Баярын өмнөх өдөр бараг бүх хүн хамаатан садан, найз нөхөддөө бэлэг сонгох асуудалтай тулгардаг. Жил бүр бэлэг авах сонголт улам бүр цөөрсөөр байна, учир нь таны санахгүй байгаа бүх зүйлийг та эсвэл та аль хэдийн бэлэглэсэн байдаг. Саван, шүршүүрийн гель, сахлын хөөс гэх мэт улиг болсон зүйлс нь хэнд ч таалагдахгүй байх магадлалтай, учир нь хүн бүр таван жилийн өмнө хангалттай нөөцтэй байдаг.
Тааламжгүй, хэрэггүй зүйлийг хүлээлгэж өгөхгүйн тулд ядаж л бэлэг сонгохдоо бага зэрэг анхаарах хэрэгтэй. Хэрэв таны найз эсвэл хамаатан садан тамирчин бол төсөв бүрт өргөн сонголттой байдаг. Тийм ээ, ямар нэгэн зүйл олж авахаасаа өмнө хийсэн хүнд ийм зүйл байхгүй гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.
Шинэ жилээр спортын бэлэг авах нь спортоор хичээллэх, шинэ амьдрал эхлүүлэх шалтгаан болдог.
Тамирчин хүнд хэрэгтэй бэлэг
Таны найз, хамаатан садан ямар спортоор хичээллэдэг вэ гэдгээс хамаарч бэлэг сонгогддог. Хэрэв тэр хараахан сүй болоогүй бол энэ нь шинэ жилийн гэнэтийн бэлэг байх болно.
дугуйчин
Унадаг дугуйчны хувьд нэмэлт хэрэгслүүд нь сав, бээлий, хурд мэдрэгч зэрэгт тохиромжтой, эсвэл тэр машинаа сайжруулахыг хүссэн байж магадгүй бөгөөд та юуг (суудал, амортизатор, дугуй гэх мэт) мэддэг.
Шейкер, спорт тэжээлийн багц нь хүн бүрт тохиромжтой.
Гэрийн спортын тоног төхөөрөмж
Гэрийн дасгалжуулагч нь ямар ч үед бэлтгэл хийх боломжтой байх сайхан бэлэг байх болно. Хамгийн гол нь энэ нь өөр тавилга, жишээлбэл, гогцоо болж хувирахгүй байх явдал юм.
Цооногийн уут, бээлий - та үр дагаваргүйгээр уураа гаргаж болно.
Ирээдүйн олимпод зориулсан Шведийн хана.
Дасгал хийж эхлэх шалтгаан
Маш сайн гэнэтийн бэлэг бол биеийн тамирын заал, усан бассейн эсвэл фитнессэд бүртгүүлэх болно. Захиалга нь спортын амжилтад хүрэх хөдөлгөөнийг эхлүүлэх эсвэл үргэлжлүүлэх нэмэлт сэдэл юм
Спортын дүрэмт хувцас
Тусгай материалаар хийсэн яст хүзүүвч хэлбэртэй нэлээд анхны бэлэг. Спортоор хичээллэх эсвэл гүйх үед бүх чийг нь материалд шингэдэг тул бие нь туйлын хуурай хэвээр байна. Загварлаг спортын дүрэмт хувцас нь спортын горимд амьдардаг бүх хүмүүсийн мөрөөдөл юм. Хамгийн гол нь хэмжээ нь алдаа гаргахгүй байх, тамирчны амтыг мэдрэх явдал юм.
Хүн бүрт сайхан хэлбэр. Тав тухтай спортын хувцастай бол та шаргуу дасгал хийхийг хүсдэг.
Одоо тэд үзэсгэлэнтэй, тохь тухтай хувцаснуудыг санал болгодог бөгөөд энэ нь фитнессээр хичээллэхгүй байх боломжгүй юм.
Хэрэв найз нь тамирчин, аялагч бол
Энэ баярт зориулсан бэлгийн олон сонголт бий. Тохирох сэдэвтэй дэлгүүр танд туслах болно. Унтлагын уут, майхан, жуулчдын унтлагын дэвсгэр, гар чийдэн, хутга, аяга таваг, колбо, явган аялалын уут, савлагаа, тэр ч байтугай үсийг цэвэр байлгах хуурай шампунь зэрэг олон хэрэгтэй зүйлсийг эндээс олж болно. Аялагч болон борооны цув өмсөхөд тохиромжтой.
