薄荷油：好處和禁忌症，使用方法

薄荷是一種多年生芳香植物，最高可達1米。 自古羅馬時代以來，人們就知道這種產品的有益特性，而房子裡植物的誘人氣味被認為是主人熱情好客的標誌。 薄荷的香氣給人一種愉快和有趣的感覺，使思緒井然有序，營造出和諧的感覺。 如今，薄荷提取物被用於醫學、美容甚至烹飪，其芳香和治療特性使這種油當之無愧地成為急救箱中最受歡迎的藥物。

薄荷油：治療特性和益處

薄荷油屬於精油的範疇。 這意味著不建議以其純淨形式使用：接觸敏感皮膚上的濃縮物，尤其是粘膜會導致灼傷。 薄荷提取物只能稀釋後使用，與運輸油混合併添加到您最喜愛的面部和身體護膚產品中。

運輸（基礎）油是用作按摩基礎的任何化妝品油，用於家庭和美容院的恢復活力和修復程序。 運輸油可以無限量使用，在沒有個人不耐受的情況下與皮膚接觸是絕對無害的。

對於那些習慣於仔細監測自己健康的人來說，薄荷精油絕對是個不錯的選擇。 其卓越的優點和多功能性使它可以在幾乎所有醫學和美容領域使用。

薄荷油的結構包括以下成分：

• 薄荷醇。 它在產品的組成中佔據主要位置（約50%）。 它是牙膏和牙粉、口香糖和漱口水的主要成分。 薄荷醇的有益特性可以讓您對抗口腔炎症、消除難聞的氣味、舒緩刺激、冷卻皮膚並緩解肌肉疲勞。 薄荷醇可舒緩神經 - 該產品可在昏厥時代替氨水使用。 此外，它還是治療哮喘發作的良藥。 百里酚是薄荷醇的主要成分。 它被用作驅蟲藥；
• 迷迭香酸。 它被認為是一種極好的防腐劑和抗氧化劑。 它具有顯著的抗病毒和抗菌特性；
• 檸檬烯、萜品烯和β-蒎烯。 多虧了他們，薄荷油才有了一定的香味。

薄荷油可用於以下疾病：

• 牙周病、口腔炎、扁桃體炎、咽炎、牙齦炎。 薄荷醇有助於口腔粘膜和喉嚨傷口的快速癒合並減輕疼痛；
• 損傷（划痕、傷口、炎症、瘀傷）、問題皮膚（粉刺、粉刺、黑頭）。 薄荷油的效果是相似的；
• 皮脂腺過度工作。 薄荷提取物調節皮膚的脂質平衡，因此推薦給油性皮膚和易油膩頭髮的主人；
• 真菌感染。 通過點塗油，受影響的區域將得到恢復。 該產品有助於對抗癬、皰疹和指甲真菌；
• 脫臼和扭傷。 在這種情況下，精油會起到輔助作用，雖然不能單獨對症下藥，但由於其清涼的特性，可以起到止痛消腫的作用；
• 痛經、經量多或量少。 將薄荷油塗抹在下腹部的皮膚上可以減輕關鍵日子帶來的疼痛，並且將提取物放入體內（始終以稀釋形式並根據嚴格的處方！）將有助於使月經的性質正常化；
• 胃部沉重，噁心和嘔吐。 油中所含的薄荷醇可消除所列症狀；
• 頭痛。 在太陽穴區域滴幾滴可以消除偏頭痛和後腦勺的沉重感；
• 關節痛，體力消耗和辛苦一天后的肌肉疲勞。 用精油壓縮可以減輕疼痛，改善肌肉的血液流動，增強肌肉並恢復活力；
• 咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛。 薄荷油吸入和芳香療法對恢復免疫力和擺脫感冒和流感症狀具有極好的作用；
• 發燒、高溫和中暑。 用精油擦腳後跟和後枕部，有助於退高燒，減輕病人的病情；
• 注意力不集中，記憶力差。 薄荷油已被成功證明有助於刺激大腦、提高注意力水平和記憶信息。 這對於活動與註意力直接相關的學生、學生和司機來說將是一個很大的幫助。

