Ingefærolje: gunstige egenskaper og bruksmetoder

Siden antikken har folk kjent de gunstige effektene og effektiviteten til ingefær, så vel som den essensielle oljen fra den. Alle vet om pepperkaker, det vil si bruken av plantens røtter i matlaging. I tillegg er ingefærolje mye brukt i medisin, hjemmemedisiner for hud- og hårpleie, den finnes ofte i kommersielle sjampoer eller kremer, og er effektiv i aromaterapi og massasjebehandlinger.

Hva består ingefærolje av og hvilke egenskaper har den?

Ingefærolje kom til middelalderens Europa fra Sentral-Asia, og i dag er fordelene kjent over hele verden: den brukes aktivt i matlaging, kosmetikk og folkemedisin.

Den lysegule eteren ekstraheres fra plantens friske rhizomet. Dette produktet har blitt brukt internt i sin rene form og eksternt, men det må fortynnes i en baseolje. En annen måte å bruke den på er i aromaterapi, der den er kjent som "empowerment"-eteren, siden inhalering av aromaen øker følelsen av tillit til ens evner, besluttsomhet og mot.

Sammensetningen av ingefærolje er veldig mangfoldig, siden den inneholder 115 bioaktive komponenter: sporstoffer, vitaminer, aminosyrer. Produktet skylder sin krydret minty-bitre smak til gingerol. Denne biologisk aktive ingrediensen lindrer betennelser, ødelegger skadelige bakterier og frie radikaler som korroderer kroppen fra innsiden. Sesquiterpenes, inneholdt i store mengder i sammensetningen av esteren, er biologisk aktive hydrokarboner som er ansvarlige for aromaen.

Følgende medisinske egenskaper til ingefærolje har vært kjent siden antikken:

• har en smertestillende effekt, lindrer spastisk smerte, for eksempel under menstruasjon, migrene;
• behandler en syk mage: lindrer kvalme, reduserer gassdannelse under flatulens, forbedrer fordøyelsen ved å normalisere utskillelsen av magesaft;
• akselererer blodstrømmen, hjelper til med forebygging og kompleks behandling av åreknuter;
• hjelper i behandlingen av syke ledd, reduserer symptomene på leddgikt, gikt;
• for en sår ryggrad er det et utmerket massasjeverktøy;
• brukes til forkjølelse på grunn av svevende, febernedsettende og antiseptiske effekter;
• styrker det menneskelige immunforsvaret;
• lindrer følelser av konstant tretthet, sløvhet og apati;
• fremmer vekttap: aktiverer metabolske prosesser, reduserer subkutant fettvev gjennom produksjon av varme i kroppen;
• hjelper til med å rense veggene i blodårene, stimulerer frigjøringen av "dårlig" kolesterol og forhindrer dannelsen av plakk;
• bidrar til å gjenopprette seksuell funksjon: forbedrer styrken hos menn, eliminerer kvinnelig frigiditet.

Bruker hårolje

Ingefærolje har en gunstig effekt på hodebunnen og håret. Den kan brukes til å behandle flass, skallethet, og også forbedre hårets utseende.

Oppskrifter for bruk av ingefærolje i hårpleie:

• Anti-flassmaske. For en st. l. Olivenolje vil kreve fem dråper ingefær. Sammensetningen skal gnides inn i hårets røtter og la stå i 40–60 minutter, og dekke hodet med et håndkle. Denne prosedyren vil gi håret et sunt og velstelt utseende, det vil bli mykt og skinnende. En annen sammensetning vil bidra til å eliminere flass: 2 ss. l. ferskpresset aloe vera juice, 3,5 ss. l. mandel og seks dråper ingefærolje, to ts. sitronsaft. Alle komponentene skal blandes grundig og påføres i hodebunnen, og deretter holdes under et håndkle eller cellofan i 30 til 40 minutter. Den desinfiserende og nærende effekten av dette produktet lindrer kløe og reduserer avskalling av epidermis.
• Maske mot hårtap. For å forberede produktet trenger du 1 ss. l. olivenolje, 4 dråper kamille og 2 dråper ingefær og appelsinestere. Sammensetningen aktiverer blodsirkulasjonen i hodebunnen, vekker follikler, forbedrer ernæringen deres, noe som resulterer i en reduksjon i hårtap. For fullstendig absorpsjon må oljeblandingen være varm; ved påføring bør du utføre en selvmassasje av hodet. Etter å ha fordelt produktet over alle hårrøtter, må du pakke hodet inn i cellofan og et varmt håndkle på toppen, hvoretter du bør vaske av sammensetningen etter tretti minutter med sjampo. De aktive ingrediensene i masken forbedrer blodsirkulasjonen til hodebunnen og øker tilførselen av næringsstoffer til folliklene.
• Maske for skadet hår. For å forberede sammensetningen må du blande ingefær og sesamolje i forholdet 1:1. Takket være solkremeffekten til sesamolje har blandingen en kondisjonerende effekt, det vil si at den omslutter hårstrået, glatter det ut, beskytter det mot negative effekter av ytre faktorer og gjør det lettere å gre. Den tilberedte oppvarmede oljesammensetningen skal påføres hodebunnen og fordeles over hele hårets lengde, og deretter stå i 30–40 minutter.
• Maske for å akselerere hårveksten. For å forberede produktet, bland 1 ss. l. jojobaolje og 4 dråper ingefæreter. Sammensetningen skal påføres hårrøttene, stå over natten og deretter vaskes av om morgenen som vanlig.

Bruke eter for vekttap

Nylig har bruk av ingefær for vekttap blitt veldig populært. Dette er ikke overraskende, fordi produkter basert på det er fantastiske fettforbrennere. De aktiverer frigjøring av varme, varmer opp kroppen fra innsiden, fremskynder fordøyelsen og forbedrer metabolske prosesser.

Ingefærolje for vekttap kan brukes mens du besøker badehuset. For å gjøre dette, gni deg selv med en blanding av to ss. l. fersken og tre dråper ingefærolje, massasje, klyp lett de behandlede områdene og la stå i et kvarter.

Låromslag bidrar til å redusere cellulitter. For dette trenger du to ss. l. olivenolje, to dråper hver av ingefær og appelsinestere. Den resulterende sammensetningen skal påføres lårene og gnides inn i fem minutter, og pakk deretter de behandlede områdene av kroppen inn i cellofan for å skape en drivhuseffekt, dekk til med et oppvarmet frottéhåndkle og legg deg ned i 40–60 minutter. Hvis du utfører prosedyren daglig, vil du definitivt få et positivt resultat.

For å gå ned i vekt kan du kombinere bruken av ingefær med mat, men du bør definitivt overvåke kaloriinnholdet i kostholdet ditt, unntatt all fet og søt mat. Det anbefales å legge til gymnastikk eller sport. Å gå ned i vekt krever en integrert tilnærming, regelmessighet og utholdenhet.

Bruker produktet til kropps- og ansiktshud

Ingefærolje er også bra for huden, fordi den bidrar til å normalisere produksjonen av talg, renser porene, opprettholder vannbalansen i overhuden, noe som resulterer i økt elastisitet, strammer opp det ovale i ansiktet og forhindrer fremkomst av rynker. Oppskrifter med ingefæreter for disse formålene er som følger:

