Jak stosować olejek cynamonowy w pielęgnacji skóry i aromaterapii

Apetyczny, „domowy” aromat cynamonu kojarzy nam się zazwyczaj z bułeczkami i innymi słodkimi wypiekami. Ale tak naprawdę słynne drzewo cynamonowe, według przodków, narodziło się w gnieździe samego ptaka Feniksa, daje nam nie tylko pachnącą przyprawę, ale także pachnący olejek, który jest szeroko stosowany w kosmetologii i aromaterapii. Chcesz odświeżyć swoją cerę? Pozbyć się zmarszczek? Spraw, by Twoje usta były pulchne i ponętne, biodra ujędrnione, a talia szczupła? Olejek pomoże!

Skład i właściwości lecznicze olejku cynamonowego

Olejek cynamonowy, zaliczany do olejków eterycznych, pozyskiwany jest na dwa sposoby: z kory i liści drzewa cynamonowego, które rośnie oczywiście nie w domu legendarnego ptaka, ale w Indiach, na Madagaskarze i na Seszelach. W zależności od materiału źródłowego wygląd i skład produktu końcowego będą się nieznacznie różnić.

Zatem płyn wyekstrahowany z kory ma ciemny kolor i zawiera prawie 70% aldehydu cynamonowego, który odpowiada za jasny zapach i palący smak olejku (na wypadek, gdybyś nagle zdecydował się go spróbować). Ponadto aldehyd działa drażniąco na skórę i błony śluzowe. Pozostałe 30% to alkohole, żywice, kwasy, minerały i substancje organiczne, z których głównym jest eugenol – rodzaj naturalnego środka antyseptycznego i przeciwbólowego, przypominającego zapachem goździki i imbir.

W przypadku olejku syntetyzowanego z liści i młodych pędów jest odwrotnie: składa się z prawie 90% eugenolu i tylko 5–6% aldehydu cynamonowego, dlatego działa mniej agresywnie na skórę i uznawany jest za bardziej odpowiedni do stosowania w celach kosmetycznych. Olejek ten można rozpoznać po złocistej barwie i odpowiednim napisie na etykiecie. Jeśli nie znajdziesz żądanego napisu, albo odmów zakupu, albo zachowaj szczególną ostrożność: olejek cynamonowy jest silnym alergenem, a ekstrahowany z kory ma również zwiększone właściwości toksyczne.

Jeśli jednak zastosujesz się do podstawowych środków ostrożności, komunikacja z pachnącym prezentem w postaci drzewa cynamonowego przyniesie korzyści zarówno Tobie, jak i Twojej skórze. Stosowany mądrze, pobudza przepływ krwi (dzięki aldehydom), zapewnia intensywne zaopatrzenie tkanek w składniki odżywcze i tlen, pomaga normalizować metabolizm międzykomórkowy, pomaga likwidować drobne zmarszczki i poprawiać koloryt skóry. W tym czasie eugenol wysuszy pryszcze, wyeliminuje tłusty połysk i zgaśnie procesy zapalne. Cóż, podczas gdy olejek działa na korzyść Twojej skóry, przyjemny aromat cynamonu przegoni smutki, złagodzi niepokój, zwiększy odporność na stres, doda sił i zainspiruje do nowych osiągnięć.

Zróbmy od razu rezerwację: olejku cynamonowego nigdy nie nakłada się na skórę w czystej postaci. Spowoduje to jedynie podrażnienie, a nawet oparzenie chemiczne. Łącz go z tłustymi olejami bazowymi, miodem, sfermentowanymi produktami mlecznymi, płatkami gotowanymi na parze, glinkami... Tak, ze wszystkim! Jako składnik mieszanki kosmetycznej z pewnością wykaże swoje właściwości lecznicze i pozwoli osiągnąć zamierzony efekt.

Olejek cynamonowy do twarzy

Mówią, że piękności starożytnego Egiptu stosowały ten cudowny olejek, dodając go do kremów i wcierając w twarz, dzięki czemu ich ciemna skóra nabrała niespotykanej aksamitności i świeżości. Chcesz brać przykład z rodaków Kleopatry? Nic nie może być prostsze.

Wzbogacony krem

Potrzebne będą:

• porcja zwykłego kremu na noc to mniej niż 1 łyżeczka;
• 1 kropla olejku cynamonowego.

Metoda gotowania:

1. Połączyć oba składniki.
2. Mieszaj je wykałaczką, aby ani jedna cząstka olejku nie dostała się na skórę w czystej postaci.
3. Nakładać na oczyszczoną twarz. To wszystko, możesz używać kremu zgodnie z jego przeznaczeniem!

Pachnący tonik

Potrzebne będą:

• 100 ml wody mineralnej lub destylowanej;
• 10–20 ml soku z cytryny;
• 3 krople olejku cynamonowego.

Metoda gotowania:

1. Połącz wszystkie składniki toniku w szklanej butelce.
2. Dobrze wstrząśnij pojemnikiem kilka razy.
3. Dwa razy dziennie po umyciu twarzy przetrzyj twarz wacikiem nasączonym powstałym roztworem. Każdorazowo przed użyciem należy energicznie wstrząsnąć butelką.

Maska z trądziku

Potrzebne będą:

• 2 łyżki stołowe. l. płatki owsiane zmielone na mąkę;
• 2 łyżeczki płynny lub roztopiony miód w łaźni wodnej;
• ciepłe mleko;
• 3 krople olejku cynamonowego.

Metoda gotowania:

1. Wlać ciepłe mleko do płatków owsianych, aż powstanie gęsta pasta.
2. Wymieszaj miód.
3. Dodaj olejek cynamonowy.
4. Nałóż mieszaninę na oczyszczoną skórę twarzy i pozostaw na 20 minut.
5. Spłucz ciepłą wodą lub jeszcze lepiej wywariem ziołowym.

Oprócz pozbycia się trądziku maseczka dobrze nawilży i odświeży twarz, a zimą ochroni ją przed działaniem zimnego powietrza. Jeśli masz suchą skórę, możesz zastąpić mleko gęstą śmietanką, a jeśli masz tłustą, dodaj 1-2 łyżeczki do mieszanki. miąższ jabłkowy, starty na drobnej tarce.

Maska przeciwzmarszczkowa

Potrzebne będą:

• 1/2 dojrzałego awokado;
• 1–2 łyżeczki oleje tłuszczowe – oliwkowy, migdałowy, jojoba;
• 1 łyżeczka. orzechy włoskie lub migdały zmielone na mąkę;
• 3 krople olejku cynamonowego.

Metoda gotowania:

1. Rozgnieć miąższ awokado widelcem.
2. Wymieszaj z mąką orzechową, olejami tłuszczowymi i olejkami eterycznymi.
3. Nakładać na oczyszczoną skórę twarzy.
4. Odczekaj 15-20 minut.
5. Zdejmij maskę za pomocą ciepłej wody lub wywaru ziołowego.

Ujędrniająca i odmładzająca maska

Potrzebne będą:

• żółtko jaja;
• 1 łyżeczka Miód;
• 2-3 krople olejku cynamonowego.

Metoda gotowania:

1. Żółtko utrzeć z miodem i olejkiem cynamonowym.
2. Nakładać na oczyszczoną skórę twarzy.
3. Po 15–20 minutach usuń maskę ciepłą wodą.

Pomadka

Olejek cynamonowy, dzięki swoim właściwościom drażniącym, pobudza napływ krwi do ust i nieznacznie zwiększa ich objętość, powodując swego rodzaju miniobrzęk. Niezły zamiennik botoksu, a jednocześnie dostępny dla każdej kobiety!

Potrzebne będą:

• 1 łyżeczka. wosk pszczeli (można kupić w sklepie lub na rynku pszczelarskim);
• 1 łyżeczka Miód;
• 1 sztuki. l. olej kokosowy;
• 1–2 kapsułki witamin A, E;
• pojemnik na balsam.

Metoda gotowania:

1. Rozpuść wosk w kąpieli wodnej w szklanej lub ceramicznej misce.
2. Wciąż podgrzewając pojemnik, dodaj olej kokosowy i miód.
3. Gdy tylko wszystkie składniki się połączą, do powstałej masy dodaj olejek cynamonowy i witaminy. Wszystko ponownie dobrze wymieszaj i przełóż do przygotowanego słoika.
4. Niech mieszanina całkowicie ostygnie.
5. Nakładaj balsam na usta zawsze, gdy chcesz nadać im atrakcyjną objętość i jędrność, a po kwadransie wytrzyj pozostałości papierową serwetką. Ważny! Balsam z olejkiem cynamonowym można stosować nie częściej niż 3-4 razy dziennie.

