Теріге, шашқа, тырнақтарға және денсаулыққа арналған розмарин майының құпия күші

Ароматерапия және эфир майлары

Розмари эфир майы – табиғаттың адамға берген тамаша сыйы. Ұзақ уақыт бойы бұл сиқырлы эфир сиқыршылар мен алхимиктердің құпия қасиеті болды және бүгінгі күнге дейін розмариннің хош иісі ғажайып деп саналады. Розмари майы шынымен де көп нәрсе істей алады - денсаулық саласында да, сұлулық саласында да.

Құрамы және емдік қасиеттері

Розмарин майының хош иісті құрамы бағалы парфюмериялық хош иістердің формулаларынан кем емес. Ашылған кезде розмариннің «букеті» ерекше атмосфера мен көңіл-күй тудырады: үй жайлы, салтанатты және қуанышты болады. Бұл ароматерапияда және күнделікті өмірде, сұлулық пен денсаулық салаларында кеңінен қолданылатын ең жарқын және ең жұмбақ эфирлердің бірі.

Розмари майы мен бұтақтары
Розмари майы - ең жарқын және қызықты эфирлердің бірі.

Орта ғасырлардан келеді

Керемет эфирдің жасалу тарихы белгілі: он төртінші ғасырда оны өмір эликсирін іздеуде жүрген көрнекті каталондық философ және алхимигі Раймонд Лулл синтездеген. Бірақ бұдан көп уақыт бұрын, ежелгі заманнан бері адамдар таңғажайып гүлшетен өсімдікті ең күшті сиқырлы қасиеттерге ие етіп, оны қасиетті деп санап, оны сиқырлы рәсімдерде қолданған.

Грекше «розмарин» атауы «теңіз шық» деп аударылады, бірақ табиғатта бұл бұта серфингке жақын емес, тік және жартасты тау беткейлеріне қоныстанғанды ​​жөн көреді. Мыңдаған жылдар бұрын өсімдік адамның назары мен құрметін аударды - өзінің ерекше өміршеңдігімен, керемет хош иісімен және, әрине, күшті емдік қасиеттерімен.

Розмари
Эфирді розмариннің гүлденген өркендерінен бу айдау арқылы алады.

Эфир майы алынатын буды айдау үшін шикізат мәңгі жасыл, мол гүлді бұта розмариннің жапырақтары мен бұтақтары болып табылады. Зауыттың өзі керемет емдік қасиеттерге ие, бірақ одан алынған эфир пайдалы заттардың нақты концентратына айналады. Розмари жасылдары гүлдену кезінде немесе бірден кейін тазартылады және бір литр хош иісті май алу үшін шамамен центнер өсімдік шикізаты қажет.

Артықшылықтардың хош иісті букеті

Розмарин майының құрамы әртүрлі бағалы қосылыстармен қаныққан және көптеген жағынан бірегей. Заттың жоғары концентрациясында көрсетілген эфирдің емдік әсерінің анықтаушы факторлары:

  • қарағайлар - 30% дейін;
  • камфен - шамамен 20%;
  • борнеол - 15%;
  • кинеол - 10%;
  • камфора - 7%;
  • борнилацетат - 2%.
розмарин майы
Розмари майы бағалы белсенді қосылыстарға бай

Сонымен қатар, розмарин эфирі басқа пайдалы компоненттердің үлкен және әртүрлі кешенін қамтиды:

  • витаминдер (A, B, C, E, K, PP тобы);
  • микро және макроэлементтер (натрий, мырыш, кальций, калий, фосфор, темір, мыс, селен);
  • қышқылдар (лаурин, каприл, мирист, пальмит);
  • фитостеролдар;
  • триптофан;
  • треонин;
  • лизин;
  • валин;
  • лимонин;
  • мирсен;
  • дипентен;
  • вербенон

Мұндай құнды заттардың бірегей қоймасы розмарин майының пайдалы қасиеттерінің жиынтығын береді, ол тұтастай алғанда адам ағзасына пайдалы әсер етеді, оның барлық мүшелері мен жүйелерінің жұмысын қалыпты түрде түзетеді және реттейді:

  • ас қорыту жұмысын тұрақтандырады;
  • бауыр мен өт қабының жағдайын қалпына келтіреді;
  • қысым деңгейін және жүрек-тамыр белсенділігін қалыпқа келтіреді;
  • қан айналымын және ми жұмысын жақсартады;
  • жүйке жүйесінің тез қалпына келуін ынталандырады;
  • жыныстық және репродуктивті сфераны реттейді;
  • дененің қорғанысын күшейтеді;
  • ауырсынуды, спазмды және қабынуды жеңілдетеді.