精油對神經系統影響的特殊性在於，隨著穩定的緊張、長時間的壓力等。 如果你有經理綜合症，它的香氣會有鎮靜、放鬆的作用，但同樣的香氣有助於恢復好心情，走出抑鬱，找回活力。 同時最主要的是不要過度使用它，以免加重病情。

每個女人都夢想變漂亮。 為此，根本不需要大量化妝 - 眼睛的健康和閃耀會讓每個人都無法抗拒。 精心打扮的臉龐和身材，總會有利於襯托出內心的和諧，薄荷油將成為維護和保養皮膚健康的忠實助手。

適合油性和混合性皮膚的薄荷油

大約 60% 的女性是油性或混合性皮膚。 這有其優點 - 皺紋出現的頻率較低，青春持續時間更長。 但是如何處理缺點呢？ 必須每 2 小時去除一次的面部 T 區油膩光澤，無數的消光產品可以短暫保持預期效果，毛孔粗大和形成黑頭的傾向 - 所有這些都會影響生活質量。

消除油光的面膜

薄荷精華提取物已證明可以消除面部油光並使皮膚脂質平衡正常化。 應用它的最佳方法是使用以下掩碼：

1. 2 湯匙。 湖。 燕麥倒入1杯開水。
2. 讓稀粥浸泡 20 分鐘。
3. 向所得組合物中加入 2-3 滴薄荷油並混合。
4. 將混合物塗抹在臉上，特別注意問題區域。 從上面看，可以用餐巾蓋住臉。
5. 15-20分鐘後洗掉面膜。

該程序每週進行 2 次。 結果很快就會到來：油光很快就會消失，毛孔會縮小，黑頭會減少。

清潔油性皮膚的面膜

持續清潔油性皮膚是其健康、整潔外觀的關鍵。 有添加薄荷油的清潔面膜的配方：

1. 至 1 湯匙。 湖。 加熱的化妝粘土（最好是黃色），加入薄荷油、檸檬油和茶樹油各 1 滴。
2. 混合所有成分，均勻塗抹在面部皮膚上。
3. 靜置 12 分鐘，然後用冷水沖洗乾燥的混合物。

這樣的面膜將完美地刷新鬆弛的皮膚，幫助縮小毛孔，減少酒渣鼻，並作為炎症和粉刺的最快癒合。 其使用頻率為每週 2-3 次。

適合乾性皮膚的薄荷油

乾燥的皮膚給女主人帶來脫皮、刺激和隨著年齡增長皺紋迅速出現的不便。 薄荷油面膜將有助於解決這個問題。 要應用您需要的面具：

1. 在刨絲器上研磨 1 個小黃瓜。
2. 將所得漿液與 1 湯匙混合。 湖。 白色化妝品粘土或燕麥片。
3. 向組合物中加入 2 滴薄荷精油並混合。 您可以添加 1 湯匙。 湖。 酸奶油。
4. 將面膜敷在臉上 10 分鐘，然後洗掉。

該程序可以每週進行 2-3 次。 面膜完美滋潤和滋養肌膚，恢復其容光煥發的外觀。

薄荷油護理正常皮膚

薄荷油非常適合維持正常皮膚的健康。 面膜、乳液、滋補品、面霜 - 塗抹精油的方法確實多種多樣。 薄荷提取物可以以每 1 湯匙 1 滴油的比例添加到任何護膚產品中。 湖。 設施。 濃縮化妝品的功效不會持續太久。

使皮膚清爽有彈性的面膜

薄荷油中性皮膚面膜配方：

1. 2 茶匙。 藍色粘土加 1 湯匙。 湖。 溫水。
2. 用 1 湯匙稀釋所得混合物。 湖。 運輸和 2 滴薄荷油。
3. 將組合物塗抹在臉上 10-15 分鐘。
4. 時間過去後，用溫水沖洗。

經常使用這種面膜可以恢復皮膚的自然光澤、清新和彈性。

冰擦

很多人都熟悉用冰塊揉搓皮膚這樣的面部護理方式。 做飯你需要：

1. 在玻璃容器中，將 1 杯冷水與 1 湯匙混合。 湖。 液態蜂蜜。
2. 蜂蜜完全溶解在水中後，向液體中加入 3 滴必需的薄荷提取物並混合。
3. 將所得混合物倒入特殊的製冰模具中，然後放入冰箱。

用立方體進行治療性擦拭應每天進行 2 次，起床後和睡前。 臉部輪廓會明顯收緊，黑頭粉刺會消失，毛孔會縮小，皮膚看起來清新年輕。

薄荷油對抗粉刺和黑頭粉刺

上述所有適用於各種膚質的面膜都添加了薄荷油，可有效對抗粉刺和黑頭粉刺。 然而，要戰勝破壞外觀的炎症，有一種更簡單的方法。 因此，每天用油潤滑粉刺 2 次就足夠了。 應該注意的是，您只需要使用棉籤逐點塗抹乙醚，這將有助於避免灼傷皮膚的健康區域。

薄荷唇部護理

豐滿的嘴唇不僅是男人的夢想，也是女孩子們自己的夢想。 但是，如果大自然沒有賦予性感的嘴唇怎麼辦？ 薄荷的基本提取物會有所幫助。 為此，將 4 滴薄荷加入不完全茶匙的任何化妝品油中。 出門前將混合物塗在嘴唇上。 濃縮的乙醚會在嘴唇皮膚上引起灼燒感，因此會出現所需的誘人體積。

如果您的嘴唇患有皰疹，每天在發炎部位塗抹薄荷油 2 次，有助於消除病痛。

指甲和角質層護理

美麗的自然美甲總是看起來很有吸引力，無論假指甲和帶有驚人圖案的延長指甲的時尚如何。 健康指甲的主要秘密在於它們的強度，這是通過體內維生素 A、B、E 和鈣的正常平衡來維持的。 缺少這些元素會導致脆性和分層。 必要的飲食，包括柑橘類水果、穀類、魚和肉，會使指甲強壯，但用薄荷精油按摩有助於加速它們的生長。 對於您需要的程序：

1. 至 3 湯匙。 湖。 化妝油（杏仁油或荷荷巴油），加入 8-10 滴薄荷提取物。
2. 每天擦拭溶液 1-2 次，特別注意指甲底部。

這種簡單的按摩會使指甲有光澤、強壯，促進它們的生長，並軟化角質層。

薄荷精油由於其抗真菌特性，將成為治療指甲真菌的極佳助手。 癒合霜的配方如下：

1. 2 湯匙。 湖。 化妝油混合 2 湯匙。 湖。 蘆薈汁。
2. 向所得組合物中加入 14 滴薄荷提取物和 2 茶匙。 液體維生素E。
3. 晚上睡覺前，將清潔的腿部皮膚上的液體塗抹在患處，之後建議穿上襪子。

將混合物儲存在密封容器中，使用前搖勻。 3 天后，真菌引起的瘙癢會明顯減輕，指甲看起來更健康。

為了保持美麗健康的指甲狀態，您可以每天在您最喜歡的面霜中加入 1 滴薄荷油，然後再塗抹在皮膚上（一次性使用）。

在香薰中使用薄荷精油

芳香療法是一種很好的方式來整理您的思想和神經，擺脫強迫症，改善您的情緒並找到內心的平靜。 難怪阿育吠陀非常重視氣味的治療。

薄荷油可以幫助人擺脫焦慮和抑鬱的狀態，擺脫不良思想，清醒頭腦。 它可以緩解僵硬，增加信心，因此可以為人們聚集的房間增香。

使用薄荷油作為芳香療法的方法：

• 神經緊張和壓力大時，可以在手帕上滴 1-2 滴薄荷油，吸入香氣，直到達到平靜的狀態；
• 如果手邊沒有手帕，可以在梳子上滴5-6滴油，梳理頭髮。 薄荷不僅可以鎮定神經，還可以改善頭髮的狀況；
• 要使房間芳香，將 2-3 滴薄荷提取物滴在燈上就足夠了。 為避免失眠，不建議在晚上進行手術；
• 為了活力和心靈的力量，您可以在脖子上戴上香薰吊墜。 將 3-4 滴薄荷油倒入專門為此設計的懸浮液中；
• 對於持續性頭痛，在太陽穴上滴 1 滴薄荷油。 由於薄荷的氣味，偏頭痛會在幾分鐘內消退。

如何使用減肥

由於不合理的飲食或一系列的壓力，減肥往往成為產後體重增加的女性的主要夢想。 減輕體重增加並不總是那麼容易，但與使用化學物質並迅速破壞您的健康相比，通過自然方式和更長的時間達到預期效果更好。

薄荷油可以幫助達到預期的效果。 吸入本產品的香氣（5-6 滴滴在手帕或一塊布上）會“欺騙”腸胃，抑制飢餓感。 但值得記住的是，在這種情況下，拒絕進食是不可能的 - 快速減肥和厭食症之間幾乎沒有明顯的界限，跨越它會危及生命。

加入薄荷精油洗澡有助於對抗減肥後的橘皮組織和皮膚妊娠紋。 為此，必須將 15 滴提取物加入裝滿水的浴缸中。 結合問題區域的按摩。

薄荷油在醫學上的用途

由於其成分眾多，薄荷精油是治療各種疾病的通用藥物。

如何以及在什麼情況下塗油：

• 在高溫下，將 1 滴薄荷提取物塗抹在前額、後腦勺、手腕和腳部。 如果您的皮膚敏感，則將乙醚與幾滴運輸油預先混合（即使是葵花籽油也可以）。 薄荷醇的清涼作用有助於降低體溫；
• 對於呼吸道的咳嗽和感冒，進行薄荷油吸入。 為此，從手帕中吸入 5 滴乙醚的蒸汽就足夠了。 將相同數量的油添加到吸入器（每 1 杯水）或香薰燈中會更有效率。 每天吸氣 2 次，每次 3-2 分鐘。 可以用幾種油（桉樹油、薰衣草油等）進行吸入。痰會開始更快地消失；
• 在茶中加入 2-3 滴薄荷精油可以舒緩喉嚨痛。 這會減輕腫脹，而薄荷醇的清涼作用會減輕疼痛。 每天喝這種飲料不超過2次；
• 治療流鼻涕，在一小鍋非常熱的水中加入 2-3 滴乙醚。 該程序通過在浴巾下呼吸蒸汽 5-7 分鐘來進行。 你可以加幾滴茶樹油。 重要的是要確保蒸氣不會灼傷面部皮膚；
• 胃部沉重，噁心和嘔吐，氣體形成過多，食物中毒，加入 2 滴薄荷油的茶會有所幫助。 薄荷醇可緩解嘔吐並刺激負責消化的酶的產生；
• 有婦科病，痛經，分泌物少或多，1湯匙。 湖。 美容油，加2-3滴薄荷醚，在小腹揉搓5分鐘。 一杯茶或溶解了 1 茶匙的水將有助於在關鍵的日子裡擺脫疼痛。 蜂蜜和 2 滴薄荷提取物。 吸入薄荷油蒸氣（在一塊布上滴 2-3 滴）會減輕不適；
• 治療膽結石病，也建議用2滴精油泡茶喝。 它將有助於溶解膽管中的結石；
• 對於關節和肌肉疼痛、扭傷以及全身疲勞，可以用 400 克溶於水的海鹽和 14-15 滴薄荷油洗澡。 乙醚中所含的薄荷醇可減輕疼痛，使身體恢復活力。 您也可以用 5 湯匙的混合物按摩和摩擦關節和肌肉。 湖。 化妝品和 15 滴薄荷油。 該過程進行了 5-7 分鐘；
• 為了消除脫皮、刺激和瘙癢，有必要每天 2 次逐點塗抹 2 湯匙的成分。 湖。 運輸油和2滴薰衣草和薄荷提取物加入其中；
• 為了提高記憶力和注意力，可以每天在室內或車內噴一次1毫升水和500滴薄荷精油的溶液。

