ירידה במשקל עם שמן קיק

דמות דקיקה וגוונת ללא רכסי שומן לא אסתטיים מעטרת גברים ונשים כאחד. אבל ירידה בטוחה והדרגתית במשקל היא בלתי אפשרית ללא ניקוי מוכשר של הגוף מרעלים ורעלים. ישנה תרופה צמחית, המוכרת אפילו לאמהות ולסבתות שלנו, המאפשרת לבצע בבית תוכנית גמילה יעילה שמפחיתה את נפח הגוף ומבטלת משקל עודף. אנחנו מדברים על שמן זרעי קיק או, כפי שהוא נקרא גם, שמן קיק.

היתרונות של שמן קיק לירידה במשקל

שמן מרפא מתקבל בכבישה קרה מזרעי צמח הקיקיון. זרעים אלו מכילים כמות גדולה של גליצריד מיוחד של חומצה ריצינולאית בלתי רוויה. גליצריד זה הוא שמן קיק, בעל אפקט ניקוי רב עוצמה.

בשל העובדה שזרעי הצמח מכילים רעל פרוטופלזמי - ריצין, לא מומלץ להפיק שמן קיק מזרעים לבד. כדי להשיג מוצר צמחי לא רעיל, יש צורך לקחת בחשבון את המוזרויות של הייצור ולעמוד בתקני בטיחות.

ההרכב הכימי של שמן זרעי קיק

לשמן קיק יש הרכב הכולל את הרכיבים האורגניים הבאים, ויטמינים ומינרלים:

• חומצות סטארית, אולאית, פלמיטית, לינולאית, ריצינולאית;
• טוקופרול אצטט (ויטמין E);
• רטינול (ויטמין A);
• phytosterols;
• ביופלבונואידים;
• גלובולין;
• חֶלְבּוֹן;
• אלקלואידים צמחיים;
• אנזים ליפאז.

הרכב השמן מזרעי קיק לא יכול להיקרא עשיר ומגוון מאוד. כאחוז, הנוסחה הכימית של שמן קיק מכילה לפחות 85% חומצה ריצינולאית, ורק 15% הנותרים אחראים על ידי רכיבים אחרים.

עם זאת, לשמן זרעי קיק יש השפעה יעילה ביותר על גוף האדם. בשימוש נכון, זה יכול:

• לדכא את התפשטות המיקרופלורה הפתוגנית;
• לחסל את ההשפעות של רדיקלים חופשיים;
• להשפיע על תנועתיות המעיים;
• לנרמל את פעילות ההפרשה של הלבלב;
• לרדת במשקל ולפרק עודפי שומן מהמזון;
• להסיר מלחים של מתכות כבדות, סיגים ורעלים;
• לייעל תהליכים מטבוליים בגוף;
• להסיר עודפי נוזלים, ביצוע פעולה אנטי-בצקתית;
• לעורר את פעילות הכבד ודרכי המרה;
• לשחזר את חילוף החומרים השומנים הרגיל;
• להפחית את התיאבון מספר פעמים ולספק תחושת שובע מהירה יותר.

כמובן שהאפקט המרבי של ניקוי הגוף וירידה במשקל מושגת בגישה משולבת. יש צורך לכלול יותר ירקות ופירות בתזונה, להגביר את הפעילות הגופנית ולהפחית צריכת פחמימות מהירות.

שימוש בשמן קיק לירידה בטוחה במשקל

על מנת לנקות את הגוף מרעלים ולעורר תהליכים מטבוליים, שמן זרעי קיק נלקח דרך הפה או בצורה טהורה או מעורבב עם מרכיבים נוספים. בנוסף, שמן קיק משמש גם לשימוש חיצוני, שכן יש לו תכונות מועילות ומסייע לפירוק יעיל של שומן תת עורי.

דרכים לשימוש חיצוני בשמן קיק

שמן קיק מסוגל לנרמל את חילוף החומרים של השומנים ולהקל על העור מיובש והתקלפות, להחזיר איזון בריא לשכבת הקרנית של האפידרמיס. יתר על כן, כאשר מחומם, שמן קיק לא רק מרפא את שכבת פני העור, אלא גם נלחם במרבצי שומן תת עוריים.

עיסוי עצמי לריפוי עור של הבטן, מקדם ירידה במשקל

מהלך עיסוי כזה, המורכב מ-15-20 הליכים, יפחית משמעותית את נפח הגוף בבטן ובמותניים. יש לבצע עיסויים כל יומיים, תוך ניסיון לא להחמיץ, על מנת להשיג אפקט מפל.

