Verificarea compatibilității - Bijuteriile sunt acceptabile în timpul exercițiului

Îngrijirea de sine este o mișcare constantă. Exercițiul și exercițiile fizice, ca una dintre manifestările sale, devin o parte integrantă a rutinei zilnice și a programului personal, care, totuși, nu exclude dorința naturală de a rămâne frumos chiar și în timpul sportului. Dacă aveți bijuterii, chiar și absența lor temporară vă provoacă un disconfort vizibil, atunci probabil că veți fi interesat să știți dacă este permis să nu scoateți cerceii preferați sau, de exemplu, o verighetă în timpul antrenamentului.

Anastasia Zavistovskaya @stretch_me, trainer profesionist, fondatorul studioului de flexibilitate Stretch Me și autorul tehnicii unice Grace, și-a împărtășit părerea.

„Deci, din punct de vedere al siguranței, bijuteriile sunt interzise numai în anumite sporturi. De exemplu, în alpinismul este strict interzis să purtați orice bijuterie, deoarece există un risc imens de rănire sau pur și simplu să vă rupeți degetul împreună cu inelul dacă, de exemplu, cădeți din cală. Și mai periculos este lanțul, în care te poți încurca sau prinde pe gât. Activitățile active, mobile și sporturile extreme nu implică și nu interzic purtarea inelelor sau a oricărei alte bijuterii, deoarece este extrem de periculoasă.

Când vine vorba de industria fitnessului, a face niște exerciții de gimnastică poate, desigur, să se încurce într-un lanț lung, dar nimeni nu va muri și nu va suferi de asta. Din motive de siguranță, merită să vă îndepărtați părul dacă faceți, de exemplu, acrobații și salturi, precum și în unele exerciții în timpul întinderii: în special, atunci când fetele stau pe un pod sau fac un pod lombar, este foarte recomandat pentru a îndepărta părul, deoarece există riscul de a-i călca cu mâna și a aluneca.

Dar nu există o regulă dură și rapidă care să interzică lanțurile și pandantivele în sala de fitness. Asta este foarte important - nu pune pahare de plastic pe podea! Și, de asemenea, dacă ți-ai scos bijuteriile, ceasurile și ochelarii, nu le pune pe covorașul de lângă tine, deoarece antrenorul poate să nu observe, să calce și va avea absolut dreptate.

Vă sfătuim să citiți:  Este posibil să dai o cruce: pentru o zi de naștere, o persoană dragă, cu un lanț ...

Dacă dați un alt exemplu de situații traumatice cu participarea bijuteriilor, atunci puteți, de exemplu, să vă zgâriați sau să vă răniți gâtul cu agrafa ascuțită a cerceilor în timpul unor exerciții. Dar acest lucru se poate întâmpla dacă dormiți în bijuterii, deci este mai mult o chestiune de alegere și preferință personală. De fapt, totul depinde de produs!

Dacă acestea sunt cercei mici sau un inel de logodnă neted, atunci este puțin probabil să poată provoca vătămări grave. Desigur, dacă nu țineți cont de faptul că viața noastră este uimitoare și incredibilă și orice se poate întâmpla!

Personal lucrez la cercei. Nu scot inelul cu o piatră mare și totul este în ordine, bijuteriile nu mă deranjează. Antrenorii din studioul meu lucrează, de asemenea, cu bijuterii pe gât, în gulerele mici și sunt atât de confortabili. "

Pentru a rezuma: decolarea sau părăsirea bijuteriilor în timpul sportului este decizia dvs. personală, atâta timp cât nu este interzisă de reguli și reglementări de siguranță. Desigur, vorbim despre mici bijuterii de zi cu zi, și nu despre compoziții cu mai multe straturi de lanțuri masive sau cercei mari candelabri, care prin definiția lor exclud posibilitatea unor mișcări active, bruște, fără riscul de rănire a dvs. sau a altora.

Armonissimo
Adauga un comentariu

;-) :| :x : Twisted: :zâmbet: :şoc: : trist: : Roll: : Razz: : Hopa: :o : Mrgreen: : Lol: : Idee: : rânjet: : Evil: :strigăt: : Cool: : Arrow: : ???: :?: :!: