Tinkama priežiūra yra pagrindas išlaikyti gražų dermos toną po jūros. Vengdami procedūrų, skirtų greitam viršutinio dangos sluoksnio atnaujinimui, gautu atspalviu galėsite mėgautis tiesiogine prasme iki vėlyvo rudens.
Kad nesugadintumėte savo išvaizdos ir neprarastumėte prisiminimų apie atostogas anksčiau laiko, turite laikytis kelių visiškai paprastų taisyklių.
Kaip padeda vitaminas A
Vitaminas A, įtrauktas į dietą, padės aprūpinti epidermį pakankamu maistu iš vidaus. Bet kokie po dušo naudojami aliejai, kurių sudėtyje yra šio elemento, „fiksuos“ atspalvį. Tuo pačiu atveju, jei retinolio palmitatą galima gerti po lašą per dieną su nedideliu gabalėliu duonos, poveikis padidės kelis kartus.
Maistas, skirtas išlaikyti įdegį
Tinkama mityba taip pat labai prisidės prie dermos tonuso palaikymo. Produktai, kurių sudėtyje yra beta karotino, yra natūralus auksinės ir šokoladinės dangos spalvos fiksatorius.
Drėkina odą
Perdžiūvusi ultravioletinių spindulių, derma turi būti drėkinama ir apsaugota. Įvairios priemonės, skirtos prisotinti dangtelį skysčiu, apsaugo jį nuo lupimo, dėl kurio greitai prarandama spalva.
Valymas tonusui palaikyti
Švelnus valymas gali pagerinti epidermio būklę ir apskritai išvaizdą. Norint, kad tonas atrodytų tolygiai ir gaiviai, būtina laiku išvalyti kūną nuo „senųjų“ dangos sluoksnių.
Apribojimai
Vonią turėtų pamiršti tie, kurie nori kuo ilgiau džiaugtis gauta spalva. Aukšta temperatūra nepakartojamai pažeidžia dermą, o tai lemia jos lupimąsi ir dėl to greitą viršutinių įdegusių sluoksnių praradimą.
Tinkama mityba jūriniam įdegiui palaikyti
Melaninas yra pigmentas, kurį gamina oda deginant saulę, kurio veikimu siekiama apsaugoti vidaus organus nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio. Būtent melanino dėka žmogus, būdamas saulės įtakoje, įgauna gražų epidermio atspalvį. Norint kuo ilgiau išlaikyti auksinio dangtelio poveikį, reikia leisti jam gauti pakankamai reikalingų vitaminų ir elementų su maistu.
Su beta karotinu gražiai spalvai
Daržovės ir vaisiai yra geriausias pasirinkimas norint pailginti laikotarpį, per kurį išliks graži spalva. Daugelyje jų esantis beta karotinas prisideda prie to, kad galėsite mėgautis ilgesniu jūros įdegiu.
Toliau pateikiami maisto produktai, kuriuose yra daug šios medžiagos:
- morkos
- arbūzai,
- persikai,
- melionai.
Reikėtų pažymėti, kad beta karotinas iš morkų tinkamai pasisavinamas tik tada, kai vaisius paverčiamas sultimis ir suvartojamas iš karto po paruošimo. Likusį maistą reikia valgyti šviežią, jokiu būdu nevirti.
Nuo laisvųjų radikalų
Kad išvengtumėte žalos, kurią gali padaryti laisvieji radikalai, susidarantys organizme veikiant ultravioletiniams spinduliams, galite gerti antioksidacinį poveikį turinčias pomidorų sultis. Taip pat ir morkų, kurios pasisavinamos geriau nei pačios nakvišų šeimos vaisiai.
Pigmento dėmės
Kad neatsirastų įvairių amžiaus dėmių ar tiesiog netolygios odos spalvos, bus naudinga valgyti tokius maisto produktus kaip braškės, erškėtuogės ir visi citrusiniai vaisiai. Ciberžolė, kuri yra indiškas prieskonis, taip pat gali padėti išgauti gražų tolygų atspalvį.
