Problemer mat iwwerschësseg Gewiicht Suergen all véier Vertrieder vun der fair Geschlecht. Jidderee wëll eng tonéiert Figur a schéine Kéiren hunn, wéi Hollywood Stären. Verschidde Medikamenter, déi an Apdikten verkaaft ginn, enthalen an de meeschte Fäll Komponenten, déi fir d'Liewer an d'Nieren schiedlech sinn, also ass et besser net esou Medikamenter ze iessen. Ginn et natierlech Heelmëttel fir Gewiichtsverloscht? Natierlech. Ënnert hinnen ass eng vun den Haaptplazen vum schwaarze Kuminöl besat. Loosst eis iwwer seng Virdeeler schwätzen a studéieren Diäten mat dësem Mëttel.
Nëtzlech Eegeschafte vum schwaarze Kuminöl
Schwaarz Kumin Ueleg ass ee vun de wäertvollste Produkter, déi an der Volleksmedezin benotzt ginn. Wéi och ëmmer, et ass keng Medizin. Dëst Produkt gëtt als Nahrungsergänzungsmëttel klasséiert. D'Zesummesetzung vun dësem Produkt ass reich an Vitaminen, Mineralstoffer a Mikroelementer, déi seng heelen Eegeschafte erklären. Cumin Ueleg huet en agreabele wierzegen Aroma, awer de Goût ass liicht bitter.
Interessant! D'Experten gleewen datt wat méi Batterkeet d'Ueleg huet, dest méi gesond ass et. D'Gravitéit vun dësem Geschmaach bestëmmt d'Präsenz vu positiven Eegeschaften. Deementspriechend wäert den Effekt vu senger Benotzung méi staark sinn.
Dësen Ueleg gëtt duerch kal Pressen frësche Kumin Somen kritt. D'Gras gëtt a Russland, de Kaukasus, an och an Zentralasien ugebaut.
Loosst eis d'Haaptvirdeeler vum schwaarze Kuminöl kucken:
- Dës Recours huet en Tonic Effekt, dee mat dee vu Koffein verglach ka ginn. Gehir Aktivitéit erhéicht, de Kierper ass mat Kraaft an Energie gefëllt. Mat regelméisseger Belaaschtung gëtt dës Sensatioun méi schwaach wéi Dir un dësem Zoustand gewinnt sidd.
- Den Ueleg hëlleft de Fonctionnement vum Verdauungssystem ze normaliséieren, wat ganz wichteg ass fir déi, déi Gewiicht verléieren wëllen. D'Tatsaach ass datt wann et Probleemer mam Magen-Darmtrakt gëtt, ginn d'Substanzen, déi mir aus Iessen kréien, net komplett absorbéiert. Dofir erschéngt e falschen Appetit, well de Kierper e Mangel u Vitaminnen, Mikroelementer a Säuren fillt.
- Black cumin Ueleg kann och hëllefen mat Problemer verbonne mat der nervös System. Stress, déi zu der Erscheinung vun extra Pounds bäidroen, verschwannen. Dir wäert méi roueg a méi indifferent ginn fir all Zorte vu klenge Saachen, déi Dir keng Suergen braucht.
- D'Produkt huet e ganz gudden diureteschen Effekt. Et beschleunegt de Prozess fir schiedlech Substanzen, Offall an Toxine aus dem Kierper ze entfernen. No e puer Gebrauch fillt Dir eng onheemlech Liichtegkeet.
- D'Säuren, déi am schwaarze Kuminöl enthale sinn, hunn e positiven Effekt op d'Faarf an den Zoustand vun der Haut vum Gesiicht a Kierper. Entzündung a Rötung verschwannen, de Bluttfluss an de Stoffer wäert verbesseren. D'Produkt kann den hormonellen Niveau normaliséieren an de Lipidmetabolismus verbesseren.
- Eng aner ganz nëtzlech Eegeschafte vu schwaarze Kuminöl ass Antioxidant. Wéinst deem erhéicht d'Ausdauer während der kierperlecher Übung, well d'Elementer a senger Zesummesetzung e positiven Effekt op d'Muskelfunktioun hunn. D'Ueleg hëlleft fräi Radikaler aus dem Kierper ze entfernen a verhënnert hir Pénétratioun an Stoffer.
All dës nëtzlech Properties si wéinst der Präsenz vu Substanzen am schwaarze Kuminöl, wéi:
- polyunsaturéierte Fettsäuren;
- Karotin;
- Kalzium;
- Koffer
- Vitamine vun de Gruppen A, E an D;
- Aminosäuren;
- flavonoids;
- Phytosterol;
- Tannine;
- saponins;
- Enzymen.
