געראַניום ייל פֿאַר געזונט און שיינקייט

אַראָמאַטהעראַפּי און יקערדיק אָילס

עס איז אַמייזינג ווי פילע היילונג פּראָפּערטיעס דזשערייניאַם יקערדיק ייל האט! אפילו אין אלטע גריכנלאנד, עס האט די כבוד פון אַ סגולע פֿאַר אַלע חולאתן: עס איז געווען פּריסקרייבד פֿאַר פראַקטשערז, טומאָרס און אפילו ינקיוראַבאַל חולאתן. הייַנט, פּעלאַרגאָניום יטער האט ניט בלויז ניט פאַרלאָרן זייַן פּאָפּולאַריטעט, אָבער איז געווארן בנימצא פֿאַר אַלעמען.

געראַניום יטער: זאַץ און מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס

געראַניום יקערדיק ייל איז געשאפן פון פריש בלעטער פון עטלעכע ווערייאַטיז פון פּעלאַרגאָניום ניצן פּאַרע דיסטאַליישאַן. עס כּולל איבער אַ הונדערט פאַרשידענע קאַמפּאָונאַנץ. רובֿ פון זיי זענען רעפּריזענטיד דורך אַלקאָהאָלס, צו וואָס די ייל אָוז זייַן יינציק אַראָמאַ: לינאַלאָאָל, נעראָל, סיטראָנעלל, אַלף-טערפּינעאָל, געראַניאָל.

דאָס איז טשיקאַווע. צו קריגן איין ליטער פון יקערדיק ייל, עס איז נייטיק צו פּראָצעס 300-500 קילאָגראַמס פון פריש דזשערייניאַם בלעטער.

דעם סגולע איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ (סאַבסטאַנסיז וואָס באַשיצן סעלז פון געפערלעך אָקסידאַטיווע ריאַקשאַנז) רעכט צו זייַן פלאַוואָנאָידס און וויטאַמין E. געראַניום יטער אויך כּולל די העמאָסטאַטיק און אַסטרינדזשאַנט טאַמין, וואָס איז געניצט פֿאַר ינטאַקסאַקיישאַן פון דעם גוף, און טאַננינס, באקאנט פֿאַר זייער אַנטי -ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. די יענער באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף, ינכיבאַט די טעטיקייט פון פּאַטאַדזשאַנז, העלפן באַקומען באַפרייַען פון שעדלעך דיפּאַזאַץ און אויך האַלטן ינערלעך און פונדרויסנדיק בלידינג.

די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון דזשערייניאַם ייל מאַכן עס אַ ווערטפול פּראָדוקט פֿאַר נוצן אין קאָסמעטאָלאָגי און מעדיצין. עס איז געניצט אין הויט און האָר זאָרגן, אין דער באַהאַנדלונג פון קאָולדז, אָטיטיס מידיאַ, כעדייקס און פיל מער. אויך, דזשערייניאַם יקערדיק ייל איז אָפט געניצט אין פּערפומערי ווי אַ באַזע פֿאַר קריייטינג מענטשן ס פרייגראַנסיז.

פּעלאַרגאָניום ראָזעווע
געראַניום ייל איז באקומען דורך פּאַרע דיסטאַליישאַן פון די גרין טייל פון די פאַבריק.

האָר געזונט אָיל

געראַניום ייל, ווען רעכט געווענדט און קאַנסאַנטרייטאַד, איז פּאַסיק פֿאַר אַלע האָר טייפּס. עס איז גרויס פֿאַר שופּן, דאַלנאַס און בריטטלענעסס.

די יזיאַסט וועג צו זאָרגן פֿאַר האָר איז אַראָמאַ קאָומינג. עס וועט נעמען ניט מער ווי אַ פּאָר פון מינוט אַ טאָג. איר נאָר דאַרפֿן צו צולייגן אַ ביסל טראפנס פון ייל צו אַ ווודאַן קאַם און קאַם דיין האָר ווי געוויינטלעך. עס איז אן אנדער אָפּציע: איר קענען רייַבן אַ ביסל טראפנס פון ייל אין דיין הענט און מאַסאַזש דיין סקאַלפּ.

