Viktminskning med ricinolja

En slank och tonad figur utan oestetiska feta åsar pryder både män och kvinnor. Men säker och gradvis viktminskning är omöjlig utan kompetent rensning av kroppen från toxiner och toxiner. Det finns ett naturläkemedel, känt även för våra mammor och mormödrar, som gör att du kan utföra ett effektivt detox-program hemma som minskar kroppsvolymen och eliminerar övervikt. Vi pratar om ricinolja eller, som det också kallas, ricinolja.

Fördelar med ricinolja för viktminskning

Läkande olja erhålls genom kallpressning från fröna från ricinbönsväxten. Dessa frön innehåller en stor mängd av en speciell glycerid av omättad ricinolsyra. Denna glycerid är ricinolja, som har en kraftfull renande effekt.

På grund av det faktum att växtens frön innehåller ett protoplasmatiskt gift - ricin, rekommenderas det inte att extrahera ricinolja från frön på egen hand. För att få en icke-giftig växtprodukt är det nödvändigt att ta hänsyn till produktionens särdrag och följa säkerhetsstandarder.

Den kemiska sammansättningen av ricinbönsfröolja

Ricinolja har en sammansättning som innehåller följande organiska komponenter, vitaminer och mineraler:

• stearinsyra, oljesyra, palmitinsyra, linolsyra, ricinolsyra;
• tokoferolacetat (vitamin E);
• retinol (vitamin A);
• fytosteroler;
• bioflavonoider;
• globulin;
• äggviteämne;
• vegetabiliska alkaloider;
• lipasenzym.

Sammansättningen av olja från ricinbönsfrön kan inte kallas mycket rik och mångsidig. Som en procentandel innehåller den kemiska formeln för ricinolja minst 85% ricinolsyra, och endast de återstående 15% står för andra komponenter.

Ändå har ricinbönsfröolja en extremt effektiv effekt på människokroppen. När den används på rätt sätt kan den:

• undertrycka spridningen av patogen mikroflora;
• eliminera effekterna av fria radikaler;
• påverka tarmens motilitet;
• normalisera bukspottkörtelns sekretoriska aktivitet;
• gå ner i vikt och bryta ner överflödigt fett från mat;
• ta bort salter av tungmetaller, slagg och toxiner;
• optimera metaboliska processer i kroppen;
• ta bort överflödig vätska, utför anti-ödemös verkan;
• stimulera aktiviteten i levern och gallgångarna;
• återställa normal lipidmetabolism;
• minska aptiten flera gånger och ge en snabbare mätthetskänsla.

Naturligtvis uppnås den maximala effekten av kroppsrengöring och viktminskning med ett integrerat tillvägagångssätt. Det är nödvändigt att inkludera mer grönsaker och frukt i kosten, öka fysisk aktivitet och minska konsumtionen av snabba kolhydrater.

Använd ricinolja för säker viktminskning

För att rena kroppen från gifter och stimulera metaboliska processer, tas ricinbönsfröolja oralt antingen i ren form eller blandas med ytterligare ingredienser. Dessutom används ricinolja även för utvärtes bruk, eftersom den har fördelaktiga egenskaper och hjälper till att effektivt bryta ner subkutant fett.

Sätt att använda ricinolja externt

Ricinolja kan normalisera lipidmetabolismen och lindra huden från torrhet och fjällning, vilket återställer en hälsosam balans till stratum corneum i epidermis. Dessutom läker ricinolja vid upphettning inte bara hudens ytskikt, utan bekämpar också subkutana fettavlagringar.

Hudläkande självmassage av buken, främjar viktminskning

Förloppet av en sådan massage, bestående av 15-20 procedurer, kommer att avsevärt minska kroppens volym i buken och midjan. Massagesessioner bör utföras varannan dag, försök att inte missa, för att uppnå en kaskadeffekt.

Oljan är ganska klibbig och tjock, så för utvärtes bruk blandas den ofta med oljor som är mer flytande och lättare i strukturen. För en självmassage kan oraffinerad olivolja eller vetegroddsolja läggas till den.

Proportionerna är som följer: till två delar ricinolja tillsätts en del hjälpolja.

Blandningen av oljor måste värmas i ett vattenbad till en temperatur på 33-35 °, så att de snabbt tränger in i ytskiktet av epidermis.

Innan du börjar självmassage är det nödvändigt att rengöra huden på det masserade området och värma upp dess ytskikt. För att göra detta, ta en varm dusch och gnugga magen och midjan med en luffa-tvättlapp eller en grov massagevante. Denna teknik kommer att befria huden från ett lager av döda celler och öppna porerna.