Өвлийн спорт
Цанаар гулгах дуртай хүмүүсийн хувьд цана өөрөө, цасан урлалын самбар, тохирох хэрэгсэл (хэрэв та мэдээж хэмжээг нь мэддэг бол), гутал, нүдний шил, малгай, бээлий хоёуланд нь таалагдах болно. Цэцэрлэгт хүрээлэн, хашаан, хотын гудамжинд тэшүүрийн талбайн сэргэлт нь амралт чөлөөт цагийн хил хязгаарыг өргөжүүлж, хөгжиж буй мөсний үйлдвэрлэл нь уран гулгалт, хоккейн гутал гэх мэт тэшүүр өмсөхгүй байх боломжийг үлдээхгүй. Хөлийн зөөлөн, жингүй, тансаг, цэвэрхэн үргэлжлэл - өөрөө эргэлддэг гутал.
Хүүхдэд анхны цана авч өгөөд Олимпийн аварга болж өсөх боломжийг олго.
Үзэсгэлэнтэй, загварлаг самбар нь дотуур байранд амьдардаг хүмүүст зориулсан гайхалтай бэлэг юм.
Үнэн хэрэгтээ эрүүл, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг хайрлагчдын хувьд бэлгийн олон сонголт байдаг. Юуны өмнө спортын үйл ажиллагааны сонголт, чиглэлийг олж мэдээрэй, учир нь хэрэв боксчин гар хийцийн цоолтуурын уутанд дуртай бол бодибилдингчин эсвэл дугуйчин хүний хувьд энэ нь огт хэрэггүй бэлэг болж хувирах болно.
Гэрийн болон биеийн тамирын дасгал хийхэд зориулсан олон тооны дагалдах хэрэгсэл, спортын туслах хэрэгслүүд.
хөгжилтэй бэлэг
Аялагчдад зориулсан ижил дэлгүүрт олон тооны хөгжилтэй бэлгүүд байдаг. Таг дээрээ байтай угаалгын сагс эсвэл хөгжилтэй зурагтай аяганаас сонголтоо хийгээрэй. Магадгүй сэнстэй малгай, гэхдээ мэдээжийн хэрэг найзынхаа амтыг анхаарч үзээрэй.
Ширээний хөл бөмбөгийн тулаанд зориулсан идэвхгүй тамирчид.
Фитнес
Биеийн тамирын сонирхогчдын хувьд бэлтгэлийн бээлий, боолт, биеийн тамирын бүс, бүслүүрийг сайжруулах оосор гэх мэт ашигтай бэлгүүд тохиромжтой. Эсвэл та гантель эсвэл угсармал дамббеллд дуртай байж магадгүй юм.
Гэртээ дасгал хийх дамббелл нь туршлагатай бодибилдингчин, шинэхэн тамирчин хоёуланд нь талархах болно.
Эдгээр эвхэгддэг дамббелл нь үнэлж баршгүй юм.
Эцэст нь хэлэхэд
Ерөнхийдөө тамирчдад бэлэг сонгох нь тийм ч хэцүү биш юм. Амьдралын хэв маягийг нарийвчлан авч үзэх, цөөн хэдэн анхаарал татахгүй асуулт асууж, бага зэрэг төсөөлөл үзүүлэхэд хангалттай. Хамгийн гол нь анхаарал халамж, анхаарал халамжийг харуулах, ямар ч тохиолдолд зүгээр л ямар нэг зүйл өгөхгүй байх явдал юм. Хамгийн аймшигтай бэлэг бол ирэх жилийн бэлэг тэмдэг эсвэл супермаркетуудаас авсан амттан юм.
Мөн шинэ жилийн үдэш тэшүүрийн талбай руу явбал яах вэ.
Бэлэг нь шоуны зорилгоор хийгдсэн эсэхийг та үргэлж харж болно гэдгийг санаарай, энэ нь хэнд ч тааламжтай байж чадахгүй. Хоосон, гарын үсэггүй ил захидал ч гэсэн сэтгэл санааг бага зэрэг сүйтгэж чадна, учир нь дор хаяж хэдэн үг хэлэх шаардлагатай байдаг. Хамгийн тохиромжтой нь, хэрэв карт дээрх баяр хүргэе бэлэгтэй холбоотой байвал. Хайртай дотны хүмүүсээ халамжилж, баяр ёслол, хөгжилтэй уур амьсгалыг бүрдүүлээрэй.
