আদা তেল: উপকারী বৈশিষ্ট্য এবং ব্যবহারের পদ্ধতি

প্রাচীনকাল থেকেই, লোকেরা আদার উপকারী প্রভাব এবং কার্যকারিতা, সেইসাথে এটি থেকে প্রয়োজনীয় তেলও জানে। সবাই জিঞ্জারব্রেড সম্পর্কে জানে, অর্থাৎ রান্নায় গাছের শিকড়ের ব্যবহার। এছাড়াও, আদা তেল ব্যাপকভাবে ওষুধে ব্যবহৃত হয়, ত্বক এবং চুলের যত্নের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার, এটি প্রায়শই বাণিজ্যিক শ্যাম্পু বা ক্রিমগুলিতে পাওয়া যায় এবং অ্যারোমাথেরাপি এবং ম্যাসেজ চিকিত্সায় কার্যকর।

আদা তেলে কী থাকে এবং এর কী কী বৈশিষ্ট্য রয়েছে?

আদা তেল মধ্য এশিয়া থেকে মধ্যযুগীয় ইউরোপে এসেছিল এবং আজ এর সুবিধাগুলি সারা বিশ্বে পরিচিত: এটি রান্না, প্রসাধনবিদ্যা এবং লোক ওষুধে সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়।

হালকা হলুদ ইথার উদ্ভিদের তাজা রাইজোম থেকে বের করা হয়। এই পণ্যটি তার বিশুদ্ধ আকারে অভ্যন্তরীণভাবে এবং বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করা হয়েছে, তবে এটি একটি বেস তেলে মিশ্রিত করা আবশ্যক। এটিকে ব্যবহার করার আরেকটি উপায় হল অ্যারোমাথেরাপি, যেখানে এটি "ক্ষমতায়ন" ইথার নামে পরিচিত, কারণ এর সুগন্ধ শ্বাস নেওয়ার ফলে একজনের ক্ষমতা, সংকল্প এবং সাহসের প্রতি আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি বৃদ্ধি পায়।

আদা তেলের সংমিশ্রণটি খুব বৈচিত্র্যময়, কারণ এতে 115 টি বায়োঅ্যাকটিভ উপাদান রয়েছে: ট্রেস উপাদান, ভিটামিন, অ্যামিনো অ্যাসিড। পণ্যটির মসলাযুক্ত পুদিনা-তিক্ত স্বাদ জিঞ্জেরলের কাছে রয়েছে। এই জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদানটি প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়, ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া এবং ফ্রি র‌্যাডিকেল ধ্বংস করে যা শরীরকে ভিতর থেকে ক্ষয় করে। এস্টারের সংমিশ্রণে প্রচুর পরিমাণে থাকা সেসকুইটারপেনগুলি জৈবিকভাবে সক্রিয় হাইড্রোকার্বন যা এর সুবাসের জন্য দায়ী।

আদা তেলের নিম্নলিখিত ঔষধি গুণাবলী প্রাচীনকাল থেকেই পরিচিত:

• একটি বেদনানাশক প্রভাব রয়েছে, স্প্যাসমোডিক ব্যথা উপশম করে, উদাহরণস্বরূপ, মাসিকের সময়, মাইগ্রেন;
• অসুস্থ পেটের চিকিত্সা করে: বমি বমি ভাব উপশম করে, পেট ফাঁপা হওয়ার সময় গ্যাসের গঠন হ্রাস করে, গ্যাস্ট্রিক রসের নিঃসরণকে স্বাভাবিক করে হজমের উন্নতি করে;
• রক্ত ​​প্রবাহকে ত্বরান্বিত করে, ভ্যারোজোজ শিরাগুলির প্রতিরোধ এবং জটিল চিকিত্সায় সহায়তা করে;
• রোগাক্রান্ত জয়েন্টগুলোর চিকিৎসায় সাহায্য করে, বাতের উপসর্গ কমায়, গাউট;
• একটি কালশিটে মেরুদণ্ডের জন্য এটি একটি চমৎকার ম্যাসেজ টুল;
• ডায়াফোরটিক, অ্যান্টিপাইরেটিক এবং এন্টিসেপটিক প্রভাবের কারণে সর্দির জন্য ব্যবহৃত হয়;
• মানুষের ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে;
• ধ্রুবক ক্লান্তি, অলসতা এবং উদাসীনতার অনুভূতি থেকে মুক্তি দেয়;
• ওজন হ্রাস প্রচার করে: বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে সক্রিয় করে, শরীরের দ্বারা তাপ উত্পাদনের মাধ্যমে ত্বকের নিচের অ্যাডিপোজ টিস্যু হ্রাস করে;
• রক্তনালীগুলির দেয়াল পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, "খারাপ" কোলেস্টেরলের মুক্তিকে উদ্দীপিত করে এবং ফলক গঠনে বাধা দেয়;
• যৌন ফাংশন পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে: পুরুষদের মধ্যে শক্তি উন্নত করে, মহিলাদের হিমায়িততা দূর করে।

চুলে তেল ব্যবহার করা

আদার তেল মাথার ত্বক এবং চুলের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। এটি খুশকি, টাক পড়া এবং চুলের চেহারা উন্নত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

চুলের যত্নে আদা তেল ব্যবহারের রেসিপি:

• অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ মাস্ক। এক সেন্ট জন্য. l অলিভ অয়েলে পাঁচ ফোঁটা আদা লাগবে। রচনাটি চুলের গোড়ায় ঘষে 40-60 মিনিটের জন্য রেখে দিতে হবে, একটি তোয়ালে দিয়ে মাথা ঢেকে রাখতে হবে। এই পদ্ধতিটি আপনার চুলকে একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুসজ্জিত চেহারা দেবে, এটি নরম এবং চকচকে হয়ে উঠবে। আরেকটি রচনা খুশকি দূর করতে সাহায্য করবে: 2 টেবিল চামচ। l সদ্য চেপে অ্যালোভেরার রস, 3,5 টেবিল চামচ। l বাদাম এবং ছয় ফোঁটা আদা তেল, দুই চা চামচ। লেবুর রস. সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা উচিত এবং মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত, তারপর 30 থেকে 40 মিনিটের জন্য একটি তোয়ালে বা সেলোফেনের নীচে রাখা উচিত। এই পণ্যটির জীবাণুনাশক এবং পুষ্টিকর প্রভাব চুলকানি থেকে মুক্তি দেয় এবং এপিডার্মিসের খোসা কমায়।
• চুল পড়ার বিরুদ্ধে মাস্ক। পণ্য প্রস্তুত করতে আপনার 1 টেবিল চামচ প্রয়োজন হবে। l জলপাই তেল, 4 ফোঁটা ক্যামোমাইল এবং 2 ফোঁটা আদা এবং কমলা এস্টার। রচনাটি মাথার ত্বকে রক্ত ​​​​সঞ্চালন সক্রিয় করে, ফলিকলগুলিকে জাগ্রত করে, তাদের পুষ্টি উন্নত করে, যার ফলে চুল পড়া হ্রাস পায়। সম্পূর্ণ শোষণের জন্য, তেলের মিশ্রণটি অবশ্যই উষ্ণ হতে হবে; প্রয়োগ করার সময়, আপনার মাথার একটি স্ব-ম্যাসেজ করা উচিত। সমস্ত চুলের গোড়ায় পণ্যটি বিতরণ করার পরে, আপনাকে আপনার মাথাটি সেলোফেনে এবং উপরে একটি গরম তোয়ালে মুড়ে ফেলতে হবে, তারপরে আপনাকে শ্যাম্পু দিয়ে ত্রিশ মিনিটের পরে রচনাটি ধুয়ে ফেলতে হবে। মুখোশের সক্রিয় উপাদানগুলি মাথার ত্বকে রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং ফলিকলগুলিতে পুষ্টির সরবরাহ বাড়ায়।
• ক্ষতিগ্রস্থ চুলের জন্য মাস্ক। রচনাটি প্রস্তুত করতে, আপনাকে 1: 1 অনুপাতে আদা এবং তিলের তেল মিশ্রিত করতে হবে। তিলের তেলের সানস্ক্রিন প্রভাবের জন্য ধন্যবাদ, মিশ্রণটির একটি কন্ডিশনার প্রভাব রয়েছে, অর্থাৎ এটি চুলের খাদকে আবৃত করে, এটিকে মসৃণ করে, বাহ্যিক কারণের নেতিবাচক প্রভাব থেকে রক্ষা করে এবং চিরুনিকে সহজ করে তোলে। প্রস্তুত উত্তপ্ত তেলের রচনাটি মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত এবং চুলের পুরো দৈর্ঘ্যে বিতরণ করা উচিত, তারপর 30-40 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া উচিত।
• চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে মাস্ক। পণ্য প্রস্তুত করতে, 1 চামচ মেশান। l জোজোবা তেল এবং 4 ফোঁটা আদা ইথার। রচনাটি চুলের গোড়ায় প্রয়োগ করা উচিত, রাতারাতি রেখে দেওয়া উচিত এবং তারপরে যথারীতি সকালে ধুয়ে ফেলা উচিত।

