წონის დაკლება შავი ცილის ზეთით

ჭარბი წონის პრობლემები აწუხებს მშვენიერი სქესის ყოველ მეოთხე წარმომადგენელს. ყველას უნდა ჰქონდეს ტონიანი ფიგურა და ლამაზი მოსახვევები, როგორც ჰოლივუდის ვარსკვლავები. სხვადასხვა წამლები, რომლებიც იყიდება აფთიაქებში, უმეტეს შემთხვევაში შეიცავს ღვიძლისა და თირკმელებისთვის მავნე კომპონენტებს, ამიტომ უმჯობესია არ მიირთვათ ასეთი მედიკამენტები. არსებობს ბუნებრივი საშუალებები წონის დაკლებისთვის? Რა თქმა უნდა. მათ შორის ერთ-ერთი მთავარი ადგილი შავი ცილის ზეთს უკავია. მოდით ვისაუბროთ მის სასარგებლო თვისებებზე და შევისწავლოთ დიეტა ამ საშუალების გამოყენებით.

შავი ცილის ზეთის სასარგებლო თვისებები

შავი ცილის ზეთი ხალხურ მედიცინაში გამოყენებული ერთ-ერთი ყველაზე ღირებული პროდუქტია. თუმცა, ეს არ არის წამალი. ეს პროდუქტი კლასიფიცირდება როგორც დიეტური დანამატები. ამ პროდუქტის შემადგენლობა მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებით და მიკროელემენტებით, რაც ხსნის მის სამკურნალო თვისებებს. კუმინის ზეთს აქვს სასიამოვნო პიკანტური არომატი, მაგრამ გემო ოდნავ მწარეა.

საინტერესოა! ექსპერტები თვლიან, რომ რაც მეტი სიმწარე აქვს ზეთს, მით უფრო ჯანსაღია. ამ გემოვნების სიმძიმე განსაზღვრავს დადებითი თვისებების არსებობას. შესაბამისად, მისი გამოყენების ეფექტი უფრო ძლიერი იქნება.

ეს ზეთი მიიღება ცივად დაჭერით ახალი კვიმის თესლით. ბალახი მოჰყავთ რუსეთში, კავკასიაში და ასევე ცენტრალურ აზიაში.

მოდით შევხედოთ შავი ცილის ზეთის ძირითად სასარგებლო თვისებებს:

• ამ საშუალებას აქვს მატონიზირებელი ეფექტი, რომელიც შეიძლება შევადაროთ კოფეინს. ტვინის აქტივობა იზრდება, სხეული ივსება ძალით და ენერგიით. რეგულარული ზემოქმედებით, ეს შეგრძნება სუსტდება, როცა ამ მდგომარეობას ეჩვევით.
• ზეთი ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებას, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს. ფაქტია, რომ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემების დროს, საკვებიდან მიღებული ნივთიერებები ბოლომდე არ შეიწოვება. ამის გამო ჩნდება ცრუ მადა, რადგან ორგანიზმი გრძნობს ვიტამინების, მიკროელემენტების და მჟავების ნაკლებობას.
• შავი ცილის ზეთი ასევე დაგეხმარებათ ნერვულ სისტემასთან დაკავშირებულ პრობლემებში. გაქრება სტრესი, რომელიც ხელს უწყობს ზედმეტი კილოგრამების გამოჩენას. თქვენ გახდებით უფრო მშვიდი და გულგრილი ყველა სახის წვრილმანის მიმართ, რაზეც ფიქრი არ გჭირდებათ.
• პროდუქტს აქვს ძალიან კარგი შარდმდენი ეფექტი. ის აჩქარებს ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებების, ნარჩენების და ტოქსინების გამოდევნის პროცესს. რამდენიმე გამოყენების შემდეგ თქვენ იგრძნობთ წარმოუდგენელ სიმსუბუქეს.
• შავი ცილის ზეთში შემავალი მჟავები დადებითად მოქმედებს სახისა და სხეულის კანის ფერსა და მდგომარეობაზე. გაქრება ანთება და სიწითლე, გაუმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა ქსოვილებში. პროდუქტს შეუძლია ჰორმონალური დონის ნორმალიზება და ლიპიდური მეტაბოლიზმის გაუმჯობესება.
• შავი ცილის ზეთის კიდევ ერთი ძალიან სასარგებლო თვისება არის ანტიოქსიდანტი. ამის გამო ფიზიკური ვარჯიშის დროს მატულობს გამძლეობა, ვინაიდან მის შემადგენლობაში შემავალი ელემენტები დადებითად მოქმედებს კუნთების ფუნქციონირებაზე. ზეთი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან თავისუფალი რადიკალების მოცილებას და ხელს უშლის მათ ქსოვილებში შეღწევას.

