Olje evkaliptusa: lastnosti in uporaba

Danes ljudje vse bolj opuščajo farmacevtska zdravila in posegajo po naravnih zdravilih za nego in zdravljenje nekaterih bolezni. Eden takih izdelkov je olje iz listov evkaliptusa. Iztiskanje iz rastline nima le prijetne arome, ampak tudi koristne lastnosti. Vendar pa morate pred uporabo izdelka preučiti nianse njegove uporabe in, kar je najpomembneje, kontraindikacije.

Kaj je evkaliptusovo olje

Olje evkaliptusa je iztisnjeno iz listov in mladih poganjkov istoimenske rastline. Izdelek je pridobljen s hidrodestilacijo, zaradi česar ohrani vse koristne lastnosti prvotne surovine. Glavne faze proizvodnje so:

1. Zbirka listov.
2. Mletje surovine tako, da velikost delcev ne presega 5 mm.
3. Polaganje listov na dno bučke.
4. Polnjenje surovin z vodo.
5. Tekočino zavremo.
6. Hlajenje nastale pare v hladilniku.
7. Izdelek prenesite v poseben kozarec.
8. Odstranjevanje vode in nabiranje olja na površini posode.

Evkaliptusovo olje je eterično, kar pomeni, da se najpogosteje uporablja v kombinaciji z drugimi sestavinami. Izdelek ima izrazito iglasto, trpko in hladilno aromo. Barva izdelka je običajno rahlo rumenkasta ali popolnoma odsotna.

Zanimivo je, da boste za pridobitev 3–5 litrov olja potrebovali tono začetnih surovin. Zato kakovosten izdelek ne more biti poceni.

Kemična sestava

Glavne sestavine sestave estra evkaliptusa so:

• Cineol. Vsebnost v izdelku je 75%-80%. Je glavna aktivna sestavina izdelka. Snov ima izrazit antiseptični, izkašljevalni in protivnetni učinek.
• Kumarinska in cimetova organska kislina. Izboljša delovanje notranjih organov in pospeši presnovo.
• Tanini.
• Vitamini C, E, PP in skupina B.
• Minerali:
  • bor,
  • železo
  • kalij
  • kalcija
  • kobalt,
  • silicij,
  • magnezija
  • mangan,
  • baker,
  • nikelj
• Vosek.

Koristne lastnosti

Olje evkaliptusa ima naslednje učinke na telo:

• Sprošča in blaži čez dan nakopičeno utrujenost. Aromaterapija z evkaliptusovim oljem pomaga pri obvladovanju stresa in preprečevanju depresije.
• Obnavlja po boleznih. Izdelek ima močan tonični učinek, zaradi česar vam bo njegova uporaba pomagala hitro priti v formo po dolgem bivanju v pasivnem stanju.
• Krepi imunski sistem. To še posebej velja v obdobjih poslabšanja sezonskih bolezni: jeseni in pomladi. V teh letnih časih je priporočljiva dnevna uporaba evkaliptusovega olja za kopanje, vtiranje in v aroma lučki.
• Izboljša potenco in poveča libido. Redna uporaba evkaliptusovega olja v aromaterapiji se bori proti pomanjkanju spolne želje, ki je posledica bolezni, kronične utrujenosti in pasivnega načina življenja. Upoštevati je treba, da v primeru hormonskega neravnovesja izdelek ne bo dal želenega rezultata.
• Izboljša koncentracijo in sposobnost pomnjenja informacij.
• Obogati celice s kisikom. Zahvaljujoč temu vsi notranji organi delujejo bolje.
• Bori se proti pretirani zaspanosti. Aroma lučka z evkaliptusovim oljem po prebujanju je odličen način za poživitev.
• Lajša otekline in srbenje na mestih pikov žuželk. Poleg tega bo nekaj kapljic etra, ki jih nanesete na oblačila, pomagalo odgnati komarje.
• Bori se z neprijetnimi vonjavami. Olje evkaliptusa deluje deodorizirajoče na kožo, zaradi česar se pogosto uporablja pri izdelavi antiperspirantov in drugih izdelkov za odpravljanje znoja. Zanimivo je, da se eter uporablja tudi za aromatiziranje prostorov, da se znebimo neprijetnih vonjav.
• Pomaga pri izkašljevanju, odvaja nakopičeno sluz iz dihal.
• Bori se proti boleznim, ki jih povzročajo bakterije, virusi in glive, kot so soor, herpes in druge. Pri patologijah dlesni se zobni pasti pred vsakim umivanjem zob doda 1-2 kapljici etra za hitro lajšanje vnetja.
• Spodbuja hitro celjenje ran, opeklin in drugih poškodb kože.
• Bori se proti boleznim, ki jih povzročajo virusi, kot so herpes, gripa in druge.
• Znižuje povišano temperaturo.
• Pomaga v boju proti pedikulozi (uši).
• Pomaga pri odpravljanju bolečin v sklepih in hrbtenici.
• Pomaga pri zdravljenju kožnih bolezni, kot so ekcem, dermatitis, luskavica in druge.

