Avokado yağının faydalı xüsusiyyətləri və istifadəsi

Aromaterapiya və efir yağları

Avokado yağı kosmetologiyada geniş istifadə olunur, peşəkar dəriyə qulluq məhsullarına əlavə olunur, salon prosedurlarında da mövcuddur. Məhsul evdə həm təmiz formada, həm də reseptlərin bir hissəsi kimi istifadə edilə bilər. Alət geniş təsir sahələrinə malikdir, istifadəsi asandır və effektivdir, bunu sınaqdan keçirənlərin müsbət rəyləri sübut edir.

Avokado yağının tərkibi və müalicəvi xüsusiyyətləri

Avokado yağı meyvənin pulpasının sıxılması və emal edilməsinin nəticəsidir. Məhsul sarı-yaşıl rəngə malikdir, tutarlılığı qalındır. Zərif aromadan əlavə, xoş bir dada malikdir, buna görə də yalnız kosmetologiyada deyil, həm də yeməkdə istifadə olunur. Neft "əsas" kateqoriyasına aiddir.

avokado meyvəsi
Avokado yağı soyuq presləmə yolu ilə meyvənin qurudulmuş pulpasından (daha az toxumdan) əldə edilir.

Məhsulun tərkibinin fərqli bir xüsusiyyəti aşağıdakı elementlərin yüksək tərkibidir:

  • vitamin F (bu komponentin tərkibində avokadonun balıq yağını qabaqladığına inanılır, F vitamini linoleik də daxil olmaqla bir sıra doymamış yağ turşularını ehtiva edir);
  • E vitamini (bu vitaminin tərkibinə görə, avokado yağı da ilk yerlərdən birini tutur);
  • B vitamini (daha çox məhsulda B1, B2 və B3 vitaminləri var);
  • kalium;
  • vəzi;
  • yod;
  • fosfor;
  • maqnezium;
  • kalsium.

Avokado yağı açıq sarı rəngə malikdirsə, bu o deməkdir ki, o, təmizlənib və daha az qida maddəsi ehtiva edir.

Təbii maddələrin mürəkkəb tərkibi və birləşməsinə görə avokado yağı bir sıra faydalı xüsusiyyətlərə malikdir;

  • qan dövranına müsbət təsir göstərir;
  • müntəzəm istifadə nəticəsində immunitet sistemini gücləndirə bilər;
  • bədəndən zərərli maddələrin atılmasını stimullaşdırır;
  • sinir sistemini gücləndirməyə kömək edir;
  • məhsulun aktiv komponentləri (xüsusilə E vitamini) dərinin qocalmasının qarşısını alır.

Avokado yağı arıqlamaq və müalicə etmək üçün bir vasitə kimi üz və bədən dərisinə, dırnaqlara və kəsiklərə qulluqda geniş populyarlıq qazanmışdır.

Məhsuldan kosmetologiyada istifadə yolları

Avokado yağı dərini dərindən nəmləndirir və sıxır. Beləliklə, sıxlıq və quruluğun qarşısını almaq və ya aradan qaldırmaq üçün tez-tez istifadə olunur, məhsul toxumaların solmasının qarşısını alır. Bu vasitə antiinflamatuar təsirə malikdir və sızanaq və qara ləkələrlə uğurla mübarizə aparır, dəri tonunu bərabərləşdirir.

Uzun müddətli istifadə nəticəsində dərinin necə hamar və məxmər hala gəldiyini, kiçik çatların və yaraların necə yox olduğunu görə bilərsiniz. Avokado yağı da qiymətləndirilir, çünki gözlər və ya dodaqlar ətrafındakı dəri kimi xüsusilə həssas yerlərdə istifadə etmək tamamilə təhlükəsizdir.

Üz yağından istifadə yolları

Məhsul təmiz formada istifadə edilə bilər. Məsələn, hər gün məhsulu pambıq yastığa tətbiq edin və dərini silin. Ovuc içinə az miqdarda maye töküb, yağı qızdırmaq üçün sürtüb masaj hərəkətləri ilə dəriyə sürtməklə üzünüzə çəkə bilərsiniz. Yatmazdan əvvəl belə manipulyasiyalar etmək məsləhətdir, çünki yağın udulması üçün vaxt lazımdır. Bir anda bir neçə problemi həll etmək və ya məhsulun təsirini artırmaq üçün yağ müxtəlif reseptlərə daxil edilə bilər.

avokado yağı
Avokado yağı yaxşı qarışır və hər hansı digər yağlarla qarşılıqlı əlaqədə olur.

