В продължение на много векове човекът е живял в хармония с природата, учел е мъдрост от нея, разкривал е нейните тайни, обръщал е внимание на лечебните й сили и е общувал с нея. Въпреки това, постепенно развивайки се и придобивайки знания, той става по-уверен и се отдалечава от природата. Днес много от нас осъзнават колко далеч сме стигнали от него. От една страна, човек се възхищава на природата, възпява я в поезия, проза, живопис, а от друга се отнася варварски към нея. Това трябва да се обсъди отделно, въпреки че темата не е нова, но вече тревожи всички - екологичната ситуация се влошава, случват се природни бедствия.
И все пак днес ще говорим само за един аспект от взаимодействието на човека с природата, а именно за благоприятния ефект на растителните масла върху човешкия организъм и по-специално на ореховото масло.
Иран се смята за родното място на тези ценни плодове. Сега това величествено и благородно дърво расте по цялото крайбрежие на Средиземно и Черно море, в Крим, Кавказ и Балканския полуостров. Маслото е един от най-скъпите продукти. Но ядковото масло не се прави навсякъде, където растат тези дървета.
Състав на орехово масло
Маслото има красив кехлибарен цвят, орехов вкус и аромат.
Маслото съдържа:
- полиненаситени мастни киселини (линолова, линоленова, омега-3, -6, -9);
- наситени мастни киселини (стеаринова и палмитинова);
- витамини А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, К, Р;
- микроелементи (желязо, магнезий, калций, йод, кобалт, мед, селен, цинк, фосфор);
- ретинол и каротеноиди;
- коензим Q10 и много други елементи...
Стойността на маслото за човешкото тяло е наличието на всички горепосочени елементи, но наличието на полиненаситени мастни киселини в ядките е особено важно, тъй като те не се синтезират в човешкото тяло и не могат да бъдат заменени с мастни киселини от животински мазнини.
Полезни свойства на ореховото масло за човешкото тяло
Поради уникалния си състав, орехът носи големи ползи за човешкото здраве. Лекари и диетолози го препоръчват при заболявания на стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата и ендокринната система. Маслото е полезно за нормализиране на работата на нервната система и мозъка, както и за органите на зрението, слуха и опорно-двигателния апарат.
Маслото има благоприятен ефект върху съдовете, като ги прави еластични и еластични. Лекарите го препоръчват на пациенти с диабет, тъй като понижава нивото на кръвната захар. Ореховото масло намалява и риска от инфаркт и инсулт. Това масло е просто необходимо за тези, които страдат от хипертония и атеросклероза. Маслото е ефективно при разширени вени.
И накрая, ядковото масло е полезно за кожата, косата и ноктите. Маслото от орех ускорява зарастването на рани и пукнатини, има противовъзпалителен ефект. Поради това може да се използва като съставка в терапевтични маски за кожа, склонна към розацея и възпаления, както и при акне и други кожни заболявания. Високото съдържание на витамини и полиненаситени мастни киселини в маслото ви позволява ефективно да се борите с процеса на преждевременно стареене. Всички тези полезни вещества имат благоприятен ефект върху кожата, като премахват тъпотата и укрепват епидермиса.
Преди да вземете масло за профилактика или като допълнително средство за лечение на различни заболявания, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Обикновено маслото се приема 30 минути преди хранене, една чаена лъжичка, можете сутрин на празен стомах или вечер (след вечеря след 2 до 3 часа). Ако маслото се приема веднъж на ден, дозата може да се увеличи до една десертна лъжица.
Маслото се счита за едно от най-уханните и вкусни масла, затова се използва в кулинарията, но само като овкусител на готови ястия – сосове и салати.
Ореховото масло се получава чрез пресоване и последващо рафиниране. След прибиране на реколтата ядките трябва да лежат около 4 месеца, през което време те ще узреят и съдържанието на масло ще се увеличи. След това се обелват, ядките се счукват и пресоват. След това останалата торта се раздробява отново, добавя се топла вода и се пресова отново. От първото пресоване се получава 30 - 35% от маслото, от второто - 10 - 15%.
Използването на масло в козметологията
Ореховото масло има благоприятен ефект върху външния вид на човек. Използва се за коса, кожа, нокти.
Грижа за кожата
Маслото от орех повишава еластичността на кожата, тъй като я овлажнява добре. Ореховото масло е подходящо за всеки тип кожа, но е особено полезно за суха, чувствителна и дехидратирана кожа. Благодарение на съдържанието на витамини А и Е, както и на мастни киселини, ореховото масло ефективно се грижи за зрялата кожа. Маслото от орех има тонизиращо, регенериращо и подмладяващо действие, добре подхранва и овлажнява кожата. Той е съставка на много продукти.
Маслото може да се прилага върху кожата самостоятелно или смесено с други масла и съставки. Попива добре и прави кожата мека и копринена.
Ако маслото се използва едновременно с масаж, тогава дългоочакваните резултати могат да се видят доста бързо: гладкост на кожата, равномерен цвят и влага. В същото време маслото ще помогне на тези, които страдат от всякакви обриви, прекомерна активност на мастните жлези. Маслото стимулира процесите на регенерация и възстановяване на кожата, тонизира, изглажда бръчките, изравнява релефа.
С това масло козметолозите препоръчват използването на специални техники за масаж, например масаж Asahi, който помага за премахване на подуване.
Ореховото масло може да се смесва с други масла, като бадемово, маслиново, кайсиево или прасковено, в равни пропорции. Ще получим ефективни смеси за подхранване, овлажняване и подмладяване на кожата. Смесите от масла трябва да се нанасят върху почистена кожа и да се измият с топла вода след 30 минути.
Ореховото масло е подходящо и за разреждане на мазни растителни масла като масло от жожоба, ленено масло, какаово масло или пшеничен зародиш. В този случай комбинираме 1 част тлъсто масло и 2-3 части орехово масло. Такива смеси могат да се използват и като маска за подхранване на кожата.
Маска за мазна кожа
Ореховото масло ще помогне и при мазна кожа, тъй като намалява възпалението. Например, в този случай е по-добре да използвате маска в комбинация с козметична глина и лимоново масло или сок. За целта 1 с.л. орехово масло трябва да се смеси с 3 капки лимоново масло, добавете зелена глина до консистенцията на гъста заквасена сметана. Дръжте върху кожата до 20 минути, след което изплакнете с топла вода.
Маска за проблемна кожа
За такава кожа в 1 с.л. лъжица орехово масло, добавете 3 капки етерично масло от чаено дърво и етерично масло от мащерка, 2 капки масло от розмарин. Получената смес може да се използва ежедневно за третиране на проблемни участъци от кожата.
Маслото се използва за грижа за ръцете и ноктите
Можете да избърсвате ноктите си директно с масло или със смес от орехово масло и лимоново масло (в съотношение 3:1). Към ореховото масло могат да се добавят и различни други етерични масла. Ноктите със сигурност ще станат по-здрави. След като нанесете маската върху ръцете си, по-добре е да носите пластмасови ръкавици, ефектът ще бъде най-голям.
Маската за ръце може да се комбинира с масаж. Нежно и спокойно разтрийте ръцете от основата на ръката до върховете на пръстите. Това подобрява кръвообращението и помага на сместа да се абсорбира по-добре в кожата.
Маска за ръце и нокти
Смесват се 2 ч.ч. картофено пюре с 1 чаена лъжичка орехово масло. Получената смес нанесете върху ръцете си за 15-20 минути, след което изплакнете с топла вода и подсушете.
Маска с авокадо
Пасирайте половин авокадо на пюре, добавете предварително разбито яйце, а след това 1 ч.л. фъстъчено масло, смесете всичко и нанесете върху ръцете за 20 минути. Измийте с топла вода.
Грижа за косата
Тъй като ореховото масло съдържа много полезни витамини и елементи, то може да се използва и за грижа за косата. Благодарение на маслото косата става издръжлива и еластична, работата на мастните жлези се регулира и дори цветът на косата става ярък и наситен.
Ореховото масло може да се използва като самостоятелен продукт или в комбинация с шампоан, балсам, балсам, а също и като част от маски за коса. Например, за да подобрите качеството на шампоана, можете да използвате продукта в равни пропорции с масло. Можете също така да добавите масло към балсам или балсам.
Кога ядковото масло е особено полезно:
- ако косата ви е слаба или дори изтощена, което означава, че ореховото масло може да се използва и за къдрене и боядисване;
- при наличие на пърхот;
- с косопад;
- за подобряване на растежа на косата;
- със сухота, чупливост и скованост на къдриците.
За максимален ефект при лечението на косата ореховото масло трябва да се загрее до температура 40 градуса, да се измие с шампоан, да се изплакне с билкови отвари.
Маските с орехово масло укрепват косата, предотвратяват накъсването и подобряват растежа. Къдриците придобиват здрав блясък, яркост и красота.
Маска за укрепване на косата
Смесете едно разбито яйце с 1 ч.ч. загрят течен мед и 2 с.л. орехово масло. Получената смес внимателно втрийте в скалпа, разпределете по цялата дължина на косата. Създайте топлинен ефект - покрийте главата си с найлоново фолио, след това с топла кърпа. Това ще подобри кръвообращението. Задръжте сместа за 30-40 минути, след което изплакнете с топла вода и шампоан.
Маска за растеж на косата
Тази маска е известна на много жени със своето ефективно действие. Разредете пакетче суха мая в 100 мл топъл кефир (30-40 градуса). Когато кефирът започне да се пени, добавете разбит жълтък, 1 ч.л. горчица на прах и 2 с.л. л. орехово масло. Разбъркайте сместа и нанесете върху косата, като втривате в скалпа. Създайте топлинен ефект - увийте главата си с найлонова шапка и топла кърпа.
След 30 минути измийте косата с топла вода, можете да използвате шампоан. За изплакване е добре да използвате отвара от коприва или лайка (за светла коса). Маската укрепва космените фоликули и стимулира растежа на косата.
Ореховото масло ще ви е от полза, ако намажете с него краищата на косата си преди лягане. Това ще предотврати накъсването и постепенно ще помогне да се отървете от разделените краища.
Орехово масло за тен
Има и друг начин за използване на ядково масло. Маслото от орех спомага за красив и равномерен тен. За да направите това, маслото трябва да се прилага преди слънчеви процедури. Това ще подсили тена и неговата издръжливост, като в същото време маслото ще овлажни кожата.
Ореховото масло се комбинира с много компоненти и не води до пристрастяване. Ядковото масло помага както през топлия сезон, така и през студения сезон, когато кожата се нуждае от надеждна защита и хранене.
Използваното вътрешно масло е отлично средство за прочистване на тялото от токсини. Уникалните свойства на ореховото масло възстановяват силите на организма, повишават имунитета и паметта му. Ореховото масло е едно от най-добрите средства в борбата с увяхването на организма. Дава сила, бодрост и подобрява настроението.