Använd först stryk- och gnidningsrörelser på huden, snabba sedan upp tempot och använd nyptekniker. Med självmassage av buken och midjan är det viktigaste att ordentligt värma upp huden och det subkutana fettlagret. Några minuter efter starten av passet bör du känna en lätt stickande känsla.

Förutom effekten av lokal viktminskning kommer självmassage av buken att förbättra funktionen av mag-tarmkanalen och förbättra peristaltiken. De enda kontraindikationerna för denna procedur är diagnostiserade inflammatoriska sjukdomar i bukhålan och det lilla bäckenet.

"Het" omslag

För att stimulera blodcirkulationen och lymfflödet i problemområden, används framgångsrikt omslag med ricinolja och vissa hjälpkomponenter.

För inpackning behöver du:

• 90 g ricinolja;
• 2 msk. l. röd mald peppar;

• fem droppar eterisk apelsinolja;

• 1 st. l. kanelpulver;

• matfilm.

Grundläggande regler för att förbereda sig för en varm wrap:

1. Ta en varm dusch och gnugga mage, midja, höfter och rumpa med en massagevante eller borste.
2. Utför en tio minuters självmassage av problemområden genom att gnugga och nypa.
3. Avfetta huden med en mild babytvål utan hårda ingredienser.

Äta före inpackning bör inte vara senare än två timmar. Undvik feta och tunga måltider som innehåller en stor mängd snabba kolhydrater.

För att slå in, blanda alla ingredienser i en djup fajans eller keramikskål och gnid försiktigt in den tjocka ricinoljan med lösa ingredienser. Låt blandningen stå i fem minuter och fortsätt med proceduren.

Applicera ricinolja med apelsineter och röd paprika på problemområden, och linda sedan in med plastfilm och slå in dig i en tjock frottéhandduk.

En inpackningssession bör vara minst 20-25 minuter. Vid den här tiden är det bättre att linda in dig i en filt och försöka slappna av och dra bort från den brännande känslan som oundvikligen kommer att uppstå på grund av kanelpulver och röd paprika.

En sådan procedur med ricinfröolja startar metaboliska processer i det subkutana fettlagret och stimulerar vävnadsandning. Inpackningskursen består av 10-15 pass, som bör göras två gånger i veckan.

Viktig! Hot wraps är kategoriskt kontraindicerade vid kardiovaskulära, gynekologiska och njursjukdomar, såväl som under graviditet och amning.

Varmt bad

En trevlig och extremt fördelaktig procedur för huden är ett bad med tillsats av ricinolja. Varmt vatten får hudens porer att öppnas och absorbera de organiska syror som finns i oljan så mycket som möjligt. I komplex terapi som syftar till att minska kroppsvikten upptar ett varmt bad med ricinolja en speciell plats, eftersom det har väldigt få kontraindikationer och låter dig slappna av bra.

Ett oljebad för viktminskning görs enligt följande:

1. Blanda ricinolja (2 läkemedelsflaskor på 30 g vardera) med varm mjölk med medelhög fetthalt (500 ml).
2. Blanda mjölk-smörblandningen noggrant.
3. Ta ett bad med vatten vid en temperatur på 36-38 grader.
4. Häll ricinolja med mjölk i vattnet och blanda.

Naturliga eteriska oljor kan läggas till oljekompositionen för att hjälpa till att bli av med övervikt. Dessa sändningar inkluderar:

• grapefruktolja (dess arom hjälper till att minska aptiten);
• dillfröolja (stimulerar metaboliska processer i kroppen);
• cypressolja (förbränner subkutant fett);
• ingefäraolja (förhindrar uppkomsten av bristningar som är karakteristiska för att gå ner i vikt);
• svartpepparolja (tar bort gifter och gifter);
• citrongräsolja (tonar huden under viktminskning).

Bad med ricinolja bör tas varje dag i två veckor. Resultatet blir inte bara en förlust av kroppsvolym, utan också en ökning av hudtonen på grund av intensiv näring och återfuktning. Sessionens längd är 20-30 minuter.

Att ta varma bad har praktiskt taget inga kontraindikationer. Med försiktighet är det nödvändigt att utföra denna procedur endast i närvaro av svår dermatit och förhöjd kroppstemperatur på grund av inflammation av ett smittsamt ursprung.

Oljekompress

För detta förfarande behöver du bara högkvalitativ ren ricinolja och tillgång till en rysk ångbastu eller finsk bastu. Ricinolja bör appliceras på huden på problemområden som tidigare rengjorts och ångats i ett ångbad eller bastu, och vänta sedan tills det absorberas så mycket som möjligt under påverkan av torr eller våt ånga.

