Pareiza kopšana ir pamats skaista dermas toņa saglabāšanai pēc jūras. Izvairoties no procedūrām, kuru mērķis ir ātri atjaunot pārklājuma virsējo slāni, jūs varat baudīt iegūto toni burtiski līdz vēlam rudenim.
Lai nesabojātu savu izskatu un nezaudētu atmiņas par atvaļinājumu pirms laika, jums jāievēro daži pilnīgi vienkārši noteikumi.
Kā A vitamīns palīdz
A vitamīns, kas iekļauts uzturā, palīdzēs nodrošināt epidermu ar pietiekamu uzturu no iekšpuses. Jebkuras pēc dušas uzklātās eļļas, kuru sastāvā ir šis elements, “fiksēs” toni. Tādā pašā gadījumā, ja ir iespēja lietot retinola palmitātu pa pilienam dienā ar nelielu maizes gabaliņu, efekts palielināsies vairākas reizes.
Ēdiens, lai saglabātu iedegumu
Pareizs uzturs arī dos milzīgu ieguldījumu dermas tonusa uzturēšanā. Produkti, kas satur beta-karotīnu, ir dabisks pārklājuma zeltainās un šokolādes krāsas fiksators.
Ādas mitrināšana
Ultravioletā starojuma pāržāvēta derma ir jāsamitrina un jāaizsargā. Dažādi līdzekļi, kuru mērķis ir piesātināt vāku ar šķidrumu, glābj to no lobīšanās, kas ir iemesls straujai iegūtās krāsas zudumam.
Tīrīšana tonusa uzturēšanai
Maiga tīrīšana var uzlabot epidermas stāvokli un izskatu kopumā. Lai tonis izskatītos vienmērīgs un svaigs, nepieciešama savlaicīga ķermeņa attīrīšana no seguma "vecajiem" slāņiem.
Ierobežojumi
Vannu vajadzētu aizmirst tiem, kas vēlas pēc iespējas ilgāk izbaudīt iegūto krāsu. Augsta temperatūra unikāli traumē dermu, kas izraisa lobīšanos un rezultātā strauju augšējo miecēto slāņu zudumu.
Pareizs uzturs jūras miecēšanas atbalstam
Melanīns ir pigments, ko ādā ražo saules apdeguma laikā, kura darbība ir vērsta uz iekšējo orgānu aizsardzību no ultravioletā starojuma kaitīgās ietekmes. Pateicoties melanīnam, cilvēks, būdams saules ietekmē, saņem skaistu epidermas toni. Lai pēc iespējas ilgāk saglabātu zelta seguma efektu, jāļauj viņam ar pārtiku uzņemt pietiekami daudz nepieciešamo vitamīnu un elementu.
Ar beta-karotīnu skaistai krāsai
Dārzeņi un augļi ir labākā izvēle, lai pagarinātu periodu, kurā saglabāsies skaista krāsa. Daudzos no tiem esošais beta-karotīns veicina to, ka jūs varat baudīt ilgāku jūras iedegumu.
Tālāk ir minēti tie pārtikas produkti, kas satur lielu daudzumu šīs vielas:
- burkāni,
- arbūzi,
- persiki
- melones.
Jāpiebilst, ka beta-karotīns no burkāniem pareizi uzsūcas tikai tad, ja augļus pārvērš sulā un patērē uzreiz pēc pagatavošanas. Pārējais ēdiens ir jāēd svaigā veidā, nevis nekādā veidā termiski apstrādāts.
No brīvajiem radikāļiem
Lai novērstu kaitējumu, ko var nodarīt brīvie radikāļi, ko organismā rada ultravioleto staru iedarbība, var dzert tomātu sulu, kurai ir antioksidanta iedarbība. Un arī burkāns, kas uzsūcas labāk nekā pats naktsvijoļu dzimtas auglis.
Pigmenta plankumi
Lai izvairītos no dažādu vecuma plankumu rašanās vai vienkārši nevienmērīgas ādas krāsas, būs lietderīgi ēst tādus pārtikas produktus kā zemenes, mežrozīšu gurnus un visus citrusaugļus. Kurkuma, kas ir Indijas garšviela, var arī palīdzēt iegūt skaistu vienmērīgu toni.