All dës Substanzen hëllefen de Kierper Gewiicht ze verléieren an Toun op.
Wéi Gewiicht ze verléieren mat schwaarze Kuminöl
Et gi verschidde Weeër fir schwaarz Somen Ueleg ze benotzen als Mëttel fir iwwerschësseg Gewiicht ze verléieren. Loosst eis déi populärsten an effektivsten kucken.
Outdoor Uwendung
Wann Dir décidéiert extra Pounds ze verléieren a wësst net wou ufänken, probéieren schwaarz cumin Ueleg. Dëst ass en natierlecht Mëttel ouni syntheteschen Zousatzstoffer, déi nëmmen de Kierper schueden. Loosst eis e puer Rezepter kucken.
Wichteg! Ier Dir schwaarz Kuminöl benotzt, wéi och e puer Ester, déi a Rezepter fonnt goufen, ass et néideg fir allergesch Reaktiounen ze testen. Et ass ganz einfach ze maachen. Huelt 1 Tropfen Ueleg an eng kleng Quantitéit Babycrème. E Schmier an der Gréisst vun enger Ierzebëss ass genuch. Mix se gutt a gëllen dann op d'Innere vun Ärem Ielebou, well dëst ass wou d'Haut am sensibelsten ass. Waart 1 Stonn. No dëser Zäit, ënnersicht virsiichteg de Beräich wou d'Mëschung applizéiert gouf. Wann et keng Rötung, Jucken oder Reizung ass, da kann d'Rezept mat dësem Ueleg sécher benotzt ginn.
Wickelen
Wraps goufen ëmmer als eng ganz gutt Prozedur ugesinn, déi net nëmmen hëlleft extra Pounds ze verléieren, awer och Toxine a schiedlech Substanzen aus de Schichten vun der Epidermis. Mat hirer Hëllef kënnt Dir Är Haut fest an elastesch maachen a vun Cellulite lass ginn. Zousätzlech Komponenten an dëser Wrap: orange äthereschen Ueleg a séiss Crème. Dank hinnen gëtt den Effekt vum schwaarze Kuminöl verstäerkt, sou datt Dir d'Resultat ganz séier gesinn. Orange äthereschen Ueleg huet e Fettverbrennungseffekt, an d'Sauercrème erweicht d'Haut an ernärt se mat Milchsäuren.
Fir d'Mëschung fir d'Prozedur ze preparéieren, brauche mir:
- 30 Drëps vun schwaarz cumin Ueleg;
- Xnumx sauer Rahm;
- 5 Tropfen orange äthereschen Ueleg.
Et ass am beschten Sourcreme mat dem héchste Fettgehalt ze kafen. Den Effet wäert de stäerkste an am meeschte bemierkenswäert ginn. Huelt et aus dem Frigo fir 2-3 Stonnen, fir datt de Produkt op Raumtemperatur kënnt. Kale Sourcreme wäert Iech net nëmmen Onbequemheet verursaachen wann Dir d'Wrapmëschung applizéiert, awer och d'Beliichtungszäit ëm 15-20 Minutten verlängeren, well d'Reaktiounen méi séier an der Hëtzt kommen.
Also, transferéiert et an en net-metallesche Container. Dëst ass néideg fir datt d'Platen net oxidéieren wann se mat Ueleg interagéieren, déi mir e bësse méi spéit addéieren. Eng déck Plastikschüssel ass am beschten fir de Wrap ze vermëschen. Füügt schwaarz Kuminöl an orange äthereschen Ueleg an der Quantitéit, déi am Rezept spezifizéiert ass. Mix gutt mat engem Plastiks- oder Holzläffel. Vergewëssert Iech datt d'Konsistenz vun der Mëschung homogen ass.
Et ass am beschten de Wrap op propper Haut opzemaachen. Exzessive Sekretioune vun de Sebaceous Drüsen verhënneren d'Penetratioun vun nëtzlechen Substanzen an d'Schichten vun der Epidermis, sou datt den Effekt vun der Prozedur méi schwaach gëtt. Sidd net faul an huelt eng Dusch ier Dir wéckelt. Sou wäert Dir net nëmmen Är Haut botzen, awer och Är Poren erweideren. D'Mëschung soll gläichméisseg an enger dënnter Schicht iwwer Problemgebidder verdeelt ginn: Oberschenkel, Bauch, Säiten. Als nächst musst Dir Kleefilm huelen an et ëm déi behandelt Gebidder wéckelen. Dëst ass néideg fir en Treibhauseffekt ze kreéieren. Och ënner esou Konditiounen gëtt Fett vill méi séier verbrennt. Dir kënnt Iech mat enger Decken uewen ofdecken.
Halt d'Mëschung op der Haut fir 50 Minutten. All dës Zäit ass et unzeroden an enger stationärer Positioun ze bleiwen, sou datt de Wrap net ënner dem Film leeft. Dir musst d'Mëschung mat waarmem Waasser a Duschgel oder Seife wäschen. Et ass kee Besoin fir e Feuchtigkeit ze benotzen, well Dir mierkt direkt wéi hydratiséiert a samteg d'Haut ass. De Spannungseffekt gëtt no 3-4 Prozeduren sichtbar. Fir extra Pounds ze läschen, musst Dir e Cours huelen deen 4 Méint dauert mat enger Frequenz vum Gebrauch 2 Mol d'Woch. Als nächst musst Dir eng Paus vu 14 Deeg huelen, an dann alles erëm widderhuelen.
Ueleg Massage
Massage stimuléiert d'Blutzirkulatioun an de Stoffer, duerch déi d'Bluttgefässer verstäerkt ginn, dréchen Haut geet ewech, a Cellulite lues a lues verschwënnt. Den Ueleg fir dës Prozedur geduecht ass ganz wichteg. Dir kënnt vill vun esou Produkter op Geschäft Regaler gesinn, mä Dir sollt net Suen op hinnen verbréngen. Mir kucken op e Rezept baséiert op schwaarze Kuminöl mat der Zousatz vun Grapefruit a Jasminester. Dës Mëschung kann einfach doheem virbereet ginn. Fir dëst brauche mir déi folgend Zutaten:
- 8 Tropfen äthereschen Ueleg Jasmin;
- 100 ml schwaarz cumin Ueleg;
- 6 Drëps Grapefruit äthereschen Ueleg.
Mix d'Ingredienten an engem net-metallesche Container. Als nächst huelt eng kleng Quantitéit vum Produkt, gëllen se op d'Problemgebitt a fänkt sanft ze masséieren. Kreesfërmeg Bewegunge ginn als effektiv ugesinn. D'Dauer vun der Massage fir ee Beräich soll op d'mannst 10 Minutten sinn. Et ass am beschten dës Prozedur net eleng auszeféieren, mä mat der Hëllef vun engem vun Äre Familljememberen oder Frënn.
Frot een deen Dir vertraut fir Iech eng Massage ze ginn. Op dës Manéier kënnt Dir net nëmmen en effektiv Resultat kréien, awer och relax a positiv Emotiounen gewannen.
Fir Gewiicht ze verléieren, musst Dir e Cours huelen deen 3 Méint dauert. D'Frequenz vun der Prozedur ass 3 Mol pro Woch. D'Haut gëtt net nëmmen elastesch an tonéiert. Si brauche keng Feuchtigkeitscreme méi, well d'Ueleg d'Trockheet an d'Flacken entfernen.
Uwendungsinformatioun
Schwaarz Kumin Ueleg kann giess ginn, awer nëmmen a bestëmmte Quantitéiten. Et ass derwäert ze bemierken datt Dir un d'Diät halen musst, soss gëtt et kee Resultat. Vergewëssert Iech och déi richteg Ernärung mat Bewegung ze kombinéieren. Loosst eis e puer Platen mat schwaarze Kuminöl betruechten.
oatmeal Smoothie
Oatmeal Smoothies sinn e schmackhafte a gesonde Genoss, deen un déi, déi Séissegkeeten gär hunn, awer wëllen Gewiicht verléieren. Hercules Flakelen enthalen séier Kuelenhydrater, déi vum Kierper absorbéiert ginn an net an et behalen. Si sinn néideg fir produktiv Gehirfunktioun, psychologesch Aktivitéit an Ausdauer während kierperlecher Übung ze garantéieren. De battere Geschmaach vum schwaarze Kuminöl ass onmerkbar dank de Friichten, déi am Cocktail abegraff sinn. Et ass derwäert ze bemierken datt Haferwierk Smoothies nëmmen moies a Mëttegiessen drénken. Et ass einfach doheem ze preparéieren.
Fir dëst brauche mir déi folgend Zutaten:
- 4 el. l. Haferflocken;
- 8 zl. l. waarmt Waasser;
- 10 Drëps vun schwaarz cumin Ueleg;
- 50 g natierleche Joghurt;
- 1 Bananen;
- 3 Erdbeeren.