מיידל קאָומינג איר האָר
אַראָמאַ קאָומינג מיט דזשערייניאַם ייל וועט מאַכן האָר שטאַרק און בלאַנק

אן אנדער שנעל וועג צו פֿאַרבעסערן האָר צושטאַנד איז צו לייגן דזשערייניאַם ייל צו דיין רעגולער שאַמפּו אָדער קאַנדישאַנער איידער נוצן. 2-3 טראפנס וועט זיין גענוג פֿאַר אַ איין סערווינג.

מאַסקס מיט די דערצו פון געלט

מאַסקס מיט די דערצו פון דזשערייניאַם ייל זענען אויך זייער עפעקטיוו. דעפּענדינג אויף די טיפּ און סטרוקטור פון די האָר, דעם סגולע איז קאַמביינד מיט פאַרשידענע ינגרידיאַנץ. די פאַרטיק מאַסקע איז געווענדט צו טרוקן און געזונט-קאָמד האָר, און דעמאָלט באדעקט מיט אַ שפּריץ היטל. פון אויבן, איר קענען ייַנוויקלען דיין קאָפּ מיט אַ וואַרעם שאַל אָדער שאַל. די מאַסקע איז יוזשאַוואַלי געוואשן אַוועק נאָך 20-30 מינוט פון דעם מאָמענט פון אַפּלאַקיישאַן. עס זענען פילע עפעקטיוו רעסאַפּיז פֿאַר אַזאַ קאַמפּאַונדז.

פֿאַר בלאַנק קערלז

ינגרידיאַנץ:

  • דזשערייניאַם ייל - 5 טראפנס;
  • פליסיק האָניק - 25 ג;
  • פערשקע אָדער מאַנדל ייל - 10 מל;
  • האַלב אַ באַנאַנע.

צו פאַרגיכערן וווּקס

ינגרידיאַנץ:

  • דזשערייניאַם ייל - 5 טראפנס;
  • רוי יי - 1 פּיסי .;
  • זענעפט פּודער - 1 לעפל;
  • מאַנדל ייל - 10 מל.
מיר רעקאָמענדירן איר צו לייענען:  דזשוניפּער יקערדיק ייל פֿאַר שיינקייט און געזונט

פון ליסע

די אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס פון דזשערייניאַם ייל קענען אפילו העלפן באַקומען באַפרייַען פון קאָפּ ליסע. צו צוגרייטן די מאַסקע, מישן 50 מל פון שאַמפּו מיט 10 טראפנס פון דזשערייניאַם ייל. די ריזאַלטינג געמיש איז געווענדט צו די האָר פֿאַר 10-15 מינוט, קערפאַלי קאַם אויס און דעמאָלט געוואשן אַוועק די רעשטן פון די פּראָדוקט מיט וואַרעם וואַסער. די מאַסקע קענען אויך זיין געניצט צו פאַרמייַדן קאָפּ ליסע.

שיין הויט מיט דזשערייניאַם יקערדיק

געראַניום ייל איז אַ פאַקטיש געפֿינען פֿאַר הויט זאָרגן. עס איז פּאַסיק פֿאַר אַלע זייַן טייפּס:

  • פּראָבלעמאַטיק מיט אַקני און נאָך אַקני (קאָמפּאָנענט פון פּעלאַרגאָניום ייל האָבן אַן אַנטיסעפּטיק און היילונג ווירקונג וואָס העלפּס צו קעמפן ראַשעס);
  • ייליק (די פּראָדוקט העלפּס צו נאָרמאַלייז די פּראָדוקציע פון ​​סעבום);
  • טרוקן (די ייל בישליימעס נערישאַז און מאָיסטוריזעס די הויט אָן קלאָגינג די פּאָרעס);
  • עדעמאַטאָוס (דזשערייניאַם סודז און ראַדוסאַז געשווילעכץ און אָנצינדונג);
  • פּראָנע צו ראָסאַסעאַ (דזשערייניאַם ייל ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן און אַקטאַווייץ די רידזשענעראַטיוו פּראַסעסאַז פון די הויט).

