Şam yağının faydalı xüsusiyyətləri və ondan istifadə qaydaları

Şam ağacı bütün dünyada geniş yayılmışdır. Fərqli xüsusiyyətlər - uzun gövdə və yayılmış iynəyarpaqlı tac. Amma az adam bilir ki, şam yağı var, ondan həm kosmetologiyada, həm də tibbdə istifadə olunur. Soyuqdəymə üçün bir çox resept bu vasitəyə əsaslanır. Şam yağı zəifləmiş bədənə fayda verən çoxlu qida və iz elementlərini ehtiva edir.

Şam yağının tərkibi və müalicəvi xüsusiyyətləri

Yağ demək olar ki, bütün şam növlərindən əldə edilir, yalnız müxtəlif yollarla istifadə olunur. Biri kosmetikada, digəri aromaterapiyada və tibbdə istifadə olunur, üçüncüsü isə yalnız məişət məqsədləri üçün nəzərdə tutulub. Ona görə də butulka alarkən üzərində yazılanlara diqqət yetirin və ya satış köməkçisi ilə məlumatı yoxlayın.

Maskalara əlavə etmək üçün uyğun olan şey şotland şamından, aromaterapiya və dərman məqsədləri üçün isə Sibir şamından əldə edilir. Şam yağı əsasdır, şəffafdır, bəzən bir az sarı rəngə malikdir; iynəyarpaqlı ətirli, bəzən kəskin, bəzən yumşaqdır. Bu göstəricilər məhsulun əldə olunduğu çeşiddən asılıdır. Aptekdə və ya kosmetik mağazada məhsul alın.

Şam efir yağı bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir, buna görə həkimlər və kosmetoloqlar onu sevirlər. Onları nəzərdən keçirin:

1. Yağın tərkib hissələrinin antibakterial təsiri onu maskaların tərkibində əvəzolunmaz edir. Bu, sızanaqların, sızanaqların öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək, həmçinin infeksiyalara qarşı maneə yaradır.
2. Efir saç tökülməsinin qarşısını alır və dayandırır. Effekt yağda olan bir sıra maddələr sayəsində əldə edilir.
3. Alət zəifləmiş, parçalanmış ucları olan kövrək qıvrımlara qayıdır. Saçları yumşaq, parlaq və ipək kimi edir.
4. Yağ sebum istehsalını tənzimləyir. Bu xüsusiyyət baş dərisi və üz üçün faydalıdır. Şam efiri epidermisin təbəqələrində su balansına nəzarət edir, həddindən artıq quruluğun qarşısını alır.
5. Eter kəpək və seboreya ilə mübarizə aparır. Bu təsir artıq kosmetik deyil, terapevtikdir.
6. Yağ soyuqdəymə və viral xəstəliklərlə uğurla mübarizə aparır, həkimlər tərəfindən soyuqdəymə, sinüzit, xroniki tonzillit və sinüzit üçün inhalyasiyalarda fəal şəkildə istifadə olunur.
7. Şam efiri məsamələri təmizləyir, toxumalarda qan dövranını bərpa edir.
8. Yağın tərkibindəki komponentlər antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir. Şam efirinə əsaslanan maskalar - yaşlanma əleyhinə.

Yağın köməyi ilə əldə edilən təsir, tərkibində aşağıdakı maddələrin olması ilə əlaqədardır:

• antioksidan və immunomodulyator xüsusiyyətlərə malik olan vitamin E;
• C vitamini və ya müalicəvi təsiri ilə tanınan askorbin turşusu;
• sinir sisteminə faydalı təsir göstərən terpen karbohidrogenləri;
• dərini təmizləyən, qoruyan və qidalandıran sesquiterpen spirtləri;
• zərərli mikroorqanizmləri öldürən antibakterial təsiri olan fitonsidlər;
• yağa yaşlanma əleyhinə xüsusiyyətlər verən antioksidant birləşmələr;
• vaxtından əvvəl qocalmanın qarşısını alan və bütövlükdə bədəni cavanlaşdıran fitohormonlar.