Jeśli usuniesz z przepisu wosk i olej kokosowy i zamiast tego dodasz 1 łyżkę. l. tłusty twarożek i 2 łyżeczki. ze świeżego soku z marchwi możesz otrzymać zmiękczającą, odżywczą i nawilżającą maseczkę do ust, która dodatkowo pomoże zwiększyć ich objętość. To prawda, że ​​\uXNUMXb\uXNUMXbdziała mniej skutecznie, ponieważ twarożek złagodzi drażniące działanie oleju.

Do pielęgnacji ciała

Olejek cynamonowy jest dobry nie tylko na twarz. Za jego pomocą można uelastycznić i uelastycznić skórę ciała, pozbyć się rozstępów, wygładzić cellulit, wzmocnić dekolt oraz sprawić, że stopy będą miękkie i zadbane.

Peeling napinający skórę

Potrzebne będą:

• 2–3 łyżki. l. ziarna kawy;
• 1–2 łyżki. l. Miód;
• 1–2 łyżeczki olej tłuszczowy (z oliwek, migdałów, kiełków pszenicy);
• 2-3 krople olejku cynamonowego.

Metoda gotowania:

1. Wymieszaj wszystkie składniki peelingu.
2. Weź prysznic, aby przygotować skórę.
3. Powstałą masę nałóż na ciało i wcieraj w skórę ruchami masującymi, energicznie, ale jednocześnie ostrożnie. Zadrapania i drobne uszkodzenia nie przydadzą Ci się.
4. Poczekaj 3-5 minut.
5. Zmyj peeling ciepłą wodą i użyj balsamu do ciała.

Maska poprawiająca elastyczność skóry ciała

Potrzebne będą:

• niebieska lub biała glinka kosmetyczna;
• mleko;
• 1–2 łyżki. l. Miód;
• 3-4 krople olejku cynamonowego;
• 1-2 krople olejku pomarańczowego.

Metoda gotowania:

1. Podgrzej mleko do temperatury przyjemnej dla skóry i rozpuść w nim miód.
2. Powstałą mieszaninę wlać do gliny i dobrze wymieszać. Ilość składników dobieraj w zależności od tego, czy chcesz pielęgnować całe ciało na raz, czy tylko wybrane jego partie. Najważniejsze, że w końcu otrzymasz masę przypominającą grubość kwaśnej śmietany.
3. Nałóż maskę na wybrane obszary ciała i owiń folią.
4. Pościel łóżko starym prześcieradłem, którego nie miałabyś nic przeciwko wyrzuceniu, gdyby coś się stało, połóż się, przykryj ciepłym kocem i leż tak przez 30–40 minut.
5. Spłucz mieszaninę glinki ciepłą wodą i nałóż na skórę krem ​​nawilżający.

Maska nadaje skórze miękkość i aksamitność, nadaje jej zdrowy wygląd, łagodzi stany zapalne. To prawda, że ​​​​glina ma właściwości wysuszające, więc jeśli Twoja skóra jest już sucha, nie zapomnij dodać do mieszanki 1–1,5 łyżki. l. tłusty olej kosmetyczny.

Ujędrniająca maska ​​do piersi

Potrzebne będą:

• 2–3 łyżki. l. olej tłuszczowy (z oliwek, migdałów, pestek moreli);
• 1 st. l. Miód;
• 2-3 krople olejku cynamonowego.

Metoda gotowania:

1. Dokładnie połącz i wymieszaj wszystkie składniki maski.
2. Nakładać na oczyszczoną skórę dekoltu, owijając leczony obszar ciała folią i izolując grubym ręcznikiem.
3. Pozostaw na 20-30 minut, następnie spłucz ciepłą wodą i użyj bogatego kremu.

Lekarstwo na rozstępy

Potrzebne będą:

• 3 łyżki l. olejek migdałowy;
• 1 łyżeczka Miód;
• 2-3 krople olejku cynamonowego;
• 1 kropla olejku eterycznego z mandarynki;
• 1 kropla olejku różanego.

