Много векова човек је живео у складу са природом, учио од ње мудрости, откривао њене тајне, обраћао пажњу на њене исцелитељске моћи и комуницирао са њом. Међутим, постепено се развијајући и стичући знања, постао је самопоузданији и удаљио се од природе. Данас многи од нас схватају колико смо далеко од тога стигли. Човек се, с једне стране, диви природи, певајући је у поезији, прози, сликарству, а са друге, према њој се понаша варварски. О томе треба посебно разговарати, иако тема није нова, али већ брине све – еколошка ситуација се погоршава, дешавају се природне катастрофе.
Па ипак, данас ћемо говорити само о једном аспекту човекове интеракције са природом, а то је благотворно дејство биљних уља на људски организам, а посебно уља ораха.
Иран се сматра родним местом ових вредних плодова. Сада ово величанствено и племенито дрво расте дуж целе обале Средоземног и Црног мора, на Криму, Кавказу и Балканском полуострву. Уље је један од најскупљих производа. Али путер од орашастих плодова се не прави свуда где расте ово дрвеће.
Састав ораһовог уља
Уље има прелепу боју ћилибара, орашасти укус и арому.
Уље садржи:
- полинезасићене масне киселине (линолна, линоленска, Омега-3, -6, -9);
- засићене масне киселине (стеаринска и палмитинска);
- витамини А, Б1, Б2, Б3, Б6, Б9, Ц, Е, К, П;
- елементи у траговима (гвожђе, магнезијум, калцијум, јод, кобалт, бакар, селен, цинк, фосфор);
- ретинол и каротеноиди;
- коензим К10 и многи други елементи ...
Вредност уља за људски организам је присуство свих наведених елемената, али је посебно важно присуство полинезасићених масних киселина у орашастим плодовима, јер се они не синтетишу у људском организму и не могу се заменити масним киселинама животињских масти.
Корисна својства ораховог уља за људско тело
Због свог јединственог састава, орах доноси велику корист људском здрављу. Лекари и нутриционисти га препоручују за болести гастроинтестиналног тракта, кардиоваскуларног и ендокриног система. Уље је корисно за нормализацију функционисања нервног система и мозга, као и за органе вида, слуха и мишићно-скелетног система.
Уље има благотворно дејство на судове, чинећи их еластичним и еластичним. Лекари га препоручују пацијентима са дијабетесом, јер снижава ниво шећера у крви. Уље ораха такође смањује ризик од срчаног и можданог удара. Ово уље је једноставно неопходно за оне који пате од хипертензије и атеросклерозе. Уље је ефикасно за проширене вене.
Коначно, путер од орашастих плодова је добар за кожу, косу и нокте. Уље ораха убрзава зарастање рана и пукотина, има антиинфламаторно дејство. Због тога се може користити као састојак терапеутских маски за кожу склону розацеи и упалама, као и акни и другим кожним обољењима. Висок садржај витамина и полинезасићених масних киселина у уљу омогућава вам да се ефикасно борите против процеса прераног старења. Све ове корисне супстанце имају благотворно дејство на кожу, елиминишући тупост и јачајући епидермис.
Пре узимања уља за превенцију или као додатни лек у лечењу различитих болести, требало би да се консултујете са својим лекаром. Уље се обично узима 30 минута пре јела, једна кашичица, можете ујутру на празан стомак или увече (после вечере после 2 до 3 сата). Ако се уље узима једном дневно, доза се може повећати на десертну кашику.
Уље се сматра једним од најмириснијих и најукуснијих уља, па се користи у кулинарству, али само као арома у готовим јелима - сосовима и салатама.
Орахово уље се добија пресовањем, а затим рафинацијом. Након бербе, ораси треба да леже око 4 месеца, за то време ће сазрети, а садржај уља ће се повећати. Затим се ољуште, зрна се згњече и пресују. Затим се преостали колач поново изгњечи, дода се топла вода и поново притисне. Од првог цеђења добија се 30 - 35% уља, од другог - 10 - 15%.
Употреба уља у козметологији
Уље ораха благотворно утиче на изглед особе. Користи се за косу, кожу, нокте.
Нега коже
Уље ораха повећава еластичност коже, јер добро влажи. Орахово уље је погодно за све типове коже, али је посебно корисно за суву, осетљиву и дехидрирану кожу. Због садржаја витамина А и Е, као и масних киселина, уље ораха ефикасно негује зрелу кожу. Уље ораха има тоник, регенерацију и подмлађивање, добро храни и влажи кожу. Састојак је многих производа.
Уље се може наносити на кожу, самостално или помешано са другим уљима и састојцима. Добро се упија и чини кожу меком и свиленкастом.
Ако се уље користи истовремено са масажом, онда се дуго очекивани резултати могу видети прилично брзо: глаткоћа коже, уједначена боја и влажност. Истовремено, уље ће помоћи онима који пате од свих врста осипа, прекомерне активности лојних жлезда. Уље стимулише процесе регенерације и обнављања коже, тонира, заглађује боре, уједначава рељеф.
Са овим уљем, козметолози препоручују коришћење посебних техника масаже, на пример, Асахи масаже, која помаже у уклањању отока.