איר קענען צולייגן יקערדיק ייל דורך אַדינג אַ ביסל טראפנס צו פאַרטיק קרימז. די רעקאַמענדיד פּראָפּאָרציע איז 2-3 טראפנס פּער 30 מל באַזע.

פֿאַר הויט מיט אַקני און פּימפּלעס, עס איז אַדווייזד צו פונט אַנדילוטאַד ייל מיט אַ וואַטע ווישער.

א פּאַרע וואַנע ניצן דעם פּראָדוקט האט אַ גוט ווירקונג. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו מישן 3 טראפנס פון דזשערייניאַם יטער מיט 3 טראפנס פון ראָוזמערי ייל, לייגן די געמיש צו אַ קאַנטיינער פון הייס וואַסער און, באדעקט מיט אַ האַנטעך, האַלטן דיין פּנים איבער עס פֿאַר 10-15 מינוט.

געראַניום ייל פּנים מאַסקס זענען אויך זייער פאָלקס. צו דערגרייכן די בעסטער רעזולטאַט, עס איז רעקאַמענדיד צו פּאַרע די הויט איידער די פּראָצעדור, און דעמאָלט צולייגן אַ נערישינג קרעם.

פאַסיאַל קלענזינג
פֿאַר די מאַסקע צו אַרבעטן, איר דאַרפֿן צו ריין די הויט איידער אַפּלייינג עס.

קעגן ראָסאַסעאַ

ינגרידיאַנץ:

  • ווייץ גערמע ייל - קסנומקס מל;
  • אָוונט פּרימראָוז ייל - 8 מל;
  • ראָוזוווד יקערדיק ייל - 2 טראפנס;
  • סיפּרעסס יקערדיק ייל - 2 טראפנס;
  • דזשערייניאַם יקערדיק ייל - 2 טראפנס.

ווי צו נוצן: מישן אַלע די ינגרידיאַנץ און ווייקן אַ וואַטע בלאָק אָדער שטיק פון גאָז מיט זיי, צולייגן אַ קאָמפּרעס צו די הויט פֿאַר 10-15 מינוט. איבערחזרן יעדער טאָג פֿאַר 1 וואָך.

פֿאַר אַקני

ינגרידיאַנץ:

  • דזשערייניאַם יטער - 15 טראפנס;
  • גרין ליים - 20 ג;
  • אַלקאָהאָל צומיש פון קאַלעדזשאַלאַ - 20 טראפנס.

ווי צו נוצן: לייגן דזשערייניאַם ייל און קאַלעדזשאַלאַ צומיש צו ליים, ווייקן אַ קאָמפּרעס מיט די געמיש און צולייגן צו פּראָבלעם הויט פֿאַר 15-20 מינוט. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן דעם געצייַג מער ווי אַמאָל אַ וואָך.

פֿאַר טרוקן הויט

ינגרידיאַנץ:

  • דזשערייניאַם יטער - 12 טראפנס;
  • בייקט קירבעס פּיוריי - 15 ג;
  • ווייַס יאָגורט - 10 ג.

ווי צו נוצן: מישן אַלע די ינגרידיאַנץ און צולייגן אויף די הויט אין אַ קעסיידערדיק שיכטע, שווענקען אַוועק נאָך 20 מינוט.