Розмарин эфирін қолдану ерекшеліктері

Розмарин эфирінің биологиялық белсенділігі өте жоғары. Сондықтан оны қолдануға дененің ерекше реакциялары әбден табиғи - мысалы, сырттан қолданғанда терінің шамалы жану сезімі немесе ванна процедурасының басында айналуы. Бұл майды таза күйінде емес, эфирдің бірнеше тамшысын негізгі майға немесе басқа қолайлы негізде (су, крем, сусабын және т.б.) ерітіп, сұйылтылған күйінде қолдану керек.

теріге арналған розмарин майы

Розмарин майын дұрыс пайдалану кез келген жаста және барлық тері түрлерінде тұлғаның сұлулығы мен балғындығын қамтамасыз етеді - тек дұрыс қосымша компоненттерді таңдау маңызды. Сүйікті кремнің формуласын жақсарту үшін 1 грамм крем негізіне 2-50 тамшы эфирді қосу жеткілікті. Қабыну ошақтары бар майлы теріге арналған май маскаларын күн сайын жасауға болады, ал құрғақ теріге процедураларды аптасына бір реттен жиі емес жасауға болады.

Майлы маска жағып жатқан қыз
Розмарин эфирі бар май маскалары теріні емдейді және жасартады

Дермистің шамадан тыс майлануымен

Май бездерінің жұмысын қалыпқа келтіреді, қабынуды жеңілдетеді, кеңейтілген тері тесігін тарылтады.

Құрамы:

  • жүзім тұқымы немесе жожоба майы - 1 ас қасық;
  • розмарин эфирі - 3-4 тамшы.
Сізге оқуға кеңес береміз:  Пачули майы: табиғи шаш күтімі өнімі
Жүзім майы
Жүзім тұқымының майы майлы терідегі метаболикалық және қалпына келтіру процестерін қалыпқа келтіреді

Қолданылуы:

  1. Алдын ала тазартылған теріге қоспаны біркелкі таратыңыз.
  2. 30-40 минуттан кейін бетіңізді майлықпен құрғатып, жылы сумен шайыңыз.

Қара нүктелер мен безеулерден

Бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері бар тиімді емдік қоспасы; тіндердегі метаболикалық процестерді тазартады және тез қалпына келтіреді.

Құрамы:

  • қара зире немесе шабдалы майы - 1 шай қасық;
  • розмарин эфирі - 3 тамшы.
Қара зире майы
Қара зире майы күшті табиғи антибиотик болып табылады

Қолданылуы:

  1. Теріні мұқият тазалап, құрғатыңыз.
  2. Май қоспасын шайқаңыз және оны дереу мақта тампонымен жағыңыз - бүкіл теріге емес, тек безеуді оқшаулау орындарына.
  3. Осылайша, проблемалық ошақтарды күніне екі-үш рет күйдіруге болады.

Қартаю дақтары мен сепкілдерден

Бетіндегі кез келген тері пигментациясын, соның ішінде сепкілдерді айтарлықтай ағартады.

Құрамы:

  • теңіз шырғанақ майы - 1 шай қасық;
  • розмарин эфирі - 4 тамшы.
Теңіз балдыры майы
Теңіз шырғанақ майы розмарин эфирімен үйлескенде айқын ағартқыш әсер береді.

Қолданылуы:

  1. Терінің пигментациясы бар жерлерге жылы жағыңыз.
  2. Жарты сағаттан кейін сабынсыз жылы сумен шайыңыз.

Әжімдерге қарсы

Қан айналымын жақсартады және қартаюдың тургорын арттырады, оны тегіс және серпімді етеді.