Sızanaq və ya qara nöqtələrdən xilas olmaq istəyirsinizsə, avokado və üzüm toxumu yağlarını bərabər nisbətdə qarışdırın. İkincisi dərinin dərindən təmizlənməsinə, metabolik proseslərin bərpasına və toxumalarda nəm miqdarının normallaşdırılmasına yönəldilmişdir. Qarışıq maska ​​kimi istifadə edilə bilər.

  1. Quru, təmizlənmiş dəriyə çəkin.
  2. 30-60 dəqiqə saxlayın.
  3. Üz təmizləyicilərindən istifadə edərək isti su ilə yuyun.
  4. Proseduru həftədə 2-3 dəfə təkrarlayın.
Oxumaq məsləhət görürük:  Saç üçün zeytun yağı necə istifadə olunur: sübut edilmiş reseptlər
Üzüm yağı
Avokado yağı ilə qarışdırılmış üzüm çəyirdəyi yağı quru, qocalmış dəriyə güclü bərpaedici təsir göstərir

Dərinin tonunu bərabərləşdirmək və piqmentasiyanı aradan qaldırmaq üçün əsas məhsula 2-3 damcı mandarin efir yağı əlavə edin. Efir yağı ayrı qabda əsas yağla qarışdırılmalıdır, hər istifadədən əvvəl yeni qarışıq hazırlamaq məsləhətdir.

  1. Qarışığı nazik təbəqə ilə üzünüzə çəkin.
  2. 30 dəqiqə saxlayın.
  3. Adi dəri təmizləyici vasitələrdən istifadə edərək yağları yuyun.
  4. Bir ay ərzində həftədə 3-4 dəfə proseduru həyata keçirin, bundan sonra ara verməlisiniz.
naringi yağı
Mandarin yağı piqmentasiya ilə mübarizədə təsirli olur

Kastor yağı üzün dərisinə qidalandırıcı təsir göstərir. Maskanı hazırlamaq üçün gənəgərçək yağı və avokado yağını bərabər nisbətdə qarışdırmaq lazımdır. Bu alət çox qalın bir tutarlılığa malikdir, buna görə də ortaya çıxan qarışıq bir gecədə buraxıla bilər.

  1. Qarışığı üzünüzə çəkin.
  2. Artıqlığı quru bir parça ilə silin.
  3. Dərmanı bir gecədə buraxın.
  4. Səhər dərini təmizləmək üçün kosmetik vasitələrdən istifadə edərək ilıq su ilə yaxşıca yuyun.
  5. Bu prosedur gündəlik həyata keçirilə bilər.
Kastor Yağı
Kastor yağı dərinin vaxtından əvvəl qocalmasının qarşısını alan antioksidanlarla zəngindir.

Hindistancevizi yağı quru dəriyə kömək edə bilər. Avokado yağına bərabər nisbətdə əlavə edilir. İstəyinizdən asılı olaraq qarışığı bir gecədə və ya bir neçə saat saxlamaq olar.

  1. Məhsulu üzə çəkin.
  2. 1-2 saat və ya bir gecədə buraxın.
  3. Təmizləyici kosmetik vasitələrdən istifadə edərək qarışığı ilıq su ilə yuyun.
  4. Proseduru hər gün təkrarlayın.
Hindistancevizi yağı
Hindistancevizi yağı xoş ətri ilə məşhurdur.

Avokado yağı tez-tez hazır kosmetik məhsullara (kremlər, losyonlar, toniklər) əlavə olunur. Beləliklə, adət etdiyiniz məhsuldan istifadə edərək effekti artıra bilərsiniz. Kosmetik məhsulu olan zavod şüşəsinə deyil, ayrı bir qaba, üstəlik, hər istifadədən əvvəl bir porsiya üçün yağ əlavə etmək məsləhətdir. Beləliklə, məhsulun durğunluğa və bəzi faydalı xüsusiyyətlərini itirməyə vaxtı olmayacaq. Bir xörək qaşığı kosmetika üçün iki damcı avokado yağı kifayətdir.

Yağlar və yağ qarışıqları yalnız əllərlə və ya pambıq yastiqciqlarla deyil, həm də xüsusi kosmetik fırçalarla üzə çəkilə bilər. Əlavə dəriyə qulluq göstərirlər, həddindən artıq sürtünmə yaratmırlar. Ancaq unutmayın ki, fırçaların özləri də qayğıya ehtiyac duyurlar.