אַפּלייינג אַ מאַסקע צו אַ מיידל 'ס פּנים
געראַניום ייל איז אַ ויסגעצייכנט קאָמפּאָנענט פֿאַר מאַסקס

פֿאַר יידזשינג הויט וואָס האט פאַרלאָרן זייַן טאָן

ינגרידיאַנץ:

  • מאַסלינע אָדער לינסיד ייל - 3 טייבאַלספּונז;
  • רויז ייל - 3 טראפנס;
  • דזשערייניאַם ייל - 3 טראפנס.

ווי צו נוצן: צולייגן דעם געמיש אויף די פּנים מיט אַ קאָמפּרעס, לאָזן פֿאַר 10-20 מינוט. עס איז קעדייַיק צו נוצן בייַ מינדסטער צוויי אָדער דרייַ מאָל אַ וואָך.

פֿאַר ייליק הויט

ינגרידיאַנץ:

  • דזשערייניאַם ייל - 20 טראפנס;
  • קאָרן מעל - 15 ג;
  • אַ דעקאָקטיאָן פון טשאַמאָמילע אָדער קראָפּעווע - 2 טייבאַלספּונז;
  • אַמפּאָולע פון ​​סיאַנאָקאָבאַלאַמין (וויטאַמין ב 12).

ווי צו נוצן: צעפירן קאָרן מעל מיט אַ דעקאָקטיאָן פון טשאַמאָמילע אָדער קראָפּעווע צו אַ מושי שטאַט, לייגן סיאַנאָקאָבאַלאַמין און דזשערייניאַם עסטער און צולייגן די ריזאַלטינג געמיש צו די הויט פֿאַר 10-20 מינוט.

פֿאַר שפּירעוודיק הויט

ינגרידיאַנץ:

  • דזשערייניאַם יטער - 2 טראפנס;
  • סאַנדאַלוווד יטער - 2 טראפנס;
  • קאָקאָסנוס בוימל - 1 לעפל.

ווי צו נוצן: מישן אַלע די ינגרידיאַנץ און צולייגן אויף די הויט פֿאַר 15-20 מינוט. צולייגן 1-2 מאל אַ וואָך.

מיר רעקאָמענדירן איר צו לייענען:  דזשאָדזשאָבאַ ייל פֿאַר פּנים: מעטהאָדס פון נוצן און בענעפיץ

ליפּ הויט זאָרגן

געראַניום יקערדיק ייל וועט געבן די ליפן ברייטנאַס און באַנד, היילן מינערווערטיק שעדיקן, מאַכן זיי ווייך און געזונט. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו צולייגן יטער אין זייַן ריין פאָרעם. איר קענען מישן עס מיט קיין באַזע ייל, אַזאַ ווי סעסאַמי אָדער מאַסלינע, אין אַ 1:2 פאַרהעלטעניש. אַ ויסגעצייכנט באַזע וועט זיין בעעסוואַקס: אַ קליין סומע פון ​​עס איז קאַמביינד מיט 2-3 טראפנס פון דזשערייניאַם יטער און געווענדט צו די ליפן. כּדי זיי זאָלן שטענדיק זיין שיין און גלאַט, עס איז אַדווייזד צו לאָזן אַזאַ אַ מאַסקע יבערנאַכטיק (איר קענען טאָן דאָס טעגלעך).

פּעלאַרגאָניום ייל פֿאַר פרויען ס געזונט

געראַניום ייל סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון ​​עסטראָגען, נאָרמאַלייזיז די מענסטרואַל ציקל, ראַדוסאַז ווייטיק בעשאַס צייַט, און מינאַמייזאַז די יפעקץ פון מענאַפּאַוז. געראַניום יטער איז אויך געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון ינפערטיליטי, ווען עס איז געפֿירט דורך כאָרמאָונאַל דורכפאַל און ירעגיאַלער אָדער סקאַנטי פּיריאַדז.