Metoda gotowania:

1. Połącz wszystkie elementy maski.
2. Nakładaj na skórę w obszarach problematycznych, lekko masuj.
3. Zawiń wszystko w folię spożywczą i ciepły szalik.
4. Pozostaw na 1-3 godziny.
5. Zmyć ciepłą wodą.

Oprócz tych olejków doskonałym towarzyszem cynamonu są olejki z neroli, rozmarynu, lawendy, mięty, pomarańczy, geranium, paczuli i goździków.

Kiedyś autorka tych wersów, powołując się na radę Ekateriny Mirimanowej, zastosowała podobny środek, wykluczając z przepisu miód, aby maskę można było pozostawić na noc, a zamiast tego dodając do mieszanki tabletkę mumii, uprzednio rozpuszczoną w roztworze niewielka ilość wody. W rezultacie w ciągu 1 miesiąca rozstępy stały się znacznie mniej widoczne, choć nie zniknęły całkowicie.

Kremowa maska ​​do stóp

Potrzebne będą:

• 1 łyżka. l. krem do stóp lub tłusty olejek kosmetyczny, najlepiej sezamowy;
• 2-3 krople olejku cynamonowego.

Metoda gotowania:

1. Połącz oba składniki w jednym pojemniku.
2. Nakładaj na czyste stopy.
3. Noś na nich bawełniane skarpetki i wełniane skarpetki.

Maska doskonale zmiękcza i nawilża szorstkie stopy, zmiękcza zrogowacenia, działa dezodoryzująco, a dodatkowo dobrze rozgrzewa stopy, co jest szczególnie ważne zimą. Można go wykonywać wieczorem, rano przecierając stopy papierową serwetką, lub zastosować jako krem ​​do masażu.

Jak schudnąć za pomocą olejku cynamonowego

Wydaje się, że dla nikogo nie jest tajemnicą, że atak na nadwagę powinien być masowy i obejmować nie tylko dietę i sport, ale także masaże, okłady, peelingi: tylko w takich warunkach możliwe będzie szybkie uporanie się z dodatkowymi kilogramami bez nabywania zwiotczały tłuszcz wynikający z szybkiej utraty skóry i zwiotczenia mięśni. I tutaj olejek cynamonowy znów Ci pomoże.

Rozgrzewający balsam do ciała

Potrzebne będą:

• 2–3 łyżki. l. krem do ciała;
• 3-4 krople olejku cynamonowego.

Metoda gotowania:

1. Dokładnie wymieszaj oba składniki.
2. Nałóż mieszaninę na ciało i delikatnie wmasuj w skórę.

Balsam pomaga rozgrzać mięśnie i zwiększyć efektywność treningów, dlatego warto stosować tę miksturę bezpośrednio przed wysiłkiem fizycznym.

Olejek do masażu

Potrzebne będą:

• 1 łyżka. l. olej bazowy (migdałowy, sezamowy, z pestek winogron);
• 5 kropli olejku grejpfrutowego;
• 3 krople olejku cynamonowego;
• 3 krople olejku z gałki muszkatołowej.

Jak używać:

1. Połącz wszystkie składniki.
2. Nakładaj na problematyczną część ciała, energicznie ugniataj i ściskaj skórę przez kilka minut.
3. Usuń pozostały olej papierowym ręcznikiem.

Mieszanka zwiększa elastyczność skóry, przyspiesza metabolizm, a wraz z masażem pomaga schudnąć i ujędrnić problematyczne partie ciała. Szczególnie dobrze sprawdził się jako środek antycellulitowy, w szczególności olejek do masażu bańkami.

Szorować

Działanie mieszanki do masażu można wzmocnić stosując peeling antycellulitowy. Aby go przygotować, będziesz potrzebować:

• 3 łyżki l. drobno mielona sól morska;
• 3 łyżki l. kawa mielona lub fusy z kawy;
• 1–2 łyżki. l. Oliwa z oliwek;
• 3-5 kropli olejku cynamonowego.

Jak używać:

1. Połączyć i dokładnie wymieszać wszystkie składniki.
2. Weź gorący prysznic lub kąpiel.
3. Powstałą mieszaninę nałóż na skórę ud i pośladków.
4. Dokładnie masuj ciało.
5. Pozostaw peeling na skórze przez 5-10 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.