Značilnosti izbire in shranjevanja

Pri izbiri evkaliptusovega olja bodite pozorni na naslednja merila:

• Trgovina. Ne naročajte izdelka preko interneta. Na ta način tvegate, da dobite ponaredek, saj ne boste mogli vonjati ali videti barve izdelka.
• barva. Pravi evkaliptusov eter ima komaj opazen rumen odtenek ali pa je popolnoma prozoren.
• Vonj. Stiskanje iz listov evkaliptusa močno diši po borovih iglicah.
• Tekstura. Eukaliptusov ester ima močno tekočnost in se zlahka absorbira.
• Proizvajalec. Dajte prednost oddajam iz Avstralije, Španije, Portugalske in ZDA.

Evkaliptusovo olje je uporabno 1 leto od trenutka, ko ga odprete. Seveda je to pomembno le, če so izpolnjeni pogoji skladiščenja: izdelek je v prostoru, kjer temperatura zraka ne presega 20^оC. Poleg tega poskusite zaščititi eter pred sončno svetlobo.

Stranski učinki in previdnostni ukrepi

Olje evkaliptusa je priznano kot močan alergen. V zvezi s tem, če se izdelek uporablja nepravilno ali se ne upoštevajo kontraindikacije, se lahko pojavijo naslednji neželeni učinki:

• izpuščaj in pekoč občutek na mestih nanosa,
• zaplet dihalnega procesa,
• slabost
• glavobol,
• povečan srčni utrip,
• motnje gastrointestinalnega trakta,
• poslabšanje delovanja jeter in ledvic.

Če se pojavi vsaj eden od naštetih simptomov, takoj prenehajte z uporabo izdelka. Če neželeni učinki ne izginejo, se morate posvetovati z zdravnikom.

Da bi se izognili neprijetnim posledicam, upoštevajte naslednje varnostne ukrepe:

• Ne dovolite, da bi eter prišel v stik s sluznico. Če se to zgodi, sperite prizadeto mesto z veliko vode.
• Če imate hišne ljubljenčke, olja ne uporabljajte za odišavljanje prostorov. Prav tako se izogibajte stiku izdelka s kožo vašega ljubljenčka. Posledice neupoštevanja teh priporočil so lahko grozljive.
• Ne povečujte odmerka. Uporabite evkaliptusov eter v količini, navedeni v receptu.
• Ne uporabljajte izdelka s potečenim rokom uporabe. Takšni poskusi lahko povzročijo resne posledice: od rahle rdečice do resnih poškodb kože.
• Test za alergijsko reakcijo: na zapestje nanesite malo etra ali izdelka na njegovi osnovi. Če po enem dnevu ni draženja, lahko izdelek uporabite. Vsakič, ko zamenjate proizvajalca olja ali pripravite novo sestavo z njim, je treba opraviti test.

Kontraindikacije za uporabo

Stiskanje listov evkaliptusa ima določene kontraindikacije:

• prekomerna občutljivost kože,
• povečana suhost kože,
• nagnjenost k razvoju alergij,
• obdobje laktacije,
• prvih 90 dni nosečnosti,
• bronhialna astma,
• starost otrok do 6 let.
• oslovski kašelj,
• redčenje sluznice dihalnih poti,
• obdobje kemoterapije,
• epilepsija,
• visok krvni pritisk,
• individualna nestrpnost.

Tudi če nimate navedenih patologij, se morate pred redno uporabo etra posvetovati s strokovnjakom. Zdravnik vam bo povedal, ali smete izdelek uporabljati za kateri koli namen.