די מערסט באַוווסט אָפּציעס פֿאַר די נוצן פון געלט פֿאַר פרויען ס געזונט זענען ווי גייט:

  • ין, 1-3 טראפנס אַ טאָג נאָך מילז, געמישט מיט קעפיר אָדער יאָגורט. נאָך דריי וואָכן פון נוצן, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ ברעכן פֿאַר איין וואָך.
  • ווען מאַסאַזש, אַדינג צו די מאַסאַזש ייל. איר קענען מישן דזשערייניאַם עסטער מיט אנדערע, אַזאַ ווי לאַוואַנדע אָדער מאַראַנץ. די מאַסאַזש געמיש איז געמאכט אין די פאלגענדע פּראָפּאָרציע: 4-7 טראפנס פון יקערדיק ייל פּער 100 מל פון באַזע בוימל.
  • פֿאַר באַטס, מיקסינג מיט אנדערע עסטערס און קיין עמולסיפיער: האָניק, מאַסלינע ייל, מילך. פֿאַר 200 ליטער נעמען 5-15 טראפנס פון בוימל.
וואַנע מיט פּעלאַרגאָניום יטער און אַ מיידל
איר דאַרפֿן צו לייגן ייל צו נישט זייער הייס וואַסער - 35-37 ° סי

ברוסט הייבן מיט דזשערייניאַם יטער

פּעלאַרגאָניום ייל וועט העלפֿן צו מאַכן די ברוסט הויט געזונט, גלאַט און גומע, ווי געזונט ווי צו רעדוצירן ווייטיק בעשאַס PMS. עטלעכע, ניצן דזשערייניאַם יטער, אפילו פירן צו אַ ביסל פאַרגרעסערן זייער בריסט, זינט דעם ייל ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן, אַ ביסל יריטייץ די הויט און ינקריסיז די פּראָדוקציע פון ​​ווייַבלעך כאָרמאָונז. די מערסט עפעקטיוו וועג איז מאַסאַזש מיט יקערדיק אָילס.

ברוסט מאַסאַזש טעכניק מיט דזשערייניאַם יקערדיק ייל

פֿאַר מאַסאַזש איר קענען נוצן, למשל, די פאלגענדע געמיש פון אָילס:

  • ווייַנטרויב זוימען ייל - 2 טייבאַלספּונז;
  • דזשערייניאַם יטער - 3 טראפנס;
  • ראָוזמערי יטער - 2 טראפנס.

עס זענען פילע אָפּציעס פֿאַר ברוסט מאַסאַזש, אונטן איז איינער פון די סימפּלאַסט טעקניקס:

  1. דער פּראָצעדור הייבט זיך אן מיט סטראָקעס: זיי זענען דורכגעקאָכט מיט די פּאַלמז אין דער ריכטונג פון די אָפּל צו די באַזע פון ​​די מאַמאַרי דריז. אין ערשטער, די מווומאַנץ זאָל זיין גליטשיק און ליכט, און ווען די הויט וואַרמס אַרויף, איר קענען ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די דרוק און אָנהייבן צו מאַסאַזש די קאַסטן מיט דיין נאַקאַלז (דאָס נעמט וועגן איין מינוט).
  2. דער ווייַטער שריט איז ראַבינג. פינגגערטיפּס דורכפירן קייַלעכיק מווומאַנץ אין דער זעלביקער ריכטונג. ווייַטער, איר זאָל פאָרזעצן די זעלבע אַקשאַנז מיט די נאַקאַלז, שטיצן די קאַסטן מיט די אנדערע האַנט (דאָס נעמט וועגן 4-5 מינוט). איר קענען אויך צולייגן אַ ליכט טינגגלינג טעכניק.
  3. אַזאַ אַ מאַסאַזש איז געענדיקט דורך סטראָוקינג, גיידיד דורך דעם אופֿן שוין דיסקרייבד.

