Kto by nesníval o čerstvej pleti? Na to, aby ste vytvorili ilúziu krásnej pokožky, sa nemusíte skrývať pod tonami make -upu, nič neprekonáva prirodzenosť. Zdá sa, že žiariaca tvár nie je v dosahu celebrít, ktoré si môžu dovoliť minúť majland na krásu a masáž? Odhaľte malé tajomstvá, aby ste mali nádhernú pleť.
Zdravý životný štýl je priateľom žiarivej pokožky
Prvá dôležitá vec, ktorú musíte urobiť, je začať viesť zdravý životný štýl. Pretože vaša pokožka je odrazom vášho životného štýlu. Jednou z úloh vašej pokožky je detoxikácia. Žiarivú a zdravú pokožku budete mať teda iba vtedy, ak sa budete denne držať nasledujúcich zdravých návykov.
- Spite najmenej 7-8 hodín denne... Telo sa v noci zotavuje, je dôležité udržiavať aspoň minimálne množstvo spánku.
- Pite 1,5 litra vody denne... Pri práci položte fľašu s vodou na stôl alebo do svojho zorného poľa. Liečivú vlhkosť tak nezabudnete piť častejšie. Môžete tiež piť bylinné čaje bez cukru.
- Cvičenia na detoxikáciu... Trochu cvičte, aby ste sa spotili a vypláchli toxíny. To pomôže zlepšiť krvný a lymfatický obeh.
- Jedzte zdravú výživu bohatú na vitamíny. Jedzte najmä potraviny bohaté na vitamín C, ako sú citrusové plody alebo kiwi – pre žiarivú pleť nie je nič lepšie.
- Vyrobte si vodu na detoxikáciu... Čas od času a ideálne počas zmeny ročného obdobia si pripravte detoxikačné nápoje, aby ste sa cítili ešte ľahšie. Užívajte ovocné lieky ráno na prázdny žalúdok.
Rozmaznávajte svoju pleť ošetreniami a maskami
Zdravý životný štýl je prvým a veľkým krokom k krásnej pleti. Aby ste urobili ešte krok ďalej, postupujte podľa týchto jednoduchých ošetrení tváre, ktoré pri každodennom používaní zlepšia vaše výsledky desaťnásobne.
- Vyčistite si pokožku a každý večer odstráňte make -up... Stačí nechať make -up cez noc, aby ste sa zobudili s malými pupienkami. Nechajte svoju pokožku dýchať a opravovať, kým spíte.
- Zvlhčite a odlupujte... Hydratácia je pre žiarivú pokožku kľúčová. Odlupujte jemným peelingom raz alebo dvakrát týždenne, aby ste odstránili odumretú pokožku. Tiež umožní vašim kozmetickým výrobkom preniknúť ešte lepšie.
- masáž... Aktivujte mikrocirkuláciu - každé ráno si vyhraďte 2 minúty času na masáž tváre prstami alebo ľahkými poklepkami. Prebudí pokožku a pomôže udržať jej pružnosť. Môžete tiež použiť jadeitový masážny prístroj.
- Nutrikozmetika. Doplnky na báze brutnákového oleja, pivovarských kvasníc alebo kyseliny hyalurónovej vám môžu pomôcť dosiahnuť žiarivú pleť tým, že budete pracovať zvnútra von.
Tipy na líčenie
Ľahký make -up dodá finišu a dodá vašej tvári ešte žiarivejší vzhľad.
- Korektor. Niekedy ani dostatok spánku nezbaví tmavé kruhy a vačky pod očami. Dôvodom môže byť to, že tmavé kruhy sú často genetické. Naneste teda nejaký korektor na rozjasnenie očí. Malý trik - do vnútorného kútika očí pridajte perleťovo biely tieň, aby ste ich otvorili.
- BB krém. Vyhnite sa vrstvám základov, ktoré zabraňujú dýchaniu pokožky. Kvapka BB krému, samotná alebo v kombinácii s krémom, je ideálnou dávkou na vyrovnanie pokožky.
- Zvýrazňovač v prášku. Naneste trochu zvýrazňujúceho prášku na lícne kosti, špičku nosa, nad hornú peru a na vonkajšie rohy čela.
- rúž... Dokonalým dotykom pre žiarivú a prirodzenú pleť je jemné sčervenanie na lícach.