השמן די דביק וסמיך, ולכן לשימוש חיצוני הוא מעורבב לרוב עם שמנים נוזליים יותר וקלים יותר במבנה. לפגישת עיסוי עצמי ניתן להוסיף לו שמן זית לא מזוקק או שמן נבט חיטה.

הפרופורציות הן כדלקמן: לשני חלקים של שמן קיק, מוסיפים חלק אחד של שמן עזר.

יש לחמם את תערובת השמנים באמבט מים לטמפרטורה של 33-35 מעלות, כך שהם יחדרו במהירות לתוך שכבת פני האפידרמיס.

לפני תחילת העיסוי העצמי, יש צורך לנקות את העור של האזור המעסה ולחמם את שכבת פני השטח שלו. כדי לעשות זאת, עשה מקלחת חמה ושפשף את הבטן והמותניים עם מטלית לליפה או כפפת עיסוי גסה. טכניקה זו תסיר את העור משכבת ​​תאים מתים ותפתח את הנקבוביות.

בהתחלה, השתמש בתנועות ליטוף ושפשוף על העור, ולאחר מכן האיץ את הקצב והשתמש בטכניקות צביטה. עם עיסוי עצמי של הבטן והמותניים, העיקר הוא לחמם כראוי את העור ושכבת השומן התת עורית. מספר דקות לאחר תחילת הפגישה, אתה אמור להרגיש תחושת עקצוץ קלה.

בנוסף להשפעה של ירידה מקומית במשקל, עיסוי עצמי של הבטן ישפר את תפקוד מערכת העיכול וישפר את הפריסטלטיקה. ההתוויות היחידות להליך זה הן מחלות דלקתיות מאובחנות של חלל הבטן והאגן הקטן.

עטיפה "חמה".

כדי להמריץ את זרימת הדם וזרימת הלימפה באזורים בעייתיים, נעשה שימוש מוצלח בעיטוף עם שמן קיק וכמה מרכיבי עזר.

לעיטוף תצטרך:

• 90 גרם שמן קיק;
• 2 כפות. ל. פלפל גרוס אדום;

• חמש טיפות שמן אתרי תפוז;

• 1 st. ל. אבקת קינמון;

• סרט אוכל.

כללים בסיסיים להכנה לעטיפה חמה:

1. קח מקלחת חמה ושפשף את הבטן, המותניים, הירכיים והישבן עם כפפת עיסוי או מברשת.
2. בצעו עיסוי עצמי בן עשר דקות של אזורים בעייתיים באמצעות שפשוף וצביטה.
3. הסירו את העור עם סבון עדין לתינוקות ללא מרכיבים קשים.

אכילה לפני העיטוף צריכה להיות לא יאוחר משעתיים. הימנעו מארוחות שומניות וכבדות הכוללות כמות גדולה של פחמימות מהירות.

כדי לעטוף, מערבבים את כל המרכיבים בקערת פאיאנס או קרמיקה עמוקה ומשפשפים בזהירות את שמן הקיק הסמיך עם מרכיבים רופפים. הניחו לתערובת לעמוד במשך חמש דקות והמשיכו בהליך.

מרחו שמן קיק עם אתר כתום ופלפל אדום על אזורים בעייתיים, ולאחר מכן עטפו בניילון נצמד והתעטפו במגבת טרי עבה.

פגישת עטיפה צריכה להימשך לפחות 20-25 דקות. בשלב זה עדיף להתעטף בשמיכה ולנסות להירגע, ולהתפשט מתחושת הצריבה שתתעורר בהכרח עקב אבקת קינמון ופלפל אדום.

הליך כזה באמצעות שמן זרעי קיק מתחיל תהליכים מטבוליים בשכבת השומן התת עורית וממריץ נשימה של רקמות. קורס העטיפה מורכב מ-10-15 מפגשים, אותם יש לעשות פעמיים בשבוע.

חָשׁוּב! עטיפות חמות הן התווית קטגורית במחלות לב וכלי דם, גינקולוגיות וכליות, כמו גם במהלך ההריון וההנקה.