ყველა ეს სასარგებლო თვისება განპირობებულია შავი ცილის ზეთში ისეთი ნივთიერებების არსებობით, როგორიცაა:

• პოლიუნთოზირებული ცხიმოვანი მჟავები;
• კაროტინი;
• კალციუმის;
• სპილენძი;
• A, E და D ჯგუფების ვიტამინები;
• ამინომჟავები;
• ფლავონოიდები;
• ფიტოსტეროლები;
• ტანინები;
• საფონეონები;
• ენზიმები.

ყველა ეს ნივთიერება ეხმარება ორგანიზმს წონის დაკლებაში და ტონუსის ამაღლებაში.

როგორ დავიკლოთ წონა შავი ცილის ზეთით

ჭარბი წონის დასაკლებად შავი თესლის ზეთის გამოყენების რამდენიმე გზა არსებობს. მოდით შევხედოთ ყველაზე პოპულარულ და ეფექტურს.

გარე გამოყენება

თუ გადაწყვეტთ ზედმეტი კილოგრამების დაკლებას და არ იცით საიდან დაიწყოთ, სცადეთ შავი ცილის ზეთი. ეს არის ბუნებრივი საშუალება ყოველგვარი სინთეზური დანამატების გარეშე, რომელიც მხოლოდ ზიანს აყენებს ორგანიზმს. მოდით შევხედოთ რამდენიმე რეცეპტს.

Მნიშვნელოვანი! შავი ცილის ზეთის, ისევე როგორც რეცეპტებში ნაპოვნი ზოგიერთი ეთერის გამოყენებამდე აუცილებელია ალერგიული რეაქციების ტესტირება. ამის გაკეთება ძალიან ადვილია. აიღეთ 1 წვეთი ზეთი და მცირე რაოდენობით ბავშვის კრემი. საკმარისი იქნება ბარდის ზომის ნაცხი. კარგად აურიეთ ისინი და შემდეგ წაისვით იდაყვის შიგნით, რადგან სწორედ აქ არის კანი ყველაზე მგრძნობიარე. მოიცადეთ 1 საათი. ამ დროის გასვლის შემდეგ, ყურადღებით შეისწავლეთ ადგილი, სადაც ნარევი იყო გამოყენებული. თუ არ არის სიწითლე, ქავილი ან გაღიზიანება, მაშინ ამ ზეთის რეცეპტი შეიძლება უსაფრთხოდ გამოიყენოთ.

შეფუთვა

შეფუთვა ყოველთვის ითვლებოდა ძალიან კარგ პროცედურად, რომელიც არა მხოლოდ ხელს უწყობს ზედმეტი კილოგრამების მოცილებას, არამედ შლის ტოქსინებს და მავნე ნივთიერებებს ეპიდერმისის ფენებიდან. მათი დახმარებით შეგიძლიათ კანი გახადოთ მკვრივი და ელასტიური და მოიცილოთ ცელულიტი. დამატებითი კომპონენტები ამ შეფუთვაში: ფორთოხლის ეთერზეთი და არაჟანი. მათი წყალობით ძლიერდება შავი ცილის ზეთის ეფექტი, ამიტომ შედეგს ძალიან მალე იხილავთ. ფორთოხლის ეთერზეთს აქვს ცხიმის წვის ეფექტი, არაჟანი არბილებს კანს და კვებავს რძემჟავა მჟავებით.

პროცედურისთვის ნარევის მოსამზადებლად დაგვჭირდება:

• 30 წვეთი შავი ცილის ზეთი;
• 200 გ არაჟანი;
• 5 წვეთი ფორთოხლის ეთერზეთი.

უმჯობესია შეიძინოთ არაჟანი ცხიმის მაღალი შემცველობით. ეფექტი იქნება ყველაზე ძლიერი და შესამჩნევი. გამოიღეთ მაცივრიდან 2-3 საათით, რომ პროდუქტი ოთახის ტემპერატურამდე მივიდეს. ცივი არაჟანი არა მხოლოდ შეგიქმნით დისკომფორტს სახვევის ნარევის წასმისას, არამედ გაახანგრძლივებს ექსპოზიციის დროს 15-20 წუთით, ვინაიდან რეაქციები სიცხეში უფრო სწრაფად ხდება.