• Maske mot pigmentering. Den er tilberedt av en blanding av oljer i følgende proporsjoner: 30 ml (2 ss.) mandelkosmetikk, 3 dråper hver av rosa og grapefrukt, 4 dråper ingefær. Sammensetningen skal påføres langs ansiktsmassasjelinjene i en halv time, påføres to ganger i uken. Fordelen med dette produktet er at det passer for alle hudtyper.
• Blandet med honning. Det vil bidra til å rense problematisk hud, og tilsetning av sitronsaft vil ha en blekende effekt. For å forberede det må du blande 2 ss. l. honning, saft av en sitron og 2 dråper ingefærolje. Etter dette må du fordele blandingen i et jevnt lag på et rent ansikt og la stå i en halv time. Når prosedyren er fullført, bør du vaske ansiktet med kaldt vann.
• Maske for aldrende hud. Tilberedt av følgende ingredienser: 2 ss. l. finhakket tørr eller fersk spinat, 1 ss. l. myntegrønn pasta, 1 ss. l. honning og 4 dråper ingefærolje. Alle komponentene blandes grundig til en homogen blanding og påføres hele ansiktet. Etter en halv time må du vaske av sammensetningen med masserende bevegelser.
• Maske mot betennelse. Denne effekten oppnås ved en sammensetning av kefir, honning, ferskpresset appelsinjuice, tatt 1 ss. l., med tilsetning av 3 dråper ingefæreter. Masken må holdes på ansiktet i 15–20 minutter, gjentas 1–2 ganger i uken. Det anbefales å fortsette prosedyreforløpet i fire uker.
• Hudoppstrammende bad. Du trenger 4 dråper ingefærolje, rør det først i et halvt glass krem. Denne prosedyren gir en styrkende effekt og hjelper i kampen mot cellulitter, men den kan ikke utføres mer enn to ganger i uken.
• Ingefær-havreblanding med peelingeffekt. Du kan tilberede et avkok med 2 ss. l. calendula, 1 ss. l. kamilleblomster (både tørre og friske planter er egnet), 200 ml vann. Buljongen skal sitte i minst en time, deretter varme 100 ml vann og hell 2 ss. l. havregryn, la deretter avkjøles. Etter hevelse, tilsett 1 ts til massen. yoghurt uten sukker og 5 dråper ingefæreter. Det anbefales å påføre huden med massasje og gnidebevegelser uten press. Etter tjue minutter må du vaske ansiktet med varmt, men ikke varmt vann. Denne skrubbemasken kan ikke brukes mer enn en gang i uken i en måned.

På en lapp. Hvis du tilsetter noen få dråper ingefærolje til din vanlige lotion eller krem, vil du legge til fordelaktige ingredienser til produktet. Den eteriske oljen kan brukes til å berike kosmetikk for ansikt og kropp.

Massasjebehandlinger med ingefærolje

En massasje med ingefærolje aktiverer blodsirkulasjonen og metabolske prosesser i det epidermale laget av huden, metter det med nyttige stoffer. Denne prosedyren kan utføres ikke bare på kroppen, men også på hodet.

For å utføre en muskelvarmende massasje, må du fortynne 3-5 dråper ingefæreter i 10 ts. oliven olje.

For en anti-cellulittprosedyre er en blanding av 5 ss egnet. l. linfrøolje, 3 dråper appelsin og 2 dråper mandelestere. Under massasjen vil ikke bare "appelsinhud"-knollene oppløses, men også metabolske produkter fra cellene og overflødig fuktighet vil bli fjernet (på grunn av komponentenes lymfedreneringsvirkning).

En massasjesammensetning laget av følgende ingredienser vil være nyttig for å helbrede kroppen og stimulere lymfestrømmen: 10 ts. (50 ml) kokosnøtt- og sesamolje, 15 dråper hver av bergamott- og ingefærestere, 10 dråper furuolje.

Hjemme vil selvmassasje med en blanding av druekjerneoljer (2 ss) og ingefærolje (4 dråper) være nyttig. Det vil akselerere nedbrytningen av subkutant vev; det er tilrådelig å utføre det etter en dusj eller et bad på dampet kroppshud.

Når du utfører selvmassasje, kan du gni kroppen med en tørr massasjehanske før du påfører blandingen direkte med ingefærolje.

Ingefær eterisk olje for medisinske formål

I medisin brukes ingefærolje ganske mye.