Орахово уље се може мешати са другим уљима, као што су бадемово, маслиново, кајсије или брескве, у једнаким размерама. Добићемо ефикасне мешавине за исхрану, влажење и подмлађивање коже. Мешавине уља треба нанети на очишћену кожу и испрати топлом водом након 30 минута.
Орахово уље је такође погодно за разблаживање масних биљних уља као што су јојоба уље, ланено уље, какао путер или пшеничне клице. У овом случају комбинујемо 1 део масног уља и 2-3 дела ораховог уља. Такве мешавине се могу користити и као маска као храна за кожу.
Маска за масну кожу
Уље ораха помоћи ће и код масне коже, јер смањује упале. На пример, у овом случају, боље је користити маску у комбинацији са козметичком глином и лимуновим уљем или соком. За ово, 1 тбсп. уље ораха треба помешати са 3 капи лимуновог уља, додати зелену глину до конзистенције густе павлаке. Држите на кожи до 20 минута, а затим исперите топлом водом.
Маска за проблематичну кожу
За такву кожу у 1 тбсп. кашику ораховог уља, додати 3 капи есенцијалног уља чајевца и есенцијалног уља тимијана, 2 капи уља рузмарина. Добијена смеша се може користити свакодневно за третирање проблематичних подручја коже.
Уље се користи за негу руку и ноктију
Можете свакодневно брисати нокте директно уљем или мешавином која се састоји од уља ораха и лимуновог уља (у омјеру 3: 1). Уљу од ораха могу се додати и разна друга етерична уља. Нокти ће сигурно постати јачи. Након наношења маске на руке, боље је носити пластичне рукавице, ефекат ће бити највећи.
Маска за руке се може комбиновати са масажом. Нежно и мирно трљајте руке од основе шаке до врхова прстију. Ово побољшава циркулацију и помаже да се смеша боље упије у кожу.
Маска за руке и нокте
Помешајте 2 тсп. пире кромпир са 1 кашичицом ораховог уља. Добијену смешу нанесите на руке 15-20 минута, а затим исперите топлом водом и осушите.
Маска од авокада
Изгњечите пола авокада у пире, додајте унапред размућено јаје, затим 1 кашичицу. путер од кикирикија, све измешати и нанети на руке 20 минута. Оперите топлом водом.
Нега косе
Пошто уље ораха садржи много корисних витамина и елемената, може се користити и за негу косе. Захваљујући уљу, коса постаје еластична и еластична, регулише се рад лојних жлезда, па чак и боја косе постаје светла и засићена.
Орахово уље се може користити као самосталан производ или у комбинацији са шампоном, балзамом, балзамом, а такође и као део маски за косу. На пример, да бисте побољшали квалитет шампона, можете користити производ у једнаким размерама са уљем. Такође можете додати уље у балзам или балзам.
Када је путер од орашастих плодова посебно користан:
- ако вам је коса слаба или чак исцрпљена, што значи да се уље ораха може користити и за увијање и фарбање;
- у присуству перути;
- са губитком косе;
- за побољшање раста косе;
- са сувоћом, крхкошћу и крутошћу коврча.
За максималан ефекат у лечењу косе, орахово уље мора се загрејати на температури од 40 степени, испрати шампоном, испрати биљним децокцијама.
Маске са уљем ораха јачају косу, спречавају ломљење и побољшавају раст. Цурлс добијају здрав сјај, сјај и лепоту.
Маска за јачање косе
Помешајте размућено јаје са 1 тсп. загрејани течни мед и 2 тбсп. орахово уље. Добијену смешу нежно утрљајте у кожу главе, распоредите по целој дужини косе. Направите топлотни ефекат - покријте главу пластичном фолијом, а затим топлим пешкиром. Ово ће побољшати циркулацију крви. Држите смешу 30-40 минута, а затим исперите топлом водом и шампоном.
Маска за раст косе
Ова маска је позната многим женама по свом ефикасном деловању. Разблажите врећицу сувог квасца у 100 мл топлог кефира (30-40 степени). Када кефир почне да се пени, додајте умућено жуманце, 1 тсп. сенф у праху и 2 тбсп. л. орахово уље. Мешајте смешу и нанесите на косу, трљајући у кожу главе. Направите термални ефекат - умотајте главу пластичном капом и топлим пешкиром.
Након 30 минута, оперите косу топлом водом, можете користити шампон. За испирање је добро користити децукцију коприве или камилице (за светлу косу). Маска јача фоликуле косе и стимулише раст косе.
Уље од ораха ће имати користи ако њиме намажете врхове косе пре спавања. Ово ће спречити ломљење и постепено помоћи да се отарасите испуцалих крајева.
Орахово уље за сунчање
Постоји још један начин да користите путер од ораха. Уље ораха помаже да се добије леп и уједначен тен. Да бисте то урадили, уље се мора применити пре соларних процедура. Ово ће побољшати препланулост и њену издржљивост, а истовремено ће уље хидратизирати кожу.
Орахово уље је комбиновано са многим компонентама и не изазива зависност. Уље од орашастих плодова помаже иу топлој сезони иу хладној сезони, када је кожи потребна поуздана заштита и исхрана.
Уље које се користи интерно је одлично средство за чишћење организма од токсина. Јединствена својства уља ораха враћају снагу тела, повећавају имунитет и памћење. Уље ораха је један од најбољих лекова у борби против увенућа организма. Даје снагу, снагу и побољшава расположење.