אמבטיה חמה

הליך נעים ומועיל ביותר לעור הוא אמבטיה בתוספת שמן קיק. מים חמימים גורמים לנקבוביות העור להיפתח ולספוג את החומצות האורגניות הכלולות בשמן ככל האפשר. בטיפול מורכב שמטרתו הפחתת משקל הגוף, אמבטיה חמה עם שמן קיק תופסת מקום מיוחד, שכן יש לה מעט מאוד התוויות נגד ומאפשרת לך להירגע היטב.

אמבט שמן לירידה במשקל נעשה באופן הבא:

1. מערבבים שמן קיק (2 בקבוקי תרופות של 30 גרם כל אחד) עם חלב חם בעל תכולת שומן בינונית (500 מ"ל).
2. מערבבים היטב את תערובת החלב-חמאה.
3. קח אמבט מים בטמפרטורה של 36-38 מעלות.
4. יוצקים שמן קיק עם חלב למים ומערבבים.

ניתן להוסיף שמנים אתריים טבעיים להרכב השמן כדי לעזור להיפטר ממשקל עודף. השידורים הללו כוללים:

• שמן אשכוליות (הארומה שלו עוזרת להפחית את התיאבון);
• שמן זרעי שמיר (ממריץ תהליכים מטבוליים בגוף);
• שמן ברוש ​​(שורף שומן תת עורי);
• שמן ג'ינג'ר (מונע הופעת סימני מתיחה האופייניים לירידה במשקל);
• שמן פלפל שחור (מסיר רעלים ורעלים);
• שמן עשב לימון (מחדד את העור במהלך ירידה במשקל).

יש לעשות אמבטיות עם שמן קיק כל יום במשך שבועיים. התוצאה תהיה לא רק אובדן נפח הגוף, אלא גם עלייה בגוון העור עקב תזונה אינטנסיבית ולחות. משך המפגש 20-30 דקות.

לנטילת אמבטיות חמות אין כמעט התוויות נגד. בזהירות, יש צורך לבצע הליך זה רק בנוכחות של דרמטיטיס חמורה וטמפרטורת גוף מוגברת עקב דלקת ממקור זיהומיות.

קומפרס שמן

עבור הליך זה, אתה רק צריך שמן קיק טהור באיכות גבוהה וגישה לסאונה רוסית או סאונה פינית. שמן קיק יש למרוח על העור של אזורים בעייתיים שניקו בעבר ולאידוי בחדר אדים או סאונה, ולאחר מכן להמתין עד שהוא ייספג ככל האפשר בהשפעת אדים יבשים או רטובים.

לתוצאה בולטת מספיק הליך אחד בשבוע. כל מפגש צריך להימשך לפחות חצי שעה. בטיפול מורכב בירידה במשקל, הקורס הוא עשרה או חמישה עשר קומפרסים.

אם אמבטיה או סאונה אינם זמינים עבורך, אז ניתן להשיג אפקט דומה בחדר האמבטיה. כדי לעשות זאת, אתה צריך לאדות את העור במקלחת חמה ולמרוח שמן קיק מחומם ל-37-38 מעלות על הגוף. יש להשרות את הקומפרס למשך שלושים דקות לפחות, ולאחר מכן לשטוף את השאריות במים חמימים ולייבש בעדינות את העור במגבת מגבת.

כיצד לקחת שמן קיק פנימי לירידה במשקל

האפקט המנקה של שמן זרעי קיק מבוסס על יכולתו לגרות את הציפוי הפנימי של המעיים ולהאיץ את סילוקם של חומרים נטלים ורעלים. צריכה קבועה של שמן קיק מאפשרת לך להשיג אפקט מתמשך של ירידה בטוחה וחלקה במשקל.

כללים בסיסיים לנטילת שמן קיק:

1. אין לאכול לפחות שלוש שעות לפני בליעת שמן קיק.
2. לאחר ניקוי הגוף, אתה צריך לשתות יותר נוזלים כדי לחדש את מאזן המים-מלח.
3. שמן קיק לבליעה צריך להיות מיוצר רק באופן מסחרי. קנה אותו בבית מרקחת כדי להיות בטוח באיכותו ובבטיחותו.
4. ירידה במשקל עם שמן קיק יכולה להיעשות רק לאחר התייעצות עם רופא, שכן יש לשלול התוויות נגד.

אפשרות עם קפיר לגירוי פריסטלטיקה

מערבבים כף אחת של שמן עם כוס קפיר טרי בינוני שומן. מערבבים היטב ושותים בלגימות קטנות. עדיף לקחת את תערובת השמן-קפיר בבוקר.

