O autocuidado tem a ver com movimento constante. O exercício e a prática de exercícios físicos, como uma de suas manifestações, passam a fazer parte da rotina diária e da programação pessoal, o que, entretanto, não exclui o desejo natural de ficar bonita mesmo durante a prática esportiva. Se você tem joias, mesmo a ausência temporária das quais causa desconforto perceptível, então provavelmente estará interessado em saber se é permitido não tirar seus brincos favoritos ou, por exemplo, uma aliança de casamento durante o treinamento.
Anastasia Zavistovskaya @stretch_me, uma treinadora profissional, fundadora do estúdio de flexibilidade Stretch Me e autora da técnica Grace única, compartilhou sua opinião.
“Então, em termos de segurança, as joias são proibidas apenas em alguns esportes. Por exemplo, na escalada é estritamente proibido o uso de qualquer joia, pois existe um grande risco de se machucar ou simplesmente arrancar o dedo junto com o anel se, por exemplo, você cair do porão. Ainda mais perigosa é a corrente, na qual você pode se enredar ou ficar preso no pescoço. As atividades ativas, móveis e de esportes radicais certamente não envolvem e proíbem o uso de anéis ou qualquer outra joia, pois é extremamente perigoso.
Quando se trata da indústria do fitness, fazer alguns exercícios de ginástica pode, é claro, ficar emaranhado em uma longa corrente, mas ninguém vai morrer ou sofrer com isso. Por motivos de segurança, vale a pena tirar os cabelos se você estiver fazendo, por exemplo, acrobacias e cambalhotas, bem como em alguns exercícios de alongamento: em particular, quando as meninas ficam em cima de uma ponte ou fazem uma ponte lombar, é fortemente recomendado para retirar os pelos, pois existe o risco de pisar com a mão e escorregar.
Mas não existe uma regra rígida e rápida que proíba correntes e pingentes na sala de ginástica. Isso é o que é muito importante - não coloque copos de plástico no chão! E também, se você tirou suas joias, relógios e óculos, não coloque-os no capacho ao seu lado, pois o treinador pode não perceber, pisar e acertar com toda a certeza.
Se der outro exemplo de situações traumáticas com a participação de joias, então você pode, por exemplo, arranhar ou machucar o pescoço com o fecho afiado de brincos durante alguns exercícios. Mas isso pode acontecer se você dormir dentro de joias, então é mais uma questão de escolha e preferência pessoal. Na verdade, tudo depende do produto!
Se forem brincos pequenos ou um anel de noivado liso, é improvável que possa causar ferimentos graves. Claro, se você não levar em conta que nossa vida é incrível e incrível, tudo pode acontecer!
Pessoalmente, trabalho com brincos. Não tiro o anel com uma pedra grande e está tudo em ordem, a joia não me incomoda. Os treinadores do meu estúdio também trabalham com joias no pescoço, em gargantilhas pequenas, e são totalmente confortáveis. "
Resumindo: tirar ou deixar joias durante a prática de esportes é sua decisão pessoal, desde que não seja proibido pelas regras e regulamentos de segurança. Claro, estamos falando de pequenas joias do dia a dia, e não de composições em várias camadas de correntes maciças ou grandes brincos de candelabro, que por definição excluem a possibilidade de movimentos repentinos e ativos sem risco de ferir você ou outras pessoas.
