적절한 관리는 바다 뒤에있는 진피의 아름다운 색조를 유지하기위한 기초입니다. 덮개의 최상층의 빠른 재생을 목표로하는 절차를 피하면 말 그대로 늦은 가을까지 결과 그늘을 즐길 수 있습니다.
외모를 망치지 않고 미리 휴가의 추억을 잃지 않으려면 완전히 간단한 규칙을 따라야합니다.
비타민 A가 도움이 되는 방법
식단에 포함된 비타민 A는 표피에 내부에서 충분한 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다. 구성에이 요소가 포함 된 샤워 후에 적용된 모든 오일은 그늘을 "고정"합니다. 같은 경우 작은 빵 한 조각으로 레티놀팔미테이트를 하루 한 방울씩 떨어뜨리면 효과가 몇 배로 높아진다.
태닝을 유지하는 음식
적절한 영양 섭취는 또한 진피의 색조를 유지하는 데 큰 기여를 할 것입니다. 베타카로틴이 함유된 제품은 커버의 황금색과 초콜릿색을 자연적으로 고정시키는 고정제입니다.
피부 보습
자외선에 과도하게 건조된 진피는 보습과 보호가 필요합니다. 덮개를 액체로 포화시키기 위한 다양한 수단은 덮개가 벗겨지는 것을 방지하므로 결과 색상이 빠르게 손실됩니다.
톤 유지를 위한 클렌징
부드러운 클렌징은 일반적으로 표피의 상태와 외관을 개선할 수 있습니다. 톤을 고르고 신선하게 보이려면 덮개의 "오래된"층에서 신체를 적시에 청소해야합니다.
제한
가능한 한 오랫동안 결과 색상을 즐기고 싶은 사람들은 목욕을 잊어 버려야합니다. 고온은 독특하게 진피를 손상시켜 박리를 유발하고 결과적으로 상부 태닝된 층의 빠른 손실을 초래합니다.
마린 태닝을 지원하는 적절한 영양
멜라닌은 일광 화상 중에 피부에서 생성되는 색소로, 그 작용은 자외선의 유해한 영향으로부터 내부 장기를 보호하기 위한 것입니다. 태양의 영향을받는 사람이 표피의 아름다운 색조를받는 것은 멜라닌 덕분입니다. 황금 덮개의 효과를 최대한 오래 유지하려면 음식에서 필요한 비타민과 요소를 충분히 섭취할 수 있도록 해야 합니다.
아름다운 색상을 위한 베타카로틴 함유
야채와 과일은 아름다운 색상이 유지되는 기간을 늘리는 데 가장 좋습니다. 이들 중 다수에 함유된 베타카로틴은 더 오랜 시간 황갈색을 즐길 수 있다는 사실에 기여합니다.
다음은 이 물질이 많이 포함된 식품입니다.
- 당근,
- 수박,
- 복숭아
- 멜론.
당근의 베타카로틴은 과일을 주스로 만들어 준비 후 바로 섭취해야만 제대로 흡수된다는 점에 유의해야 합니다. 나머지 음식은 어떤 식으로든 익히지 않고 신선하게 먹어야 합니다.
자유 라디칼로부터
자외선에 노출되어 체내에서 생성되는 자유 라디칼에 의해 발생할 수 있는 손상을 방지하기 위해 항산화 효과가 있는 토마토 주스를 마실 수 있습니다. 그리고 당근은 밤나무과의 과일 자체보다 더 잘 흡수됩니다.
안료 명소에서
다양한 검버섯이 생기거나 피부색이 고르지 않은 것을 피하기 위해서는 딸기, 장미 엉덩이 및 모든 감귤류와 같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 인도 향신료인 강황도 아름다운 고른 음색을 내는 데 도움이 됩니다.
아보카도, 아몬드, 육류, 생선 및 다양한 해산물에 다량 함유된 티로신은 피부톤을 장기간 유지시켜줍니다. 페닐알라닌 자체에서 신체에서 형성되는 이 아미노산은 기분에 영향을 미치고 가벼운 우울증 장애를 제거할 수 있습니다.
휴식 후 아름다운 피부를 위한 민간 요법
남부 지방을 가능한 한 오랫동안 유지하는 데 도움이 되는 많은 민속 요리법이 있습니다. 피부에 바르는 제품을 준비하는 데 필요한 모든 제품이 있다면 모든 방법은 집에서 쉽게 할 수 있습니다.
커피 또는 차
초콜릿이나 황금빛을 더 오래 즐기려면 커피나 차로 피부를 닦거나 헹굽니다. 차를 마신 후 남은 찻잎은 그늘을 고정시켜줄 뿐만 아니라 모공을 좁혀주고 커버를 촉촉하게 해준다.
잘 익은 토마토 펄프 마스크
거친 연마제를 사용하지 않고 잘 세척된 표피에 적용해야 합니다. 20분 후에 따뜻한 물(뜨겁지 않은 물)과 찬 물을 번갈아 가며 모노 구성을 씻어내야 합니다.
계승의 주입
끈이나 카모마일을 주입하여 덮개를 문지르면 몸에 황갈색을 더 오래 유지할 수 있습니다. 절차 중에 사용해야하는 액체를 얻으려면 말린 꽃 8 큰술을 가져 와서 2 리터의 끓는 물에 부어야합니다. 약 XNUMX 시간 동안 혼합물을 주장해야합니다. 신청하기 가장 좋은 시간은 오전입니다.
당근 마스크
당근 마스크는 또한 태양 절차의 결과로 얻은 그늘을 강화할 수 있습니다. 올리브 오일을 섞은 뿌리즙을 피부에 바르고 시술 20분 후 씻어내야 합니다. 단, 피부톤이 밝은 분들은 사용하지 않으셔도 됩니다. 어두운 톤이 아니라 지나치게 밝은 노란색으로 변하기 때문입니다.
태닝이 몸에 오래 지속되도록 하는 화장품
연휴 동안 피부톤을 오래 유지하기 위한 화장품 역시 '영원한 브론즈 틴트'를 꿈꾸는 이들의 삶에서 중요한 역할을 한다. 거의 모든 브랜드에는 이러한 제품이 있으며 주요 방향은 색상 고정을 위한 구성입니다.
이론적으로 이러한 모든 조성물은 연장제, 태닝제 및 활성제로 나눌 수 있습니다. 그러나 모든 패키지의 필러가 한 가지 기능만 수행하는 경우는 드뭅니다.
예를 들어, 대부분의 크림은 그늘을 고정하는 것뿐만 아니라 진피에 수분을 공급하는 것을 목표로합니다. 동시에 천연 톤 유지에 도움이 될 뿐만 아니라 영양을 공급하는 베타카로틴 함량으로 유명한 당근 오일을 쉽게 찾을 수 있습니다.
그러나 제품의 주요 초점이 무엇이든 다음과 같은 작업을 수행하는 제품을 선택해야 합니다.
- 순한 클렌징,
- 깊은 영양과 수분,
- 건조하고 민감한 피부를 케어합니다.
단 XNUMX 점만으로도 황금, 청동 또는 초콜릿 색조를 "착용"하는 기간과 품질이 상당히 강한 결과를 얻을 수 있습니다.
휴가 후 황갈색을 가능한 한 오래 유지하려면 표피 상층의 활성 재생을 방지하는 몇 가지 권장 사항을 따라야합니다. 적절한 관리, 잘 선택된 민속 및 화장품은 피부에 의해 아름다운 색상이 빠르게 손실되는 껍질이 벗겨지는 것을 방지하기위한 것입니다.
