Отслабване с рициново масло

Стройна и стегната фигура без неестетични мастни ръбове украсява както мъжете, така и жените. Но безопасното и постепенно отслабване е невъзможно без компетентно почистване на тялото от токсини и токсини. Има билково лекарство, познато дори на нашите майки и баби, което ви позволява да провеждате ефективна програма за детоксикация у дома, която намалява обема на тялото и премахва наднорменото тегло. Говорим за рициново масло или както още го наричат ​​рициново масло.

Ползи от рициново масло за отслабване

Лечебното масло се получава чрез студено пресоване от семената на растението рицин. Тези семена съдържат голямо количество специален глицерид на ненаситена рицинолова киселина. Този глицерид е рициново масло, което има мощен почистващ ефект.

Поради факта, че семената на растението съдържат протоплазмена отрова - рицин, не се препоръчва самостоятелно извличане на рициново масло от семена. За да се получи нетровичен растителен продукт, е необходимо да се вземат предвид особеностите на производството и да се спазват стандартите за безопасност.

Химическият състав на рициновото масло от семена

Рициновото масло има състав, който включва следните органични компоненти, витамини и минерали:

• стеаринова, олеинова, палмитинова, линолова, рицинолова киселини;
• токоферол ацетат (витамин Е);
• ретинол (витамин А);
• фитостероли;
• биофлавоноиди;
• глобулин;
• белтък;
• растителни алкалоиди;
• ензим липаза.

Съставът на масло от семена от рицин не може да се нарече много богат и разнообразен. Като процент химичната формула на рициново масло съдържа най-малко 85% рицинолова киселина, а само останалите 15% се отчитат от други компоненти.

Въпреки това рициновото масло има изключително ефективен ефект върху човешкия организъм. Когато се използва правилно, той може:

• потискат разпространението на патогенна микрофлора;
• премахване на ефектите на свободните радикали;
• засягат чревната подвижност;
• нормализиране на секреторната активност на панкреаса;
• отслабнете и разградете излишните мазнини от храната;
• премахване на соли на тежки метали, шлаки и токсини;
• оптимизиране на метаболитните процеси в организма;
• премахване на излишната течност, извършване на анти-едематозно действие;
• стимулират дейността на черния дроб и жлъчните пътища;
• възстановяване на нормалния липиден метаболизъм;
• намаляват апетита няколко пъти и осигуряват по-бързо усещане за ситост.

Разбира се, максимален ефект от прочистване на тялото и загуба на тегло се постига с интегриран подход. Необходимо е да включите повече зеленчуци и плодове в диетата, да увеличите физическата активност и да намалите консумацията на бързи въглехидрати.

Използване на рициново масло за безопасна загуба на тегло

За да се очисти тялото от токсини и да се стимулират метаболитните процеси, рициновото масло се приема през устата в чиста форма или смесено с допълнителни съставки. Освен това рициновото масло се използва и за външна употреба, тъй като има полезни свойства и спомага за ефективното разграждане на подкожните мазнини.

Начини за външно приложение на рициново масло

Рициновото масло е в състояние да нормализира липидния метаболизъм и да освободи кожата от сухота и лющене, като възстановява здравословния баланс на роговия слой на епидермиса. Освен това при нагряване рициновото масло не само заздравява повърхностния слой на кожата, но и се бори с подкожните мастни натрупвания.

Лечебен самомасаж на корема, подпомагащ отслабването

Курсът на такъв масаж, състоящ се от 15-20 процедури, значително ще намали обема на тялото в областта на корема и талията. Масажните сесии трябва да се провеждат през ден, като се опитват да не пропускат, за да се постигне каскаден ефект.

Маслото е доста лепкаво и гъсто, така че за външна употреба често се смесва с масла, които са по-течни и по-леки по структура. За самомасаж може да се добави нерафиниран зехтин или масло от пшеничен зародиш.

Пропорциите са следните: към две части рициново масло се добавя една част помощно масло.

Сместа от масла трябва да се нагрее на водна баня до температура 33-35 °, така че те бързо ще проникнат в повърхностния слой на епидермиса.

Преди да започнете самомасаж, е необходимо да почистите кожата на масажираната зона и да загреете повърхностния й слой. За да направите това, вземете топъл душ и разтрийте корема и кръста си с кърпа от луфа или груба ръкавица за масаж. Тази техника ще освободи кожата от слой мъртви клетки и ще отвори порите.