ასე რომ, გადაიტანეთ არალითონურ ჭურჭელში. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ ჭურჭელი არ დაიჟანგოს ზეთებთან ურთიერთობისას, რომელსაც ცოტა მოგვიანებით დავამატებთ. სქელი პლასტმასის თასი საუკეთესოა შეფუთვის შესარევად. დაამატეთ შავი ცილის ზეთი და ფორთოხლის ეთერზეთი რეცეპტში მითითებული რაოდენობით. კარგად აურიეთ პლასტმასის ან ხის კოვზით. დარწმუნდით, რომ ნარევის კონსისტენცია ერთგვაროვანია.

უმჯობესია შეფუთვა სუფთა კანზე წაისვათ. ცხიმოვანი ჯირკვლებიდან ჭარბი სეკრეცია ხელს უშლის სასარგებლო ნივთიერებების შეღწევას ეპიდერმისის ფენებში, ამიტომ პროცედურის ეფექტი სუსტი გახდება. არ დაიზაროთ და შეფუთვამდე მიიღეთ შხაპი. ამ გზით თქვენ არა მხოლოდ გაასუფთავებთ კანს, არამედ გაფართოვდებით ფორებს. ნარევი თანაბრად უნდა გადანაწილდეს თხელ ფენად პრობლემურ ადგილებში: ბარძაყებზე, მუცელზე, გვერდებზე. შემდეგი, თქვენ უნდა აიღოთ საკვები ფილმი და შემოიხვიოთ დამუშავებულ ადგილებში. ეს აუცილებელია სათბურის ეფექტის შესაქმნელად. ასევე, ასეთ პირობებში ცხიმი ბევრად უფრო სწრაფად დაიწვება. შეგიძლიათ ზემოდან საბანი დაიფაროთ.

შეინახეთ ნარევი კანზე 50 წუთის განმავლობაში. მთელი ამ ხნის განმავლობაში მიზანშეწონილია დარჩეთ სტაციონარულ მდგომარეობაში ისე, რომ შეფუთვა არ გაჟონოს ფილმის ქვეშ. თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ ნარევი თბილი წყლით და შხაპის გელით ან საპნით. არ არის საჭირო დამატენიანებელი კრემის გამოყენება, რადგან მაშინვე შეამჩნევთ, რამდენად დატენიანებული და ხავერდოვანი გახდა კანი. გამკაცრების ეფექტი შესამჩნევი ხდება 3-4 პროცედურის შემდეგ. ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად საჭიროა 4 თვიანი კურსის გავლა კვირაში 2-ჯერ გამოყენების სიხშირით. შემდეგი, თქვენ უნდა დაისვენოთ 14 დღე, შემდეგ კი ყველაფერი თავიდან გაიმეოროთ.

ზეთის მასაჟი

მასაჟი ასტიმულირებს ქსოვილებში სისხლის მიმოქცევას, რის გამოც ძლიერდება სისხლძარღვები, ქრება მშრალი კანი და თანდათან ქრება ცელულიტი. ამ პროცედურისთვის განკუთვნილი ზეთი ძალიან მნიშვნელოვანია. ბევრი ასეთი პროდუქტის ნახვა შეგიძლიათ მაღაზიის თაროებზე, მაგრამ მათზე ფული არ უნდა დახარჯოთ. ჩვენ განვიხილავთ რეცეპტს, რომელიც დაფუძნებულია შავი ცილის ზეთზე, გრეიფრუტისა და ჟასმინის ეთერების დამატებით. ამ ნარევის მომზადება სახლში მარტივად შეიძლება. ამისათვის ჩვენ გვჭირდება შემდეგი ინგრედიენტები:

• 8 წვეთი ჟასმინის ეთერზეთი;
• 100 მლ შავი ცილის ზეთი;
• 6 წვეთი გრეიფრუტის ეთერზეთი.

შეურიეთ ინგრედიენტები არალითონურ კონტეინერში. შემდეგ აიღეთ პროდუქტის მცირე რაოდენობა, წაისვით პრობლემურ ადგილას და დაიწყეთ ნაზად მასაჟი. წრიული მოძრაობები ითვლება ყველაზე ეფექტური. მასაჟის ხანგრძლივობა ერთ ზონაზე უნდა იყოს მინიმუმ 10 წუთი. უმჯობესია ეს პროცედურა განახორციელოთ არა საკუთარ თავზე, არამედ რომელიმე თქვენი ნათესავის ან მეგობრის დახმარებით.