Çox sayda faydalı xüsusiyyətlər şam efir yağını universal edir. Ancaq unutmayın ki, təmiz formada istifadə etmək qadağandır. Hər hansı bir efir ciddi yanıqlara səbəb ola bilər, buna görə diqqətli olun. Yağın iyini hiss etmək istəyirsinizsə, heç bir halda burnunuzu şüşənin boynuna yaxınlaşdırmayın. Buxarların belə yüksək konsentrasiyası ilə selikli qişanın yanması riski var.

Saç baxımı üçün şam yağından istifadə

Hər bir qadın dəbdəbəli saçları xəyal edir. Ancaq hər kəs istədiyi nəticəni əldə edə bilmir. Bəziləri xəstəliklərdən əziyyət çəkir, bəziləri zəif irsiyyətə malikdir. Digərləri isə düzgün qulluq məhsulunu tapa bilmir; əksər büdcə şampunları, balzamlar və maskalar qablaşdırmada verilən vədləri yerinə yetirmir. Bunun səbəbi tərkibində çoxlu konservantların və ətirlərin olması və aktiv maddələrin minimum miqdarıdır. Daha bahalı vəsaitlər istənilən effekti verə bilər, lakin hər kəs onları ödəyə bilməz. Bununla belə, problemlərin öhdəsindən gəlməyə və heyrətamiz saçlara sahib olmağa kömək edəcək ucuz təbii vasitələr var.

Faydalı təsir göstərən və saçlara gözəl bir qoxu verən şam yağı əlavə edilən maskalar üçün reseptləri nəzərdən keçirin.

Saç tökülməsinə qarşı maska

Saç tökülməsi ümumi problemdir. Bunu evdə hazırlamaq asan olan maska ​​ilə həll edin. Tərkibi:

• 4 damcı şam efir yağı;
• 2 osh qaşığı. l. hercules lopa;
• 1 Art. l xama;
• 50 ml qaynar su.

1. Gəlin yulaf ezmesi hazırlayaq. Bunu etmək üçün onları bir metal konteynerə tökün və reseptdə göstərilən miqdarda qaynar su tökün, bundan sonra qapaq ilə örtməliyik. 15 dəqiqə gözləmək lazımdır, bu müddət ərzində hercules şişəcək.
2. Bir qarışdırıcıdan istifadə edərək, məhsulu püresi halına gətirin. Tutarlılığın homojen olmasına əminik.
3. Xama yağlı və qalın seçmək arzu edilir, sonra maska ​​yayılmayacaq. Bir az isti, əzilmiş lopalara əlavə edin və qarışdırın. Bunu bir qarışdırıcı ilə də edə bilərsiniz.
4. Son mərhələ şam efir yağının qarışdırılmasıdır. Tam olaraq inqrediyentlərdə göstərilən miqdarda damcılayırıq. Maska hazırdır.

Təmiz, nəm saçlara tətbiq etməlisiniz, buna görə də faydalı maddələrin tamamilə udulmasına imkan verirsiniz, onlara yağ bezlərinin sekresiya təbəqəsi ilə müdaxilə etməyəcəksiniz. Maskanı baş dərisinə, sonra isə bütün saçlara bərabər şəkildə yayın. Bundan sonra, qıvrımları plastik sarğı ilə sarın və bir dəsmal ilə izolyasiya edin. Qarışığı 30 dəqiqə saxlayın. Sonra ilıq su və şampun ilə yuyun. Prosedurdan sonra başqa maskalar və ya balzamlardan istifadə edə bilməzsiniz. Saç qurutma maşınının isti havası ilə quruluşa zərər verməmək üçün saçınızı təbii şəkildə qurutmağınız məsləhətdir.

Müalicə kursu həftədə 2 dəfə tətbiq tezliyi ilə 2 aydır. Belə maskadan sonra saç tökülməsi azalır və yeni böyümə başlayır. Qıvrımlar bahalı salon prosedurlarından sonra olduğu kimi yumşaq və itaətkar olur. Effekt ilk tətbiqdən sonra nəzərə çarpır.