Құрамы:

  • зығыр немесе зәйтүн майы - 1 ас қасық;
  • розмарин эфирі - 3-4 тамшы.
Зығыр майы
Зығыр майы жасартатын маска үшін тамаша негіз болып табылады

Қолданылуы:

  1. Жақсы тазартылған теріге жағыңыз.
  2. Процедура кезінде жарты сағат бойы босаңсыған күйде жату ұсынылады.
  3. Майды сіңіріп, жылы минералды сумен жуыңыз.

Ылғалдандыру және тамақтану үшін

Құрғақ және қартайған теріге арналған қуаттандыратын бальзам - тіндердің жаңаруын ынталандырады, жасартады және тегістейді.

Құрамы:

  • өрік дәні немесе бадам майы - 1 ас қасық;
  • розмарин эфирі - 2 тамшы.
Өрік ядролық майы
Өрік майы құрғақ теріні нәрлендіреді және ылғалдандырады

Қолданылуы:

  1. Май қоспасын бүкіл бетке, соның ішінде көз және ерін айналасындағы аймақтарға, сондай-ақ мойын мен декольтеге қолдануға болады.
  2. Жақсы нәтиже алу үшін композицияны саусақтардың ұшымен бет пен мойынның массаж сызықтары бойымен жүргізіңіз; шаюға болмайды.

Қыста теріні гипотермиядан және жарылып кетуден қорғау үшін масканы күнделікті қолдануға болады.

Шашқа арналған розмарин майы

Розмари эфир майы шашты ішінен емдейді және қалпына келтіреді, сонымен қатар оларға сыртқы жылтыр мен жылтыр беріп қана қоймайды - көптеген косметика сияқты. Препарат бас терісіне емдік әсер етеді, қайызғақты жояды және шаш фолликулаларының тамақтануын жақсартады. Медициналық маскалар аптасына бір реттен жиі емес жасалуы керек.

Әдемі шаш
Розмари негізіндегі май қоспалары - шашыңыздың күші, сұлулығы және денсаулығы

Шаштың түсуінен

«Ұйқыдағы» шаш фолликулаларын оятуға, жақсартуға және күшейтуге арналған күшті құрал.

Құрамы:

  • сұйық бал - 2 ас қасық;
  • кастор майы - 1 шай қасық;
  • лопуха майы - 2 шай қасық;
  • розмарин эфирі - 5 тамшы.
Бал
Бал - шашты нығайтуға арналған масканың тиімді компоненті

Қолданылуы:

  1. Ингредиенттерді мұқият араластырыңыз және тегіс болғанша шайқаңыз.
  2. Қолыңыздағы емдік қоспаны аздап жылытып, оны шаштың түбінен ұшына дейін біртіндеп жағыңыз.
  3. Басыңызды пленкамен және сүлгімен орап, масканы 40-50 минут ұстаңыз, содан кейін шайыңыз.

Тамақ үшін

Маска түтіккен, әлсіреген шашты керемет нәрлендіреді, күші мен жылтырын қалпына келтіреді, оларға жақсы күтімді көрініс береді.

Құрамы:

  • зәйтүн майы - 1 ас қасық;
  • сандал ағашының, жалбыздың, шай ағашының және розмариннің күрделі эфирлері - әрқайсысы 1 шай қасық.
Зәйтүн майы
Зәйтүн майы нәрлендіретін розмарин маскасы үшін тамаша негіз болып табылады.

Қолданылуы:

  1. Майлардың қоспасын дайындаңыз және оны бас терісіне жақсылап жағыңыз.
  2. Шашты тарамай, әсерді күшейту үшін басыңызды ораңыз.
  3. Бір сағаттан кейін шашыңызды көп мөлшерде жылы сумен шайыңыз.

Ылғалдандыру үшін

Композиция жиі бояу мен сәндеу кезінде зақымдалған, шамадан тыс кепкен шашқа пайдалы әсер етеді.

Құрамы:

  • какао майы және лопуха - әрқайсысы 3 шай қасық;
  • розмарин эфирі - 3 тамшы.
Какао майы
Какао майы зақымдалған шашты түбінен ұшына дейін қалпына келтіреді.