Hovedområder for bruk for medisinske formål:

• Massasje. Hjelper med å helbrede ømme ledd. Om morgenen, umiddelbart etter å ha våknet, uten å komme deg ut av sengen, bør du gni to dråper ingefærolje inn i det berørte området med klokken, og bank deretter lett med fingertuppene. På slutten av massasjen må du rolig stryke huden oppover i retning av blodstrømmen. Regelmessige prosedyrer lindrer smerter ved leddgikt og artrose, forbedrer blodtilførselen til ledd og tilstøtende muskler.
• Mikrokrystaller med ingefærolje. De hjelper i den komplekse behandlingen av prostatitt og seksuell dysfunksjon hos menn. For 300 ml varmt kokt vann er to dråper eter nok, en overdose vil forårsake irritasjon av slimhinnen. Du må administrere et klyster 2-3 ganger om dagen.
• Aromaterapi med ingefærolje. Nyttig for å forbedre mannlig styrke og kurere kvinnelig frigiditet. Regelmessig aromatisering av luften kan forbedre kvaliteten på seksuallivet. Du må helle syv dråper ingefærolje i aromalampen eller bruke en blanding: tre dråper hver av bergamott og ingefærestere, to dråper hver av koriander og kanel. Denne sammensetningen kan brukes til å forberede et romantisk bad.
• Gni med ingefærolje. Med dens hjelp blir kramper i muskler, for eksempel i leggene, godt lindret. Regelmessig gnidning av produktet vil være en utmerket forebygging for dette problemet. Det kan også lindre smerter under menstruasjon og under migreneanfall.
• Inhalasjoner. Hjelper med å kurere forkjølelse. For å utføre kald inhalering med en forstøver, må du fortynne 1-2 dråper ingefæreter i 2 ml saltvann eller mineralvann. Prosedyren er tillatt for barn over tre år. Dens varighet er syv minutter. Varm inhalering utføres over en beholder med kokende vann; to dråper olje er nødvendig for to liter vann. Du må puste inn dampen i ti minutter og dekke hodet med et håndkle.
• Bruk internt. For problemer med fordøyelseskanalen og magen, flatulens, for forebygging og behandling av sykdommer i det vaskulære systemet, må du bruke ingefærolje tre ganger om dagen. For 1 teskje granulert sukker trenger du 4-6 dråper ingefæreter - dette er en dose for én dose. Du kan også slippe oljen på et stykke hvetebrød og vaske det ned med vann eller melk.
• Ingefæroljebad. De utføres for en generell styrkende effekt og øker kroppens immunforsvar.

Tilstedeværelse av kontraindikasjoner og bivirkninger

Fordelen med ingefærolje ligger i effekten av dens forskjellige biologisk aktive komponenter, men av samme grunn er det kontraindikasjoner for bruken. Disse inkluderer:

• graviditet og amming;
• forkjølelse under forverring og med forhøyet kroppstemperatur;
• akutte former for hudsykdommer;
• manifestasjoner av individuell intoleranse og allergier;
• leversykdom;
• magesår;
• tar medisiner for hjertesykdom, for å normalisere blodtrykket og tynne blodet.

Skadelige effekter av ingefærolje er mulig hvis reglene ikke følges. Eteriske oljer må tas i visse doser i henhold til oppskrifter. I dette tilfellet vil det ikke være noen bivirkninger i form av utslett, hudallergi, kvalme og oppkast.

Anmeldelser om bruken av ingefærolje

Hei alle sammen! Våren tar fart, strandsesongen er rett rundt hjørnet og jeg, som mange andre jenter, bestemte meg for å rydde litt etter vinterdvalen. For å gjøre dette bestemte jeg meg for å delta på et 10-dagers anti-cellulitt massasjekurs fra en profesjonell massasjeterapeut. Det første jeg trengte var å kjøpe olje for massasje, og jeg valgte et produkt som Ginger Oil “Tone + Anti-cellulite” med en varmende effekt Skjønnhetsstil. Det første massasjeterapeuten min la merke til var komposisjonen; da hun så den, ristet hun godkjennende på hodet. Oljen er i en stor flaske, volumet er 500 ml. Det er en praktisk dispenser som lar deg presse ut den nødvendige mengden produkt under en massasje i en bevegelse, uten å berøre flasken med fettstoffer. Oljens konsistens er flytende, gjennomsiktig lysegul, med en uttalt ingefæraroma. Oljen glir perfekt over huden, og for mye glid er vanligvis heller ikke en veldig god indikator, men denne oljen er ideell for massasje. Det er absolutt et resultat! Det er viktig å huske at kampen mot cellulitter er et stort sett med tiltak, inkludert sport, massasje, kosthold, kroppsinnpakninger og, selvfølgelig, kroppspleie ved hjelp av spesialprodukter. Det er ikke noe slikt magisk produkt som vil redde deg fra denne sykdommen, bare hvis du bare smører det på fra tid til annen. Ingefærolje “tone + anti-cellulitt” med en varmende effekt Skjønnhetsstil er et produkt som har blitt en uunnværlig følgesvenn for meg i denne vanskelige kampen. Og hvis du bestemmer deg for å bli kvitt appelsinskall, anbefaler jeg deg å begynne med å kjøpe denne oljen.