Quru və cansız saçlar üçün canlandırıcı maska

Quru saçların səbəbi qidalanma, sənaye mərkəzlərində və meqapolislərdə ətraf mühitin çirklənməsi ola bilər. Şam efir yağı ilə quru və cansız saçlar üçün maska ​​problemin əla büdcə həllidir. Belə bir maska ​​çox vaxt çəkməyəcək və əla nəticə verəcəkdir. Onu hazırlamaq üçün aşağıdakı komponentlərə ehtiyacınız olacaq:

• 4 damcı şam efir yağı;
• 1 yumurta;
• 2 osh qaşığı. l. kakao.

Xüsusi başlığı olan bir qarışdırıcı və ya adi bir çırpma ilə qalın bir köpük meydana gələnə qədər yumurta döyün. Tədricən kakao kütləsinə əlavə edin, topaqlar əmələ gəlməsin. Homojen bir qarışığa şam efir yağı əlavə edin. Yenidən qarışdırın - və maska ​​hazırdır. Təmiz, nəm saçlara bərabər paylayın, hər bir nahiyənin qarışıqla bulaşmasına əmin olun. Bundan sonra qıvrımları yapışqan filmlə sarın və bir dəsmal ilə örtün. 40 dəqiqə saxlayın və sonra maskanı ilıq su və adətən saçınızı yuduğunuz şampunla yuyun. Saç qurutma maşınından istifadə etmək qadağandır, saçları yalnız təbii şəkildə qurutun.

Prosedurun tezliyi bir ay ərzində həftədə 2 dəfədir. Sonra 14 gün ara verin, sonra effekti saxlamaq üçün hər şeyi təkrarlayın. Bu maskadan sonra saçlar gözəl parıltı, ipəklik əldə edir, hamar və baxımlı olur. Ayrılmış uclar kursdan sonra möhürlənir.

Dəriyə qulluq üçün şam yağından istifadə

Şam yağı dərini mükəmməl nəmləndirir, vitamin və minerallarla doyurur. Efir epidermisin təbəqələrinə faydalı təsir göstərir, su balansını və qan dövranını idarə edir. Buna görə də, yağ dəri xəstəliklərini müalicə etmək, tonu, üzün və bədənin dərisinin ümumi vəziyyətini qorumaq üçün istifadə olunan maskaların tərkibinə daxil edilir. Reseptləri nəzərdən keçirin və özünüz üçün bir şey seçin.

Sızanaqlara qarşı üz maskası

Sızanaqlar əsasən yeniyetmələrin problemidir. Ancaq yetkin qızlara da tanışdır və əziyyətə səbəb olur. Xoşbəxtlikdən, cüzdanınızı boşaltmayacaq və istədiyiniz nəticəni verməyəcək optimal bir həll var. Bu şam efir yağı əlavə edilən üz maskasıdır. İçəridən sızanaqlara təsir edərək, iltihab ocaqlarını və zərərli bakteriyaların çoxalmasını aradan qaldırır. Maskanı evdə hazırlamaq asandır, bunun üçün sizə lazım olacaq:

• 3 damcı şam efir yağı;
• 1 osh qaşığı. l. kefir;
• 1 aspirin.

Kefir metal bir qabda qızdırılır. Aspirin tabletini havan içində toz halına gətirin. Hər iki inqrediyenti qarışdırın, reseptə uyğun olaraq şam efir yağı əlavə edin. Hazır maskanı əvvəlcədən hazırlanmış üz dərisinə çəkin. Ancaq unutmayın ki, prosedurdan əvvəl yalnız özünüzü yumaq deyil, bir ovucu istifadə etməlisiniz; bu məsamələri təmizləyəcək, bu da müalicəvi maddələri daha yaxşı mənimsəyəcək. Qarışığı pambıq yastığı ilə quru, təmiz dəriyə çəkin.

Gözlər, dodaqlar və burun ətrafındakı bölgələrlə təmasdan çəkinin. Maskanı 20 dəqiqə saxlayın, sonra ilıq su ilə yuyun. İstəsəniz, prosedurdan sonra dərini adətən istifadə etdiyiniz kremlə nəmləndirin. Bu qarışığın soyuducuda saxlama müddəti 48 saatdır.

Müalicə kursunun müddəti gündə 1 dəfə tətbiq tezliyi ilə 2 həftədir. Reseptdə göstərilən maskanın miqdarı 2 dəfə kifayətdir. Təsiri ilk tətbiqdən sonra görünür: sızanaqlar daha az nəzərə çarpır, qızartı və ağrı yox olur. Yeni ocaqların yaranması dayandırılır və mövcud olanlarla mübarizə aparılır. Kursu təkrarlamaq lazımdırsa, 2 həftəlik fasilə verməyinizə əmin olun.

Nəmləndirici və Qidalandırıcı Bədən Kremi

Şam yağının köməyi ilə adi kremi çox daha sağlam və qidalı edə bilərsiniz. Belə bir vasitə dəridə kiçik qızartıları aradan qaldıracaq, sızanaqların görünüşünün qarşısını alacaq. Şam yağı ilə krem ​​əlləri ləkələmək üçün faydalıdır, çünki onlar ən çox mənfi təsirlərə məruz qalırlar: əlcəksiz müntəzəm qabların yuyulması, təmizlik, qapı tutacaqları, məhəccərlərlə təmas - siyahı sonsuzdur. Şam efir yağının antiseptik və antibakterial xüsusiyyətləri burada çox faydalıdır: bütün patogen mikroblar məsamələrə nüfuz etməzdən əvvəl öləcəklər.

Belə bir krem ​​ilə quru dəri xoşagəlməz bir yağ filmi hiss etmədən nəmlənəcəkdir. Beləliklə, kremin kiçik bir hissəsinə şam efir yağını atmaq lazımdır (5 ml qaymaq üçün 3 damcı yağ). Faydalı xüsusiyyətlərə əlavə olaraq, belə bir alət şam iynələrinin yüngül və gözə çarpmayan bir qoxusuna sahib olacaqdır. Qarışığı saxlaya bilməzsiniz, 1 tətbiq üçün nəzərdə tutulub. Bundan əlavə, krem ​​1 saatda bir dəfədən çox istifadə edilmir. 4 aylıq istifadədən sonra isə 1 gün gözləməli olacaqsınız. Belə bir fasilə həkimlər və kosmetoloqlar tərəfindən tövsiyə olunur.

Şam efir yağının inhalyasiyası

Soyuqdəymə və virus xəstəlikləri bizi hər yerdə müşayiət edir. Həkimlər dərmanlar təyin edirlər, lakin xalq müalicəsi də məşhurdur. Şam yağı inhalyasiya üçün uygundur. Onun antimikrob xüsusiyyətləri burun axıntısını, sinüziti və müxtəlif rinitləri müalicə etməyə kömək edir və tonzillitdən qurtulmağa kömək edir. Evdə prosedur üçün aşağıdakılara ehtiyacınız olacaq:

• metal hövzə;
• 2 l. Qaynar su;
• 15 damcı şam efir yağı.

Bir qaba qaynar su tökün, içinə yağ tökün. İsti inhalyasiyalarla efir uçucu buxarlar şəklində burun dəliklərinə daxil olur. Başımızı bir dəsmal ilə örtürük, gözlərimizi yumuruq və 10 dəqiqə ərzində buxarları nəfəs alırıq, hər 60 saniyədən bir kiçik fasilələr veririk, bunun üçün yavaş-yavaş 15-ə qədər saya bilərsiniz. Qeyd etmək lazımdır ki, bu prosedur 7 yaşdan kiçik uşaqlar üçün qadağandır. yaşı var.

Müalicə kursu 1 həftədir, inhalyasiya gündə 2 dəfə - səhər və axşam aparılmalıdır. Nəticə 3-4 tətbiqdən sonra sağlamlığın yaxşılaşması, həmçinin şənlik və müsbət emosiyalardır. Prosedurdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin, əks göstərişlər var (məsələn, bronxial astma).

