ינגבער ייל: וווילטויק פּראָפּערטיעס און מעטהאָדס פון נוצן

זינט אלטע צייטן, מענטשן וויסן די וווילטויק ווירקונג און יפעקטיוונאַס פון ינגבער, ווי געזונט ווי די יקערדיק ייל פון עס. אַלעמען ווייסט וועגן גינגערברעאַד, דאָס איז די נוצן פון די רוץ פון די פאַבריק אין קוקינג. אין אַדישאַן, ינגבער ייל איז וויידלי געניצט אין מעדיצין, היים רעמאַדיז פֿאַר הויט און האָר זאָרגן, עס איז אָפט געפֿונען אין געשעפט שאַמפּוז אָדער קרימז און איז עפעקטיוו אין אַראָומאַטעראַפּי און מאַסאַזש טריטמאַנץ.

וואָס באשטייט ינגבער ייל און וואָס פּראָפּערטיעס האט עס?

ינגבער ייל געקומען צו מעדיעוואַל אייראָפּע פֿון סענטראַל אזיע, און הייַנט זייַן בענעפיץ זענען באַוווסט איבער דער וועלט: עס איז אַקטיוולי געניצט אין קוקינג, קאָסמעטאָלאָגי און פאָלק מעדיצין.

די ליכט געל יטער איז יקסטראַקטיד פון די פריש רייזאָום פון די פאַבריק. דער פּראָדוקט איז געניצט ינעווייניק אין זיין ריין פאָרעם און ויסווייניק, אָבער עס מוזן זיין דיילוטאַד אין אַ באַזע בוימל. אן אנדער וועג צו נוצן עס איז אין אַראָומאַטעראַפּי, ווו עס איז באקאנט ווי די "ימפּאַוערמאַנט" יטער, ווי ינכיילד זיין אַראָמאַ ינקריסאַז די געפיל פון בטחון אין זיין אַבילאַטיז, פעסטקייַט און מוט.

דער זאַץ פון ינגבער ייל איז זייער דייווערס, ווייַל עס כּולל 115 ביאָאַקטיווע קאַמפּאָונאַנץ: שפּור עלעמענטן, וויטאַמינס, אַמינאָ אַסאַדז. דער פּראָדוקט אָוז זיין געווירציק מינטי-ביטער טעם צו גינגעראָל. דעם בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו ינגרידיאַנט ריליווז אָנצינדונג, דיסטרויז שעדלעך באַקטיריאַ און פריי ראַדאַקאַלז וואָס קעראָוד דעם גוף פון ין. סעסקוויטערפּענעס, קאַנטיינד אין גרויס קוואַנטאַטיז אין דער זאַץ פון די עסטער, זענען בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו כיידראָוקאַרבאַנז וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זייַן אַראָמאַ.

די פאלגענדע מעדיציניש פּראָפּערטיעס פון ינגבער ייל זענען באקאנט זינט אלטע צייטן:

• האט אַ אַנאַלדזשיסיק ווירקונג, ריליווז ספּאַסמאָדיק ווייטיק, פֿאַר בייַשפּיל, בעשאַס צייַט, מייגריינז;
• טריץ אַ קראַנק מאָגן: ריליווז עקל, ראַדוסאַז גאַז פאָרמירונג בעשאַס פלאַטולענסע, ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן דורך נאָרמאַלייזינג די ויסשיידונג פון גאַסטריק זאַפט;
• אַקסעלערייץ בלוט לויפן, העלפּס אין דער פאַרהיטונג און קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג פון וואַריקאָסע וועינס;
• העלפט אין די באַהאַנדלונג פון קראַנק דזשוינץ, ראַדוסאַז די סימפּטאָמס פון אַרטריט, גאַוט;
• פֿאַר אַ ווייטיקדיק רוקנביין עס איז אַ ויסגעצייכנט מאַסאַזש געצייַג;
• געניצט פֿאַר קאָולדז רעכט צו דיאַפאָרעטיק, אַנטיפּירעטיק און אַנטיסעפּטיק ווירקונג;
• סטרענגטאַנז די מענטשלעך ימיון סיסטעם;
• ריליווז געפילן פון קעסיידערדיק מידקייַט, לעטהאַרגי און אַפּאַטי;
• פּראַמאָוץ וואָג אָנווער: אַקטאַווייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, רידוסינג סובקוטאַנעאָוס אַדאַפּאָוס געוועב דורך די פּראָדוקציע פון ​​היץ דורך דעם גוף;
• העלפּס רייניקן די ווענט פון בלוט כלים, סטימיאַלייטינג די מעלדונג פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל און פּרעווענטינג די פאָרמירונג פון פּלאַקס;
• העלפּס ומקערן געשלעכט פונקציע: ימפּרוווז פּאָוטאַנסי אין מענטשן, ילימאַנייץ ווייַבלעך פריגידיטי.