Združljivost z drugimi aromatičnimi olji

Izvleček evkaliptusa se dobro ujema z estri, narejenimi iz naslednjih izdelkov:

• Citrusi: neroli, limona, pomaranča, grenivka, mandarina in drugi.
• Geranija.
• Cedra.
• Vetiver.
• Rose
• Majaron.
• Sivka.
• Rožmarin.
• Pine.
• Čajevec.
• Mint.
• Melissa

Ni priporočljivo kombinirati več kot treh estrov hkrati.

Uporaba ekstrakta listov evkaliptusa

Eukaliptusov eter se pogosto uporablja v ljudski medicini in domači kozmetologiji. Poleg tega je treba posebno pozornost nameniti uporabi izdelka za otroke in nosečnice.

Za nosečnice

Med nosečnostjo bo koristno uporabljati stiskanje listov evkaliptusa, vendar le v zelo zmernih odmerkih. Izdelek pomaga dvigniti razpoloženje, razbremeniti napetost in izboljšati imuniteto. Poleg tega ima eter naslednje učinke na nosečnico:

• preprečuje nastanek bakterijskih in virusnih bolezni,
• lajša nespečnost,
• normalizira delovanje živčnega sistema.

Zanimivo je, da evkaliptusovo olje vpliva na telo osebe v občutljivi situaciji veliko bolj previdno kot farmacevtska zdravila. Zato je pri prehladu, povečani razdražljivosti, nespečnosti in drugih neprijetnih stanjih priporočljivo najprej uporabiti eter in po potrebi preiti na resnejše ukrepe. Najvarnejši načini uporabe stiskanja evkaliptusa med nosečnostjo so:

• Inhalacije. Dodajte 2-3 kapljice etra v vročo vodo in dihajte nad paro 10 minut. To naredite enkrat na dan za zdravljenje in preprečevanje prehladov.
• Sporočilo. V osnovno olje (olivno, breskovo ali drugo) dodajte 2-3 kapljice evkaliptusovega etra. Priporočljivo je, da postopek izvajate 1-2 krat na teden, da preprečite stagnacijo tkiva (vključno s celulitom), ki se med nosečnostjo pogosto pojavi.

• Drgnjenje.
• Z uporabo aroma lučke in razpršilne steklenice z raztopino etra. V tem primeru ženska ne sme vstopiti v prostor prve pol ure delovanja naprave ali po škropljenju. Naredite to največ dvakrat na teden.
• Izperite usta in grlo. Kapljica evkaliptusovega olja bo zadostovala za 1 kozarec navadne vode. Pri boleznih ustne votline lahko izpirate dvakrat na dan.
• Obkladki.
• Dodajanje etra v toplo kopel. Dovolj je 2-3 kapljice naenkrat. Postopek izvajajte največ enkrat na teden, da ohranite splošni ton, izboljšate kakovost spanja in preprečite prehlad.

Pri uporabi evkaliptusovega etra med nosečnostjo je treba upoštevati nekatere previdnostne ukrepe (poleg zgoraj navedenih):

• Ne uporabljajte etra v prvem trimesečju.
• Ne uporabljajte izvlečka listov evkaliptusa interno. Takšni poskusi lahko povzročijo nepopravljive posledice, vključno s spontanim splavom.

Za otroke

Obstajajo nekatere nianse uporabe evkaliptusovega etra za otroke:

• Izdelka ne smete uporabljati pri otroku, mlajšem od 6 let.
• Otroci, ki imajo vsaj eno od zgornjih kontraindikacij, ne smejo uporabljati ekstrakta listov evkaliptusa.

Najpogosteje se eter za otroka uporablja na naslednji način:

• Izvajajo inhalacije. Zdravijo prehlade, za katere je najbolj občutljivo krhko otroško telo. Priporočljivo je opraviti 1-2 seji na dan. Pomembno je upoštevati, da bo odmerek za otroka majhen: 1 kapljica olja na liter vrele vode.
• Izvedite točkovni nanos. Če je otroka pičil komar ali druga žuželka, pripravite mešanico iz 20 g hranilne kreme in 2 kapljic izvlečka listov evkaliptusa. Z nastalim izdelkom dvakrat na dan namažite prizadeto območje.