სთხოვეთ ვინმეს, ვისაც ენდობით, გაგიკეთოთ მასაჟი. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ მიიღოთ ეფექტური შედეგი, არამედ დაისვენოთ და მიიღოთ დადებითი ემოციები.

წონის დასაკლებად საჭიროა 3 თვიანი კურსის გავლა. პროცედურის სიხშირე კვირაში 3-ჯერ. კანი გახდება არა მხოლოდ ელასტიური და მატონიზირებელი. მას აღარ დასჭირდება დამატენიანებელი, რადგან ზეთები აშორებს სიმშრალეს და აქერცვლას.

განაცხადის შიგნით

შავი ცილის ზეთის ჭამა შეიძლება, მაგრამ მხოლოდ გარკვეული რაოდენობით. აღსანიშნავია, რომ დიეტა უნდა დაიცვათ, წინააღმდეგ შემთხვევაში შედეგი არ იქნება. ასევე აუცილებლად შეუთავსეთ სათანადო კვება ვარჯიშს. განვიხილოთ რამდენიმე კერძი შავი ცილის ზეთით.

შვრიის ფაფის სმუზი

შვრიის სმუზი არის გემრიელი და ჯანსაღი კერძი, რომელიც მოეწონება მათ, ვისაც უყვარს ტკბილეული, მაგრამ სურს წონაში დაკლება. ჰერკულესის ფანტელები შეიცავს სწრაფ ნახშირწყლებს, რომლებიც შეიწოვება ორგანიზმის მიერ და არ ჩერდება მასში. ისინი აუცილებელია ტვინის პროდუქტიული ფუნქციის, ფსიქოლოგიური აქტივობისა და ფიზიკური ვარჯიშის დროს გამძლეობის უზრუნველსაყოფად. შავი ცილის ზეთის მწარე გემო შეუმჩნეველია იმ ხილის წყალობით, რომელიც კოქტეილში შედის. აღსანიშნავია, რომ შვრიის ფაფის სმუზი უნდა დალიოთ მხოლოდ დილით და ლანჩზე. ადვილია სახლში მომზადება.

ამისათვის ჩვენ გვჭირდება შემდეგი ინგრედიენტები:

• 4 ს.კ. ლ. შვრიის ფაფა;
• 8 ს.კ. ლ. ცხელი წყალი;
• 10 წვეთი შავი ცილის ზეთი;
• 50 გრ ნატურალური იოგურტი;
• ბანანი;
• 3 მარწყვი.

სმუზის გასაკეთებლად დაგჭირდებათ ბლენდერი. ეს ძალიან აადვილებს ინგრედიენტების პიურეს. უმჯობესია შვრიის ფანტელები იყიდოთ არა სწრაფი მოსადუღებლად, არამედ მთლიანი. მათ მომზადებას უფრო მეტი დრო სჭირდება, მაგრამ მათში საკვები ნივთიერებების შემცველობა გაცილებით მაღალია. ასე რომ, ჯერ უნდა მოადუღოთ ისინი ცხელი წყლით. გაბრტყელებული შვრია ჩაასხით არალითონურ კონტეინერში. წყალს ვაცხელებთ 50 °C ტემპერატურამდე. მდუღარე წყალი არ არის შესაფერისი, რადგან შვრიის ფაფაში შემავალი ბევრი სასარგებლო ნაერთი განადგურდება. კულინარიული თერმომეტრი დაგეხმარებათ სითხის ტემპერატურის განსაზღვრაში. მარცვლეულს დაასხით ცხელი წყალი და დაახურეთ თავსახური. გააჩერეთ 20 წუთი: ამ დროის განმავლობაში ისინი შეშუპდება და გახდება რბილი.

ბანანი უნდა დაიბანოთ და რგოლებად დაჭრათ: ეს გაადვილებს მასთან მუშაობას ბლენდერში. შემდეგ გადაიტანეთ კონტეინერში მარცვლეულით. იგივე გააკეთე მარწყვით. დაამატეთ რეცეპტში მითითებული შავი ცილის ზეთი და ჩაასხით იოგურტი. ჩართეთ ბლენდერი და დაასხით ყველა ინგრედიენტი პიურეში. კონსისტენცია უნდა იყოს ერთგვაროვანი, ამიტომ სმუზი უფრო სასიამოვნო დასალევია. კოქტეილი განკუთვნილია 2 გამოყენებისთვის: დილა და ლანჩი. სმუზის მიღებული რაოდენობა უნდა გაიყოს 2 თანაბარ პორციაზე. ერთი დალიეთ დაუყოვნებლივ, მეორე 4-5 საათის შემდეგ. სმუზის კალორიული შემცველობა - 150 კკალ 100 გ-ზე.