Ingefærolje er et middel for å opprettholde en utmerket følelsesmessig tilstand. Bruken er veldig enkel og du får umiddelbart utmerkede resultater. Eter er uunnværlig for nevralgi, jeg skrev det ut til meg selv fordi jeg har hatt problemer med dette lenge. Jeg har bekreftet effektiviteten til denne oljen i flere år nå med mitt personlige eksempel; også en vellykket kombinasjon med andre mindre krydrede oljer gir en fantastisk effekt. Riktignok kan du ikke lukte det på lenge, du bør bruke det i doser og du trenger færre dråper enn andre oljer. Jeg prøvde å legge den til en flaske på halsen min og kunne ikke ha den på lenge, men den tonet den opp. Jeg anbefaler det til mine nervøse venner.

Jeg tror mange vet om de helbredende egenskapene til ingefærrot. Eterisk olje er ikke dårligere i nytte enn noe. Dens viktigste fordel er at den perfekt forbedrer immuniteten, hjelper til med å helbrede kroppen under forkjølelse, og er også et godt fettforbrennende middel. Det er godt å tørke ansiktet med det for å eliminere betennelser og trange porer. Godt å legge til te som en enkel smakstilsetning. Flott for å gurgle med sår hals (utmerket oppskrift: 2 dråper ingefær eterisk olje, 1 teskje vodka, 50 ml varmt vann). Det er veldig mye brukt i parfymeri; mannen min har en eau de toilette med en ingefærduft. Oljen hjelper til med å behandle blåmerker og sår.

Ingefærolje er rett og slett fantastisk. Den har en spesifikk lukt (jeg liker den ikke), så jeg legger den ikke i aromalampen, men den er best egnet for erotisk massasje. Ingefær er et utmerket mannlig afrodisiakum. Jeg blander ingefær med appelsin, ylang-ylang og jojoba og masserer mannen min. Han blir bare gal og effekten, som de sier, er "i ansiktet ditt." Prøv det, ingefærolje er en av mine favoritter.

Det er kjent at ingefær er et lagerhus av nyttige stoffer. Oljen har en ganske uvanlig lukt, litt som duften av tre. Jeg legger det til en rett som et ekstra krydder, og oljen vil ikke bare smake bedre, men vil også absorberes raskere og forbedre sekretorisk funksjon i magen. Det brukes også til innånding i kampen mot virusinfeksjoner. Dråper ingefærolje, tilsatt i små mengder til 100 ml vann i inhalatoren, vil også bidra til å bli kvitt sykdommen. Du trenger bare disse parene i fem minutter. Jeg bruker den også til å behandle plager i håret og hodebunnen; du kan forsterke effekten av sjampo, masker og balsam med en liten mengde ingefærolje (tilsett 4 dråper per 15 mg produkt). Generelt er ingefær eterisk olje et unikt middel som bevarer skjønnhet, bekjemper mange sykdommer, jeg bruker det selv og anbefaler det!

Ingefær eterisk olje er en fantastisk, helt naturlig hjelper for mange plager: sykdommer i ledd, mage, blodårer, stress. Det brukes som et afrodisiakum. En massasje med ingefærolje kan slappe av og varme opp slitne muskler, lindre krampesmerter og redusere hoftenes størrelse. Hud og hår får gunstige stoffer og blir sunnere når du påfører komposisjoner og masker med ingefæreter. Regelmessig bruk og riktig dosering vil gjøre det til et uunnværlig verktøy for å opprettholde skjønnhet og helse.