Қолданылуы:

  1. Масканың ингредиенттерін біріктіріп, май қоспасын шамамен 40 градусқа дейін қыздырыңыз.
  2. Дөңгелек қозғалыста шаш тамырларына уқалаңыз және олардың бүкіл ұзындығы бойынша сүртіңіз.
  3. Фольгамен жабыңыз және сүлгімен ораңыз.
  4. Үш сағаттан кейін әдеттегі сусабынмен жуыңыз.

Шаш өсуін жеделдету үшін

Емдеу формуласы құрғақ шашты жандандыру және оның фолликулаларын белсендіру үшін өте қолайлы.

Құрамы:

  • лопуха майы - 2 шай қасық;
  • тауық жұмыртқаның сарысы;
  • балқарағай мен розмарин эфирлері - әрқайсысы 3 тамшыдан.
Тауық жұмыртқасының сарысы
Тауық жұмыртқасының сарысы - шаш күтімі үшін дәлелденген халықтық құрал

Қолданылуы:

  1. Жаңа піскен (жақсырақ үйдегі) жұмыртқаның сарысын масканың май компоненттерімен шайқаңыз.
  2. Композицияны шаштың тамырларына жағыңыз, содан кейін олардың бүкіл ұзындығына таратыңыз.
  3. Шашты пленкамен және сүлгімен жауып болғаннан кейін, масканы бір сағатқа қалдырыңыз, жылы сумен және жұмсақ сусабынмен жақсылап шайыңыз.

Қайызғаққа қарсы

Тұрақты қолдану әлсіз майлы шашты қалпына келтіруде және қайызғақты жоюда жақсы нәтиже береді.

Құрамы:

  • лопуха майы - 3 шай қасық;
  • бадам майы - 0,5 шай қасық;
  • розмарин эфирі - 3 тамшы.
Дүкен майы
Розмарин эфирімен біріктірілген лопуха майы қайызғақты кетіреді

Қолданылуы:

  1. Барлық май компоненттерін біріктіріп, қоспаны су ваннасына салыңыз.
  2. Жылы күйге дейін қыздырылған масканы бас терісіне уқалаңыз, шаштың ұзындығы бойынша тараңыз.
  3. Басыңызды жылытқаннан кейін масканы кем дегенде бір сағат ұстаңыз, содан кейін шашыңызды жақсылап шайыңыз.

тырнақтарға арналған розмарин майы

Жақсы күтілген қолдар, әдемі және сау тырнақтар - бұл нәтижеге тырнақ тақталарына мұқият күтім жасайтын, оларды нығайтып, емдейтін розмарин майын үнемі қолдану арқылы қол жеткізуге болады. Розмари майы - ұзын тырнақтарды өсіруде сенімді көмекші. Сіз емдік эфирді әртүрлі процедураларда басқа компоненттермен біріктіру арқылы пайдалана аласыз:

  • ванналар;
  • компрессорлар;
  • маскалар.
Сізге оқуға кеңес береміз:  Қастар мен кірпіктерге бадам майын қалай қолдануға болады
Тырнақтарға арналған ванна
Розмарин майымен емдеу тырнақтардың сұлулығы мен денсаулығын қамтамасыз етеді

Теңіз тұзымен

Тамаша профилактикалық процедура - мұны мүмкіндігінше жиі жасаңыз, және сіздің қолдарыңыз әрқашан керемет көрінеді.

Құрамы:

  • теңіз тұзы - 2 ас қасық;
  • ыстық су - 0,5 литр;
  • зәйтүн майы - 3 ас қасық;
  • розмарин мен герань эфирлері - әрқайсысы 5 тамшыдан.
Теңіз тұзы
Теңіз тұзы бар ванналар - тырнақ күтімінің классигі

Қолданылуы:

  1. Тырнақтарыңызды өңдеңіз - оларды файлға түсіріңіз, тырнақ роликтің айналасында жылжытыңыз.
  2. Күшті тұзды ерітінді дайындаңыз, қолайлы температураға дейін суытып, қолыңызды 10 минут бойы ұстаңыз.
  3. Тырнақ тақталарын кез келген қатты емес щеткамен уқалаңыз - мысалы, тіс щеткасымен.
  4. Қыздырылған май қоспасында тырнақтарыңызды тағы 10 минутқа жібітіңіз, содан кейін қолыңызды қағаз сүлгімен құрғатыңыз.