ეს კოქტეილი უნდა იყოს შერწყმული ნებისმიერ ცილოვან დიეტასთან, რაც ამცირებს კალორიების რაოდენობას თქვენს მიერ დალეული სმუზის პროპორციულად. ასევე აუცილებელია ფიზიკური ვარჯიშის გაკეთება. ამ გზით შეგიძლიათ თვეში 7-10 კგ-ის დაკლება. ერთი თვის განმავლობაში ყოველდღე უნდა დალიოთ სმუზი, შემდეგ კი 3 კვირა შეისვენოთ. ამის შემდეგ გაიმეორეთ იგივე.

კოქტეილი თაფლით და დარიჩინით

თაფლი არ არის ისეთი ჯანსაღი, როგორც შაქარი, ამიტომ ეს კოქტეილი აუცილებლად მოეწონებათ ტკბილი კბილის მქონე ადამიანებს, რომლებიც დიეტაზე არიან. ის შეიცავს უამრავ ვიტამინს და მაკროელემენტს, რომლებიც აუცილებელია ჯანმრთელობისთვის. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი სახის თაფლი, თუ ის არ არის დაშაქრული. კეფირი მდიდარია რძემჟავა ბაქტერიებით, რომლებიც ნორმალიზებენ ნაწლავის მუშაობას. ამ კოქტეილის მოსამზადებლად არ არის აუცილებელი ბლენდერის გამოყენება - შეგიძლიათ შეანჯღრიოთ ჩვეულებრივ შეიკერში. სახლის პირობებში გასაკეთებლად დაგჭირდებათ:

• 1 ქ. ლ. თაფლი;
• 12 წვეთი შავი ცილის ზეთი;
• 1 გ ახლად დაფქული დარიჩინი;
• 150 მლ კეფირი.

ასე რომ, დაასხით კეფირი შეიკერში. დაამატეთ თაფლი და ცილის ეთერზეთი. დარიჩინი უნდა დაფქვათ ყავის საფქვავში. თუ ეს შეუძლებელია, შეიძინეთ მზა დარიჩინის ფხვნილი მაღაზიაში. დაამატეთ იგი დანარჩენ ინგრედიენტებს. შემდეგი, თქვენ უნდა შეანჯღრიოთ ნარევი კარგად ერთი წუთის განმავლობაში. აუცილებელია ერთგვაროვნების მიღწევა, რომ კოქტეილი სასიამოვნო დასალევად იყოს, რადგან არავის უყვარს სასმელში უცნაური სიმსივნეები. პროდუქტის რაოდენობა განკუთვნილია ერთი გამოყენებისთვის. თაფლის მაღალი კალორიული შემცველობის გამო, რეკომენდებულია მისი მიღება დღეში მხოლოდ ერთხელ. ფიზიკურ ვარჯიშთან კომბინაცია სავალდებულოა.

კოქტეილი უნდა დალიოთ დილით ან ლანჩზე. მისი დახმარებით შეგიძლიათ თვეში 10–11 კგ მოიცილოთ. კოქტეილის კალორიული შემცველობაა 197 კკალ 100 გრ პროდუქტზე. ისინი სწრაფად იწვებიან სპორტის დროს. კოქტეილის დალევისას რაციონიდან უნდა ამოიღოთ ნებისმიერი პროდუქტი, რომელიც კალორიული შემცველობით მას მსგავსია. გამოყენების ხანგრძლივობა: 1 თვე. შემდეგი, თქვენ უნდა დაისვენოთ 2 კვირა, შემდეგ კი იგივე გაიმეოროთ.

უკუჩვენებები და შესაძლო შედეგები

სასარგებლო თვისებების დიდი რაოდენობის მიუხედავად, შავი ცილის ზეთს აქვს უკუჩვენებები. თუ მათ არ მიჰყვებით, შეგიძლიათ სხეული სავალალო მდგომარეობაში მიიყვანოთ. სწორედ ამიტომ, ამ საშუალების გამოყენებამდე აუცილებელია ყველა იმ შემთხვევისა და დაავადების შესწავლა, რომლის დროსაც მისი გარეგანი ან შინაგანი მიღება არ შეიძლება. მოდით შევხედოთ მათ:

• შავი ცილის ზეთი ორსულობის დროს არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას არც გარედან და არც შინაგანად. თქვენ არ შეგიძლიათ ზუსტად იცოდეთ როგორ რეაგირებს არ დაბადებული ორგანიზმი ახალ ნივთიერებებზე. ბოლოს და ბოლოს, ბავშვი დედის მუცელში ყოფნისას ჭამს იმავეს, რასაც ის ჭამს. ჯობია ამ პერიოდს მოითმინოთ და ცოტა მოგვიანებით ეცადოთ წონაში დაკლება შავი ცილის ზეთით.
• უკუჩვენებაა ალერგია ან ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა მის შემადგენლობაში შემავალი ნივთიერებების მიმართ. თუ ეჭვი გეპარებათ, უმჯობესია მიმართოთ სპეციალისტს. ის დანამდვილებით შეძლებს თქვას, გაქვთ თუ არა ალერგიული რეაქცია შავი თესლის ზეთზე.
• აკრძალულია გარეგანი გამოყენება, თუ კანს აქვს დაზიანება ჭრილობების, დამწვრობისა და აბრაზიების სახით. დაელოდეთ სანამ ისინი მთლიანად განიკურნება და შემდეგ გააკეთეთ მასაჟი ან შეფუთვა.
• არ უნდა გამოიყენოთ შავი ცილის ზეთი, თუ გაწუხებთ ვარიკოზული ვენები. პროდუქტში შემავალ კომპონენტებს შეუძლიათ დაავადების მიმდინარეობის გამწვავება.
• ინსულინის მიღებისას აკრძალულია შავი ცილის ზეთის შიდა ან გარე გამოყენება. შემადგენლობაში შემავალი ზოგიერთი ნივთიერება შეუთავსებელია პრეპარატთან.
• პრეპარატი ასევე უკუნაჩვენებია იმ ადამიანებისთვის, რომლებმაც ერთხელ მაინც გაიარეს ორგანოს გადანერგვა.

თუ ამ სიაში არაფერი გეხებათ, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ შავი ცილის ზეთი როგორც შიდა, ასევე გარედან.

მიმოხილვები შავი ცილის ზეთის გამოყენების შესახებ ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში

მიმოხილვები წონის დაკარგვის შესახებ შავი ცილის ზეთით დადებითია. ეს საშუალება ბევრ გოგონას და ქალს დაეხმარა ჭარბ წონასთან გამკლავებაში.

ვიყავი ცილოვან დიეტაზე და დავლიე კოქტეილი შავი ცილის ზეთით. მინდა ვთქვა, რომ შედეგი შესამჩნევი იყო: ერთ თვეში 10 კგ უპრობლემოდ დავიკელი. ბუნებრივია, სპორტდარბაზში დავდიოდი. ყველას ვურჩევ ამ პროდუქტს!

აბა, რა შემიძლია ვთქვა შავი ცილის ზეთის სასარგებლოდ? დიდხანს ვებრძოდი ცელულიტს, ვერ გავდიოდი სანაპიროზე, რადგან მრცხვენოდა ხალხის მზერა. შავი ცილის ზეთის შეფუთვა მშვენიერი რამაა! ფორთოხლის ქერქი გამქრალია, თეძოები და გვერდები გამიმაგრდა და გამყარდა, ძალიან ბედნიერი ვარ.

მე მიყვარს მასაჟის კეთება შავი ცილის ზეთით! მე მიყვარს მისი სუნი და ჩემი კანი მის შემდეგ. ის არის გლუვი, ხავერდოვანი, გაფხვიერების ერთი ელფერის გარეშე. დროთა განმავლობაში მშობიარობის შემდეგ წარმოქმნილი ცელულიტის მსუბუქი გამოვლინებები გაქრა. ზოგადად, ეს არის სასწაული და არა წამალი.

შავი ცილის ზეთი ხელს უწყობს არა მხოლოდ წონის დაკლებას, არამედ ორგანიზმში მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას, საჭმლის მონელებას და ზოგადი მდგომარეობის გაუმჯობესებას. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ზომიერება ყველაფერში მნიშვნელოვანია. ეს ეხება როგორც შიდა, ასევე გარე გამოყენებას. თითოეული რეცეპტი უნდა მომზადდეს მკაცრად განსაზღვრულ დოზებში, რომელთაგან გადახვევა აკრძალულია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ რისკავთ თქვენს სხეულს გამოუსწორებელ ზიანს. ნუ ეცდებით მეტი ინგრედიენტის დამატებას იმ იმედით, რომ ეფექტი უფრო გამოხატული და სწრაფი იქნება. იყავი ჯანმრთელი და ლამაზი!