Chăm sóc đúng cách là cơ sở để duy trì vẻ đẹp của lớp hạ bì sau khi đi biển. Tránh các thủ tục nhằm mục đích thay mới nhanh chóng lớp trên cùng của bìa, bạn có thể tận hưởng bóng râm kết quả cho đến cuối mùa thu.
Để không làm hỏng ngoại hình và không làm mất đi những kỷ niệm về kỳ nghỉ trước thời hạn, bạn cần tuân thủ một số quy tắc hoàn toàn đơn giản.
Vitamin A giúp như thế nào
Vitamin A, có trong chế độ ăn uống, sẽ giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho lớp biểu bì từ bên trong. Bất kỳ loại dầu nào được thoa sau khi tắm có chứa nguyên tố này trong thành phần của chúng sẽ “sửa chữa” bóng râm. Trong trường hợp tương tự, nếu có thể uống retinol palmitate từng giọt mỗi ngày với một mẩu bánh mì nhỏ, hiệu quả sẽ tăng lên gấp mấy lần.
Thức ăn giúp bạn luôn rám nắng
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng sẽ góp phần rất lớn vào việc duy trì sắc tố của lớp hạ bì. Các sản phẩm có chứa beta-carotene là một chất cố định tự nhiên của màu vàng và sô cô la của bìa.
Dưỡng ẩm cho da
Quá khô bởi bức xạ tia cực tím, lớp hạ bì cần được dưỡng ẩm và bảo vệ. Các phương tiện khác nhau nhằm làm bão hòa vỏ bằng chất lỏng giúp vỏ không bị bong tróc, đây là lý do khiến màu sắc bị mất nhanh chóng.
Làm sạch để duy trì tông màu
Làm sạch nhẹ nhàng có thể cải thiện tình trạng của biểu bì và vẻ ngoài nói chung. Cần làm sạch cơ thể kịp thời khỏi các lớp "cũ" của vỏ bọc để tông màu trông đều và tươi.
Hạn chế
Những người muốn tận hưởng màu sắc càng lâu càng tốt thì nên quên bồn tắm. Nhiệt độ cao làm tổn thương lớp hạ bì, dẫn đến bong tróc và kết quả là mất đi nhanh chóng các lớp rám nắng phía trên.
Dinh dưỡng hợp lý để hỗ trợ thuộc da biển
Melanin là một sắc tố được sản xuất bởi da trong quá trình cháy nắng, hoạt động của nó là nhằm bảo vệ các cơ quan nội tạng khỏi tác hại của bức xạ tia cực tím. Đó là nhờ vào sắc tố melanin mà một người, dưới tác động của ánh nắng mặt trời, nhận được một giai điệu đẹp của lớp biểu bì. Để duy trì tác dụng của vỏ vàng lâu nhất có thể, bạn cần cho anh ta hấp thụ đủ lượng vitamin và nguyên tố cần thiết từ thức ăn.
Với beta-carotene cho màu sắc đẹp
Sự lựa chọn tốt nhất để tăng độ dài của thời kỳ mà màu sắc đẹp sẽ vẫn giữ được, là rau và trái cây. Beta-carotene có trong nhiều loại này góp phần vào việc bạn có thể tận hưởng làn da rám nắng lâu hơn.
Sau đây là những loại thực phẩm có chứa một lượng lớn chất này:
- cà rốt,
- những quả dưa hấu,
- đào
- dưa.
Cần lưu ý rằng beta-carotene từ cà rốt chỉ được hấp thụ đúng cách nếu trái cây được biến thành nước ép và tiêu thụ ngay sau khi chuẩn bị. Phần còn lại của thực phẩm nên ăn tươi, không nấu chín dưới bất kỳ hình thức nào.
Khỏi các gốc tự do
Để ngăn ngừa tổn thương do các gốc tự do sinh ra trong cơ thể do tiếp xúc với tia cực tím, bạn có thể uống nước ép cà chua có tác dụng chống oxy hóa. Và cũng có thể là cà rốt, được hấp thụ tốt hơn so với các loại trái cây của họ đêm.
Từ đốm tuổi
Để tránh xuất hiện các đốm đồi mồi khác nhau hoặc da không đều màu, bạn nên ăn các loại thực phẩm như dâu tây, quả tầm xuân và tất cả các loại trái cây họ cam quýt. Nghệ, là một loại gia vị của Ấn Độ, cũng có thể giúp có được làn da đều màu đẹp.