Картоп пюресімен

Жылы картоп пюресі бар емдік компресстер жарылған және сынғыш тырнақтардан құтылуға көмектеседі.

Құрамы:

  • орташа картоп - 1 дана;
  • жүзім тұқымының майы - 1 шай қасық;
  • розмарин эфирі - 5 тамшы.
Картоп пюресі
Дәмді қолдар үшін кәдімгі картоп пюресіне розмарин эфирін қосыңыз

Қолданылуы:

  1. Картопты «формасында» қайнатыңыз, дереу қабығын аршып, езіңіз.
  2. Ыстық пюреге негізді және эфир майларын қосып, жақсылап араластырыңыз және массаны аздап суытыңыз.
  3. Тырнақ пластиналарына пюре қабатын жағыңыз, үстіне резеңке немесе силикон қолғаптарын киіңіз.
  4. 20 минуттан кейін қолыңызды жылы сумен шайыңыз.

Сарысумен

Кәдімгі сарысу ванналарының көмегімен қолдың барқыт, тегіс терісін және жылтыр күшті тырнақтарды тез қалпына келтіруге болады.

Құрамы:

  • сарысу - 0,5 литр;
  • лимон мен розмарин эфирлері - әрқайсысы 3 тамшыдан.
Whey
Сүт сарысуы бар ванналар тырнақтарды нығайтады

Қолданылуы:

  1. Сарысуды 40 градус температураға дейін қыздырып, эфирлерді қосыңыз.
  2. 20 минут бойы ваннаны жасаңыз, содан кейін қолыңызды құрғатыңыз.

Балмен

Үйде тырнақ кремін жасау оңай, және ол арзан болады - және мұндай қарапайым құралдың тиімділігі өте жоғары.

Құрамы:

  • шөптердің күшті инфузиясы (түймедақ немесе шалфей) - 2 ас қасық;
  • сары май (жақсырақ үй) - 2 ас қасық;
  • табиғи бал - 1 ас қасық;
  • жожоба немесе зәйтүн майы - 2 шай қасық;
  • розмарин, лимон және герань эфирлері - әрқайсысы 2-3 тамшыдан.
үй кремі
Үйдегі тырнақ кремі оларды нығайтудың тиімді табиғи құралы болып табылады

Қолданылуы:

  1. Сары майды су ваннасында ерітіңіз; ол сәл салқындаған кезде, балмен араластырыңыз - балды 40 градустан жоғары қыздыруға болмайды.
  2. Қалған ингредиенттерді қосып, біркелкі болу үшін кремді араластырыңыз және оны тоңазытқышқа салыңыз.
  3. Таңертең және кешке өнімді тырнақ пластинкаларына аздап сүртіңіз - әрине, тырнақтарда лак болмауы керек.

Розмарин эфирін халық медицинасында қолдану

Розмари өз атауын толығымен ақтайды - бұл өсімдіктің эфир майы ұзақ уақыт бойы халықтық медицинада анальгетиктер, антисептикалық, емдік және стимулятор ретінде кеңінен қолданылады.

розмаринге қажетті бөтелкелер
Розмари майы ғасырлар бойы адамдарды емдеп келеді.

Розмарин майымен емдеу режимдері - кесте

Кездесу Емдеу режимдері
Ішек коликі және улану
  • жылы шайға бір тамшы эфир қосыңыз;
  • күніне екі рет тамақтан кейін бір сағаттан кейін ішіңіз.
Суық
  • розмарин майымен ингаляциялар (бір литр суға 2-3 тамшы эфир);
  • төсекке дейін процедураларды орындаңыз, аяқталғаннан кейін бірден жылы төсекке жатыңыз.
Vegeto-vascular dystonia
  • күн сайын таңертең екі-үш минут бойы бөтелкеден эфирдің хош иісін терең жұтыңыз;
  • қысым деңгейін үнемі бақылаңыз - емдеудің жоғарылауымен, емдеуді тоқтатыңыз.
Бас аурулары
  • құлаққа, мойынға және храмдарға бір тамшы эфирді сүрту;
  • сезімтал тері үшін - 1:10 қатынасында кез келген бейтарап негізгі маймен сұйылтыңыз.
Буындардың қабынуы
  • тасымалдаушы маймен тең бөліктерге араластырыңыз (зәйтүн немесе жожоба жақсы жұмыс істейді);
  • кешке ауырған жерлерге жағып, жылынғаннан кейін түнде әрекет ету үшін қалдырыңыз.
Экзема және дерматит
  • бір ас қасық итмұрын майын эвкалипт пен розмарин эфирлерімен біріктіріңіз (әрқайсысы 2 тамшы);
  • Қоспаның аз мөлшерін күніне 5-6 рет терінің зақымдалған жерлеріне жағыңыз.
Купероза
  • шай қасық сүт ошаған майы мен розмарин эфирінің 4 тамшысының қоспасын дайындаңыз және сәл қыздырыңыз;
  • күніне екі рет препаратты тамыр патологиясы бар жерлерге ақырын жағыңыз.
Шрамы мен шрамы
  • итмұрын майы немесе какао шай қасықына 2 тамшы розмарин эфирін қосыңыз;
  • Күніне екі-үш рет терінің проблемалы аймақтарын сүртуге арналған.

