ווי צו נוצן צימערינג אָיל אין הויט זאָרגן און אַראָמאַטהעראַפּי

מיר יוזשאַוואַלי פאַרבינדן די אַפּעטיטלעך, "היימיש" אַראָמאַ פון צימערינג מיט בונס און אנדערע זיס בייקט סכוירע. אבער אין פאַקט, די באַרימט צימערינג בוים, לויט די אָוועס, איז געבוירן אין די נעסט פון די פיניקס פויגל זיך, גיט אונדז ניט בלויז אַ שמעקנדיק געווירץ, אָבער אויך אַ שמעקנדיק ייל, וואָס איז וויידלי געניצט אין קאָסמעטאָלאָגי און אַראָומאַטעראַפּי. צי איר ווילן צו דערפרישן דיין קאַמפּעקשאַן? באַקומען באַפרייַען פון רינגקאַלז? מאַכן דיין ליפן פליישיק און אַלורינג, דיין היפּס טאָונד און דיין טאַליע שלאַנק? אויל וועט העלפן!

זאַץ און היילונג פּראָפּערטיעס פון צימערינג בוימל

צימערינג ייל, קלאַסאַפייד ווי יקערדיק, איז באקומען אין צוויי וועגן: פון די בילן און בלעטער פון די צימערינג בוים, וואָס וואקסט, פון קורס, נישט אין דער היים פון די לעדזשאַנדערי פויגל, אָבער אין ינדיאַ, מאַדאַגאַסקאַר און די סייטשעלס. דעפּענדינג אויף די מקור מאַטעריאַל, די אויסזען און זאַץ פון די לעצט פּראָדוקט וועט זיין אַ ביסל אַנדערש.

אזוי, די פליסיק יקסטראַקטיד פון די בילן איז טונקל אין קאָלירן און באשטייט פון כּמעט 70% סיננאַמאַלדאַכייד, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די העל שמעקן און ברענען טעם פון די בוימל (אין פאַל איר פּלוצלינג באַשליסן צו פּרובירן עס). אין דערצו, אַלדעכייד האט אַ יראַטייטינג ווירקונג אויף די הויט און מיוקאַס מעמבריינז. די רוען 30% באשטייט פון אַלקאָהאָלס, רעסינס, אַסאַדז, מינעראַלס און אָרגאַניק סאַבסטאַנסיז, די הויפּט פון וואָס איז עוגענאָל - אַ מין פון נאַטירלעך אַנטיסעפּטיק און אַנאַלדזשיסיק, רעמאַניסאַנט פון קלאָוועס און ינגבער אין שמעקן.

מיט ייל סינטאַסייזד פון בלעטער און יונג שוץ, דער פאַרקערט איז אמת: עס באשטייט פון כּמעט 90% עוגענאָל און בלויז 5-6% סיננאַמאַלדאַכייד, דעריבער עס האט אַ ווייניקער אַגרעסיוו ווירקונג אויף די הויט און איז געהאלטן מער פּאַסיק פֿאַר קאָסמעטיק צוועקן. איר קענען דערקענען דעם ייל דורך זייַן גאָלדען כיו און די קאָראַספּאַנדינג ינסקריפּשאַן אויף די פירמע. אויב די פארלאנגט ינסקריפּשאַן איז ניט געפֿונען, אָדער אָפּזאָגן צו קויפן אָדער זיין גאָר אָפּגעהיט מיט אים: צימערינג ייל איז אַ שטאַרק אַלערדזשאַן, און יקסטראַקטיד פון די בילן האט אויך געוואקסן טאַקסיק פּראָפּערטיעס.

אָבער, אויב איר נאָכפאָלגן יקערדיק פּריקאָשאַנז, קאָמוניקאַציע מיט די שמעקנדיק טאַלאַנט פון די צימערינג בוים וועט נאָר נוץ ביידע איר און דיין הויט. געוויינט ווייזלי, עס אַקטאַווייץ בלוט שטראָם (דאַנק צו די אַלדעכייד), ינשורז אַן אינטענסיווע צושטעלן פון נוטריאַנץ און זויערשטאָף צו געוועבן, העלפּס נאָרמאַלייז ינטערסעללולאַר מאַטאַבאַליזאַם, העלפּס עלימינירן פייַן רינגקאַלז און פֿאַרבעסערן הויט טאָן. און אין דעם צייַט, יוגענאָל וועט טרוקן אויס פּימפּלעס, עלימינירן ייליק שייַנען און פאַרלעשן ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז. נו, בשעת די ייל אַרבעט פֿאַר די נוץ פון דיין הויט, די אָנגענעם צימערינג גייסט וועט פאָר אַוועק די בלוז, באַפרייַען דייַגעס, פאַרגרעסערן דרוק קעגנשטעל, געבן שטאַרקייַט און ינספּירירן איר צו נייַע דערגרייכונגען.

זאל ס מאַכן אַ רעזערוואַציע גלייך: צימערינג ייל איז קיינמאָל געווענדט צו די הויט אין זייַן ריין פאָרעם. דאָס וועט בלויז רעזולטאַט אין יריטיישאַן און אפילו אַ כעמישער ברענען. קאַמביין עס מיט פאַטי באַזע אָילס, האָניק, פערמענטעד מילך פּראָדוקטן, סטימד קאַשע, ליים ... יאָ, מיט עפּעס! ווי אַ טייל פון אַ קאָסמעטיק געמיש, עס וועט זיכער באַווייַזן זייַן היילונג פּראָפּערטיעס און לאָזן איר דערגרייכן די בדעה ווירקונג.

צימערינג ייל פֿאַר פּנים

זיי זאָגן אַז די שיינקייט פון אלטע מצרים געניצט דעם ווונדערלעך ייל, אַדינג עס צו קרימז און ראַבינג אויף זייער פנימער, דאַנק צו וואָס זייער טונקל הויט קונה אַנפּרעסידענטיד וועלוואַטי און פרעשנאַס. צי איר ווילן צו נאָכפאָלגן די ביישפּיל פון קלעאָפּאַטראַ ס קאַמפּייטריאַץ? גאָרנישט קען זיין סימפּלער.

ענריטשט קרעם

איר וועט דאַרפֿן:

• אַ סערווינג פון רעגולער נאַכט קרעם איז ווייניקער ווי 1 צפּ;
• 1 קאַפּ פון צימערינג יקערדיק ייל.

ווי צו גרייטן:

1. קאַמביין ביידע ינגרידיאַנץ.
2. קאָך זיי מיט אַ ציינשטעכער אַזוי אַז קיין איין פּאַרטאַקאַל פון ייל געץ אויף די הויט אין זייַן ריין פאָרעם.
3. צולייגן צו ריין פּנים. אַז ס עס, איר קענען נוצן די קרעם ווי בדעה!

שמעקנדיק שטאַרקעכץ

איר וועט דאַרפֿן:

• 100 מל פון מינעראַל אָדער דיסטילד וואַסער;
• 10-20 מל לימענע זאַפט;
• 3 טראפנס יקערדיק ייל פון צימערינג.

ווי צו גרייטן:

1. קאַמביין אַלע שטאַרקעכץ ינגרידיאַנץ אין אַ גלאז פלאַש.
2. שאָקלען די קאַנטיינער געזונט עטלעכע מאל.
3. צוויי מאָל אַ טאָג נאָך וואַשינג דיין פּנים, ווישן דיין פּנים מיט אַ וואַטע בלאָק סאָוקט אין די ריזאַלטינג לייזונג. יעדער מאָל איידער נוצן, די פלאַש וועט זיין וויגעראַסלי אויפגעטרייסלט.

אַקנע מאַסקע

איר וועט דאַרפֿן:

• 2 טבספּ. ל. האָבערגריץ ערד אין מעל;
• 2 צפּ. פליסיק אָדער צעלאָזן האָניק אין אַ וואַסער וואַנע;
• וואַרעם מילך;
• 3 טראפנס יקערדיק ייל פון צימערינג.

ווי צו גרייטן:

1. גיסן וואַרעם מילך איבער האָבערגריץ ביז עס ווערט אַ דיק פּאַפּ.
2. קאָך אין האָניק.
3. לייג צימערינג בוימל.
4. צולייגן די געמיש צו ריין פיישאַל הויט און לאָזן פֿאַר 20 מינוט.
5. שווענקען מיט וואַרעם וואַסער, אָדער בעסער נאָך, מיט אַ כערבאַל דעקאָקטיאָן.

אין דערצו צו באַקומען באַפרייַען פון אַקני, די מאַסקע וועט געזונט מאָיסטוריזע און דערפרישן די פּנים, און אין ווינטער עס וועט באַשיצן עס פון די יפעקץ פון קאַלט לופט. אויב איר האָט טרוקן הויט, איר קענען פאַרבייַטן די מילך מיט אַ שווער קרעם, און אויב איר האָבן ייליק הויט, לייגן 1-2 צפּ צו די געמיש. עפּל פּאַפּ, גרייטיד אויף אַ פייַן כאַבאַרניק.

אַנטי-קנייטש מאַסקע

איר וועט דאַרפֿן:

• 1/2 צייַטיק אַוואָקאַדאָ;
• 1-2 צפּ. פאַטי ייל - מאַסלינע, מאַנדל, דזשאָדזשאָבאַ;
• 1 צפּ. וועלשענער נוס אָדער מאַנדל קערנאַלז, ערד אין מעל;
• 3 טראפנס יקערדיק ייל פון צימערינג.

ווי צו גרייטן:

1. צעקוועטשן די אַוואַקאַדאָו פּאַפּ מיט אַ גאָפּל.
2. מישן מיט נוס מעל, פאַטי אָילס און יקערדיק אָילס.
3. צולייגן צו ריין פיישאַל הויט.
4. וואַרטן 15-20 מינוט.
5. אַראָפּנעמען די מאַסקע מיט וואַרעם וואַסער אָדער ערבאַל דעקאָקטיאָן.

פערמינג און רידזשווואַנייטינג מאַסקע

איר וועט דאַרפֿן:

• יי יאָוק;
• 1 צפּ האָניק;
• 2-3 טראפנס פון צימערינג יקערדיק ייל.

ווי צו גרייטן:

1. מאָל די יאָוק מיט האָניק און צימערינג בוימל.
2. צולייגן צו ריין פיישאַל הויט.
3. נאָך 15-20 מינוט, אַראָפּנעמען די מאַסקע מיט וואַרעם וואַסער.

ליפּ באַלזאַם

רעכט צו זייַן יראַטייטינג פּראָפּערטיעס, צימערינג ייל סטימיאַלייץ בלוט לויפן צו די ליפן און אַ ביסל ינקריסיז זייער באַנד, קאָזינג אַ מין פון מיני געשווילעכץ. ניט אַ שלעכט פאַרבייַט פֿאַר באָטאָקס, און אין דער זעלביקער צייט אַפאָרדאַבאַל פֿאַר קיין פרוי!

איר וועט דאַרפֿן:

• 1 צפּ. בעעסוואַקס (קענען זיין פּערטשאַסט אין אַ ביקיפּינג קראָם אָדער מאַרק);
• 1 צפּ האָניק;
• 1 טבספּ. ל. קאָקאָסנוס בוימל;
• 1-2 קאַפּסאַלז פון וויטאַמינס א, E;
• קאַנטיינער פֿאַר באַלזאַם.

ווי צו גרייטן:

1. צעשמעלצן די וואַקס איבער אַ וואַסער וואַנע אין אַ גלאז אָדער סעראַמיק שיסל.
2. בשעת נאָך באַהיצונג דעם קאַנטיינער, לייגן קאָקאָסנוס בוימל און האָניק.
3. ווי באַלד ווי אַלע די ינגרידיאַנץ זענען קאַמביינד, לייגן צימערינג ייל און וויטאַמינס צו די ריזאַלטינג מאַסע. מישן אַלץ געזונט ווידער און שטעלן אין די צוגעגרייט סלוי.
4. לאָזן די געמיש קיל גאָר.
5. צולייגן די באַלזאַם צו דיין ליפן ווען איר ווילן צו געבן זיי אַ אַטראַקטיוו באַנד און פּלאַמפּנעסס, און נאָך אַ פערטל פון אַ שעה, ווישן די רעזאַדו מיט אַ פּאַפּיר סערוועטקע. וויכטיק! איר קענען נוצן צימערינג ייל באַלזאַם ניט מער ווי 3-4 מאל אַ טאָג.

אויב איר אַראָפּנעמען די וואַקס און קאָקאָסנוס ייל פון דעם רעצעפּט און לייגן 1 טבספּ אַנשטאָט. ל. פעט הייַזקע קעז און 2 צפּ. פריש מער זאַפט, איר קענען באַקומען אַ סאָפאַנינג, נערישינג און מאָיסטוריזינג ליפּ מאַסקע, וואָס וועט אויך העלפֿן פאַרגרעסערן זייער באַנד. אמת, עס אַרבעט ווייניקער יפעקטיוולי, זינט די הייַזקע קעז וועט פאַרווייכערן די יראַטייטינג ווירקונג פון די בוימל.

פֿאַר גוף זאָרגן

צימערינג ייל איז גוט פֿאַר מער ווי בלויז די פּנים. מיט זיין הילף, איר קענען מאַכן דיין גוף הויט מער טאָונד און גומע, באַקומען באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס, גלאַט די אויסזען פון סעללוליטע, פארשטארקן דיין דעקאָללעטע און מאַכן דיין פֿיס ווייך און געזונט-גרומד.

הויט טייטנינג רייַבן

איר וועט דאַרפֿן:

• 2-3 טבספּ. ל. קאַווע גראָונדס;
• 1-2 טבספּ. ל. האָניק;
• 1-2 צפּ. פאַטי ייל (מאַסלינע, מאַנדל, ווייץ גערמע);
• 2-3 טראפנס פון צימערינג בוימל.

ווי צו גרייטן:

1. מישן אַלע רייַבן ינגרידיאַנץ.
2. נעמען אַ שפּריץ צו צוגרייטן דיין הויט.
3. צולייגן די ריזאַלטינג מאַסע צו דעם גוף און רייַבן עס איבער די הויט מיט מאַסאַזש מווומאַנץ, וויגעראַסלי, אָבער אין דער זעלביקער צייַט קערפאַלי. סקראַטשיז און קליין שעדיקן טאָן ניט נוצן איר.
4. וואַרטן 3-5 מינוט.
5. שווענקען אַוועק די רייַבן מיט וואַרעם וואַסער און נוצן גוף שמירעכץ.

מאַסקע צו פֿאַרבעסערן גוף הויט ילאַסטיסאַטי

איר וועט דאַרפֿן:

• בלוי אָדער ווייַס קאָסמעטיק ליים;
• מילך;
• 1-2 טבספּ. ל. האָניק;
• 3-4 טראפנס פון צימערינג יקערדיק ייל;
• 1-2 טראפנס פון מאַראַנץ יקערדיק ייל.

ווי צו גרייטן:

1. היץ די מילך צו אַ טעמפּעראַטור וואָס איז אָנגענעם פֿאַר די הויט און צעלאָזן האָניק אין עס.
2. גיסן די ריזאַלטינג געמיש אין די ליים און מישן געזונט. קלייַבן די סומע פון ​​ינגרידיאַנץ באזירט אויף צי איר ווילן צו מייַכל די גאנצע גוף אין אַמאָל אָדער בלויז זיכער געביטן. די הויפּט זאַך איז אַז אין די סוף איר באַקומען אַ מאַסע וואָס ריזעמבאַלז די גרעב פון זויער קרעם.
3. צולייגן די מאַסקע צו די געבעטן געביטן פון דעם גוף און ייַנוויקלען מיט פּלאַסטיק ייַנוויקלען.
4. מאַכן דעם בעט מיט אַן אַלט בויגן וואָס איר וואָלט נישט האָבן צו וואַרפן אַוועק אויב עפּעס כאַפּאַנז, ליגן אַראָפּ, דעקן זיך מיט אַ וואַרעם פאַרדעקן און ליגן דאָרט פֿאַר 30-40 מינוט.
5. שווענקען אַוועק די ליים געמיש מיט וואַרעם וואַסער און צולייגן מויסטשערייזער צו דיין הויט.

די מאַסקע מאכט די הויט ווייך און וועלוואַטי, גיט עס אַ געזונט אויסזען און ריליווז אָנצינדונג. אמת, ליים האט דרייינג פּראָפּערטיעס, אַזוי אויב דיין הויט איז שוין פון די טרוקן טיפּ, טאָן ניט פאַרגעסן צו לייגן 1-1,5 טבספּ צו די געמיש. ל. פאַטי קאָסמעטיק בוימל.

פערמינג מאַסקע פֿאַר בריסט

איר וועט דאַרפֿן:

• 2-3 טבספּ. ל. פאַטי ייל (מאַסלינע, מאַנדל, אַפּריקאָס קערנאַלז);
• 1 סט. ל. האָניק;
• 2-3 טראפנס פון צימערינג יקערדיק ייל.

ווי צו גרייטן:

1. קאַמביין און מישן אַלע די ינגרידיאַנץ פון די מאַסקע געזונט.
2. צולייגן די קלענזד הויט פון די דעקאָללעטé געגנט, דעקן די באהאנדלט געגנט פון דעם גוף מיט פּלאַסטיק ייַנוויקלען און ינסאַלייטינג עס מיט אַ דיק האַנטעך.
3. לאָזן פֿאַר 20-30 מינוט, דעמאָלט שווענקען מיט וואַרעם וואַסער און נוצן אַ רייַך קרעם.

סגולע פֿאַר אויסשטרעקן מאַרקס

איר וועט דאַרפֿן:

• 3 טבספּ. ל. מאַנדל בוימל;
• 1 צפּ האָניק;
• 2-3 טראפנס פון צימערינג יקערדיק ייל;
• 1 קאַפּ פון טאַנדזשערין יקערדיק ייל;
• 1 קאַפּ פון רויז יקערדיק ייל.

ווי צו גרייטן:

1. פאַרבינדן אַלע די מאַסקע קאַמפּאָונאַנץ.
2. צולייגן צו די הויט אין פּראָבלעם געביטן, מאַסאַזש אַ ביסל.
3. ייַנוויקלען אַלץ אין קלינג פילם און אַ וואַרעם שאַל.
4. לאָזן פֿאַר 1-3 שעה.
5. וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.

אין אַדישאַן צו די אָילס, נעראָלי, ראָוזמערי, לאַוואַנדע, מינץ, מאַראַנץ, דזשערייניאַם, פּאַטטשאָולי און קלאָווע אָילס מאַכן אַ ויסגעצייכנט באַגלייטער צו צימערינג.

אַמאָל, דער מחבר פון די שורות, ריקאָלד די עצה פון עקאַטערינאַ מירימאַנאָוואַ, געוויינט אַ ענלעך סגולע, עקסקלודינג האָניק פון דעם רעצעפּט, אַזוי אַז די מאַסקע קען זיין לינקס יבערנאַכטיק, און אַנשטאָט אַרייַנפיר אין דער געמיש אַ מאַמי טאַבלעט, ביז אַהער צעלאָזן אין אַ טאַבלעט. קליין סומע פון ​​וואַסער. ווי אַ רעזולטאַט, אין 1 חודש, די אויסשטרעקן מאַרקס געווארן באטייטיק ווייניקער באמערקט, כאָטש זיי זענען נישט גאָר פאַרשווינדן.

קרעם מאַסקע פֿאַר פֿיס

איר וועט דאַרפֿן:

• 1 טבספּ. ל. פֿיס קרעם אָדער פאַטי קאָסמעטיק בוימל, פּרעפעראַבלי סעסאַמי;
• 2-3 טראפנס פון צימערינג יקערדיק ייל.

ווי צו גרייטן:

1. קאַמביין ביידע קאַמפּאָונאַנץ אין איין קאַנטיינער.
2. צולייגן צו ריין פֿיס.
3. טראָגן וואַטע סאַקס און וואָל סאַקס איבער זיי.

די מאַסקע בישליימעס סאָפאַנז און מאָיסטוריזעס פּראָסט פֿיס, סאָפאַנז קאַללוסעס, האט אַ דעאָדאָריזינג ווירקונג, און אין דערצו, וואַרמס די פֿיס געזונט, וואָס איז ספּעציעל וויכטיק אין ווינטער. עס קענען זיין געטאן בייַ נאַכט, ווישן דיין פֿיס מיט אַ פּאַפּיר סערוועטקע אין דער מאָרגן, אָדער איר קענען נוצן עס ווי אַ מאַסאַזש קרעם.

ווי צו פאַרלירן וואָג מיט צימערינג בוימל

עס מיינט אַז עס איז קיין סוד פֿאַר ווער עס יז אַז די באַפאַלן אויף וידעפדיק וואָג זאָל זיין מאַסיוו, אַרייַנגערעכנט ניט בלויז דיעטע און ספּאָרט, אָבער אויך מאַסאַזש, ראַפּס, סקרובס: בלויז אונטער אַזאַ טנאָים וועט זיין מעגלעך צו געשווינד האַנדלען מיט עקסטרע פונט אָן אַקוויירינג. פון גיך אָנווער פון הויט און סאַגינג מאַסאַלז. און דאָ צימערינג ייל וועט העלפן איר ווידער.

וואָרמינג גוף שמירעכץ

איר וועט דאַרפֿן:

• 2-3 טבספּ. ל. גוף קרעם;
• 3-4 טראפנס פון צימערינג יקערדיק ייל.

ווי צו גרייטן:

1. מישן ביידע קאַמפּאָונאַנץ ונ דורך.
2. צולייגן דעם געמיש צו דיין גוף און לייטלי רייַבן עס אין דיין הויט.

די שמירעכץ העלפט וואַרעם אַרויף די מאַסאַלז און לייגן יפעקטיוונאַס צו ווערקאַוץ, אַזוי איר זאָל נוצן דעם געמיש מיד איידער גשמיות געניטונג.

מאַסאַזש אָיל

איר וועט דאַרפֿן:

• 1 טבספּ. ל. באַזע ייל (מאַננדל, סעסאַמי, ווייַנטרויב זוימען);
• 5 טראפנס פון גרייפּפרוט יקערדיק ייל;
• 3 טראפנס פון צימערינג יקערדיק ייל;
• 3 טראפנס מושקאַט יקערדיק ייל.

אופֿן פון אַפּלאַקיישאַן:

1. קאַמביין אַלע ינגרידיאַנץ.
2. צולייגן צו די פּראָבלעם געגנט פון דעם גוף און וויגעראַסלי ניד און קניפּ די הויט פֿאַר עטלעכע מינוט.
3. אַראָפּנעמען קיין רוען ייל מיט אַ פּאַפּיר האַנטעך.

דער געמיש ינקריסאַז הויט ילאַסטיסאַטי, ספּידז אַרויף מאַטאַבאַליזאַם, און צוזאַמען מיט מאַסאַזש העלפט צו פאַרלירן וואָג און פאַרשטייַפן פּראָבלעם געביטן פון דעם גוף. עס האט פּראָווען זיך ספּעציעל געזונט ווי אַן אַנטי-סעללוליטע סגולע, ספּעציעל ייל פֿאַר מאַסאַזש.

סקרוב

די ווירקונג פון די מאַסאַזש געמיש קענען זיין ימפּרוווד דורך ניצן אַן אַנטי-סעללוליטע רייַבן. צו צוגרייטן עס, איר וועט דאַרפֿן:

• 3 טבספּ. ל. פיינלי ערד ים זאַלץ;
• 3 טבספּ. ל. ערד קאַווע אָדער קאַווע גראָונדס;
• 1-2 טבספּ. ל. איילבירטן אויל;
• 3-5 טראפנס פון צימערינג יקערדיק ייל.

אופֿן פון אַפּלאַקיישאַן:

1. קאַמביין און מישן אַלע ינגרידיאַנץ ונ דורך.
2. נעמען אַ הייס שפּריץ אָדער וואַנע.
3. צולייגן די ריזאַלטינג געמיש צו די הויט פון די טייז און הינטן.
4. מאַסאַזש דיין גוף ונ דורך.
5. לאָזן די רייַבן אויף די הויט פֿאַר 5-10 מינוט, און דעמאָלט שווענקען מיט וואַרעם וואַסער.

דער פּראָצעדור סמודז די אויסזען פון סעללוליטע און העלפט רעדוצירן די באַנד אין די היפּס. פֿאַר שפּירעוודיק הויט, עס איז בעסער צו פאַרבייַטן זאַלץ מיט גראַנולאַטעד צוקער.

טערמאָו ייַנוויקלען

איר וועט דאַרפֿן:

• גראַנולאַטעד צוקער 100 ג;
• 50 מל פאַטי בוימל;
• 1 טבספּ. ל. ערד קאַווע אָדער קאַווע גראָונדס;
• 2 צפּ. קאַקאַאָ פּודער;
• 1 צפּ. גרייטיד ינגבער וואָרצל;
• 10 טראפנס פון צימערינג יקערדיק ייל.

אופֿן פון אַפּלאַקיישאַן:

1. מישן אַלע ינגרידיאַנץ.
2. נעמען אַ הייס שפּריץ און גיין איבער דיין טייז, הינטן און בויך מיט אַ פעסט מאַסאַזש הענטשקע צו רייניקן די הויט פון טויט סעלז און צוגרייטן עס צו אַרייַנציען היילונג סאַבסטאַנסיז.
3. צולייגן די צוקער-קאַווע געמיש צו דיין טייז, ייַנוויקלען זיי אין פּלאַסטיק ייַנוויקלען, און שטעלן אַלט ספּאָרט טייץ אויף שפּיץ.
4. ליגן אַראָפּ, דעקן זיך מיט אַ וואַרעם פאַרדעקן און ליגן אַראָפּ פֿאַר 30 מינוט צו 1,5 שעה, ווי איר ווילט.
5. אַראָפּנעמען די מאַסע פון ​​די הויט מיט וואַרעם וואַסער.

דעם מין פון טערמאַל ראַפּס ניט בלויז העלפן דעם גוף פאַרברענען פעט, אָבער אויך באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע, און מאַכן די הויט מער גומע און פריש.

פעט ברענען קאָקטייל

ביטע טאָן אַז די נוצן פון צימערינג ייל ינערלעך איז אַ גאָר ריזיקאַליש אונטערנעמונג, אַזוי אין קיין צושטאנדן ריזאָרט צו אַזאַ עקסצענטריש מיטלען אויב איר האָבן די מינדסטע פראבלעמען מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, בלוט דרוק אָדער אַלערדזשיק צו צימערינג. יאָ, און לעגאַמרע געזונט בעאַוטיעס קענען טייל מאָל - 1-2 מאל אַ וואָך - באַלעווען זיך מיט אַ קאָקטייל מיט צימערינג ייל בלויז אויב עס איז געקויפט פון אַ פאַרלאָזלעך פאַבריקאַנט וואָס איז געראַנטיד צו נוצן הויך-קוואַליטעט ינגרידיאַנץ פֿאַר זייער פּראָדוקטן. אַנדערש, איר וועט דערגרייכן גאָרנישט אָבער פאַרסאַמונג.

אַ דערנענטערנ רעצעפּט פֿאַר אַ פעט ברענען געמיש קוקט ווי דאָס.

נעמען:

• 1 באַנאַנע;
• האַלב אַ צייַטיק באַרנע;
• קסנומקס מל פון מילך;
• 1-2 צפּ. רעגע קאַקאַאָ;
• אַ קאַפּ פון צימערינג בוימל.

ווי צו גרייטן:

1. צעטל די מילך אין אַ בלענדער צוזאמען מיט קאַקאַאָ און פּילד און שנייַדן אין ברעקלעך פירות.
2. לייג צו אויל.
3. טרינקען די געמיש אין צוויי דאָסעס. איידער די רגע דאָזע, טאָן ניט פאַרגעסן צו טרייסלען עס.

דער זאַץ פון די קאָקטייל קענען זיין פארענדערט דורך טשוזינג פירות לויט דיין דיסקרעשאַן.

אַראָמאַטהעראַפּי מיט צימערינג בוימל

דער אַראָמאַ פון צימערינג איז באַרימט פֿאַר זיין פיייקייט צו הייבן די שטימונג וואָס איז געפאלן אונטער די בייסבאָרד, ריוויידזשערייט די גוף און גייסט, און אפילו ... פּאַסיפיי די אַפּעטיט. כל איר דאַרפֿן צו טאָן איז צו באַקומען אַ אַראָמאַ לאָמפּ און אָנצינדן עס 1-2 מאל אַ טאָג, שטעלן אַ קאַנטיינער מיט אַ געמיש פון ריין וואַסער און צימערינג בוימל איבער די פייַער. 4-5 טראפנס פון עראַמאַטיק אַדאַטיוו וועט זיין מער ווי גענוג צו פּלאָמבירן אַ 20 עם צימער מיט גערוך.².

אויב איר זענט ויסגעמוטשעט דורך אַנקאַנטראָולאַבאַל אנפאלן פון הונגער, קויפן אַ אַראָמאַ פּענדאַנט, גיסן אַ ביסל טראפנס פון ווונדערלעך ייל אין עס און ייַנאָטעמען די יידל אַראָמאַ יעדער מאָל דיין מאָגן אַנקאַנטראָולאַבלי פּולז איר צו די פרידזשידער. אַדלי גענוג, די געשמאַק צימערינג גייסט העלפּס ברענגען פאַלש הונגער אונטער קאָנטראָל!

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און מעגלעך שאַטן

מיר האָבן שוין דערמאנט אַז צימערינג איז אַ שטאַרק אַלערדזשאַן און אפילו האט טאַקסיק פּראָפּערטיעס, אַזוי האַנדלינג עס ריקווייערז וואָרענען. צו פאַרמייַדן זיך-זאָרגן פון איר אומגעריכט פּראָבלעמס, געדענקען:

1. קיינמאָל צולייגן ריין ייל צו דיין הויט און ונ דורך רייַבן אַלע קאָסמעטיק מיקסטשערז באזירט אויף עס.
2. ניצן אַ ביסל מיט וואָרענען פֿאַר שפּירעוודיק אָדער קופּעראָוס-פּראָנע הויט.
3. דו זאלסט נישט יקסיד די דאָוסאַדזש אנגעוויזן אין פּראַסקריפּשאַנז.
4. צימערינג ייל איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן דורך מענטשן וואָס ליידן פון עפּילעפּטיק סיזשערז, כייפּערטענשאַן פּאַטיענץ און שוואַנגער פרויען.
5. ניט קיין ענין ווי איר זענט אינטערעסירט אין אַראָומאַטעראַפּי, טאָן ניט ייַנאָטעמען צימערינג אַראָמאַ פֿאַר מער ווי 2 שעה - דאָס קען פירן צו נערוועז אָוווערעקסיטיישאַן און כעדייקס.

אין קיין פאַל, איידער ניצן די בוימל פֿאַר די ערשטער מאָל, איר זאָל דורכפירן אַ אַלערגיע פּרובירן: מישן אַ קאַפּ פון עס מיט מילך אָדער האָניק, צולייגן עס צו דיין האַנטגעלענק און אָבסערווירן די אָפּרוף. קיין יטשינג אָדער ברענען? איר קענען בעשאָלעם אָנהייבן קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז.

באריכטן וועגן די געצייַג

איר דאַרפֿן צו זיין זייער אָפּגעהיט מיט אים, די ייל איז שטאַרק. איך טאָן ניט נוצן עס אויף מיין פּנים ווייַל עס איז זייער אַקטיוו אויף מיין הויט. אויב איר באַשליסן צו פּרובירן עס, איך רעקאָמענדירן איר צו אָנהייבן מיט ממש אַדינג 1 קאַפּ צו אַ קרעם אָדער מאַסקע. איך נוצן עס אויף מיין גוף ווי אַ קאָמפּרעס. מאַסאַלז שאַטן, איר אָוווערעקסערסיזעד, איר פילן אויסגעשטרעקט אין אַ פּלאַן - נעמען 10 מל פון קיין באַזע בוימל, לייגן דריי טראפנס פון צימערינג און רייַבן די געבעטן געגנט.

ווי און ווו טאָן איך נוצן עס? איך קריג זיך מיט א צווייטן קין. איך באַזייַטיקן סעללוליטע - עס ברענט ווי גענעם, ספּעציעל נאָך אַ שפּריץ, אָבער וואָס קענען נישט טאָן פֿאַר אַ שיין באַט ... וואַרמס דיין לעגס ווען פּערד מיט קיין פֿיס קרעם. מיט עס איך קענען וויטסטאַנד פראָסץ בישליימעס! דו זאלסט נישט יקסיד די דאָוסאַדזש. פֿאַר אַ וואָרמינג ווירקונג, איין קאַפּ פּער לעפל פון ייל איז גענוג, אַנדערש עס וועט נישט נעמען לאַנג צו פאַרברענען די הויט.

דאָ ס וואָס איך טאָן: איך נעמען 3-4 טראפנס פון צימערינג בוימל, טאַנדזשערין ייל און באַזע בוימל. אין די קלאָזעט איך פּאַרע מיין גוף, צולייגן אַ געמיש פון אָילס און נעמען אַן אַנטי-סעללוליטע סלוי און מאַסאַזש זיך פֿאַר 5-10 מינוט. דערנאָכדעם איך ייַנוויקלען זיך אין פילם און ליגן אונטער די פאַרדעקן פֿאַר אַ שעה און אַ האַלב. דערנאָכדעם, איך וואַש אַוועק און צולייגן אָדער קרעם אָדער באַזע ייל (אַפּריקאָס, ווייַנטרויב, מאַנדל אָדער ווייץ גערמע). איר דאַרפֿן צו טאָן דאָס יעדער אנדערער טאָג אָדער בייַ מינדסטער 2 מאל אַ וואָך.

איך לייגן צימערינג ייל צו גוף קרעם. די הויט בייקס, בלוט סערקיאַליישאַן אַקסעלערייץ (די הויפּט זאַך איז נישט צו אָווערדאָ עס, אַנדערש עס וועט זיין אַ ברענען) און זייַ געזונט, סעללוליטע. איר קענען צולייגן אַראָומאַטעראַפּי דורך אַדינג 5-7 טראפנס צו די וואַנע. ביידע אָנגענעם און נוציק. צימערינג רילאַקסיז, ינספּיירז, ריליווז דייַגעס, העלפּס מיט קאָולדז, יזיז דעפּרעסיע, אאז"ו ו.

אויב איר האָבן אַלט און שטרענג סעללוליטע, דאָס ייל וועט העלפֿן איר געשווינד באַקומען באַפרייַען פון מאַראַנץ שאָלעכץ. איר דאַרפֿן צו לייגן 5 טראפנס פון דעם בוימל צו דיין באַליבסטע גוף קרעם, אָדער אפילו בעסער אויב עס איז אַן אַנטי-סעללוליטע קרעם. אין דערצו, צימערינג ייל איז גרויס פֿאַר מאכן אויסשטרעקן מאַרקס און סקאַרס ווייניקער באמערקט. עס איז ביליק, קאָפּע געזונט מיט פאַרשידן קאָסמעטיק טאַסקס, איז סאָלד אין כּמעט יעדער אַפּטייק און איז גרינג צו נוצן. אָבער, איר זאָל זיין אָפּגעהיט מיט אים, די ייל איז קאַנסאַנטרייטאַד און שטאַרק, און דעריבער קענען אָנמאַכן ברענט.

צימערינג יקערדיק ייל קענען זיין אַ ווערטפול אַדישאַן צו דיין קאָסמעטיק זעקל, יבערמאַכן די הויט פון דיין פּנים און גוף, ילימאַנייטינג רינגקאַלז, סעללוליטע, אויסשטרעקן מאַרקס און אַ פּלאַץ פון אנדערע פּראָבלעמס. אָבער עס קען אויך פאַרשאַפן איר אַ פּלאַץ פון פראבלעמען: יריטיישאַן, ברענט, דרוק סערדזשאַז, מיגראַינעס, פאַרסאַמונג... אָבער, עס איז ניט דאַרפֿן צו זיין דערשראָקן פון עראַמאַטיק ייל, אַלע וואָס איז פארלאנגט פון איר איז צו נאָכפאָלגן פּשוט פּריקאָשאַנז און נישט באַקומען געפירט אַוועק מיט שמעקנדיק קאָסמעטאָלאָגי. אין דעם פאַל, די מערסט ווערטפול פּראָדוקט פון די צימערינג בוים איז געראַנטיד בלויז איין נוץ.