ניתן להשתמש בשיטה זו של ניקוי מעיים לא יותר מיומיים ברציפות ועדיף להיות בבית בזמן זה. אל תתכנן נסיעות ומסלולים ארוכים רחוק מהבית.

קורסים כאלה של ניקוי אינטנסיבי של הגוף יכולים להתבצע שש או שמונה פעמים בשנה.

מיץ הדרים סחוט טרי עם שמן קיק להגנה על המערכת החיסונית ולהפחתת התיאבון

ניתן להשתמש בלימונים, תפוזים ואשכוליות להכנת מיץ הדרים. הפרי חייב להיות טרי, עם עור שלם וללא כתמים כהים.

התוכנית לנטילת שמן עם מיץ הדרים היא כדלקמן:

1. בבוקר על קיבה ריקה, שתו כף אחת של שמן קיק.
2. מיד לאחר מכן, שתו חצי כוס מיץ סחוט טרי.
3. לאחר חצי שעה, חזור על ההליך.

ההשפעה המששלת מופעלת בשעתיים הקרובות לאחר נטילת השמן, במקרים מסוימים היא נמשכת כל היום. ביום הניקוי אי אפשר לאכול שום דבר שומני ומתוק, מומלץ לאכול מרק ירקות קליל, חביתת אדים ושיבולת שועל מבושלת במים.

הליך זה מתבצע באופן חד פעמי, כיום צום. אתה יכול לחזור על זה פעם בשבועיים.

השילוב של מיץ הדרים ושמן קיק יעיל בצורה יוצאת דופן לירידה במשקל, אך תערובת זו צריכה להילקח רק על ידי אלה שיש להם לבלב בריא לחלוטין וללא בעיות בזרימת מרה. אחרת, אתה יכול לעורר התקף רציני של cholecystitis.

שמן קיק עם עולש וחלב לניקוי עדין של הגוף

לתערובת של 10 גרם אבקת עולש וכף אחת של שמן זרעי קיק יש אפקט ניקוי עדין מאוד על מערכת העיכול. המסה הצמיגה מדוללת בחלב חם בעל תכולת שומן בינונית ושתייה בלגימות קטנות.

קורס הירידה במשקל בעזרת משקה ריחני נמשך שבועיים, במהלכם יש לשתות את ההרכב כל יום. ההשפעה המששלת מושגת בדרך כלל חמש או שש שעות לאחר הבליעה, והיא מאופיינת בהשפעה קלה.

ניקוי לילה של הגוף

השימוש ברמדי לפני השינה מתאים למי שנאלץ לנקות את הגוף בהתאם ללוח חיים עמוס. לרוב, נטילת שמן קיק בצורתו הטהורה גורמת להשפעה משלשלת לא יאוחר משעתיים-שלוש, אך בלילה פעילות מערכת העיכול מואטת משמעותית.

לאחר שמונה שעות שינה נוצר דחף פעיל לרוקן את המעיים, שבשום מקרה לא ניתן להתעלם ממנו. אם הניקוי התרחש במלואו, אז במהלך היום שלמחרת אתה לא יכול לפחד מהתקפים חוזרים ונשנים.

אתה יכול להשתמש בשיטה זו של ירידה במשקל לא יותר מפעם בשבוע. יום לפני, מומלץ לעבור למזון חלבוני קל.

שיבולת שועל ושמן קיק

דייסת שיבולת שועל היא ארוחת בוקר בריאה נהדרת ועמוסה בסיבים תזונתיים ופחמימות מורכבות בעיכול איטי. אם אתה מבשל אותו על מים וממלא אותו לא בחמאה, אלא בשמן קיק, אז ארוחת בוקר כזו הופכת למנה תזונתית בעלת ערך.

אתה יכול לאכול דייסה כזו כל יום במהלך כל תקופת הירידה במשקל. עדיף להתחיל עם מנות קטנות של 50-70 גרם כדי לבדוק את תגובת הגוף. בעוד שבועיים תוכל להבחין בתוצאות הראשונות.

התוויות נגד

למרות אפקט הניקוי המצוין המקדם ירידה חלקה במשקל, שמן זרעי קיק לא יכול להיות נצרך על ידי כולם. לבליעה שלו יכולה להיות השפעה שלילית על הבריאות במקרים הבאים:

• עם תסמונת המעי העצל;
• עם כאב בלתי מוסבר במערכת העיכול;
• במהלך ההריון וההנקה;
• עם נטייה לדימום;
• עם נגעים כיבים מאובחנים של רירית הקיבה, המעיים והתריסריון;
• עם מחלות של הכליות והאיברים של מערכת ההפרשה.

הקפד לבדוק עם הרופא שלך לפני תחילת תוכנית הרזיה עם שמן קיק!

ביקורות על השימוש בשמן קיק לירידה במשקל

למען האמת, עדיין לא החלטתי להשתמש בשמן בצורתו הטהורה בפנים, יש לו ריח ספציפי למדי. למרות שחברה מבלה איתו באופן קבוע ימי צום וטוענת שהגזרה האידיאלית שלה תלויה במידה רבה בקורסי הניקוי הללו.

אהבתי מאוד את ההשפעה של לחות אינטנסיבית של העור. בשילוב עם אימונים גופניים ואירובי מים, ניתן להפחית משמעותית את הנפח ולמנוע הופעת סימני מתיחה.

אני בטוח שמי שרוצה להפחית משקל צריך להסתכל על שמן קיק כמרכיב עזר ומקור לחומצה ריצינולאית.

לירידה במשקל השתמשתי בשמן קיק עם שמן פשתן במשך שבוע. בתקופה זו היא סבלה מהרבה תופעות לא נעימות של ניקיון - כאבים, שלשולים ותלות בשירותים. אבל הייתי מאוד מרוצה מהתוצאה - מינוס 6 ק"ג. במהלך הניקיון שתיתי הרבה מים, תה ירוק ומשקאות פירות ביתיים. אם אין לך מחלות של מערכת העיכול, אז התרופה מומלצת לשימוש!

לקחתי שמן קיק לפי הוראות רופא כשהיה צורך להגביר את הפרשת המרה. לאחר כשבועיים, שמתי לב שהדמות שלי הפכה לאטרקטיבית יותר. לאחר התייעצות עם הרופא, המשכתי ליטול את התרופה אך ורק למטרת ירידה במשקל. כתוצאה מכך, 2 ק"ג נעלמו. המשקל העודף נעלם תוך חודש.

אין לי נטייה לעודף משקל, אבל אני עולה בקביעות כמה קילוגרמים, שמושקעים בבטן. הרופא שלי המליץ ​​לי לקחת שמן קיק. המומחה הסביר כי מצבורי שומן על הבטן יכולים להיגרם על ידי הצטברות של מזון לא מעוכל וסיגינג של הגוף. ואכן, לאחר נטילת שמן קיק, הנתון חוזר לקדמותו.

שמן קיק מנקה נהדר! אבל לפני שאתה משתמש בו עם לימון, אתה צריך לעשות אולטרסאונד של הכבד כדי לראות אם יש חול או חלוקי נחל. שתיתי שמן במשך חודש - אכן זרקתי מיותר, אפילו נראיתי צעיר יותר, התחלתי להרגיש טוב יותר. כלי מצוין.

שמן קיק שימש גם את האמהות והסבתות שלנו, זוהי תרופה שנבדקה בזמן. אני שותה כף אחת של שמן ביום צום בבוקר, שתי כפות זה יותר מדי בשבילי, צריך לקחת בחשבון את המשקל שלך ואת מצב המעיים! כמובן שאסור לשתות שמן קיק כל יום, רק לניקוי קבוע של הגוף! זוהי תרופה טבעית המאפשרת "להקל" ב-1-2 ק"ג, לאחר נטילתה תמיד מרגישים תחושת קלילות.

אני סובל מעודף משקל כבר שנתיים. עכשיו אני עושה עטיפות עם שמן קיק, קינמון, פלפל אדום. התוצאה מעולה. לאחר חמישה פרוצדורות, הנפיחות פחתה, העור התהדק והגבשושיות פחתו. אני ממליץ לך לשתות שמן קיק עם עולש בבוקר. טוב ללב, חילוף החומרים משתפר. הקפד להקפיד על משך הקורס - לא יותר משבוע, אחרת המעיים יירגעו, זה יעבוד גרוע יותר. יותר מדי משלשל לא מועיל.

עם שימוש נכון והיעדר התוויות נגד, שמן קיק יכול לא רק להיפטר ממשקל עודף, אלא גם לשפר את הגוף על ידי נורמליזציה של תנועתיות המעיים וניקוי הגוף מרעלים ורעלים. בין היתרונות של שיטה זו לירידה במשקל היא העלות המשתלמת והטבעיות המוחלטת של שמן קיק.