• Kopanje. Za 1 postopek boste potrebovali 4-5 kapljic etra. Preprosto dodajte evkaliptusovo olje v toplo vodo. Trajanje postopka je 15 minut. Priporočljivo je, da se na ta način kopate 1-2 krat na 10 dni. Seja pomaga krepiti imunski sistem in je odlična preventiva prehladov.
• Izvedite masažo. Zmešajte 2 žlici. mandljevo olje z estri: sivka - 3 kapljice, evkaliptus - 2 kapljici, čajevec - 1 kapljica. Mešanico vtrite v dojenčkove prsi. Postopek pomaga pri boleznih dihal in zmanjšani aktivnosti otroka. Masirate lahko 1-2 krat na teden.

Olje evkaliptusa v domači kozmetologiji

Evkaliptusovo olje se uporablja za domačo nego kože, las in nohtov.

Za kožo

Izvleček listov evkaliptusa se uporablja pri negi kože za naslednje namene:

• Boj proti aknam. Eterično olje razredčite z oljem breskve v razmerju 1:1. Dobljeni izdelek nanesite na vneta mesta 3-4 krat na dan. Z redno uporabo sestavka se mozolji opazno izsušijo.

• Nega starajoče se kože. V 2 ml navadne vode razredčite 3-300 kapljice evkaliptusovega etra. Dobljeni izdelek vlijemo v modelčke za led in jih postavimo v zamrzovalnik. S pripravljenimi kockami zjutraj obrišite obraz. Evkaliptusov led poveča elastičnost kože in gladi gube.
• Boj proti pigmentaciji. Zmešajte mandljevo olje in evkaliptusov eter v razmerju 10:1. Z dobljenim izdelkom enkrat na dan namažite obraz. Izdelek lahko uporabljate nenehno, enkrat na 1 meseca si vzamete tedenski odmor.
• Proti mastni koži. Jajčni beljak zmešajte z žličko limoninega soka in tremi kapljicami evkaliptusovega etra. Mešanico nanesite na obraz in pustite tretjino ure. Po preteku določenega časa si umijte obraz z navadno vodo. Masko uporabite enkrat na 1 dni.

• Preprečevanje povešene kože. Zmešajte 1 žlico. ovsena moka (kosmiče lahko zmeljete v mlinčku za kavo) s 4 žlicami. kislega mleka, 1 naribano jabolko in 2-3 kapljice evkaliptusovega olja. Dobljeno sestavo pustite na obrazu pol ure. Masko uporabite enkrat na 1 dni.

• Boj z izpuščaji po celem telesu. Najpogosteje se s to težavo srečujemo v adolescenci in nosečnosti. Kopel napolnite s toplo vodo in dodajte 1 kg morske soli, 7-9 kapljic ekstrakta listov evkaliptusa in 3-4 kapljice rožmarinovega olja (predhodno raztopite v 20 ml smetane). Izvajanje postopka 1-2 krat na teden bo zmanjšalo število izpuščajev in naredilo površino kože bolj gladko in enakomerno. Kopeli se izvajajo v tečajih po 15-20 sej, nato pa počivajte 15 dni. Po premoru lahko zdravljenje ponovite.

Za lase

Izvleček evkaliptusa pri negi las se največkrat uporablja v maskah. Preizkusite naslednje recepte:

• 2 žlički naravni med, 2 tsp. olje repinca, 1 žlička. gorčični prah, 2-3 kapljice olja evkaliptusa. Sestavo zmešajte, nanesite na kodre in pustite četrt ure. Po preteku predvidenega časa izdelek sperite z veliko vode in šamponom. Maska spodbuja rast las in se bori proti krhkosti las. Recept uporabljajte enkrat na teden dva meseca, nato prekinite za 1 dni in po potrebi nadaljujte s kuro.

• 6 žlic. kefir z nizko vsebnostjo maščob, 1 žlička. izvlečki iz listov evkaliptusa. Rahlo segrejte fermentirani mlečni izdelek (vendar ne dovolite, da se strdi) in vlijete eter. Nastalo masko nanesite na območje korenin, preostanek pa porazdelite po kodrih. Po eni uri izdelek sperite. Recept uporabljajte enkrat na 1 dni sproti. Maska je idealna za nego mastnih las, saj njena redna uporaba pomaga normalizirati delovanje žlez lojnic.