För ett uttalat resultat räcker det med en procedur per vecka. Varje pass bör vara minst en halvtimme. I komplex viktminskningsterapi är kursen tio eller femton kompresser.

Om ett bad eller en bastu inte är tillgänglig för dig, kan en liknande effekt uppnås i badrummet. För att göra detta måste du ånga huden under en varm dusch och applicera ricinolja uppvärmd till 37-38 ° på kroppen. Blötlägg kompressen i minst trettio minuter och skölj sedan bort resterna med varmt vatten och klappa försiktigt huden torr med en frottéhandduk.

Hur man tar ricinolja internt för viktminskning

Ricinbönsfröoljans renande effekt är baserad på dess förmåga att irritera tarmens inre slemhinna och påskynda elimineringen av ballastämnen och toxiner. Regelbundet intag av ricinolja gör att du kan uppnå en varaktig effekt av säker och smidig viktminskning.

Grundläggande regler för att ta ricinolja:

1. Ät inte i minst tre timmar innan du intar ricinolja.
2. Efter att ha rengjort kroppen måste du dricka mer vätska för att fylla på vatten-saltbalansen.
3. Ricinolja för förtäring bör endast tillverkas kommersiellt. Köp den på ett apotek för att vara säker på dess kvalitet och säkerhet.
4. Att gå ner i vikt med ricinolja kan endast göras efter samråd med en läkare, eftersom kontraindikationer måste uteslutas.

Alternativ med kefir för att stimulera peristaltiken

Blanda en matsked olja med ett glas färsk medelfett kefir. Blanda noga och drick i små klunkar. Det är bäst att ta olja-kefirblandningen på morgonen.

Denna metod för tarmrengöring kan inte användas mer än två dagar i rad och det är bättre att vara hemma vid denna tidpunkt. Planera inte långa resor och rutter långt hemifrån.

Sådana kurser för intensiv rengöring av kroppen kan utföras sex eller åtta gånger om året.

Färskpressad citrusjuice med ricinolja för att skydda immunförsvaret och minska aptiten

Citroner, apelsiner och grapefrukter kan användas för att göra citrusjuice. Frukten ska vara fräsch, med intakt skal och inga mörka fläckar.

Schemat för att ta olja med citrusjuice är som följer:

1. På morgonen på fastande mage, drick en matsked ricinolja.
2. Direkt efter det, drick ett halvt glas färskpressad juice.
3. Efter en halvtimme, upprepa proceduren.

Den laxerande effekten aktiveras under de närmaste två timmarna efter intag av oljan, i vissa fall varar den hela dagen. På rengöringsdagen kan du inte äta något fett och sött, det rekommenderas att äta lätta grönsaksbuljonger, en ångomelett och havregryn kokt i vatten.

Denna procedur utförs en gång, som en fastedag. Du kan upprepa det en gång varannan vecka.

Kombinationen av citrusjuice och ricinolja är ovanligt effektiv för viktminskning, men denna blandning bör endast tas av dem som har en helt frisk bukspottkörtel och inga gallflödesproblem. Annars kan du provocera fram en allvarlig attack av kolecystit.

Ricinolja med cikoria och mjölk för skonsam rengöring av kroppen

En blandning av 10 g cikoriapulver och en matsked ricinbönsfröolja har en mycket mild renande effekt på matsmältningssystemet. Den trögflytande massan späds i varm mjölk med medelhög fetthalt och dricks i små klunkar.

Viktminskningskursen med hjälp av en doftande dryck varar i två veckor, under vilken du måste dricka kompositionen varje dag. Den laxerande effekten uppnås vanligtvis fem eller sex timmar efter intag, och kännetecknas av en mild effekt.

Nattrengöring av kroppen

Användningen av läkemedlet före sänggåendet är lämpligt för dem som tvingas rena kroppen i enlighet med ett hektiskt livsschema. Vanligtvis orsakar intag av ricinolja i sin rena form en laxerande effekt senast två eller tre timmar, men på natten saktar aktiviteten i matsmältningssystemet ner avsevärt.

Efter åtta timmars sömn finns det ett aktivt behov av att tömma tarmarna, vilket inte i något fall kan ignoreras. Om rengöringen har skett i sin helhet, kan du under nästa dag inte vara rädd för upprepade attacker.

Du kan använda denna metod för viktminskning inte mer än en gång i veckan. Dagen innan rekommenderas att byta till lätt proteinmat.

