Každý samozrejme pozná biorytmy ľudského tela zo školských osnov. Málokto však vie, že aj naša pokožka prechádza hodinami rôznych zmien. Biorytmy pokožky sú dôležitou súčasťou zdravia. Ak chcete byť krásna, držte sa načasovania, ktoré si určili. Znalosti o nich pomôžu zvýšiť účinnosť používania prostriedkov na ošetrovanie a kozmetických kozmetických procedúr.
Povieme vám o typoch biorytmov pokožky, ich význame. V závislosti od týchto procesov sa tiež naučíte, ako sa správne starať o svoju tvár.
Čo sú ľudské biorytmy
Biorytmy vo vede sa nazývajú cyklické procesy, ktoré sa v určitom čase v ľudskom tele opakujú. Patria sem metabolizmus, srdcový tep, frekvencia dýchania a ďalšie vnútorné zmeny charakterizované periodicitou.
Aj naša pokožka má svoje vlastné biorytmy. V určitom čase dňa sa obnovuje, inokedy odpočíva alebo funguje intenzívne. Tieto procesy výrazne ovplyvňujú účinnosť starostlivosti o pleť. Biorytmy nám umožňujú žiť v harmónii so svojim telom a okolitou realitou.
Rada: na základe biorytmov osoby je dôležité určiť si návštevu zubára, výlet do solária a ďalšie procedúry.
Biorytmy pokožky tváre do hodiny
Podľa biorytmov pokožky tváre sa môžete o správnej starostlivosti o ňu dozvedieť z hodiny na hodinu. Porozprávajme sa teda o tom, aké procesy sa vyskytujú v koži v určitých denných dobách. Podľa toho môžeme vybrať ten najlepší ošetrujúci výrobok.
Tipy a triky, ako sa starať o pokožku na základe biorytmov:
- Od 5 do 7 ráno sa aktívne produkujú hormóny, ktoré vykonávajú ochrannú funkciu. V tejto chvíli je lepšie neaplikovať na tvár výrobky obsahujúce účinné látky.
- Od 7 do 9 - bariérová schopnosť pokožky je výrazne znížená. Súčasne začína zvýšený krvný obeh. Pokojne môžete používať krémy alebo séra.
- Od 9. do 13. hodiny aktívne fungujú mazové žľazy. Aby pokožka nezískala mastný lesk, použite matovacie obrúsky a kompaktný púder.
- Od 13 do 15 dní - elasticita a tón ciev klesá. Pleť tváre počas tohto obdobia sa preto zvyčajne stáva matnou a bledou. Tieto procesy navyše ovplyvňujú závažnosť vrások - ak neboli viditeľné ráno, potom sú viditeľné popoludní. Aby ste tieto nedokonalosti skryli, urobte si 15-minútovú prechádzku na čerstvom vzduchu a potom na pokožku naneste osviežujúci alebo zvlhčujúci krém.
- Od 15 do 17 rokov pokožka tváre nevníma kozmetické výrobky dobre. Preto je lepšie nerobiť kozmetické procedúry.
- 17.00 - 20.00 - pokožka absorbuje maximálne množstvo živín. Kozmetické procedúry sú v tomto období dňa ideálne.
- Toxíny sa eliminujú z 20 až 22 buniek dermis. Je čas odstrániť make -up. Je užitočné urobiť si čistiacu masku alebo exfoliáciu.
- Od 22:5 do XNUMX:XNUMX sa kožné bunky aktívne regenerujú. Aby sa vaša pokožka omladila, je dôležité naniesť na noc vhodný krém. Tiež pre krásu a zdravý vzhľad tváre musíte dostatočne spať.
Dôležité: Nezabudnite, že všetky procesy v ľudskom tele sú rozdelené do 2 období: fáza spánku a fáza bdenia.
Druhy biorytmov pokožky
Denný rytmus
Na základe vplyvu biorytmov vyvodzujeme z starostlivosti o pleť nasledujúce závery:
- ráno je ideálny čas na čistenie, môžete použiť prípravok proti starnutiu alebo denný krém;
- po 9 hodinách pred obedom - je lepšie venovať sa boju proti rôznym defektom (protizápalové masky, liečba akné, odstránenie mastného lesku);
- po obede - vráťte mier, nechajte pokožku v tomto čase odpočívať;
- od 17.00 do 20.00 - obdobie pre dokonalú starostlivosť o pleť: naneste regeneračné a výživné krémy, používajte zdvíhacie masky, peeling a ďalšie skrášľovacie procedúry;
- pred 22.00 - nastal čas na čistenie;
- od 22.00 do 7.00 - doprajte si dostatok spánku, pretože správny spánok je pre krásu a zdravie pokožky veľmi dôležitý.
Sezónne biorytmy
V závislosti od ročného obdobia dochádza aj k zmenám vo vrstvách pokožky. Preto je pri výbere výrobkov na ochranu pokožky veľmi dôležité vziať do úvahy sezónne výkyvy.
Obzvlášť ťažké obdobia pre pokožku sú mimosezóna, keď dochádza k prechodu z jedného počasia na druhé:
- Na jeseň je pokožka veľmi citlivá, preto potrebuje zvýšenú výživu a ochranu. V tejto sezóne používajte silné štruktúrované antioxidanty a vitamíny. Hydratačné masky nanášajte častejšie.
- V zime je koža ovplyvnená mrazom a vetrom. Nezabudnite si zaobstarať ochranný krém.
- Jar je obdobím, kedy sa môžu vyskytnúť alergické reakcie. Pomôcť - finančné prostriedky so sedatívnym a protizápalovým účinkom. Vzhľadom na nedostatok vitamínov po zime sa koža často odlupuje a stráca svoju prirodzenú farbu. Môžete mu vrátiť pôvodný vzhľad použitím hydratačných masiek a krémov.
- V lete, keď je veľa slnka a tepla, sú ochranné krémy na prvom mieste. V tomto období nezabúdajte na intenzívnu hydratáciu pokožky.
Pri kozmetických procedúrach zvážte vplyv sezónnych a denných biorytmov pokožky. Vďaka tomu výrazne zvýšite účinnosť týchto metód. Vaša pokožka bude preto vždy pôsobiť mladistvo a zdravo.