Makiyaj Fırçası
Makiyaj fırçası üz dərisinə kosmetik yağlar çəkmək üçün əladır

Göz ətrafındakı dəri üçün avokado yağı

Avokado yağının müstəsna xüsusiyyəti onu göz ətrafındakı dəridə istifadə etmək qabiliyyətidir. Bu sahə çox həssasdır və diqqətli davranmağı tələb edir. Eyni zamanda, yaşa bağlı dəyişikliklərə və xarici təsirlərə məruz qalır, bunun nəticəsində ona qulluq lazımdır.

Bu zonanın bütün xüsusiyyətlərini nəzərə ala bilən və lazımi təsir göstərə bilən bir mağazada satın alınan məhsulu (tərkibində kimyəvi maddələrin mövcudluğunu nəzərdə tutur) tapmaq olduqca çətindir. Yağ göz ətrafındakı dəriyə qulluq ilə bağlı bütün tələblərə cavab verən təbii vasitədir.

Yağı təmiz formada istifadə etmək arzu edilir. Məhsulu həftədə 2-3 dəfə istifadə edib, qısa müddətə və ya bütün gecəni dəridə saxlaya bilərsiniz. Məhsulu necə istifadə etmək olar:

  1. Ovucunuza az miqdarda yağ tökün.
  2. İstiləşənə qədər əllərinizə sürtün.
  3. Göz ətrafındakı dəriyə yumşaq masaj hərəkətləri ilə tətbiq edin.
  4. 1-2 saat və ya bir gecədə buraxın.
  5. İsti su ilə yuyun.
Göz ətrafındakı dəriyə yağ sürtmək
Yağ göz ətrafındakı nazik dəriyə həddindən artıq təzyiq etmədən yumşaq və yumşaq bir şəkildə tətbiq edilməlidir.

Əl baxım məhsulundan istifadə

Avokado yağı əl kremini tamamilə əvəz edə bilər. Dəriyə yaxşı əmilir və onun tərkibindəki maddələr bədən tərəfindən aktiv şəkildə sorulur. Bundan əlavə, məhsulun təsirinin xarakterini digər komponentlərlə qarışdırmaqla dəyişə bilərsiniz:

  • quruluğa qarşı və qidalanma üçün yağlar uyğundur: kokos, zeytun, badam, şaftalı, arqan;
  • kiçik çatlar və dərinin zədələnməsi yağların köməyi ilə aradan qaldırıla bilər: jojoba, dəniz iti;
  • yağlar zərərli ekoloji amillərin təsirindən qoruyacaq: itburnu, kastor.
Oxumaq məsləhət görürük:  Evdə lavanda üz müalicəsi

Bütün bu vəsaitlər bərabər nisbətdə qarışdırılmalıdır. Ancaq avokado yağına hansı xüsusi yağların əlavə olunacağı seçimlərinizdən asılıdır. Yaranan qarışıqları həm krem ​​əvəzinə, həm də maska ​​kimi istifadə etmək olar.

Krem əvəzinə məhsulu necə istifadə etmək olar:

  1. Avuç içinə az miqdarda yağ çəkin (sadəcə az miqdar ki, tamamilə udulsun).
  2. Yağı əllərinizə yaxşıca sürtün.
  3. Gecəyə buraxın.

Bu seçim məhsulun sonradan yuyulmasını tələb etmir. Proseduru gündəlik təkrarlayın.

Krem əvəzinə yağ istifadə edirsinizsə, məhsulun dəriyə tam hopması üçün yatmazdan əvvəl bunu edin.

Aləti maska ​​kimi necə istifadə etmək olar.

  1. Avuç içinə yağ çəkin (miqdarı ilə bağlı heç bir şərt yoxdur, əvvəlki versiyaya nisbətən daha çox yağ istifadə edə bilərsiniz).
  2. Yağı əllərinizə yaxşıca sürtün.
  3. 30-60 dəqiqə saxlayın.
  4. Əllərin dərisini təmizləmək üçün adi kosmetik vasitələrdən istifadə edərək isti su ilə yuyun.

Bu seçim hər gün istifadə edilə bilər.

Dəriyə yağ tətbiq etmək
Yağ həddindən artıq sürtünmə olmadan yumşaq masaj hərəkətləri ilə tətbiq edilməlidir.