Şam efir yağı ilə aromaterapiya

Aromaterapiya ən yaxşı stress aradan qaldırıcılardan biri hesab olunur. İndi prosedur xüsusi populyarlıq qazandı: insanlar interyeri bəzəyəcək və otağı seçilmiş efirin gözəl aroması ilə dolduracaq moda aroma lampaları alırlar. Aromaterapiyanın başqa bir növü aroma hamamlarıdır, burada bir insan emosional rahatlıq alır, dərini efir yağında olan faydalı maddələrlə doyurur. Şam efiri otağı mükəmməl dezinfeksiya edir. Həmçinin, yağ sakitlik verir və tənbəllik və apatiya ilə uğurla mübarizə apararaq hərəkətə həvəsləndirir. Məkanı iynəyarpaqlı aroma ilə doldurmaq üçün hər 2 m üçün 20 damcı lazımdır². Belə prosedurları hər axşam təşkil etmək olar.

Hamamın ətri üçün 7 damcı efir yağı lazımdır. 20 dəqiqədən çox olmayan suda yatmaq məsləhətdir. Kremlərdən istifadə etmədən dərinin nəmləndiyini və ipək kimi olduğunu gördükdə təəccüblənəcəksiniz. Şam efiri olan hamamları hər 3 gündə bir etmək tövsiyə olunur.

Şam efir yağının istifadəsinə əks göstərişlər

Əsasən, şam yağı bəzi hallar istisna olmaqla, hər kəs tərəfindən istifadə edilə bilər. Onları nəzərdən keçirin:

1. Hamiləlik və ana südü zamanı həkimə müraciət etmək lazımdır; yağın bəzi yollarla istifadəsinə icazə verilir, ancaq bir mütəxəssisin icazəsi ilə.
2. Hipertansiyonlu insanlar üçün şam efirindən istifadə etməyin, yağ alevlenməyə səbəb ola bilər və geri dönməz nəticələrə səbəb ola bilər.
3. Komponentlərinə allergik reaksiyalar olduqda yağdan istifadəni dayandırmalısınız.
4. Böyrək xəstəlikləri üçün vasitədən istifadə etmək qadağandır.

Vacibdir! Şam yağının təsirini özünüzdə yaşamaq qərarına gəlsəniz, allergiya testi edin. Ola bilsin ki, sizdə allergiya var, amma bu haqda bilmirsiniz.

Allergiya üçün özünüzü yoxlamaq asandır: az miqdarda şam efiri tətbiq edin və 60 dəqiqə gözləyin. İltihab və ya qızartı, həmçinin qaşınma və yanma görünmürsə, mənfi reaksiya yoxdur. Onun baş verməsi halında yağdan istifadə etmək olmaz.

Şam efirinin istifadəsi ilə bağlı rəylər

Mən uzun müddətdir şam efir yağından istifadə edirəm: qışda soyuqdan özüm və ərim üçün inhalyasiya edirəm. Saçlara olan təsirini də bəyənirəm. Əvvəllər onların itkisindən əziyyət çəkirdim, sadəcə iplərə düşdülər. Şam yağı ilə maskadan sonra hər şey dəyişdi. İndi mütəmadi olaraq profilaktik olaraq istifadə edirəm.

Şam yağı ilə maska ​​məni sızanaqlardan xilas etdi: məhsul çox təsirlidir. Düzdür, bir kurs mənim üçün kifayət etmədi, çünki vəziyyət son dərəcə diqqətsiz idi. İndi gəzirəm və əvvəllər xəyal edə biləcəyim təmiz dəridən həzz alıram.

Şam yağını aroma lampasında yandırarkən, onun otaqdakı havanı dezinfeksiya etmək qabiliyyətini bəyənirəm, çünki yağın özü soyuqdəymə ilə kömək edir. Və təbii ki, onun psixoloji xüsusiyyətləri, çünki efir yağı ilk növbədə aromaterapiyadır - zehni fəaliyyətin artması, psixo-emosional tarazlığın bərpası, diqqətin konsentrasiyası.

Şam efir yağı gözəllik və sağlamlıq üçün faydalı maddələrin anbarıdır. Maska və ya krem ​​reseptini bəyənmisinizsə, əvvəlcə yağın istifadəsinə əks göstərişləri diqqətlə öyrənin. Şam efir məhsullarından istifadə edərək və qaydalara riayət etməklə, görünüş və əhval-ruhiyyədə müsbət dəyişikliklərə nail olacaqsınız.