געראַניום סלימינג קאַנסאַנטרייט

יקערדיק אָילס זענען אַ ינדיספּענסאַבאַל געצייַג פֿאַר די וואס ווילן צו פאַרלירן אַ פּאָר פון קילאָגראַמס. דער מעקאַניזאַם פון זייער קאַמף איז צו פאַרגיכערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, עלימינירן וידעפדיק פליסיק און נאָרמאַלייז די וואַסער-זאַלץ וואָג. אין דערצו, די ייל טייטאַנז און טאָנעס די הויט, וואָס וועט נישט לאָזן עס צו בייגן ווען לוזינג וואָג.

צו דערגרייכן דעם ציל, די באַטס און מאַסאַזשיז שוין דערמאנט אויבן זענען פּאַסיק, און די פּראָדוקט קענען אויך זיין געוויינט ינעווייניק. אן אנדער וועג צו פאַרלירן וואָג מיט דזשערייניאַם ייל איז גוף ראַפּס.

ראַפּס
ראַפּס מיט פּעלאַרגאָניום ייל וועט פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם און העלפן איר פאַרלירן וואָג

ווי צו ייַנוויקלען:

  1. איידער די פּראָצעדור, איר זאָל נעמען אַ וואַרעם שפּריץ און רייניקן די הויט מיט אַ רייַבן.
  2. מאַסאַזש אין די פּראָבלעם געגנט מיט אַ ייל געמיש פון 50 מל פון מאַסלינע ייל, 5 טראפנס פון דזשערייניאַם ייל, 5 טראפנס פון מאַראַנץ ייל, אַ לעפעלע פון ​​צימערינג און 2 טייבאַלספּונז פון פליסיק האָניק.
  3. ייַנוויקלען די פילם אויף שפּיץ און שטעלן אויף אַ וואַרעם גאַרטל אָדער שאַל איבער אים.
  4. נאָך 20 מינוט, אַראָפּנעמען די געמיש מיט אַ טרוקן שטאָף, און ווישן אַוועק די רוען בוימל מיט אַ מאַכן-אַרויף רעמאָווער.
  5. נעמען אַ וואַרעם שפּריץ.
מיר רעקאָמענדירן איר צו לייענען:  מאַסלינע ייל פֿאַר ייבראַוז און וויעס

אַראָמאַטהעראַפּי מיט דזשערייניאַם ייל

געראַניום ייל איז אַ נאַטירלעך אַנטידיפּרעסאַנט. עס ריליווז מידקייַט, קאָפּווייטיק, ריסטאָרז שטאַרקייַט, העלפּס צו באַקומען געפילן פון דייַגעס און מורא. עס איז אויך אָפט געניצט צו רעדוצירן די געפיל פון שמעקן, ברידינג שוועריקייטן, אָטיטיס און סינוסיטיס.

דאָס איז טשיקאַווע. ינדיאַן סייאַנטיס האָבן באשטעטיקט די קאַמינג און אַנטי-דיפּרעסאַנט פּראָפּערטיעס פון דזשערייניאַם ייל אין אַ מויז לערנען. לויט די רעזולטאטן פון דער עקספּערימענט, אַנימאַלס וואָס ינכיילד פּעלאַרגאָניום ייל מיט אַ ינכיילער האָבן זיך מער פּאַסיוולי, אריבערגעפארן ווייניקער און קאָנטאַקטעד יעדער אנדערער.

פֿאַר אַראָומאַטעראַפּי, לייגן 3-5 טראפנס פון דזשערייניאַם יטער פּער 10 קוואַדראַט מעטער צו אַ אַראָמאַ לאָמפּ מיט וואַסער און היץ די פליסיק פֿאַר 15 מינוט (דעם בוימל קענען זיין געמישט מיט אנדערע). עס גייט גוט מיט די יטער פון בערגאַמאָט, מאַראַנץ, נעראָלי, צעדערבוים.

אַראָמאַ לאָמפּ און יקערדיק אָילס
אַראָמאַטהעראַפּי מיט דזשערייניאַם ייל וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון דרוק און מידקייַט

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון דזשערייניאַם ייל

געראַניום ייל איז נישט געניצט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, בעשאַס לאַקטיישאַן, און אין דער זעלביקער צייט ווי קאַנטראַסעפּטיווז, ווייַל עס אַפעקץ די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט. אויך, פּעלאַרגאָניום יטער איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן דורך קינדער אונטער 6 יאר אַלט אין קיין פאָרעם.