Tirozinas, kurio dideliais kiekiais yra avokaduose, migdoluose, mėsoje, žuvyje ir įvairiose jūros gėrybėse, užtikrina ilgalaikį odos tonuso palaikymą. Ši aminorūgštis, kuri organizme susidaro pati iš fenilalanino, taip pat gali paveikti nuotaiką ir pašalinti lengvus depresinius sutrikimus.
Liaudies gynimo priemonės gražiai odai po poilsio
Yra daugybė liaudiškų receptų, kurie gali padėti išlaikyti pietietišką įdegį kuo ilgiau. Visus būdus nesunku atlikti namuose, jei turite visas reikalingas priemones, kurių prireiks ruošiant ant odos tepamus produktus.
Kava ar arbata
Norėdami daug ilgiau džiaugtis šokoladiniu ar auksiniu atspalviu, nuvalykite arba nuplaukite odą kava ar arbata. Išgėrus arbatos likę arbatos lapeliai padės ne tik sutvirtinti atspalvį, bet net susiaurins poras ir drėkins dangtelį.
Kaukės iš prinokusių pomidorų minkštimo
Jis turi būti tepamas ant epidermio, gerai išvalytas, nenaudojant šiurkščių abrazyvinių priemonių. Po 20 minučių mono kompoziciją reikia nuplauti pakaitomis šiltu (ne karštu) ir vėsiu vandeniu.
Perėjimo infuzija
Įtrynus dangtelį virvelių ar ramunėlių antpilu taip pat galima ilgiau išlaikyti įdegį ant kūno. Norint gauti skysčio, kurį būtina naudoti procedūros metu, reikia paimti 8 šaukštus džiovintų gėlių ir užpilti litru verdančio vandens. Mišinį reikia reikalauti maždaug 2 valandas. Geriausias laikas kreiptis bus rytas.
Morkų kaukė
Morkų kaukė taip pat gali sustiprinti atspalvį, gautą dėl saulės procedūrų. Šaknies sultis, sumaišytas su alyvuogių aliejumi, reikia užtepti ant odos ir po 20 minučių po procedūros nuplauti. Tačiau šio metodo nereikėtų griebtis šviesaus odos atspalvio, nes užuot tamsus, ji taps pernelyg ryškiai geltona.
Kosmetika, kad įdegis ilgiau išliktų ant kūno
Kosmetika, skirta ilgesniam švenčių metu įgyto odos atspalvio išsaugojimui, taip pat vaidina svarbų vaidmenį svajojančiųjų apie „amžiną bronzinį atspalvį“ gyvenime. Beveik kiekvienas prekės ženklas turi tokius gaminius, kurių pagrindinė kryptis yra kompozicijos spalvos fiksavimui.
Teoriškai visas šias kompozicijas galima suskirstyti į prailgintojus, įdegio priemones ir aktyvatorius. Tačiau bet kurios pakuotės užpildas retai atlieka tik vieną funkciją.
Pavyzdžiui, dauguma kremų yra skirti ne tik atspalviui fiksuoti, bet ir dermos drėkinimui. Tuo pačiu nesunkiai rasite morkų aliejaus, kuris suteikia ne tik natūralią „pagalbą“ palaikant tonusą, bet ir maitina, garsėjantis beta karotino medžiagos kiekiu.
Tačiau, kad ir koks būtų pagrindinis gaminio akcentas, būtina pasirinkti tokį, kuris atlieka tokį veiksmą kaip:
- švelnus valymas,
- gili mityba ir drėkinimas,
- sausos ir jautrios odos priežiūra.
Vos trys taškai duos gana stiprų rezultatą, kuris bus auksinio, bronzinio ar šokoladinio atspalvio „dėvėjimo“ trukmė ir kokybė.
Norint kuo ilgiau išlaikyti įdegį po švenčių, reikėtų laikytis kai kurių rekomendacijų, kurios neleidžia aktyviai atsinaujinti viršutiniams epidermio sluoksniams. Tinkama priežiūra, tinkamai parinktos liaudies ir kosmetikos priemonės yra skirtos apsaugoti dangtelį nuo lupimo, dėl kurio derma greitai praranda gražią spalvą.