Първоначално използвайте поглаждащи и разтриващи движения върху кожата, след това ускорете темпото и използвайте техники за пощипване. При самомасаж на корема и талията основното е правилното загряване на кожата и подкожния мастен слой. Няколко минути след началото на сесията трябва да почувствате леко изтръпване.

В допълнение към ефекта от локалната загуба на тегло, самомасажът на корема ще подобри работата на стомашно-чревния тракт и ще подобри перисталтиката. Единственото противопоказание за тази процедура са диагностицирани възпалителни заболявания на коремната кухина и малкия таз.

"Горещо" обвиване

За стимулиране на кръвообращението и лимфния поток в проблемните зони успешно се използват обвивки с рициново масло и някои помощни компоненти.

За опаковане ще ви трябва:

• 90 г рициново масло;
• 2 с.л. л. червен смлян пипер;

• пет капки етерично масло от портокал;

• 1 ст. л. канела на прах;

• хранителен филм.

Основни правила за подготовка за горещо обвиване:

1. Вземете горещ душ и разтрийте корема, талията, ханша и задните части с масажна ръкавица или четка.
2. Извършете десетминутен самомасаж на проблемните зони, като използвате триене и пощипване.
3. Обезмаслете кожата с мек бебешки сапун без агресивни съставки.

Яденето преди опаковането трябва да бъде не по-късно от два часа. Избягвайте мазни и тежки ястия, които включват голямо количество бързи въглехидрати.

За увиване смесете всички съставки в дълбока фаянсова или керамична купа и внимателно разтрийте гъстото рициново масло с насипни съставки. Оставете сместа да престои пет минути и продължете с процедурата.

Нанесете рициново масло с портокалов етер и червен пипер върху проблемните зони, след което увийте с хранителен филм и се увийте в дебела хавлиена кърпа.

Сесията за опаковане трябва да продължи най-малко 20-25 минути. По това време е по-добре да се увиете в одеяло и да се опитате да се отпуснете, абстрахирайки се от усещането за парене, което неизбежно ще възникне поради канела на прах и червен пипер.

Такава процедура с масло от рициново семе стартира метаболитни процеси в подкожния мастен слой и стимулира дишането на тъканите. Курсът на обвиване се състои от 10-15 сесии, които трябва да се правят два пъти седмично.

важно! Горещите обвивки са категорично противопоказани при сърдечно-съдови, гинекологични и бъбречни заболявания, както и по време на бременност и кърмене.

топла баня

Приятна и изключително полезна за кожата процедура е ваната с добавка на рициново масло. Топлата вода кара порите на кожата да се отворят и да абсорбират органичните киселини, съдържащи се в маслото, доколкото е възможно. В комплексната терапия, насочена към намаляване на телесното тегло, топлата вана с рициново масло заема специално място, тъй като има много малко противопоказания и ви позволява да се отпуснете добре.

Маслена баня за отслабване се прави, както следва:

1. Смесете рициново масло (2 фармацевтични бутилки по 30 g всяка) с топло мляко със средно съдържание на мазнини (500 ml).
2. Разбъркайте старателно млечно-маслената смес.
3. Вземете вана с вода с температура 36-38 градуса.
4. Изсипете рициново масло с мляко във вода и разбъркайте.

Естествените етерични масла могат да се добавят към състава на маслото, за да се отървете от наднорменото тегло. Тези предавания включват:

• масло от грейпфрут (ароматът му помага за намаляване на апетита);
• масло от копър (стимулира метаболитните процеси в организма);
• кипарисово масло (изгаря подкожните мазнини);
• масло от джинджифил (предотвратява появата на стрии, характерни за отслабване);
• масло от черен пипер (премахва токсините и токсините);
• масло от лимонена трева (тонизира кожата по време на отслабване).

Баните с рициново масло трябва да се приемат всеки ден в продължение на две седмици. Резултатът ще бъде не само загуба на обем на тялото, но и повишаване на тонуса на кожата поради интензивно хранене и хидратация. Продължителността на сесията е 20-30 минути.

Приемането на топла вана практически няма противопоказания. С повишено внимание е необходимо тази процедура да се извършва само при наличие на тежък дерматит и повишена телесна температура поради възпаление с инфекциозен произход.

Маслен компрес

За тази процедура се нуждаете само от висококачествено чисто рициново масло и достъп до руска парна или финландска сауна. Рициновото масло трябва да се нанесе върху кожата на проблемните зони, предварително почистена и изпарена в парна баня или сауна, след което да се изчака, докато се абсорбира колкото е възможно повече под въздействието на суха или мокра пара.