• 3 žličke jabolčni kis ali limonin sok, 1-2 kapljici etra evkaliptusa. Dobljeni izdelek nanesite na vlažne lase, posebno pozornost posvetite konicam. Masko lahko pustite čez noč, vendar je za to priporočljivo nositi plastično kapico. Izdelek je priporočljivo uporabljati enkrat tedensko. Maska je namenjena boju proti razcepljenim konicam.

Za nohte

Za krepitev nohtov in mehčanje obnohtne kožice si pred vsakim postopkom manikure naredite kopel za roke z nekaj kapljicami evkaliptusovega etra. Stiskanje pomaga:

• odpravljanje krhkosti nohtne plošče,
• boj proti glivičnim boleznim kože in nohtov,
• mehčanje kože rok.

Ena od možnosti za ročne kopeli je pripravljena na osnovi želatine. Žlico slednjega mešamo v kozarcu vode, tekočino vlijemo v ponev in postavimo na ogenj. Ko se želatina raztopi, v posodo dodajte olje evkaliptusa. Ta kopel je še posebej učinkovita pri razcepljenih nohtih.

V ljudski medicini

Izvleček evkaliptusa se pogosto uporablja v ljudski medicini. Izdelek se uporablja za:

• Zdravljenje izcedka iz nosu. V ta namen obstaja več načinov vpliva:
  • Mazanje nosnic. V vodni kopeli stopite nekaj žličk vazelina, mešanici dodajte 3 kapljice eteričnih olj mete, evkaliptusa in čajevca. Z dobljenim izdelkom namažite nosnice večkrat na dan, dokler simptomi ne izginejo.

• • Kopel. Segrejte liter mleka z žlico medu. V 10 ml smetane raztopite 20 kapljic evkaliptusovega etra. Dobljeni tekočini zmešajte in vlijte v kad, napolnjeno s toplo vodo. Trajanje seje je 20 minut. Po končanem posegu počivajte eno uro, najbolje v ležečem položaju. Takšno kopel je priporočljivo izvajati vsak dan, dokler izcedek iz nosu ne mine.

• Zdravljenje kašlja. V tem primeru se izvajajo inhalacije:
  • Za boj proti suhemu kašlju. V liter vrele vode dodajte 10 kapljic izvlečka evkaliptusa. Hlape dihajte z usti 10–15 minut. Izvedite sejo enkrat na dan.
  • Za boj proti mokremu kašlju. V prejšnji recept dodajte 5 kapljic etra čajevca.
• Zdravljenje opeklin. Zmešajte 100 ml vroče vode s 30 ml ekstrakta listov evkaliptusa. Povoj pomočite v nastalo tekočino. Slednjega nanesite na prizadeto kožo in počakajte 15 minut. Nadaljujte s tem postopkom, dokler se opeklina ne zaceli.
• Preprečevanje krčnih žil. Zmešajte 60 ml oljčnega ali drugega baznega olja s 4 kapljicami etra melise in 6 kapljicami izvlečka listov evkaliptusa. Stopala si umijte, podnje položite gosto blazino in dobljeno mešanico rahlo masirajte v kožo. Premikajte se v smeri od spodaj navzgor. Če obstaja dedna nagnjenost, postopek izvajajte vsak drugi dan.

• Lajšanje zobobola. V 30 ml tople vode vmešajte (čim več) 5 kapljic ekstrakta listov evkaliptusa. V nastalo tekočino namočite vato in jo za četrt ure položite na boleči zob.
• Zdravljenje gnojnih ran. Na poljuben način stopite 15 g masti. Slednjemu dodajte 20 ml evkaliptusovega etra. Z dobljeno mešanico enkrat na dan pred spanjem v debelem sloju namažite gnojne rane. To počnite, dokler se poškodba ne zaceli.

• Zdravljenje trofičnih ulkusov. Rumenjak enega jajca zmešajte z 20 ml olja evkaliptusa, rakitovca in sivke. Z dobljeno mešanico namočite gazo in jo nanesite na prizadeta mesta. Trajanje postopka je pol ure. Pogostost seje je 3-krat na teden. Obkladek lahko uporabljate redno, vendar je treba vsakih 20 postopkov prekiniti za 7 dni.

• Zdravljenje krvavečih razjed. Poparek koprive (30 g svežih zelišč prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo stati tretjino ure) zmešamo z 10 ml ekstrakta listov evkaliptusa. Z nastalo tekočino namočite povoj in ga vsak dan za 15 minut nanesite na razjede. To je treba storiti, dokler poškodba ni popolnoma zaceljena.