ניצן האָר ייל

ינגבער ייל האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די סקאַלפּ און האָר. עס קענען זיין געניצט צו מייַכל שופּן, באָלדנאַס און אויך פֿאַרבעסערן די אויסזען פון האָר.

רעסיפּעס פֿאַר ניצן ינגבער ייל אין האָר זאָרגן:

• אַנטי-שופּן מאַסקע. פֿאַר איין סט. ל. מאַסלינע ייל וועט דאַרפן פינף טראפנס פון ינגבער. דער זאַץ זאָל זיין ראַבד אין די רוץ פון די האָר און לאָזן פֿאַר 40-60 מינוט, קאַווערינג די קאָפּ מיט אַ האַנטעך. דעם פּראָצעדור וועט געבן דיין האָר אַ געזונט און געזונט-גרומד אויסזען, עס וועט ווערן ווייך און בלאַנק. אן אנדער זאַץ וועט העלפן עלימינירן שופּן: 2 טבספּ. ל. פרעשלי סקוויזד אַלאָו וועראַ זאַפט, 3,5 טבספּ. ל. מאַנדל און זעקס טראפנס פון ינגבער ייל, צוויי צפּ. לימענע זאַפט. אַלע קאַמפּאָונאַנץ זאָל זיין ונ דורך געמישט און געווענדט צו דער סקאַלפּ, און דעמאָלט האַלטן אונטער אַ האַנטעך אָדער סעלאַפיין פֿאַר 30-40 מינוט. די דיסינפעקטינג און נערישינג ווירקונג פון דעם פּראָדוקט ריליווז יטשינג און ראַדוסאַז פּילינג פון די עפּאַדערמאַס.
• מאַסקע קעגן האָר אָנווער. צו צוגרייטן דעם פּראָדוקט איר דאַרפֿן 1 טבספּ. ל. מאַסלינע ייל, 4 טראפנס פון טשאַמאָמילע און 2 טראפנס פון ינגבער און מאַראַנץ עסטערס. דער זאַץ אַקטאַווייץ בלוט סערקיאַליישאַן אין די סקאַלפּ, אַווייקאַנז פאַליקאַלז, ימפּרוווז זייער דערנערונג, ריזאַלטינג אין אַ רעדוקציע אין האָר אָנווער. פֿאַר גאַנץ אַבזאָרפּשאַן, די בוימל געמיש מוזן זיין וואַרעם; ווען אַפּלייינג, איר זאָל דורכפירן אַ זיך-מאַסאַזש פון די קאָפּ. נאָך דיסטריביוטינג די פּראָדוקט איבער אַלע האָר רוץ, איר דאַרפֿן צו ייַנוויקלען דיין קאָפּ אין סעלאַפיין און אַ הייס האַנטעך אויף שפּיץ, נאָך וואָס איר זאָל וואַשן די זאַץ נאָך XNUMX מינוט מיט שאַמפּו. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ פון די מאַסקע פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן צו די סקאַלפּ און פאַרגרעסערן די צושטעלן פון נוטריאַנץ צו די פאַליקאַלז.
• מאַסקע פֿאַר דאַמידזשד האָר. צו צוגרייטן דעם זאַץ, איר דאַרפֿן צו מישן ינגבער און סעסאַמי אָילס אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 1. דאַנק צו די סאַנסקרין ווירקונג פון סעסאַמי ייל, די געמיש האט אַ קאַנדישאַנינג ווירקונג, דאָס איז, עס ענוועלאַפּס די האָר שטיל, סמודז עס, פּראַטעקץ עס פון די נעגאַטיוו יפעקס פון פונדרויסנדיק סיבות און מאכט קאָומינג גרינגער. די צוגעגרייט העאַטעד ייל זאַץ זאָל זיין געווענדט צו די סקאַלפּ און פונאנדערגעטיילט איבער די גאנצע לענג פון די האָר, דעמאָלט לינקס פֿאַר 30-40 מינוט.
• מאַסקע צו פאַרגיכערן האָר וווּקס. צו צוגרייטן דעם פּראָדוקט, מישן 1 טבספּ. ל. דזשאָדזשאָבאַ ייל און 4 טראפנס פון ינגבער יטער. דער זאַץ זאָל זיין געווענדט צו די האָר רוץ, לינקס יבערנאַכטיק און דעמאָלט געוואשן אַוועק אין דער מאָרגן ווי געוויינטלעך.