Розмарин эфирін қолданудың ерекше мақаласы оның есте сақтау және ми белсенділігіне пайдалы әсері болып табылады. Зерттеулер көрсеткендей, бұл эфир майы қан айналымын және ми жасушаларының тамақтануын айтарлықтай жақсартады, осылайша оның жұмысын орташа есеппен 75 пайызға жақсартады. Эфир майларының пайдасы рейтингінде бұл бірегей көрсеткіштер.

Мидың нейрондық байланыстары
Розмаридің бірегей әсері - есте сақтауды екі есе дерлік арттырады және мидағы нейрондық байланыстардың санын арттырады

Ғажайып өнімді үнемі қолдану арқылы мидың «ұйқыдағы» бөліктері қалпына келтіріліп, жаңалары белсенді түрде қатысады, нейрондық байланыстардың саны өсуде - өмір сүру сапасы жақсаруда! Бұл ми қызметі жасына қарай төмендейтін қарт адамдарға қатысты. Ақпараттың тығыз ағынында зейінін шоғырландыруды үйренуі керек балалар үшін де солай.

Сізге оқуға кеңес береміз:  Қара зире майы: күшті шаштың шығыс құпиясы

Күн сайын таңертең үш минут бойы розмарин эфирінің хош иісін жұтыңыз - бұл мидың жоғары өнімділігін, сергектігін және күні бойы тамаша көңіл-күйді қамтамасыз етеді.

Розмарин майымен ароматерапия

Ароматерапияның бірінші және негізгі ережесі былай дейді: өзіңіз үшін хош иісі шынымен ұнайтын эфирді ғана таңдаңыз. Розмариннің керемет хош иісін ұнатпайтын адам жоқ шығар.

Бұл эфир майының қасиеттері хош иісті шамда қолдануға оңай. Суда ерітілген небәрі 5-7 тамшы қонақ бөлмеде немесе жұмыс бөлмесінде қуаттандыратын және өте жағымды атмосфера жасайды, бұл сізге барлық жағымсыз нәрселерден бірден бас тартуға және конструктивті тапсырмаларға толығымен шоғырлануға мүмкіндік береді. Жұмыс қабілеті айтарлықтай артады, депрессия мен бас ауруы жоғалады, ұйқы қалыпқа келеді.

Май қыздырғыш
Хош иісті шам - розмарин майының оң әлеуетін ашудың ең оңай жолы.

Кеудеңізге розмарин майы бар арнайы кулонды киіңіз - ол жаман көңіл-күйден ғана емес, сонымен қатар барлық инфекциялардан да нағыз бойтұмарға айналады. ұшпа розмарин эфирі сіздің айналаңызда қорғаныс бұлтын жасайды, онда аурулар мен басқа да жағымсыз мәселелерге қол жеткізу мүмкін болмайды.