Fir e Smoothie ze maachen, brauch Dir e Mixer. Et mécht et ganz einfach Zutaten ze puréieren. Et ass am beschten Haferflocken ze kafen net fir séier ze brauen, awer ganz. Si huelen méi laang fir ze preparéieren, awer den Inhalt vun Nährstoffer an hinnen ass vill méi héich. Also, als éischt musst Dir se mat waarmem Waasser brauen. Gitt d'gerullten Hafer an en net-metallesche Container. Mir hëtzen d'Waasser op eng Temperatur vu 50 ° C. Kachen Waasser ass net gëeegent well vill vun de beneficiellen Verbindungen, déi an Haferflocken enthale sinn, zerstéiert ginn. E kulinareschen Thermometer hëlleft d'Temperatur vun der Flëssegkeet ze bestëmmen. Gitt waarmt Waasser iwwer d'Cereal a bedecken mat engem Deckel. Loosst fir 20 Minutten: während dëser Zäit wäerte se schwellen a mëll ginn.
D'Banan muss gewäsch ginn an a Réng geschnidden ginn: dëst wäert et méi einfach maachen mat engem Mixer ze schaffen. Dann transferéiert et an e Container mat Getreide. Maacht datselwecht mat Erdbeeren. Füügt d'Quantitéit u schwaarze Kuminöl, déi am Rezept uginn ass, a gitt de Joghurt. Maacht de Mixer un a puree all Zutaten. D'Konsistenz sollt homogen sinn, sou datt de Smoothie méi agreabel ass ze drénken. De Cocktail ass fir 2 Gebrauch entwéckelt: Moies a Mëttegiessen. Déi doraus resultéierend Quantitéit vun Smoothie soll an 2 gläich Portiounen opgedeelt ginn. Drénkt een direkt, deen aneren no 4-5 Stonnen. Kalorie Inhalt vu Smoothie - 150 Kcal pro 100 g.
Dëse Cocktail soll mat all Protein Diät kombinéiert ginn, wat d'Zuel vun de Kalorien am Verhältnis zum Smoothie reduzéiert, deen Dir drénkt. Et ass och néideg kierperlech Übung ze maachen. Op dës Manéier kënnt Dir 7-10 kg pro Mount verléieren. Dir musst e Smoothie all Dag fir e Mount drénken, dann huelt eng Paus fir 3 Wochen. Duerno widderhuelen déi selwecht Saach.
Cocktail mat Hunneg a Zimt
Hunneg ass net sou gesond wéi Zocker, sou datt dëse Cocktail definitiv un déi mat engem séissen Zänn appelléiert, déi op enger Diät sinn. Et enthält vill Vitamine a Makroelementer, déi fir d'Gesondheet noutwendeg sinn. Dir kënnt all Zort Hunneg wielen, soulaang et net kandéiert ass. Kefir ass reich an Milchsäurebakterien, déi d'Darmfunktioun normaliséieren. Fir dëse Cocktail ze preparéieren, ass et net néideg e Mixer ze benotzen - Dir kënnt et an engem normale Shaker schüttelen. Fir et doheem ze maachen, braucht Dir:
- 1 st. l. Hunneg;
- 12 Drëps vun schwaarz cumin Ueleg;
- 1 g frësch gemalen Zimt;
- 150 ml Kefir.
Also, gitt Kefir an de Shaker. Hunneg a Kumin äthereschen Ueleg addéieren. Zimt muss an engem Kaffismüller gemuel ginn. Wann dat net méiglech ass, kaaft fäerdeg Kanéilpulver am Geschäft. Füügt et an de Rescht vun den Zutaten. Als nächst musst Dir d'Mëschung gutt fir eng Minutt schüttelen. Et ass noutwendeg fir d'Uniformitéit z'erreechen, sou datt de Cocktail agreabel ass ze drénken, well kee komeschen Klumpen am Getränk gär huet. D'Quantitéit vum Produkt ass fir eng Benotzung geduecht. Wéinst dem héije Kaloriegehalt vum Hunneg ass et recommandéiert et nëmmen eemol am Dag ze konsuméieren. Kombinatioun mat kierperlecher Übung ass obligatoresch.
De Cocktail sollt moies oder mëttes gedronk ginn. Mat senger Hëllef kënnt Dir 10-11 kg pro Mount ewechhuelen. De Kaloriegehalt vum Cocktail ass 197 Kcal pro 100 g Produkt. Si gi séier verbrannt wann Dir Sport spillt. Wann Dir e Cocktail drénkt, musst Dir all Produkt aus Ärer Ernährung ewechhuelen, dat am Kaloriegehalt ähnlech ass. Dauer vum Gebrauch: 1 Mount. Als nächst musst Dir eng Paus vun 2 Wochen huelen, a widderhuelen dann datselwecht.