Zabieg wygładza cellulit i pomaga zmniejszyć objętość bioder. W przypadku skóry wrażliwej lepiej zastąpić sól cukrem granulowanym.

Okład termiczny

Potrzebne będą:

• Xnumx g granulowanego cukru;
• 50 ml tłustego oleju;
• 1 łyżki l. kawa mielona lub fusy z kawy;
• 2 łyżeczki kakao w proszku;
• 1 łyżeczka. tarty korzeń imbiru;
• 10 kropli olejku cynamonowego.

Jak używać:

1. Wymieszaj wszystkie składniki.
2. Weź gorący prysznic i masuj uda, pośladki i brzuch mocną rękawiczką do masażu, aby oczyścić skórę z martwych komórek i przygotować ją do wchłonięcia substancji leczniczych.
3. Nałóż mieszankę cukru i kawy na uda, owiń je folią i nałóż na nie stare sportowe rajstopy.
4. Połóż się, przykryj ciepłym kocem i połóż się na 30 minut do 1,5 godziny, według własnego uznania.
5. Usuń masę ze skóry ciepłą wodą.

Tego rodzaju okłady termiczne nie tylko pomagają organizmowi spalić tkankę tłuszczową, ale także pozbyć się cellulitu, sprawiając, że skóra staje się bardziej elastyczna i świeża.

Koktajl spalający tłuszcz

Należy pamiętać, że przyjmowanie olejku cynamonowego do użytku wewnętrznego jest przedsięwzięciem niezwykle ryzykownym, dlatego pod żadnym pozorem nie uciekaj się do tak ekscentrycznych środków, jeśli masz najmniejsze problemy z przewodem pokarmowym, ciśnieniem krwi lub jesteś uczulony na cynamon. Tak, i absolutnie zdrowe piękności mogą okazjonalnie - 1-2 razy w tygodniu - rozpieszczać się koktajlem z olejkiem cynamonowym tylko wtedy, gdy zostały zakupione od niezawodnego producenta, który gwarantuje użycie wysokiej jakości składników w swoich produktach. W przeciwnym razie nie osiągniesz nic poza zatruciem.

Przybliżony przepis na mieszankę spalającą tłuszcz wygląda następująco.

Brać:

• Banan 1;
• pół dojrzałej gruszki;
• 200 ml mleka;
• 1–2 łyżeczki kakao instant;
• kropla olejku cynamonowego.

Metoda gotowania:

1. Mleko ubić w blenderze wraz z kakao, a następnie obrane i pokrojone na kawałki owoce.
2. Dodaj oleju.
3. Wypić mieszankę w dwóch dawkach. Przed przyjęciem drugiej dawki nie zapomnij wstrząsnąć.

Skład koktajlu można zmieniać, dobierając owoce według własnego uznania.

Aromaterapia olejkiem cynamonowym

Aromat cynamonu słynie ze zdolności do poprawiania nastroju, który spadł poniżej listwy przypodłogowej, ożywiania ciała i ducha, a nawet... uspokajania apetytu. Wystarczy zaopatrzyć się w lampę zapachową i zapalać ją 1-2 razy dziennie, stawiając nad ogniem pojemnik z mieszaniną czystej wody i olejku cynamonowego. 4-5 kropli aromatycznego dodatku w zupełności wystarczy, aby wypełnić zapachem 20-metrowe pomieszczenie.².

Jeśli dręczą Cię niekontrolowane napady głodu, kup aromatyczny wisiorek, wlej do niego kilka kropli wspaniałego olejku i wdychaj delikatny aromat zawsze, gdy żołądek w niekontrolowany sposób ciągnie Cię w stronę lodówki. Co dziwne, pyszny alkohol cynamonowy pomaga zapanować nad fałszywym głodem!

Przeciwwskazania i możliwe szkody

Wspominaliśmy już, że cynamon jest silnym alergenem, a nawet ma właściwości toksyczne, dlatego obchodzenie się z nim wymaga ostrożności. Aby zapobiec nieoczekiwanym problemom związanym z dbaniem o siebie, pamiętaj:

1. Nigdy nie nakładaj na skórę czystego olejku, a wszystkie mieszanki kosmetyczne na jego bazie dokładnie wcieraj.
2. Stosuj ostrożnie w przypadku skóry wrażliwej lub skłonnej do naczynek.
3. Nie przekraczać dawek wskazanych na receptach.
4. Nie zaleca się stosowania olejku cynamonowego przez osoby cierpiące na napady padaczkowe, osoby z nadciśnieniem tętniczym oraz kobiety w ciąży.
5. Bez względu na to, jak bardzo jesteś zainteresowany aromaterapią, nie wdychaj aromatu cynamonu dłużej niż 2 godziny - może to prowadzić do nadmiernego pobudzenia nerwowego i bólów głowy.