Қолдану сақтық шаралары

Розмарин эфир майының құрамдас бөліктері тым белсенді, ал егер дұрыс пайдаланылмаса, өнім денеге жақсы емес, зиян келтіруі мүмкін. Сондықтан розмарин эфирін сақтықпен, дәрігермен кеңескеннен кейін және белгілі бір қарсы көрсеткіштерді ескере отырып қолдану керек. Бұл эфир майын келесі жағдайларда қолданудан бас тартқан дұрыс:

  • жүктілік кезінде және емшек емізу кезінде;
  • жеті жасқа дейінгі балалар;
  • гипертония және эпилепсиямен;
  • өнімге жеке төзбеушілікпен.
күйген қыз
Сіз розмарин майын теріге жағу арқылы күнге күйе алмайсыз

Дермистің күйіп қалуын және тітіркенуін болдырмау үшін тым кепкен немесе сезімтал теріге сұйылтылмаған майды қолданбаңыз. Сондай-ақ, сіз бірден бұрын розмарин эфирін пайдалана алмайсыз: тікелей күн сәулесіне қалай шығу керек - теріге жағылған сәттен бастап кем дегенде бір жарым сағат өтуі керек.

Ешбір жағдайда розмарин майының ұсынылған дозасын асырмаңыз - барлық жақсы нәрселер тек қалыпты жағдайда ғана жақсы.

Розмари майына шолулар

Егер сіз маскалармен алаңдауға тым жалқау болсаңыз, сіз өзіңіздің теріңіздің түріне сәйкес келетін кез келген майдың шай қасықын розмарин майының бірнеше тамшысымен араластыра аласыз. Содан кейін қоспаны мақта тампонымен безеулерге тікелей жағыңыз. Мүмкін болса, мен бұл процедураны күніне бірнеше рет жасаймын (әдетте 3-4).

Розмариді ауызша қабылдауға болады, бұл жалпы жағдайды жақсартады, иммунитетті арттырады, есте сақтау қабілетін, бауыр мен жүректі ретке келтіреді және т.б.) мына рецепт: Розмари эфир майы - 2-3 тамшы, күніне 2-3 рет. балмен күн (1/2-1 кофе қасық балда эфир майы сұйылтылған және 1/2 кесе жылы суға қосылады).

Гипертониядан зардап шегетін адамдар розмарин қабылдағанда сақ болу керек, өйткені қан қысымы көтерілуі мүмкін. Бұл жағымсыз жанама әсер 10-12 күннен кейін кетеді.

Менің қызым безеулерді розмаринмен күйдіре бастады. Дәл, керемет қан айналымын жұмылдырады. Алдымен қызару, содан кейін айтарлықтай жақсарту.

Мен розмариннің жүйке жүйемді тыныштандыратынын, мені жұмыс көңіл-күйіне келтіретінін, моральдық және физикалық күштердің көтерілуін сезінуге көмектесетінін байқадым. Оны ваннаға қосуға болады.

Мен шашымды жуу үшін розмарин майын қолдандым. Өсу сөзсіз жеделдеді және тамшылар аз болды деп айта аламын. Қай өндіруші екені есімде жоқ, бірақ бұл қоңыр бөтелкедегі біздікі және қымбат емес.

Оның таза түрінде пайдаланбаңыз, негізгі майлармен біріктіріңіз - зәйтүн, бадам, жожоба. Витаминдердің май ерітінділерін қосуға болады, ол одан да тиімді болады.

Розмариді негізде сұйылту керек. Алынған қоспаны, егер қаласаңыз, тек розацеаға немесе үлкен аумақтарға жағуға болады.

Маған розмарин майы ұнады - ол арзан және сапалы және ол өз жұмысын атқарады: ол тері тесігін тарылтады, комедондардың пайда болуына жол бермейді, әжімдерді болдырмайды, пигментацияны жояды, теріні жұмсақ, серпімді және барқыт етеді. Сондай-ақ май эмоционалдық салаға үлкен әсер етеді: ол психикалық және физикалық шаршауды басады, көңіл-күйді көтереді, қуаттандырады, сергектік береді. Бұл майдың тағы бір құнды қасиеті бар - ол суық тиюге көмектеседі - мен оны түтіктен ғана дем аламын.

Керемет розмарин майын қолданыңыз - оның сиқырлы хош иісі әрқашан сізді өмір бойы сүйемелдей берсін. Бұл ұзақ жылдар бойы денсаулықты, жастықты және тартымдылықты сақтауға көмектеседі, сізге таза ақыл, оптимизм және жақсы көңіл-күй сыйлайды.