Tirozīns, kas lielos daudzumos atrodams avokado, mandelēs, gaļā, zivīs un dažādās jūras veltēs, nodrošina ilgstošu ādas tonusa saglabāšanu. Šī aminoskābe, kas organismā veidojas no fenilalanīna pati par sevi, var ietekmēt arī garastāvokli un novērst vieglus depresīvus traucējumus.
Tautas līdzekļi skaistai ādai pēc atpūtas
Ir daudzas tautas receptes, kas var palīdzēt saglabāt dienvidu iedegumu pēc iespējas ilgāk. Visas metodes ir viegli izdarāmas mājas apstākļos, ja ir visi nepieciešamie līdzekļi, kas būs nepieciešami uz ādas uzklāto līdzekļu pagatavošanai.
Kafija vai tēja
Lai daudz ilgāk izbaudītu šokolādes vai zeltainu nokrāsu, noslaukiet vai noskalojiet ādu ar kafiju vai tēju. Tējas lapas, kas palikušas pēc tējas dzeršanas, palīdzēs ne tikai nostiprināt toni, bet pat sašaurināt poras un mitrināt apvalku.
Maskas no gatavu tomātu mīkstuma
Tas jāuzklāj uz epidermas, labi notīra, neizmantojot skarbus abrazīvus līdzekļus. Pēc 20 minūtēm mono sastāvs ir jānomazgā, mainot siltu (ne karstu) un vēsu ūdeni.
Pēctecības infūzija
Pārsegu ierīvējot ar auklas vai kumelīšu uzlējumu, iedegums uz ķermeņa var saglabāties arī ilgāk. Lai iegūtu šķidrumu, kas jālieto procedūras laikā, jāņem 8 ēdamkarotes kaltētu ziedu un jāpārlej ar litru verdoša ūdens. Maisījums jāuzstāj apmēram 2 stundas. Labākais laiks pieteikties būs no rīta.
Burkānu maska
Arī burkānu maska spēj nostiprināt saules procedūru rezultātā iegūto toni. Sakņu sula, kas sajaukta ar olīveļļu, jāuzklāj uz ādas un jānomazgā pēc 20 minūtēm pēc procedūras. Tomēr nevajadzētu ķerties pie metodes tiem, kam ir gaišs ādas tonis, jo tā vietā, lai iegūtu tumšu toni, tā kļūs pārmērīgi spilgti dzeltena.
Kosmētika, lai iedegums uz ķermeņa noturētos ilgāk
Kosmētikai, kuras mērķis ir ilgāk saglabāt svētkos iegūto ādas toni, liela nozīme ir arī to dzīvē, kuri sapņo par “mūžīgo bronzas nokrāsu”. Gandrīz katram zīmolam ir šādi produkti, kuru galvenais virziens ir kompozīcijas krāsas fiksēšanai.
Teorētiski visas šīs kompozīcijas var iedalīt pagarinātājos, iedeguma līdzekļos un aktivatoros. Tomēr jebkura iepakojuma pildītājs reti veic tikai vienu funkciju.
Piemēram, lielākā daļa krēmu ir vērsti ne tikai uz toņa fiksēšanu, bet arī uz dermas mitrināšanu. Tajā pašā laikā viegli atrodama burkānu eļļa, kas sniedz ne tikai dabisku “palīdzību” tonusa uzturēšanā, bet arī barošanu, kas slavena ar beta-karotīna vielas daudzumu.
Tomēr neatkarīgi no produkta galvenā fokusa ir jāizvēlas tā, kas veic šādu darbību:
- maiga tīrīšana,
- dziļa barošana un mitrināšana,
- rūpējas par sausu un jutīgu ādu.
Tikai trīs punkti dos diezgan spēcīgu rezultātu, kas būs zelta, bronzas vai šokolādes nokrāsas "valkāšanas" ilgums un kvalitāte.
Lai pēc brīvdienām iedegums saglabātos pēc iespējas ilgāk, jāievēro daži ieteikumi, kas neļauj aktīvi atjaunoties epidermas augšējiem slāņiem. Pareiza kopšana, labi izvēlēti tautas un kosmētikas līdzekļi ir vērsti uz to, lai aizsargātu apvalku no lobīšanās, kā rezultātā derma ātri zaudē savu skaisto krāsu.