За изразен резултат е достатъчна една процедура седмично. Всяка сесия трябва да продължи най-малко половин час. При комплексна терапия за отслабване курсът е десет или петнадесет компреса.

Ако банята или сауната не са ви достъпни, тогава подобен ефект може да се постигне в банята. За да направите това, трябва да изпарите кожата под горещ душ и да нанесете върху тялото рициново масло, загрято до 37-38 °. Накиснете компреса за поне тридесет минути, след което изплакнете остатъка с топла вода и внимателно подсушете кожата с хавлиена кърпа.

Как да приемате рициново масло вътрешно за отслабване

Почистващият ефект на рициновото масло се основава на способността му да дразни вътрешната обвивка на червата и да ускорява елиминирането на баластни вещества и токсини. Редовният курсов прием на рициново масло ви позволява да постигнете траен ефект на безопасна и плавна загуба на тегло.

Основни правила за приемане на рициново масло:

1. Не яжте най-малко три часа преди да приемете рициново масло.
2. След почистване на тялото трябва да пиете повече течности, за да попълните водно-солевия баланс.
3. Рициновото масло за поглъщане трябва да се произвежда само за търговски цели. Купете го в аптека, за да сте сигурни в качеството и безопасността му.
4. Отслабването с рициново масло може да се извърши само след консултация с лекар, тъй като трябва да се изключат противопоказанията.

Вариант с кефир за стимулиране на перисталтиката

Смесете една супена лъжица масло с чаша пресен средномаслен кефир. Разбъркайте добре и пийте на малки глътки. Най-добре е маслено-кефирната смес да се приема сутрин.

Този метод за прочистване на червата може да се използва не повече от два дни подред и е по-добре да сте вкъщи по това време. Не планирайте дълги пътувания и маршрути далеч от дома.

Такива курсове за интензивно почистване на тялото могат да се провеждат шест или осем пъти годишно.

Прясно изцеден цитрусов сок с рициново масло за защита на имунната система и намаляване на апетита

Лимоните, портокалите и грейпфрутите могат да се използват за направата на цитрусов сок. Плодовете трябва да са пресни, с непокътната кора и без тъмни петна.

Схемата за приемане на масло с цитрусов сок е следната:

1. Сутрин на гладно изпийте една супена лъжица рициново масло.
2. Веднага след това се изпива половин чаша прясно изцеден сок.
3. След половин час повторете процедурата.

Слабителният ефект се активира в следващите два часа след приема на маслото, в някои случаи продължава цял ден. В деня на почистването не можете да ядете нищо мазно и сладко, препоръчва се да ядете леки зеленчукови бульони, парен омлет и овесени ядки, варени във вода.

Тази процедура се извършва еднократно, като ден на гладно. Можете да го повтаряте веднъж на две седмици.

Комбинацията от цитрусов сок и рициново масло е необичайно ефективна за отслабване, но тази смес трябва да се приема само от хора, които имат напълно здрав панкреас и нямат проблеми с жлъчния поток. В противен случай можете да провокирате сериозна атака на холецистит.

Рициново масло с цикория и мляко за нежно почистване на тялото

Смес от 10 г стрита на прах цикория и една супена лъжица масло от рициново масло има много лек прочистващ ефект върху храносмилателната система. Вискозната маса се разрежда в топло мляко със средно съдържание на мазнини и се пие на малки глътки.

Курсът за отслабване с помощта на ароматна напитка продължава две седмици, през които трябва да пиете състава всеки ден. Слабителният ефект обикновено се постига пет или шест часа след приема и се характеризира с лек ефект.

Нощно почистване на тялото

Употребата на лекарството преди лягане е подходяща за тези, които са принудени да прочистят тялото в съответствие с натоварения график на живота. Обикновено приемането на рициново масло в чиста форма предизвиква слабителен ефект не по-късно от два или три часа, но през нощта дейността на храносмилателната система се забавя значително.

След осем часа сън има активно желание за изпразване на червата, което в никакъв случай не може да бъде пренебрегнато. Ако почистването е настъпило напълно, тогава през следващия ден не можете да се страхувате от повторни атаки.

Можете да използвате този метод за отслабване не повече от веднъж седмично. Ден преди това се препоръчва да преминете към леки протеинови храни.