W każdym razie przed pierwszym użyciem olejku warto przeprowadzić test alergiczny: zmieszać jego kroplę z mlekiem lub miodem, nałożyć na nadgarstek i obserwować reakcję. Nie swędzi ani nie piecze? Możesz bezpiecznie rozpocząć zabiegi kosmetyczne.

Recenzje na temat narzędzia

Trzeba z nim bardzo uważać, olejek jest mocny. Nie stosuję go na twarz, bo na moją skórę jest bardzo aktywny. Jeśli zdecydujesz się spróbować, radzę zacząć od dosłownie dodania 1 kropli do kremu lub maski. Stosuję go na ciało w formie kompresu. Bolą Cię mięśnie, jesteś przemęczony, czujesz się rozciągnięty w przeciągu – weź 10 ml dowolnego olejku bazowego, dodaj trzy krople cynamonu i natrzyj wybrane miejsce.

Jak i gdzie go używać? Zmagam się z podwójnym podbródkiem. Usuwam cellulit – piecze jak cholera, zwłaszcza po prysznicu, ale czego nie można zrobić dla pięknego tyłka… Rozgrzewa nogi w połączeniu z dowolnym kremem do stóp. Dzięki niemu doskonale znoszę mrozy! Nie przekraczać dawki. Aby uzyskać efekt rozgrzewający, wystarczy jedna kropla na łyżkę oleju, w przeciwnym razie nie dojdzie do poparzenia skóry.

Oto co robię: Biorę 3-4 krople olejku cynamonowego, olejku mandarynkowego i oleju bazowego. W łazience paruję ciało, nakładam mieszankę olejków, biorę słoiczek antycellulitowy i masuję 5-10 minut. Potem owijam się folią i leżę pod kocem przez półtorej godziny. Następnie zmywam i nakładam krem ​​lub olej bazowy (morelowy, winogronowy, migdałowy lub z kiełków pszenicy). Należy to robić co drugi dzień lub co najmniej 2 razy w tygodniu.

Do kremu do ciała dodaję olejek cynamonowy. Skóra się piecze, krążenie krwi przyspiesza (najważniejsze, żeby nie przesadzić, bo inaczej dojdzie do poparzenia) i pożegnaj się z cellulitem. Aromaterapię można zaaranżować dodając do kąpieli 5-7 kropli. Zarówno przyjemne, jak i pożyteczne. Cynamon relaksuje, inspiruje, łagodzi stany lękowe, pomaga przy przeziębieniach, łagodzi depresję itp.

Jeśli masz stary i silny cellulit, ten olejek pomoże Ci szybko pozbyć się skórki pomarańczowej. 5 kropli tego olejku należy dodać do ulubionego kremu do ciała, a jeszcze lepiej, jeśli jest to krem ​​antycellulitowy. Ponadto olejek cynamonowy świetnie nadaje się do zmniejszania widoczności rozstępów i blizn. Jest niedrogi, dobrze radzi sobie z różnymi zadaniami kosmetycznymi, jest dostępny w niemal każdej aptece i jest łatwy w użyciu. Należy jednak zachować ostrożność, olejek jest skoncentrowany i silny, dlatego może powodować oparzenia.

Olejek cynamonowy może być cennym dodatkiem do Twojej kosmetyczki, odmieniając skórę twarzy i ciała, eliminując zmarszczki, cellulit, rozstępy i wiele innych problemów. Ale może też przysporzyć wielu problemów: podrażnień, oparzeń, skoków ciśnienia, migreny, zatruć... Olejku aromatycznego nie trzeba się jednak bać, wystarczy, że będziesz przestrzegać prostych środków ostrożności i nie daj się ponieść pachnącej kosmetologii. W tym przypadku najcenniejszy produkt drzewa cynamonowego gwarantuje tylko jedną korzyść.