ניצן יטער פֿאַר וואָג אָנווער

לעצטנס, די נוצן פון ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער איז געווארן זייער פאָלקס. דאָס איז נישט חידוש, ווייַל פּראָדוקטן באזירט אויף עס זענען ווונדערלעך פעט בערנערז. זיי אַקטאַווייט די מעלדונג פון היץ, וואַרעם דעם גוף פון ין, פאַרגיכערן דיידזשעסטשאַן און פֿאַרבעסערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.

ינגבער ייל פֿאַר וואָג אָנווער קענען זיין געוויינט בשעת איר באַזוכן די באַטהאָוסע. צו טאָן דאָס, רייַבן זיך מיט אַ געמיש פון צוויי טבספּ. ל. פערשקע און דרייַ טראפנס פון ינגבער ייל, מאַסאַזש, לייטלי קניפּ די באהאנדלט געביטן און לאָזן פֿאַר XNUMX/XNUMX פון אַ שעה.

דיך ראַפּס העלפן רעדוצירן סעללוליטע. פֿאַר דעם איר וועט דאַרפֿן צוויי טבספּ. ל. מאַסלינע ייל, צוויי טראפנס יעדער פון ינגבער און מאַראַנץ עסטערס. די ריזאַלטינג זאַץ זאָל זיין געווענדט צו די טייז און ראַבד פֿאַר פינף מינוט, דעמאָלט ייַנוויקלען די באהאנדלט געביטן פון דעם גוף אין סעלאַפיין צו שאַפֿן אַ אָראַנזשעריי ווירקונג, דעקן מיט אַ העאַטעד טערי האַנטעך און ליגן אַראָפּ פֿאַר 40-60 מינוט. אויב איר דורכפירן די פּראָצעדור טעגלעך, איר וועט באשטימט באַקומען אַ positive רעזולטאַט.

אין סדר צו פאַרלירן וואָג, איר קענען פאַרבינדן די נוצן פון ינגבער מיט עסנוואַרג, אָבער איר זאָל באשטימט מאָניטאָר די קאַלאָריק אינהאַלט פון דיין דיעטע, עקסקלודינג אַלע פאַטי און זיס פודז. עס איז קעדייַיק צו לייגן גימנאַסטיק אָדער ספּאָרט. לוזינג וואָג ריקווייערז אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג, רעגיאַלעראַטי און פּערסאַוויראַנס.

ניצן דעם פּראָדוקט פֿאַר גוף און פּנים הויט

ינגבער ייל איז אויך גוט פֿאַר די הויט, ווייַל עס העלפּס נאָרמאַלייז די פּראָדוקציע פון ​​סעבום, קלעאַנסעס פּאָרעס, מיינטיינז די וואַסער וואָג פון די עפּאַדערמאַס, וואָס ריזאַלטיד אין אַ געוואקסן ילאַסטיסאַטי, טייטאַנז די אָוואַל פון די פּנים און פּריווענץ די אויסזען פון רינגקאַלז. רעסיפּעס מיט ינגבער יטער פֿאַר די צוועקן זענען ווי גייט:

• מאַסקע קעגן פּיגמאַנטיישאַן. עס איז צוגעגרייט פון אַ געמיש פון אָילס אין די פאלגענדע פּראַפּאָרשאַנז: 30 מל (2 טבספּ.) מאַנדל קאָסמעטיק, 3 טראפנס יעדער פון ראָזעווע און גרייפּפרוט, 4 טראפנס פון ינגבער. דער זאַץ זאָל זיין געווענדט צוזאמען די פאַסיאַל מאַסאַזש שורות פֿאַר אַ האַלב שעה, געווענדט צוויי מאָל אַ וואָך. די מייַלע פון ​​דעם פּראָדוקט איז אַז עס איז פּאַסיק פֿאַר אַלע הויט טייפּס.
• געמישט מיט האָניק. עס וועט העלפן רייניקן פּראָבלעמאַטיק הויט, און אַדינג לימענע זאַפט וועט האָבן אַ כווייטינינג ווירקונג. צו צוגרייטן עס איר דאַרפֿן צו מישן 2 טבספּ. ל. האָניק, זאַפט פון איין לימענע און 2 טראפנס פון ינגבער בוימל. נאָך דעם, איר דאַרפֿן צו פאַרשפּרייטן די געמיש אין אַ גלייַך שיכטע אויף אַ ריין פּנים און לאָזן פֿאַר אַ האַלב שעה. נאָך קאַמפּלישאַן פון די פּראָצעדור, איר זאָל וואַש דיין פּנים מיט קיל וואַסער.
• מאַסקע פֿאַר יידזשינג הויט. צוגעגרייט פון די פאלגענדע ינגרידיאַנץ: 2 טבספּ. ל. פיינלי געהאַקט טרוקן אָדער פריש שפּינאַט, 1 טבספּ. ל. מינץ גרין פּאַפּ, 1 טבספּ. ל. האָניק און 4 טראפנס פון ינגבער בוימל. אַלע קאַמפּאָונאַנץ זענען ונ דורך געמישט אין אַ כאָומאַדזשיניאַס געמיש און געווענדט צו די גאנצע פּנים. נאָך האַלב אַ שעה, איר דאַרפֿן צו וואַשן אַוועק די זאַץ מיט מאַסאַזשינג מווומאַנץ.
• מאַסקע קעגן אָנצינדונג. דעם ווירקונג איז אַטשיווד דורך אַ זאַץ פון קעפיר, האָניק, פרעשלי סקוויזד מאַראַנץ זאַפט, גענומען 1 טבספּ. ל., מיט די דערצו פון 3 טראפנס פון ינגבער יטער. די מאַסקע מוזן זיין געהאלטן אויף די פּנים פֿאַר 15-20 מינוט, ריפּיטיד 1-2 מאל אַ וואָך. עס איז רעקאַמענדיד צו פאָרזעצן דעם קורס פון פּראָוסידזשערז פֿאַר פיר וואָכן.
• הויט טייטנינג וואַנע. איר וועט דאַרפֿן 4 טראפנס פון ינגבער ייל, ערשטער קאָך עס אין העלפט אַ גלאז פון קרעם. דעם פּראָצעדור גיט אַ שטאַרקעכץ ווירקונג און העלפּס אין דעם קאַמף קעגן סעללוליטע, אָבער עס קענען זיין דורכגעקאָכט ניט מער ווי צוויי מאָל אַ וואָך.
• ינגבער-אָוט געמיש מיט פּילינג ווירקונג. איר קענען צוגרייטן אַ דעקאָקטיאָן ניצן 2 טבספּ. ל. קאַלעדזשאַלאַ, 1 טבספּ. ל. טשאַמאָמילע בלומען (ביידע טרוקן און פריש געוויקסן זענען פּאַסיק), 200 מל פון וואַסער. דער יויך זאָל זיצן פֿאַר בייַ מינדסטער אַ שעה, דעמאָלט היץ 100 מל פון וואַסער און גיסן 2 טבספּ. ל. האָבערגריץ, דעמאָלט לאָזן קיל. נאָך געשווילעכץ, לייגן 1 צפּ צו די מאַסע. יאָגורט אָן צוקער און 5 טראפנס פון ינגבער יטער. עס איז רעקאַמענדיד צו צולייגן צו די הויט מיט מאַסאַזש און ראַבינג מווומאַנץ אָן דרוק. נאָך צוואַנציק מינוט, איר דאַרפֿן צו וואַש דיין פּנים מיט וואַרעם, אָבער נישט הייס וואַסער. דעם רייַבן מאַסקע קענען זיין געוויינט ניט מער ווי אַמאָל אַ וואָך פֿאַר אַ חודש.

אויף אַ צעטל. אַדינג אַ ביסל טראפנס פון ינגבער ייל צו דיין רעגולער שמירעכץ אָדער קרעם וועט לייגן וווילטויק ינגרידיאַנץ צו די פּראָדוקט. איר קענען באַרייַכערן קאָסמעטיקס פֿאַר די פּנים און גוף מיט יטער.

מאַסאַזש טריטמאַנץ מיט ינגבער ייל

א מאַסאַזש ניצן ינגבער ייל אַקטאַווייץ בלוט סערקיאַליישאַן און מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די עפּידעמאַל שיכטע פון ​​די הויט, סאַטשערייץ עס מיט נוציק סאַבסטאַנסיז. דעם פּראָצעדור קענען זיין דורכגעקאָכט ניט בלויז אויף דעם גוף, אָבער אויך אויף די קאָפּ.

צו דורכפירן אַ מוסקל-וואָרמינג מאַסאַזש, איר דאַרפֿן צו צעפירן 3-5 טראפנס פון ינגבער יטער אין 10 צפּ. איילבירטן אויל.

פֿאַר אַ אַנטי-סעללוליטע פּראָצעדור, אַ געמיש פון 5 טבספּ איז פּאַסיק. ל. פלאַקסיד ייל, 3 טראפנס פון מאַראַנץ און 2 טראפנס פון מאַנדל עסטערס. בעשאַס די מאַסאַזש, ניט בלויז די "מאַראַנץ שאָלעכץ" טובערקלעס צעלאָזן, אָבער אויך מעטאַבאַליק פּראָדוקטן פון די סעלז און וידעפדיק נעץ וועט זיין אַוועקגענומען (רעכט צו די לימפאַטיק דריינאַדזש קאַמף פון די קאַמפּאָונאַנץ).

א מאַסאַזש זאַץ געמאכט פון די פאלגענדע ינגרידיאַנץ וועט זיין נוציק פֿאַר היילונג דעם גוף און סטימיאַלייטינג לימף לויפן: 10 צפּ. (50 מל) קאָקאָסנוס און סעסאַמי אָילס, 15 טראפנס יעדער פון בערגאַמאָט און ינגבער עסטערס, 10 טראפנס פון סאָסנע ייל.

אין שטוב, זיך-מאַסאַזש מיט אַ געמיש פון ווייַנטרויב זוימען אָילס (2 טבספּ) און ינגבער ייל (4 טראפנס) וועט זיין נוציק. עס וועט פאַרגיכערן די ברייקדאַון פון סובקוטאַנעאָוס געוועב; עס איז קעדייַיק צו פירן עס נאָך אַ שפּריץ אָדער וואַנע אויף סטימד גוף הויט.

ווען פּערפאָרמינג זיך-מאַסאַזש, איר קענען רייַבן דעם גוף מיט אַ טרוקן מאַסאַזש הענטשקע איידער גלייַך אַפּלייינג די געמיש מיט ינגבער ייל.

ינגבער יקערדיק ייל פֿאַר מעדיציניש צוועקן

אין מעדיצין, ינגבער ייל איז געניצט גאַנץ וויידלי.

הויפּט געביטן פון נוצן פֿאַר מעדיציניש צוועקן:

• מאַסאַזש. העלפט היילן ווייטיקדיק דזשוינץ. אין דער מאָרגן, גלייך נאָך וואַקינג אַרויף, אָן געטינג אויס פון בעט, איר זאָל רייַבן צוויי טראפנס פון ינגבער ייל אין די אַפעקטאַד געגנט קלאַקווייז, און לייטלי צאַפּן מיט דיין פינגגערטיפּס. אין די סוף פון די מאַסאַזש, איר דאַרפֿן צו קאַמלי מאַך די הויט אַרוף אין דער ריכטונג פון בלוט לויפן. רעגולער פּראָוסידזשערז באַפרייַען ווייטיק אין אַרטריט און אַרטהראָסיס, פֿאַרבעסערן בלוט צושטעלן צו דזשוינץ און שכייניש מאַסאַלז.
• מיקראָקליסטערס מיט ינגבער ייל. זיי העלפֿן אין די קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג פון פּראָסטאַטיטיס און געשלעכט דיספאַנגקשאַן אין מענטשן. פֿאַר 300 מל פון וואַרעם בוילד וואַסער, צוויי טראפנס פון יטער זענען גענוג; אַ אָוווערדאָוס וועט פאַרשאַפן יריטיישאַן פון די מיוקאַס מעמבראַנע. איר דאַרפֿן צו פירן אַ ענעמאַ 2-3 מאל אַ טאָג.
• אַראָמאַטהעראַפּי מיט ינגבער ייל. נוציק פֿאַר ימפּרוווינג זכר פּאָוטאַנסי און קיורינג ווייַבלעך פריגידאַטי. רעגולער אַראָמאַטיזאַטיאָן פון די לופט קענען פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון געשלעכט לעבן. איר דאַרפֿן צו גיסן זיבן טראפנס פון ינגבער ייל אין די אַראָמאַ לאָמפּ אָדער נוצן אַ געמיש: דרייַ טראפנס יעדער פון בערגאַמאָט און ינגבער עסטערס, צוויי טראפנס יעדער פון קאָריאַנדער און צימערינג. דעם זאַץ קענען זיין געניצט צו צוגרייטן אַ ראָמאַנטיש וואַנע.
• ראַבינג מיט ינגבער ייל. מיט זייַן הילף, קראַמפּס אין מאַסאַלז, למשל, אין די קאַווז, זענען געזונט ריליווד. רעגולער ראַבינג פון די פּראָדוקט וועט זיין אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פֿאַר דעם פּראָבלעם. עס קענען אויך באַפרייַען ווייטיק בעשאַס צייַט און בעשאַס מייגריין אַטאַקס.
• ינאַליישאַן. העלפט היילן קאָולדז. צו דורכפירן קאַלט ינאַליישאַן מיט אַ נעביאַלייזער, איר דאַרפֿן צו צעפירן 1-2 טראפנס פון ינגבער יטער אין 2 מל פון סאַלין אָדער מינעראַל וואַסער. דער פּראָצעדור איז ערלויבט פֿאַר קינדער איבער דרייַ יאר אַלט. זייַן געדויער איז זיבן מינוט. הייס ינאַליישאַן איז דורכגעקאָכט איבער אַ קאַנטיינער פון בוילינג וואַסער, צוויי טראפנס פון ייל זענען דארף פֿאַר צוויי ליטער וואַסער. איר דאַרפֿן צו אָטעמען די פּאַרע פֿאַר צען מינוט, קאַווערינג דיין קאָפּ מיט אַ האַנטעך.
• ניצן ינעווייניק. פֿאַר פּראָבלעמס מיט די דיגעסטיווע שעטעך און מאָגן, פלאַטולענסע, פֿאַר פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון חולאתן פון די וואַסקיאַלער סיסטעם, איר דאַרפֿן צו נוצן ינגבער ייל דריי מאָל פּער טאָג. פֿאַר 1 לעפעלע גראַנולאַטעד צוקער איר דאַרפֿן 4-6 טראפנס פון ינגבער יטער - דאָס איז אַ דאָזע פֿאַר איין דאָזע. איר קענען אויך פאַלן די ייל אַנטו אַ שטיק פון ווייץ ברויט און וואַשן עס אַראָפּ מיט וואַסער אָדער מילך.
• ינגבער ייל באַטס. זיי זענען געפירט אויס פֿאַר אַ גענעראַל פֿאַרשטאַרקונג ווירקונג און פאַרגרעסערן די גוף ס ימיון פאָרסעס.

בייַזייַן פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און זייַט יפעקס

די נוץ פון ינגבער ייל ליגט אין די יפעקץ פון זייַן דייווערס בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ, אָבער פֿאַר די זעלבע סיבה עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו זייַן נוצן. די אַרייַננעמען:

• שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן;
• קאָולדז בעשאַס יגזאַסערביישאַן און מיט עלעוואַטעד גוף טעמפּעראַטור;
• אַקוטע פארמען פון הויט חולאתן;
• מאַנאַפעסטיישאַנז פון יחיד ינטאַלעראַנס און אַלערדזשיז;
• לעבער קרענק;
• מאָגן געשוויר;
• גענומען מעדאַקיישאַנז פֿאַר האַרץ קרענק, צו נאָרמאַלייז בלוט דרוק און דין די בלוט.

שעדלעך יפעקס פון ינגבער ייל זענען מעגלעך אויב די כּללים זענען נישט נאכגעגאנגען. יקערדיק אָילס מוזן זיין גענומען אין זיכער דאָוסידזשיז לויט רעסאַפּיז. אין דעם פאַל, עס וועט זיין קיין זייַט יפעקס אין די פאָרעם פון ראַשעס, הויט אַלערדזשיז, עקל און וואַמאַטינג.

באריכטן וועגן די נוצן פון ינגבער בוימל

א גוטן יעדער! דער פרילינג הייבט זיך אן, די ברעג סעזאָן איז גלייך אַרום די ווינקל און איך, ווי פילע אנדערע גערלז, באַשלאָסן צו ויסמיידן זיך אַ ביסל נאָך כייבערניישאַן. צו טאָן דאָס, איך באַשלאָסן צו אָנטייל נעמען אין אַ 10-טאָג אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזש קורס פון אַ פאַכמאַן מאַסאַזש טעראַפּיסט. דער ערשטער זאַך איך דארף איז געווען צו קויפן ייל פֿאַר מאַסאַזש און איך אַפּטיד פֿאַר אַ פּראָדוקט אַזאַ ווי ינגבער אָיל "טאָן + אַנטי-סעללוליטע" מיט אַ וואָרמינג ווירקונג שיינקייט סטיל. דער ערשטער זאַך וואָס מיין מאַסאַזש טעראַפּיסט באמערקט איז די זאַץ; ווען זי געזען עס, זי שאָקלען מיט איר קאָפּ אַפּרוווינג. די בוימל איז אין אַ גרויס פלאַש, זייַן באַנד איז 500 מל. עס איז אַ באַקוועם דיספּענסער וואָס אַלאַוז איר צו קוועטשן די פארלאנגט סומע פון ​​פּראָדוקט בעשאַס אַ מאַסאַזש אין איין באַוועגונג, אָן רירנדיק די פלאַש מיט גריסי סאַבסטאַנסיז. די קאָנסיסטענסי פון די ייל איז פליסיק, טראַנספּעראַנט ליכט געל, מיט אַ פּראַנאַונסט ינגבער אַראָמאַ. די ייל גליטשן בישליימעס איבער די הויט, און צו פיל גליטשן איז יוזשאַוואַלי נישט אַ זייער גוט גראדן, אָבער דעם ייל איז ידעאַל פֿאַר מאַסאַזש. עס איז זיכער אַ רעזולטאַט! עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז דער קאַמף קעגן סעללוליטע איז אַ ריזיק גאַנג פון מיטלען, אַרייַנגערעכנט ספּאָרט, מאַסאַזש, דיעטע, גוף ראַפּס און, פון קורס, גוף זאָרגן מיט ספּעציעל פּראָדוקטן. עס איז ניט אַזאַ מאַגיש פּראָדוקט וואָס וועט ראַטעווען איר פון דעם קרענק, נאָר אויב איר נאָר שמיר עס אויף פון צייַט צו צייַט. ינגבער ייל "טאָן + אַנטי-סעללוליטע" מיט אַ וואָרמינג ווירקונג שיינקייט סטיל איז אַ פּראָדוקט וואָס איז געווארן אַ ינדיספּענסאַבאַל באַגלייטער פֿאַר מיר אין דעם שווער געראַנגל. און אויב איר באַשליסן צו באַקומען באַפרייַען פון מאַראַנץ שאָלעכץ, איך רעקאָמענדירן איר צו אָנהייבן מיט פּערטשאַסינג דעם בוימל.

ינגבער ייל איז אַ מיטל צו טייַנען אַ ויסגעצייכנט עמאָציאָנעל שטאַט. זייַן נוצן איז זייער פּשוט און איר מיד באַקומען ויסגעצייכנט רעזולטאַטן. יטער איז ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר נעוראַלגיאַ, איך פּריסקרייבד עס פֿאַר זיך ווייַל איך האָבן פּראָבלעמס מיט דעם פֿאַר אַ לאַנג צייַט. איך האָבן שוין קאַנפערמינג די יפעקטיוונאַס פון דעם ייל פֿאַר עטלעכע יאָרן מיט מיין פערזענלעכע בייַשפּיל; אויך, אַ מצליח קאָמבינאַציע מיט אנדערע ווייניקער געווירציק אָילס גיט אַן אַמייזינג ווירקונג. אמת, איר קענען נישט שמעקן עס פֿאַר אַ לאַנג צייַט, איר זאָל נוצן עס אין דאָסעס און איר דאַרפֿן ווייניקערע טראפנס ווי אנדערע אָילס. איך געפרואווט לייגן עס צו אַ פלאַש אויף מיין האַלדז און קען נישט טראָגן עס פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אָבער עס טאָונד עס אַרויף. איך רעקאָמענדירן עס צו מיין נערוועז פרענדז.

