bil 2 klukkustundir. Besti tíminn til að sækja um er á morgnana.
Gulrótargríma
Gulrótargrímur er einnig fær um að styrkja skuggann sem fæst vegna sólaraðgerða. Rótarsafann blandaður með ólífuolíu á að bera á húðina og skola af eftir 20 mínútur af aðgerðinni. Hins vegar ættir þú ekki að grípa til aðferðarinnar fyrir þá sem eru með ljósan húðlit, því í stað þess að fá dökkan tón verður hann of skærgulur litur.
Snyrtivörur til að láta brúnkuna endast lengur á líkamanum
Snyrtivörur sem miða að því að varðveita lengur húðlitinn sem fæst yfir hátíðirnar gegna einnig mikilvægu hlutverki í lífi þeirra sem dreymir um „eilífan bronsblæ“. Næstum hvert vörumerki hefur slíkar vörur, aðalstefna þeirra er samsetningar til að laga lit.
Fræðilega séð er hægt að skipta öllum þessum samsetningum í lengingarefni, sútunarefni og virkja. Hins vegar gegnir fylliefni hvers umbúða sjaldan aðeins eina aðgerð.
Til dæmis miða flest krem ekki aðeins að því að festa skuggann heldur einnig að raka húðinni. Á sama tíma geturðu auðveldlega fundið gulrótarolíu, sem veitir ekki aðeins náttúrulega „hjálp“ við að viðhalda tóni, heldur einnig næringu, fræg fyrir magn beta-karótínefnis.
Hins vegar, hver sem megináherslan vörunnar er, er nauðsynlegt að velja einn sem framkvæmir slíka aðgerð eins og:
- mild hreinsun,
- djúpnæring og vökvagjöf,
- sjá um þurra og viðkvæma húð.
Aðeins þrjú stig munu gefa nokkuð sterka niðurstöðu, sem mun vera lengd og gæði þess að "klæðast" gullnum, brons eða súkkulaði lit.
Til að halda brúnku eftir hátíðirnar eins lengi og mögulegt er, ættir þú að fylgja nokkrum ráðleggingum sem koma í veg fyrir virka endurnýjun efri laga yfirhúðarinnar. Rétt umhirða, vel valdar alþýðu- og snyrtivörur miða að því að vernda hlífina gegn flögnun, sem veldur hröðu tapi á fallegum lit í húðinni.