Havregryn och ricinolja

Havregryn är en fantastisk hälsosam frukost fullspäckad med näringsrika fibrer och komplexa långsamt smältande kolhydrater. Om du lagar den på vatten och fyller den inte med smör, utan med ricinolja, blir en sådan frukost en värdefull dieträtt.

Du kan äta sådan gröt varje dag under hela viktminskningsperioden. Det är bättre att börja med små portioner på 50-70 g för att kontrollera kroppens reaktion. Om två veckor kommer du att kunna märka de första resultaten.

Kontraindikationer för användningen

Trots den utmärkta renande effekten som främjar smidig viktminskning, kan ricinfröolja inte konsumeras av alla. Dess intag kan ha en negativ inverkan på hälsan i följande fall:

• med lat tarmsyndrom;
• med oförklarlig smärta i mag-tarmkanalen;
• under graviditet och amning
• med en tendens till blödning;
• med diagnostiserade ulcerösa lesioner i slemhinnan i magen, tarmarna och tolvfingertarmen;
• med sjukdomar i njurarna och organen i utsöndringssystemet.

Var noga med att kontrollera med din läkare innan du börjar ett viktminskningsprogram med ricinolja!

Recensioner om användningen av ricinolja för viktminskning

För att vara ärlig har jag ännu inte bestämt mig för att använda oljan i sin rena form inuti, den har en ganska specifik lukt. Även om en vän regelbundet tillbringar fastedagar med honom och hävdar att hennes idealfigur till stor del beror på dessa rensningskurser.

Jag gillade verkligen effekten av intensiv återfuktning av huden. I kombination med fysiska övningar och vattengymnastik kan du minska volymen avsevärt och förhindra uppkomsten av bristningar.

Jag är säker på att de som vill minska kroppsvikten bör se på ricinolja som en hjälpkomponent och källa till ricinolsyra.

För viktminskning använde jag ricinolja med linolja i en vecka. Under denna tid drabbades hon av många obehagliga effekter av städning - smärta, diarré och beroende av toaletten. Men jag var väldigt nöjd med resultatet - minus 6 kg. Under städningen drack jag mycket vatten, grönt te och hemgjorda fruktdrycker. Om du inte har sjukdomar i mag-tarmkanalen, rekommenderas medlet för användning!

Jag tog ricinolja enligt ordination av en läkare när det var nödvändigt att öka utsöndringen av gallan. Efter ca 2 veckor märkte jag att min figur har blivit mer attraktiv. Efter samråd med läkaren fortsatte jag att ta läkemedlet enbart i syfte att gå ner i vikt. Som ett resultat var 8 kg borta. Övervikten försvann inom en månad.

Jag har inte en tendens att vara överviktig, men jag går regelbundet upp några kilon, som deponeras i underlivet. Jag rekommenderades att ta ricinolja av min läkare. Specialisten förklarade att fettavlagringar på buken kan utlösas av ansamling av osmält mat och slaggbildning av kroppen. Efter att ha tagit ricinolja återgår siffran till det normala.

Ricinolja rengör bra! Men innan du använder den med citron måste du göra ett ultraljud av levern för att se om det finns någon sand eller småsten. Jag drack olja i en månad - ja, jag kastade av mig onödigt, såg till och med yngre ut, började må bättre. Ett utmärkt verktyg.

Ricinolja användes också av våra mammor och mormödrar, detta är ett beprövat medel. Jag dricker en matsked olja en fastedag på morgonen, två matskedar är för mycket för mig, du måste ta hänsyn till din vikt och tarmarnas tillstånd! Naturligtvis ska ricinolja inte drickas varje dag, bara för regelbunden rengöring av kroppen! Detta är ett naturligt botemedel som låter dig "lätta" med 1-2 kg, efter att ha tagit det känner du alltid en känsla av lätthet.

Jag har varit överviktig i två år nu. Nu gör jag wraps med ricinolja, kanel, röd paprika. Resultatet är utmärkt. Efter fem procedurer minskade svullnaden, huden stramade och knölarna minskade. Jag råder dig att dricka ricinolja med cikoria på morgonen. Bra för hjärtat, ämnesomsättningen blir bättre. Var noga med att observera kursens längd - inte mer än en vecka, annars kommer tarmarna att slappna av, det kommer att fungera värre. För mycket laxermedel hjälper inte.

Med korrekt användning och frånvaro av kontraindikationer kan ricinolja inte bara bli av med övervikt, utan också förbättra kroppen genom att normalisera tarmens motilitet och rena kroppen från toxiner och toxiner. Bland fördelarna med denna metod för att gå ner i vikt är den överkomliga kostnaden och den absoluta naturligheten hos ricinolja.