איך טראַכטן פילע מענטשן וויסן וועגן די היילונג פּראָפּערטיעס פון ינגבער וואָרצל. יקערדיק ייל איז נישט ערגער אין נוציקייט צו עפּעס. זייַן מערסט וויכטיק מייַלע איז אַז עס בישליימעס ימפּרוווז ימיונאַטי, העלפּס צו היילן דעם גוף בעשאַס קאָולדז, און איז אויך אַ גוט פעט-ברענען אַגענט. עס איז גוט צו ווישן דיין פּנים מיט עס צו עלימינירן אָנצינדונג און שמאָל פּאָרעס. גוט צו לייגן צו טיי ווי אַ פּשוט פלייווערינג. גרויס פֿאַר גאַרגלינג מיט ווייטיקדיק האַלדז (ויסגעצייכנט רעצעפּט: 2 טראפנס פון ינגבער יקערדיק ייל, 1 לעפעלע פון ​​מאַשקע, 50 מל הייס וואַסער). עס איז זייער וויידלי געניצט אין פּערפומערי; מיין מאַן האט אַ אָו דע טאָילעטטע מיט אַ ינגבער רייעך. די ייל העלפט מייַכל ברוזאַז און אַלסערז.

ינגבער ייל איז פשוט פאַביאַלאַס. עס האט אַ ספּעציפיש שמעקן (איך טאָן ניט ווי עס), אַזוי איך טאָן ניט שטעלן עס אין די אַראָמאַ לאָמפּ, אָבער עס איז די מערסט פּאַסיק פֿאַר עראָטיש מאַסאַזש. ינגבער איז אַ ויסגעצייכנט זכר אַפראָודיזיאַק. איך מישן ינגבער מיט מאַראַנץ, ילאַנג-ילאַנג און דזשאָדזשאָבאַ און מאַסאַזש מיין מאַן. ער איז נאָר משוגע און די ווירקונג, ווי זיי זאָגן, איז "אין דיין פּנים." פּרוּווט עס, ינגבער ייל איז איינער פון מיין פאַוואָריטעס.

עס איז באקאנט אַז ינגבער איז אַ שפּייַכלער פון נוציק סאַבסטאַנסיז. די ייל האט אַ גאַנץ ומגעוויינטלעך שמעקן, אַ ביסל ווי די אַראָמאַ פון האָלץ. איך לייגן עס צו אַ שיסל ווי אַן נאָך געווירץ, און די בוימל וועט נישט בלויז געשמאַק, אָבער אויך פאַסטער אַבזאָרבד און פֿאַרבעסערן די מאָגן סעקרעטאַרי פונקציע. עס איז אויך געניצט פֿאַר ינאַליישאַן אין דעם קאַמף קעגן וויראַל ינפעקשאַנז. דראָפּס פון ינגבער ייל, צוגעגעבן אין קליין קוואַנטאַטיז צו 100 מל פון וואַסער אין די ינכיילער, וועט אויך העלפן באַקומען באַפרייַען פון די קרענק. איר נאָר דאַרפֿן די פּערז פֿאַר פינף מינוט. איך אויך נוצן עס צו מייַכל יילמאַנץ פון די האָר און סקאַלפּ; איר קענען פאַרבעסערן די ווירקונג פון שאַמפּוז, מאַסקס און באַלזאַם מיט אַ קליין סומע פון ​​ינגבער ייל (לייגן 4 טראפנס פּער 15 מג פון פּראָדוקט). אין אַלגעמיין, ינגבער יקערדיק ייל איז אַ יינציק סגולע וואָס ייַנגעמאַכץ שיינקייט, פייץ פילע חולאתן, איך נוצן עס זיך און רעקאָמענדירן עס!

ינגבער יקערדיק ייל איז אַ ווונדערלעך, גאָר נאַטירלעך העלפּער פֿאַר פילע יילמאַנץ: חולאתן פון די דזשוינץ, מאָגן, בלוט כלים, דרוק. עס איז געניצט ווי אַ אַפראָדיסיאַק. א מאַסאַזש מיט ינגבער ייל קענען אָפּרוען און וואַרעם אַרויף מיד מאַסאַלז, באַפרייַען ספּאַסמאָדיק ווייטיק און רעדוצירן די גרייס פון די היפּס. הויט און האָר באַקומען וווילטויק סאַבסטאַנסיז און ווערן כעלטיער ווען אַפּלייינג חיבורים און מאַסקס מיט ינגבער יטער. רעגולער נוצן און די ריכטיק דאָוסאַדזש וועט מאַכן עס אַ ינדיספּענסאַבאַל געצייַג פֿאַר מיינטיינינג שיינקייט און געזונט.