Овесени ядки и рициново масло

Овесената каша е страхотна здравословна закуска, пълна с хранителни фибри и сложни бавно усвоими въглехидрати. Ако го готвите на вода и го напълните не с масло, а с рициново масло, тогава такава закуска се превръща в ценно диетично ястие.

Можете да ядете такава каша всеки ден през целия период на отслабване. По-добре е да започнете с малки порции от 50-70 g, за да проверите реакцията на тялото. След две седмици ще можете да забележите първите резултати.

Противопоказания за употреба

Въпреки отличния почистващ ефект, който спомага за плавната загуба на тегло, рициновото масло не може да се консумира от всички. Поглъщането му може да има отрицателно въздействие върху здравето в следните случаи:

• със синдром на лениви черва;
• с необяснима болка в стомашно-чревния тракт;
• по време на бременност и кърмене;
• с тенденция към кървене;
• с диагностицирани язвени лезии на лигавицата на стомаха, червата и дванадесетопръстника;
• при заболявания на бъбреците и органите на отделителната система.

Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, преди да започнете програма за отслабване с рициново масло!

Отзиви за употребата на рициново масло за отслабване

Честно казано, все още не съм решил да използвам маслото в чист вид вътре, има доста специфична миризма. Въпреки че една приятелка редовно прекарва дни на гладно с него и твърди, че идеалната й фигура до голяма степен зависи от тези прочистващи курсове.

Много ми хареса ефектът от интензивното овлажняване на кожата. В комбинация с физически упражнения и аквааеробика можете значително да намалите обема и да предотвратите появата на стрии.

Сигурен съм, че тези, които искат да намалят телесното тегло, трябва да гледат на рициново масло като на спомагателен компонент и източник на рицинолова киселина.

За отслабване използвах рициново масло с ленено масло в продължение на една седмица. През това време тя претърпя много неприятни ефекти от чистенето - болки, диария и зависимост от тоалетната. Но бях много доволен от резултата - минус 6 кг. По време на почистването пиех много вода, зелен чай и домашно приготвени плодови напитки. Ако нямате заболявания на стомашно-чревния тракт, тогава лекарството се препоръчва за употреба!

Приемах рициново масло по лекарско предписание, когато беше необходимо да се увеличи отделянето на жлъчка. След около 2 седмици забелязах, че фигурата ми стана по-привлекателна. След консултация с лекаря продължих да приемам лекарството само с цел отслабване. В резултат на това изчезнаха 8 кг. Наднорменото тегло изчезна за един месец.

Нямам склонност към наднормено тегло, но редовно качвам по няколко килограма, които се отлагат в областта на корема. Моят лекар ми препоръча рициново масло. Специалистът обясни, че мастните натрупвания по корема могат да бъдат предизвикани от натрупване на несмляна храна и зашлаковане на тялото. Всъщност след прием на рициново масло фигурата се връща към нормалното.

Рициновото масло почиства страхотно! Но преди да го използвате с лимон, трябва да направите ултразвук на черния дроб, за да видите дали има пясък или камъчета. Пих масло за един месец - наистина, изхвърлих ненужното, дори изглеждах по-млад, започнах да се чувствам по-добре. Отлично средство.

Рициновото масло е използвано и от нашите майки и баби, това е изпитано във времето лекарство. Пия една супена лъжица масло на гладно сутрин, две супени лъжици са много за мен, трябва да вземете предвид теглото си и състоянието на червата! Разбира се, рициново масло не трябва да се пие всеки ден, а само за редовно прочистване на организма! Това е естествено средство, което ви позволява да "олекотите" с 1-2 кг, след приемането му винаги се чувствате лекота.

Вече две години съм с наднормено тегло. Сега правя обвивки с рициново масло, канела, червен пипер. Резултатът е отличен. След пет процедури отоците намаляха, кожата се стегна и подутините намаляха. Съветвам ви сутрин да пиете рициново масло с цикория. Добре е за сърцето, метаболизмът се подобрява. Не забравяйте да спазвате продължителността на курса - не повече от седмица, в противен случай червата ще се отпуснат, ще работят по-лошо. Твърде много слабително не е полезно.

При правилна употреба и липса на противопоказания, рициновото масло може не само да се отърве от наднорменото тегло, но и да подобри тялото чрез нормализиране на чревната подвижност и почистване на тялото от токсини и токсини. Сред предимствата на този метод за отслабване е достъпната цена и абсолютната естественост на рициновото масло.