Kontraindikatiounen a méiglech Konsequenzen
Trotz der grousser Zuel vu nëtzlechen Eegeschaften huet schwaarz Kumin Ueleg Kontraindikatiounen. Wann Dir hinnen net verfollegt, kënnt Dir de Kierper zu engem erschreckenden Zoustand bréngen. Dofir, ier Dir dëst Mëttel benotzt, ass et néideg all Fäll a Krankheeten ze studéieren, an deenen et net extern benotzt ka ginn oder intern geholl ginn. Loosst eis se kucken:
- Schwaarz Kumin Ueleg kann net extern oder intern während der Schwangerschaft benotzt ginn. Dir kënnt net sécher wëssen wéi en ongebuerene Organismus op nei Substanzen reagéiert. No allem ësst e Kand, wärend der Mamm am Gebärmutter, datselwecht wéi se mécht. Et ass besser dës Period ze waarden a probéiert e bësse méi spéit Gewiicht ze verléieren mat schwaarze Kuminöl.
- Kontraindikatioun ass Allergien oder individuell Intoleranz fir Substanzen, déi a senger Zesummesetzung enthale sinn. Wann Dir Zweifel hutt, ass et besser e Spezialist ze konsultéieren. Hie wäert fäeg sinn sécher ze soen ob Dir eng allergesch Reaktioun op schwaarz Somenöl hutt.
- Extern Benotzung ass verbueden wann d'Haut Schued a Form vu Wounds, Verbrennunge a Abrasiounen huet. Waart bis se komplett geheelt sinn, a maacht dann eng Massage oder Wrap.
- Dir sollt kee schwaarze Kuminöl benotzen wann Dir ënner Krampfadern leiden. D'Komponenten, déi am Produkt enthale sinn, kënnen de Verlaf vun der Krankheet verschäerfen.
- Et ass verbueden schwaarz Kumin Ueleg intern oder extern ze benotzen wärend Insulin geholl gëtt. E puer Substanzen, déi an der Zesummesetzung enthale sinn, sinn inkompatibel mat dem Medikament.
- D'Drogen ass och kontraindizéiert fir Leit, déi op d'mannst eemol eng Organtransplantatioun gemaach hunn.
Wann näischt op dëser Lëscht fir Iech gëlt, kënnt Dir sécher schwarz Kuminöl souwuel intern wéi extern benotzen.
Rezensiounen iwwer d'Benotzung vu schwaarze Kuminöl am Kampf géint iwwerschësseg Gewiicht
Rezensiounen iwwer Gewiichtsverloscht mat schwaarze Kuminöl si positiv. Dëst Mëttel huet vill Meedercher a Fraen gehollef mat iwwerschësseg Gewiicht eens.
Ech war op enger Protein-Diät an drénken e Cocktail mat schwaarze Kuminöl. Ech wëll soen datt d'Resultat bemierkbar war: Ech hunn 10 kg ouni Schwieregkeeten an engem Mount verluer. Natierlech sinn ech an de Fitnessstudio gaang. Ech recommandéieren dëst Produkt fir jiddereen!
Gutt, wat kann ech zugonschte vum schwaarze Kuminöl soen? Ech hu laang mat Cellulite gekämpft; Ech konnt net op d'Plage goen, well ech ongenéiert war vun de Blécke vun de Leit. Schwaarz Kumin Ueleg Wrap ass eng wonnerbar Saach! D'Orangeschuel ass verschwonnen, meng Hëfte an d'Säite si geformt a fest ginn, ech si ganz frou.
Ech Léift maachen Massagen mat schwaarz cumin Ueleg! Ech hunn de Geroch dovun gär an de Wee wéi meng Haut sech duerno fillt. Et ass glat, velvety, ouni een eenzegen Hiweis vu flaking. Mat der Zäit sinn déi mëll Manifestatiounen vu Cellulite, déi no der Gebuert entstane sinn, verschwonnen. Am Allgemengen ass et e Wonner, net e Recours.
Schwaarz Kumin Ueleg hëlleft net nëmme fir Gewiicht ze verléieren, awer och fir de Stoffwechsel am Kierper ze verbesseren, d'Verdauung ze hëllefen an den allgemengen Zoustand ze verbesseren. Awer denkt drun datt Moderatioun an allem wichteg ass. Dëst gëllt souwuel fir intern an extern Benotzung. All Rezept muss a strikt spezifizéierter Doséierung virbereet ginn, ofwäichend vun deem verbueden ass. Soss riskéiert Dir irreparabele Schued fir Äre Kierper ze verursaachen. Probéiert net méi Zutaten ze addéieren an der Hoffnung datt den Effekt méi ausgeschwat a méi séier ass. Sidd gesond a schéin!