Tyrosine, được tìm thấy với số lượng lớn trong quả bơ, hạnh nhân, thịt, cá và các loại hải sản khác nhau, đảm bảo duy trì màu da lâu dài. Axit amin này, được hình thành trong cơ thể từ chính phenylalanin, cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và loại bỏ các rối loạn trầm cảm nhẹ.
Các biện pháp dân gian để có làn da đẹp sau khi nghỉ ngơi
Có nhiều công thức nấu ăn dân gian có thể giúp bạn giữ được làn da rám nắng lâu nhất có thể. Tất cả các phương pháp đều dễ dàng thực hiện tại nhà nếu bạn có tất cả các sản phẩm cần thiết sẽ cần thiết để chuẩn bị các sản phẩm thoa lên da.
Cà phê hoặc trà
Để thưởng thức sô cô la hoặc sắc vàng lâu hơn, hãy lau hoặc rửa sạch da bằng cà phê hoặc trà. Lá trà còn lại sau khi uống trà sẽ không chỉ giúp cố định bóng râm mà thậm chí còn thu hẹp lỗ chân lông và dưỡng ẩm cho lớp vỏ bọc.
Mặt nạ từ cùi của cà chua chín
Nó nên được áp dụng cho lớp biểu bì, được làm sạch tốt mà không sử dụng các chất mài mòn mạnh. Sau 20 phút, bạn cần rửa sạch chế phẩm đơn chất bằng cách xen kẽ nước ấm (không nóng) và nước mát.
Truyền sự kế thừa
Xoa vỏ bằng dây hoặc hoa cúc cũng có thể giữ vết rám nắng trên cơ thể lâu hơn. Để có được một chất lỏng phải được sử dụng trong quá trình thực hiện, bạn nên lấy 8 muỗng canh hoa khô và đổ chúng với một lít nước sôi. Bạn cần nhấn hỗn hợp trong khoảng 2 giờ. Thời gian tốt nhất để áp dụng là vào buổi sáng.
Mặt nạ cà rốt
Mặt nạ cà rốt cũng có thể tăng cường bóng râm thu được do quá trình sử dụng năng lượng mặt trời. Nước ép rễ trộn với dầu ô liu nên được thoa lên da và rửa sạch sau 20 phút của quy trình. Tuy nhiên, bạn không nên áp dụng phương pháp này đối với những bạn có tông da sáng, vì thay vì lên tông tối, nó sẽ trở thành màu vàng sáng quá mức.
Mỹ phẩm để làm cho vết rám nắng tồn tại lâu hơn trên cơ thể
Mỹ phẩm nhằm mục đích duy trì lâu hơn màu da có được trong những ngày lễ cũng đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của những người mơ ước về “màu đồng vĩnh cửu”. Hầu hết mọi thương hiệu đều có những sản phẩm như vậy, hướng đi chính là các hợp chất cố định màu.
Về mặt lý thuyết, tất cả các chế phẩm này có thể được chia thành chất kéo dài, chất thuộc da và chất hoạt hóa. Tuy nhiên, chất làm đầy của bất kỳ gói nào hiếm khi chỉ thực hiện một chức năng.
Ví dụ, hầu hết các loại kem không chỉ nhằm mục đích cố định bóng râm mà còn để giữ ẩm cho lớp hạ bì. Đồng thời, bạn có thể dễ dàng tìm thấy dầu cà rốt, không chỉ cung cấp “trợ giúp” tự nhiên trong việc duy trì làn da mà còn nuôi dưỡng, nổi tiếng với lượng chất beta-carotene.
Tuy nhiên, bất kể trọng tâm chính của sản phẩm là gì, cần phải chọn một sản phẩm thực hiện hành động như:
- làm sạch nhẹ,
- dinh dưỡng sâu và hydrat hóa,
- chăm sóc da khô và nhạy cảm.
Chỉ cần ba điểm sẽ mang lại một kết quả khá mạnh mẽ, đó sẽ là thời gian và chất lượng của việc "mặc" màu vàng, đồng hoặc sô cô la.
Để giữ được làn da rám nắng lâu nhất có thể sau kỳ nghỉ, bạn nên làm theo một số khuyến nghị ngăn chặn sự đổi mới tích cực của các lớp trên của biểu bì. Chăm sóc đúng cách, các sản phẩm dân gian và mỹ phẩm được lựa chọn tốt nhằm mục đích bảo vệ lớp vỏ bọc khỏi bị bong tróc, khiến lớp hạ bì mất đi màu sắc đẹp nhanh chóng.