• Lajšanje simptomov kronične utrujenosti. V ta namen se uporablja več metod:
  • Oljni gorilnik. V vodo dodajte 3-4 kapljice evkaliptusovega etra in prižgite svečo, ki se nahaja na dnu naprave. To storite vsakič, ko se počutite zelo utrujeni. Aroma lučka pomaga tudi pri lajšanju glavobola.
  • Aromatizacija prostora. Zmešajte liter vode in 6-7 kapljic olja listov evkaliptusa. Tekočino dajte v plastenko z razpršilom. Razpršite vodo v zaprtih prostorih vsake 3-4 ure. Ob koncu delovnega dne se boste počutili manj utrujeni.
  • Aroma kopel. Kopel napolnite z vodo, katere temperatura ne presega 37–40^оC. Dodamo peno, kilogram morske soli in 10 kapljic ekstrakta listov evkaliptusa. Postopek opravite 1-2 krat vsakih 7 dni.

• Zdravljenje sladkorne bolezni. V 30 ml segretega mleka vlijemo kapljico etra. Dobljeno tekočino popijte. Vzemite 2-krat na dan. Stiskanje listov evkaliptusa pri notranji uporabi znižuje raven sladkorja v krvi in ​​spodbuja nastajanje inzulina.

• Zdravljenje drozga in cistitisa. V ta namen se izvaja izpiranje: vzemite 200 kapljico olja na 1 ml tople vrele vode. Ne pozabite temeljito sterilizirati svojih instrumentov. Priporočljivo je izpiranje enkrat na dan. Z isto raztopino se lahko umijete tudi 1-krat na dan, kar bo še posebej učinkovito pri zdravljenju kolpitisa.

Ne pozabite, da evkaliptusovo olje ni zdravilo za boj proti boleznim. Izdelek se lahko uporablja izključno kot pomoč, ne da bi zanemarili zdravljenje, ki ga je predpisal zdravnik.

Mnenja o uporabi evkaliptusovega olja

Vse je preprosto kot poparjena repa - v en odmerek balzama dodajte 5 kapljic etra in nanesite na lase. Vse je kot ponavadi. Počakamo nekaj minut in speremo. Učinek je opazen že takoj: lasje se svetijo, lažje jih je razčesati, umažejo se dlje časa in prijetno dišijo. In niti en komar ne bo letel na vašo glavo, ker sovražijo vonj evkaliptusa!

Ste se zjutraj zbudili z bolečim ali vnetim grlom? Naredite izpiranje! Dodam približno 5 kapljic evkaliptusovega olja v približno pol kozarca tople vode in grem naprej. Hlape iz kozarca lahko vdihavate tudi 10 minut - očistil se bo tudi nazofarinks. Olje ne diši po marjeticah, a postopek ublaži še tako hudo vneto grlo!

Moj oče je uporabljal evkaliptusovo olje za zdravljenje glivic na nohtih. Zdaj skoraj leto dni kasneje nihče niti ne verjame, da je zbolel za to boleznijo. Noht je popolnoma zrasel in je sedaj popolnoma zdrav. Toda kot preventivo ga uporablja enkrat na teden.

Na žlico poljubnega kozmetičnega olja (najraje imam mandljevo ali breskovo) dodam par kapljic evkaliptusovega olja in masiram predele, kjer je nastal celulit, dokler se popolnoma ne vpije, približno 5 minut. Dobro je izvajati masažo z palčnikom, ki mehča in gladi kožo, še posebej pa je uporabna med nosečnostjo.

Toda glavni učinek evkaliptusovega olja je njegov stimulativni učinek. Po njem se pojavi toliko moči, da si pripravljen premikati gore. Zato bo v veliko pomoč melanholičnim in počasnim ljudem, kot sem jaz.

Olje evkaliptusa se pogosto uporablja na več področjih: domača kozmetologija in ljudska medicina. Z uporabo izdelka lahko premagate nekatere bolezni, pa tudi izboljšate stanje kože, las in nohtov. Kljub vsem koristnim lastnostim ima eter številne kontraindikacije, ki jih nikoli ne smemo prezreti. Če imate resne kronične bolezni, se pred začetkom uporabe izdelka posvetujte z zdravnikom.