Uygun bakım, denizden sonra dermisin güzel tonunu korumanın temelidir. Örtünün üst tabakasının hızlı bir şekilde yenilenmesini amaçlayan prosedürlerden kaçınarak, ortaya çıkan gölgenin tam anlamıyla sonbaharın sonlarına kadar tadını çıkarabilirsiniz.
Görünümünüzü bozmamak ve tatilinizin anılarını vaktinden önce kaybetmemek için tamamen basit bazı kurallara uymanız gerekir.
A Vitamini Nasıl Yardımcı Olur?
Diyete dahil edilen A vitamini, epidermise içeriden yeterli beslenmeyi sağlamaya yardımcı olacaktır. Bu elementi içeren bir duştan sonra uygulanan herhangi bir yağ, gölgeyi "düzeltecektir". Aynı durumda retinol palmitat küçük bir ekmek parçası ile günde damla damla alınabilirse etkisi birkaç kat artacaktır.
Bronzlaşmanızı sağlayacak yiyecekler
Doğru beslenme, dermisin tonunun korunmasına da büyük katkı sağlayacaktır. Beta-karoten içeren ürünler, kapağın altın ve çikolata renginin doğal bir sabitleyicisidir.
Cildi nemlendirmek
Ultraviyole radyasyon tarafından aşırı kuruyan dermisin nemlendirilmesi ve korunması gerekir. Kapağı sıvı ile doyurmayı amaçlayan çeşitli araçlar, ortaya çıkan rengin hızlı kaybının nedeni olan soyulmasını önler.
Tonu korumak için temizlik
Nazik temizlik, epidermisin durumunu ve genel olarak görünümü iyileştirebilir. Tonun eşit ve taze görünmesi için gövdenin kapağın "eski" katmanlarından zamanında temizlenmesi gerekir.
Kısıtlamalar
Ortaya çıkan rengin tadını olabildiğince uzun süre çıkarmak isteyenler banyoyu unutmamalıdır. Yüksek sıcaklık benzersiz bir şekilde dermise zarar verir, bu da soyulmaya ve sonuç olarak üst tabaklanmış tabakaların hızlı kaybına yol açar.
Denizde bronzlaşmayı desteklemek için doğru beslenme
Melanin, güneş yanığı sırasında cilt tarafından üretilen ve iç organları ultraviyole radyasyonun zararlı etkilerinden korumayı amaçlayan bir pigmenttir. Melanin sayesinde güneşin etkisi altında olan bir kişi epidermisin güzel bir tonunu alır. Altın örtünün etkisini mümkün olduğu kadar uzun süre korumak için, besinlerden gerekli vitamin ve elementleri yeterince almasına izin vermelisiniz.
Güzel renkler için beta-karoten ile
Sebze ve meyveler, güzel bir rengin kalacağı süreyi uzatmak için en iyi seçimdir. Birçoğunda bulunan beta-karoten, daha uzun bir deniz bronzluğunun keyfini çıkarmanıza katkıda bulunur.
Aşağıdakiler, bu maddenin büyük bir miktarını içeren yiyeceklerdir:
- havuç,
- karpuz,
- şeftali
- kavun
Havuçtan elde edilen beta-karotenin, ancak meyve meyve suyuna dönüştürülür ve hazırlandıktan hemen sonra tüketilirse uygun şekilde emildiği belirtilmelidir. Yiyeceklerin geri kalanı taze yenilmeli, hiçbir şekilde pişirilmemelidir.
Serbest radikallerden
Ultraviyole ışınlarına maruz kalarak vücutta üretilen serbest radikallerin verebileceği zararı önlemek için antioksidan etkisi olan domates suyu içebilirsiniz. Ayrıca, itüzümü ailesinin meyvesinden daha iyi emilen havuç.
Yaşlılık lekelerinden
Çeşitli yaşlılık lekelerinin veya sadece düzensiz cilt renginin oluşmasını önlemek için çilek, kuşburnu ve tüm narenciye gibi yiyecekleri yemek faydalı olacaktır. Bir Hint baharatı olan zerdeçal, güzel ve eşit bir ton elde etmenize de yardımcı olabilir.