薄荷被認為是雌性植物。 由於缺乏特有的荷爾蒙，順勢療法醫生建議女性飲用含有這種植物葉子的涼茶或吸入薄荷油的蒸氣。 同樣的道理，也不建議男性濫用薄荷茶和薄荷醇香薰。

您還能如何使用該產品

在夏季，薄荷精油可以起到很好的作用：

• 在陽光明媚的日子裡，將 2-3 滴薄荷油加入清爽的身體噴霧或補品中。 這種簡單的技術將有助於避免陽光的有害影響並完美地冷卻皮膚，同時保持其水鹽平衡。
• 在溫暖的季節，蚊子會干擾戶外活動，它們會發出煩人的嗡嗡聲並留下發癢的水泡。 為防止出現此問題，建議使用 2 湯匙的成分潤滑皮膚。 湖。 化妝品和 2 滴薄荷油。 乙醚的香氣會嚇跑吸血昆蟲。 出於同樣的目的，也為了驅除飛蛾，將 500-2 滴薄荷油加入 3 毫升水中，每天一次用噴霧瓶噴灑房間或櫥櫃。

對於那些患有 arachnophobia 和 musophobia（來自英國老鼠 - 老鼠）的人來說，一個有趣的事實是：薄荷油完美地趕走了蜘蛛和老鼠，不是殺死它們，而是迫使它們尋找另一個家。 定期噴灑混合水的薄荷提取物，可以保護房屋免受不速之客的尾巴和八爪客人的侵害。

禁忌使用

即使是最有用的產品和製劑也總是有使用禁忌症，薄荷油也不例外：

• 懷孕，尤其是頭三個月；
• 母乳喂養 - 使用必需提取物會減少牛奶的產生；
• 對油成分的個體不耐受。 為了提前知道是否會對薄荷提取物產生過敏反應，有必要在使用前 2-3 小時塗抹 1 茶匙的混合物。 在手腕上輸送油和 2 滴薄荷醚。 在沒有發紅、發癢、灼熱等不良反應的情況下，薄荷油可以達到預期目的；
• 6 歲以下 - 薄荷的香氣會導致兒童支氣管痙攣；
• 使用順勢療法。 薄荷油會降低草藥的效果。

副作用和危害

正確使用薄荷油通常不會出現副作用。 但是，如果您不按照使用本產品的食譜，而是自行規定乙醚的用量，則可能會出現以下症狀：

• 失眠。 薄荷油的提神作用會擾亂睡眠模式，可能需要幾天才能恢復；
• 皮膚灼傷和燒傷。 人們一再注意到，由於乙醚濃度高，使用純淨形式的油是極其不可取的，並且禁止與粘膜接觸。 對於皮膚敏感的人尤其如此。

如果出現副作用，應停止使用薄荷油。 如果乙醚進入眼睛，請立即用流水沖洗，然後就醫。

對使用薄荷油的評論

在寒冷的季節，這是必不可少的工具。 我們與著名的“在土豆上呼吸”一起進行吸入。 每罐只需 1 滴 - 幾次就足以感覺好多了。 正是這種油在這個冬天真正幫助了我，讓我免於感冒 - 在流鼻涕的第一個跡象時，我吸入了這種香氣，而且我沒有嚴重的充血，我沒有發紅的鼻子和痛苦的感覺。

薄荷精油對我的頭痛有很大幫助。 如果我不想再吞下藥片，我會在手上滴一滴薄荷油，然後揉太陽穴（遠離眼睛）。 專家認為，吸入精油蒸氣可以緩解痙攣、肌肉緊張等。不管你喜不喜歡，但至少薄荷油有分散注意力的作用——這是肯定的。 讓自己沉浸在清新的薄荷香氣中，從頭痛中分心。

薄荷精油是現代美容和醫學的真正救星。 由於其天然來源，它不僅有用，而且對健康絕對無害。 它的應用領域多種多樣，效果好到讓你不得不反複使用薄荷油。