Dırnaq və cuticle məhsulunun tətbiqi

Dırnaqlar və kəsiklər üz və ya əllərin dərisindən daha az qulluq tələb etmir. Xüsusilə onları nə qədər tez-tez aqressiv dırnaq lakı təmizləyicilərinə və dırnaq laklarına məruz qoyduğumuzu nəzərə alsaq. Bu cür təsirlər nəticəsində dırnaq lövhəsi kövrək olur, sarımtıl bir rəng əldə edir, cuticle buruqlarla örtülür. Belə xoşagəlməz nəticələrin qarşısını almaq üçün gündə 5 dəqiqə qayğı göstərmək kifayətdir.

Avokado yağı, köməkçi maddələr əlavə edilmədən təmiz formada istifadə etmək arzu edilir. Tətbiq asanlığı üçün köhnə bir lak fırçası və ya pipet istifadə edə bilərsiniz.

  1. Hər dırnağın dibinə az miqdarda yağ çəkin.
  2. Məhsulu bütün boşqaba və ona bitişik dəri sahəsinə yayın.
  3. Gecəyə buraxın.

Yağın islanmasına icazə verilməlidir, buna görə prosedurun gecə, tercihen gündəlik aparılması tövsiyə olunur.

Dırnaqlara yağ sürtmək
Dırnaq dibinə yağ çəkilir

Müalicəvi məqsədlər üçün avokado yağı

Məhsulun tərkibində yüksək miqdarda vitamin və yağ turşusu olduğu üçün avokado yağı bakterisid, iltihab əleyhinə və müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. Alət yalnız müalicə üçün deyil, həm də xəstəliklərin qarşısının alınması üçün istifadə edilə bilər. Bir qayda olaraq, bu hallarda məhsul daxili istifadə olunur, lakin qayda üçün istisnalar var. Avokado yağı ilə effektiv şəkildə mübarizə aparan xəstəliklər:

  • diabet xəstəliyi;
  • qastrit;
  • bir ülser;
  • dermatit;
  • sedef;
  • liken;
  • ekzema;
  • hipertenziya;
  • işemik xəstəlik;
  • xolesistit;
  • safra xəstəliyi;
  • diş ətinin iltihabı və qanaxması;
  • baş ağrısı;
  • yuxusuzluq;
  • sonsuzluq;
  • BPH;
  • osteoporoz.

Yuxarıda göstərilən bütün hallarda yağın daxili qəbulu uyğun olacaq, bəziləri xarici istifadə ilə əlavə edilə bilər (xəstəliyin xarici təzahürü varsa). Alətdən istifadə proseduru universaldır. Yağ gündə 2 dəfə (yeməkdən sonra və ya yeməkdən yarım saat əvvəl), 1 çay qaşığı təmiz formada qəbul edilir. Prosedura bir ay təkrarlanır, bundan sonra iki aylıq fasilə etmək lazımdır. Beləliklə, il ərzində 4 kurs içmək lazımdır.

Məhsulu xaricdən istifadə etmək üçün yağda isladılmış pambıq çubuqdan istifadə edin, bu da müalicə olunan sahəyə 15-20 dəqiqə tətbiq olunmalıdır. Xəstəliyin simptomları aradan qaldırılana qədər prosedur hər gün təkrarlanır.

Avokado yağı ilə qaşıqlayın
Avokado yağı bir çay qaşığı miqdarında ağızdan qəbul edilir

Kontrendikasyonlar ve yan etkiler

Hər hansı bir vasitə kimi, avokado yağı da istifadə üçün bəzi əks göstərişlərə malikdir:

  1. Əvvəla, avokado yağı, sitrus meyvələri də daxil olmaqla, allergik olanlar tərəfindən istifadə üçün kontrendikedir.
  2. Məhsulun fərdi komponentlərinə (xüsusən də yağ turşularının xüsusi növlərinə) qarşı dözümsüzlük də mümkündür.
  3. Dərmanın həddindən artıq istifadəsi (həm daxili, həm də xarici) allergiyanın inkişafına səbəb ola bilər. Avokado güclü allergenlər arasında deyil, lakin oxşar nəticə də istisna edilmir. Hər şey mülayim olmalıdır.
Oxumaq məsləhət görürük:  Qaşlar üçün kastor yağı: faydalı xüsusiyyətlər və tətbiq üsulları

Bu, avokado yağının istifadəsinə əks göstərişləri yekunlaşdırır. Bu meyvə bədən üçün aqressiv deyil, buna görə də yuxarıda göstərilən əlamətlər yoxdursa, eləcə də məhsulun düzgün istifadəsi ilə yalnız fayda əldə edəcəksiniz.

Vücudunuzun avokado yağına alerjisi olub-olmadığını yoxlamaq üçün məhsuldan az miqdarda biləyin içərisinə çəkin, 15 dəqiqə gözləyin, heç bir reaksiya yoxdursa, gələcəkdə təhlükəsiz şəkildə istifadə edə bilərsiniz.

Allergik reaksiya
Avokado yağının istifadəsinə allergik reaksiya dəridə və ya gözün selikli qişasında qızartı, qıcıqlanma və qaşınma şəklində özünü göstərir.

İstifadəçi şərhləri

Duz vannalarından sonra əllər və dırnaqlar üçün yağdan istifadə edirəm. Hamamdan dərhal sonra avokado yağını dırnaq plastiğinə və kəsiklərə sürtürəm. Dırnaqlar sağlam görünüş əldə edir və cuticle yumşaq olur və heç bir zərər vermədən onu çıxarmaq çox rahatdır. Qeyd etmək lazımdır ki, avokado yağı hər hansı bahalı misel suyu və ya digər təmizləyicilər üçün bahis edəcək, eyni zamanda dəriyə qulluq edir. Belə de-makiyajın yeganə dezavantajı odur ki, səhər şişməmək üçün qalan yağı yaxşıca yumaq lazımdır, xüsusən də gözlərdən.

Bu yağ geridə yalnız müsbət təəssüratlar buraxdı: dərini, saçı və cutikulları, bədənin istənilən quru hissələrini mükəmməl şəkildə qidalandırır. Yağlıdır, amma 10 dəqiqəyə iz qoymadan sorulur, yağlı film qalmır. Makiyajı silmək xoşdur, indi adi kimyəvi makiyaj təmizləyicilərinə və südünə çətinliklə dözürəm. Micellar su ilə isə ümumiyyətlə dəhşətli idi.

Çoxdan müşahidə etmişdim ki, avokado yağı olan kosmetika dərimə faydalı təsir göstərir. Və sonra iş özünü təqdim etdi, mən məhsulu təmiz formada almaq qərarına gəldim. Yağların komedogenlik cədvəlinə əsasən avokado yağı 2 indeksinə malikdir. Praktiki olaraq komedogen deyil. Dəriyə yaxşı əmilir. Yağ heç bir yeni sızanaqlara səbəb olmadı. Mənim dərimi nəmləndirməli olan “asılmış” maskam var idi. Ancaq tək başına, o, bu işdə çox yaxşı deyildi. Mən də onu bir qədər təkmilləşdirməyə qərar verdim. Nəticədə avokado yağı ilə birlikdə dərini mükəmməl nəmləndirir.

Ümumiyyətlə üzümdə daimi sızanaq problemi var. Həyatımda elə bir gün olmayıb ki, bir gün belə sızanaq olmasın. Və iki həftə davamlı olaraq avokado yağı istifadə etdikdən sonra gördüm ki, sızanaqsız yaşaya bilərəm, dəri baxımlı və təravətli görünməyə başladı, üzüm nəmləndi. İndi mən yağdan təxminən bir aya yaxın istifadə edirəm, artıq ikinci şüşə almışam. Nəticə olaraq onu bədəndə, kremlə də istifadə edirəm. Effektini çox bəyənirəm. Dəri yumşaqdır və yapışqan deyil. Kifayət qədər tez əmilir.

Hər kəs avokado yağını özünəməxsus şəkildə istifadə edir, amma mən nəm dəriyə kosmetikanı yuduqdan sonra sürməyi xoşlayıram, onu nəmləndirir və vitaminlərlə qidalandırır. Bütün qabarlar, sızanaqlar və qızartılar tez yox olur. Yeri gəlmişkən, kirpiklər bundan çox tez böyüyür, demək olar ki, sıçrayışlarla, buna görə də çoxlu üstünlüklər var. Səhər dərisi gözəl və parlaq olur.

Avokado yağı dəri, dırnaq və cuticle qüsurları üçün güclü bir vasitə olduğunu sübut etdi. Bundan əlavə, hələ də terapevtik və profilaktik məqsədlər üçün fəal şəkildə istifadə olunur. Alət bir çox üstünlüklərə malikdir, o cümlədən yüksək miqdarda vitamin, yağ turşuları, aşağı qiymət, istifadə rahatlığı.