Avokado, badem, et, balık ve çeşitli deniz ürünlerinde bol miktarda bulunan tirozin cilt tonunun uzun süreli korunmasını sağlar. Vücutta kendi başına fenilalanin'den oluşan bu amino asit aynı zamanda ruh halini de etkileyebilir ve hafif depresif bozuklukları ortadan kaldırabilir.
Dinlendikten sonra güzel bir cilt için halk ilaçları
Güney bronzluğunuzu mümkün olduğunca uzun süre korumanıza yardımcı olabilecek birçok halk tarifleri var. Cilde uygulanan ürünleri hazırlamak için gerekli tüm ürünlere sahipseniz, tüm yöntemleri evde yapmak kolaydır.
Kahve ya da çay
Çikolata veya altın renginin daha uzun süre tadını çıkarmak için cildi kahve veya çay ile silin veya durulayın. Çay içtikten sonra kalan çay yaprakları sadece gölgeyi sabitlemekle kalmaz, gözenekleri daraltır ve kapağı nemlendirir.
Olgun domates hamurundan maskeler
Sert aşındırıcı maddeler kullanılmadan iyi temizlenmiş epidermise uygulanmalıdır. 20 dakika sonra, mono bileşimi ılık (sıcak değil) ve soğuk su değiştirerek yıkamanız gerekir.
arka arkaya infüzyon
Örtüyü bir ip veya papatya infüzyonu ile ovmak da bronzluğu vücutta daha uzun süre tutabilir. İşlem sırasında kullanılması gereken bir sıvı elde etmek için 8 yemek kaşığı kuru çiçek alın ve bir litre kaynar su ile dökün. Karışımı yaklaşık 2 saat ısrar etmeniz gerekiyor. Başvuru için en uygun zaman sabah olacaktır.
havuç maskesi
Havuç maskesi, güneş prosedürlerinin bir sonucu olarak elde edilen gölgeyi de güçlendirebilir. Zeytinyağı ile karıştırılmış kök suyu cilde uygulanmalı ve işlemden 20 dakika sonra yıkanmalıdır. Ancak açık ten rengine sahip olanlar için yönteme başvurmamalısınız çünkü koyu bir ton almak yerine aşırı parlak sarı bir renge dönüşecektir.
Bronzluğun vücutta daha uzun süre dayanmasını sağlayan kozmetikler
Tatillerde kazanılan cilt tonunun daha uzun süre korunmasını amaçlayan kozmetikler, “ebedi bronz tonu” hayal edenlerin hayatında da önemli bir rol oynamaktadır. Hemen hemen her marka, ana yönü rengi sabitlemek için kompozisyonlar olan bu tür ürünlere sahiptir.
Teorik olarak, tüm bu bileşimler, uzatıcılar, tabaklama maddeleri ve aktivatörler olarak ayrılabilir. Bununla birlikte, herhangi bir paketin doldurucusu nadiren yalnızca bir işlevi yerine getirir.
Örneğin, kremlerin çoğu yalnızca gölgeyi sabitlemeyi değil, aynı zamanda dermisi nemlendirmeyi de amaçlar. Aynı zamanda, tonu korumak için sadece doğal “yardım” sağlayan değil, aynı zamanda beta-karoten maddesi miktarıyla ünlü olan beslenmeyi de sağlayan havuç yağını kolayca bulabilirsiniz.
Ancak ürünün ana odağı ne olursa olsun, aşağıdaki gibi bir eylemi gerçekleştiren ürünü seçmek gerekir:
- hafif temizlik,
- derin beslenme ve hidrasyon,
- kuru ve hassas ciltler için bakım.
Sadece üç puan, altın, bronz veya çikolata tonlarını "giymenin" süresi ve kalitesi olacak oldukça güçlü bir sonuç getirecektir.
Tatilden sonra bronzluğu mümkün olduğunca uzun süre korumak için epidermisin üst katmanlarının aktif olarak yenilenmesini engelleyen bazı önerilere uymalısınız. Uygun bakım, iyi seçilmiş halk ve kozmetik ürünleri, kapağın dermis tarafından güzel bir rengin hızla kaybolmasına neden olan soyulmadan korunmasını amaçlar.