געראַניום ייל זאָל נישט זיין געניצט פֿאַר מער ווי 3-4 וואָכן, ווייַל עס באטייטיק לאָווערס בלוט צוקער לעוועלס און קענען אָנמאַכן אַלערדזשיק ריאַקשאַנז אויב אָוווערדאָוס.

איידער איר נוצן די פּראָדוקט, עס איז נייטיק צו פּרובירן פֿאַר סענסיטיוויטי צו זייַן קאַמפּאָונאַנץ: איין קאַפּ פון יטער איז געווענדט און ראַבד אויף דעם האַנטגעלענק. אויב נאָך 30 מינוט רעדנאַס, שטרענג יטשינג און אנדערע פּריקרע סימפּטאָמס, איר זאָל נישט נוצן דעם בוימל.

אויך, איידער ניצן די סגולע ין, איר זאָל באַראַטנ אַ דאָקטער.

באריכטן וועגן די נוצן פון דעם געצייַג

טכילעס, איך געקויפט דעם ייל בלויז פֿאַר אַראָמאַ קאָומינג, אָבער שפּעטער איך אנגעהויבן צו נוצן עס פֿאַר אנדערע צוועקן. אַראָמאַ קאָומינג פון האָר איז מאַסאַזשינג די קאָפּ מיט אַ מאַסאַזש באַרשט און אַ פאַרשיידנקייַט פון יקערדיק אָילס. ווי האב איך עס געטון? זייער פּשוט! איך לייגן אַ ביסל טראפנס אויף די קאַם, נאָך וואָס איך קאַם מיין האָר. דעם פּראָצעדור קענען זיין געטאן טעגלעך. עס וועט געבן דיין האָר שייַנען און געזונט.

ערשטער, די האָר געווארן פיל ווייניקער גריסי. איך לעסאָף פארשטאפט וואַשינג מיין האָר יעדער טאָג. עס איז בלויז אַ טאָג ביז איצט, אָבער דאָס איז שוין אַ פּלאַץ פון פּראָגרעס פֿאַר מיר. האָר סטייז ריין אַלע טאָג לאַנג. געראַניום יטער בישליימעס רעגיאַלייץ די פאַטי סאַקרישאַנז פון די סקאַלפּ. צווייטנס, די האָר אנגעהויבן צו שייַנען נאָך מער.

איך האָב ניט געוואוסט וואָס דער שמעקן וואָלט זיין, איך געדאַנק עס וואָלט זיין צו ינטרוסיוו. געקומען היים און מיד באַשלאָסן צו פּרובירן עס. איך דריפּט (ווי געשריבן אין די ינסטראַקשאַנז) אַ פּאָר פון טראפנס אין די אַראָמאַ לאָמפּ און געווארט פֿאַר עס צו אָנהייבן צו יוואַפּערייט. עטלעכע מינוט שפּעטער, די צימער אנגעהויבן צו פּלאָמבירן די פרילינג רייעך פון פרעשנאַס און בלומען!! דער אַראָמאַ רילאַקסיז, האט אַ קאַמינג ווירקונג.

געראַניום יקערדיק ייל וועט זיין אַ ויסגעצייכנט געצייַג פֿאַר היים הויט און האָר זאָרגן. זיין אַראָמאַ וועט העלפֿן איר צוריקקריגן פון אַ שווער טאָג, באַפרייַען דרוק און פריילעכקייַט. אין דער זעלביקער צייט, עס איז זייער וויכטיק צו געדענקען די כּללים פון נוצן און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו באַקומען בלויז positive רעזולטאַטן פון די נוצן פון פּעלאַרגאָניום יטער.