ওজন কমানোর জন্য ইথার ব্যবহার করা

সম্প্রতি, ওজন কমানোর জন্য আদার ব্যবহার খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এটি আশ্চর্যজনক নয়, কারণ এটির উপর ভিত্তি করে পণ্যগুলি দুর্দান্ত চর্বি বার্নার। তারা তাপ নিঃসরণ সক্রিয় করে, ভিতর থেকে শরীরকে উষ্ণ করে, হজমের গতি বাড়ায় এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে।

বাথহাউসে যাওয়ার সময় ওজন কমানোর জন্য আদার তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, দুই টেবিল চামচ মিশ্রণ দিয়ে নিজেকে ঘষুন। l পীচ এবং আদা তেল তিন ফোঁটা, ম্যাসেজ, হালকা চিমটি চিকিত্সা করা জায়গা এবং এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশ জন্য ছেড়ে.

উরু মোড়ানো সেলুলাইট কমাতে সাহায্য করে। এর জন্য আপনার দুই টেবিল চামচ লাগবে। l জলপাই তেল, দুই ফোঁটা প্রতিটি আদা এবং কমলা এস্টার। ফলস্বরূপ সংমিশ্রণটি উরুতে প্রয়োগ করতে হবে এবং পাঁচ মিনিটের জন্য ঘষতে হবে, তারপর একটি গ্রিনহাউস প্রভাব তৈরি করতে শরীরের চিকিত্সা করা অংশগুলিকে সেলোফেনে মুড়ে একটি উত্তপ্ত টেরি তোয়ালে দিয়ে ঢেকে 40-60 মিনিটের জন্য শুয়ে থাকতে হবে। আপনি যদি প্রতিদিন পদ্ধতিটি পরিচালনা করেন তবে আপনি অবশ্যই একটি ইতিবাচক ফলাফল পাবেন।

ওজন কমানোর জন্য, আপনি খাবারের সাথে আদার ব্যবহার একত্রিত করতে পারেন, তবে আপনার অবশ্যই সমস্ত চর্বিযুক্ত এবং মিষ্টি খাবার বাদ দিয়ে আপনার ডায়েটের ক্যালোরির বিষয়বস্তু নিরীক্ষণ করা উচিত। জিমন্যাস্টিকস বা ক্রীড়া যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ওজন কমানোর জন্য একটি সমন্বিত পদ্ধতি, নিয়মিততা এবং অধ্যবসায় প্রয়োজন।

শরীর এবং মুখের ত্বকের জন্য পণ্যটি ব্যবহার করা

আদার তেল ত্বকের জন্যও ভাল, কারণ এটি সিবামের উত্পাদন স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে, ছিদ্র পরিষ্কার করে, এপিডার্মিসের জলের ভারসাম্য বজায় রাখে, যার ফলে স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি পায়, মুখের ডিম্বাকৃতি শক্ত করে এবং বলির উপস্থিতি রোধ করে। এই উদ্দেশ্যে আদা ইথার সহ রেসিপিগুলি নিম্নরূপ:

• পিগমেন্টেশনের বিরুদ্ধে মাস্ক। এটি নিম্নোক্ত অনুপাতে তেলের মিশ্রণ থেকে প্রস্তুত করা হয়: 30 মিলি (2 টেবিল চামচ) বাদাম প্রসাধনী, 3 ফোঁটা প্রতিটি গোলাপী এবং জাম্বুরা, 4 ফোঁটা আদা। রচনাটি আধা ঘন্টার জন্য মুখের ম্যাসেজ লাইন বরাবর প্রয়োগ করা উচিত, সপ্তাহে দুবার প্রয়োগ করা উচিত। এই পণ্যটির সুবিধা হল এটি সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
• মধুর সাথে মিশিয়ে। এটি সমস্যাযুক্ত ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে এবং লেবুর রস যোগ করলে ঝকঝকে প্রভাব পড়বে। এটি প্রস্তুত করতে আপনাকে 2 টেবিল চামচ মিশ্রিত করতে হবে। l মধু, একটি লেবুর রস এবং 2 ফোঁটা আদা তেল। এর পরে, আপনাকে একটি পরিষ্কার মুখে মিশ্রণটি সমান স্তরে বিতরণ করতে হবে এবং আধা ঘন্টা রেখে দিন। প্রক্রিয়াটি শেষ হওয়ার পরে, আপনাকে ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।
• বার্ধক্য ত্বকের জন্য মাস্ক। নিম্নলিখিত উপাদান থেকে প্রস্তুত: 2 চামচ। l সূক্ষ্মভাবে কাটা শুকনো বা তাজা পালং শাক, 1 টেবিল চামচ। l পুদিনা সবুজ পেস্ট, 1 চামচ। l মধু এবং 4 ফোঁটা আদা তেল। সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে একটি সমজাতীয় মিশ্রণে মিশ্রিত হয় এবং পুরো মুখে প্রয়োগ করা হয়। আধা ঘন্টা পরে, আপনাকে ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে রচনাটি ধুয়ে ফেলতে হবে।
• প্রদাহ বিরুদ্ধে মাস্ক. এই প্রভাবটি কেফির, মধু, সদ্য চেপে কমলার রসের সংমিশ্রণ দ্বারা অর্জন করা হয়, 1 টেবিল চামচ নেওয়া হয়। l., আদা ইথারের 3 ফোঁটা যোগ করে। মুখোশটি অবশ্যই 15-20 মিনিটের জন্য মুখে রাখতে হবে, সপ্তাহে 1-2 বার পুনরাবৃত্তি করতে হবে। চার সপ্তাহের জন্য পদ্ধতির কোর্স চালিয়ে যাওয়ার সুপারিশ করা হয়।
• ত্বক শক্ত করার স্নান। আপনার 4 ফোঁটা আদার তেল লাগবে, প্রথমে আধা গ্লাস ক্রিমে নাড়ুন। এই পদ্ধতিটি একটি টনিক প্রভাব দেয় এবং সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে তবে এটি সপ্তাহে দু'বারের বেশি করা যাবে না।
• পিলিং প্রভাব সঙ্গে আদা-ওট মিশ্রণ. আপনি 2 চামচ ব্যবহার করে একটি ক্বাথ প্রস্তুত করতে পারেন। l ক্যালেন্ডুলা, 1 চামচ। l ক্যামোমাইল ফুল (শুকনো এবং তাজা গাছ উভয়ই উপযুক্ত), 200 মিলি জল। ঝোল অন্তত এক ঘন্টা বসতে হবে, তারপর 100 মিলি জল গরম করুন এবং 2 টেবিল চামচ ঢালা। l ওটমিল, তারপর ঠান্ডা হতে দিন। ফুলে যাওয়ার পরে, ভরে 1 চামচ যোগ করুন। চিনি ছাড়া দই এবং 5 ফোঁটা আদা ইথার। চাপ ছাড়াই ম্যাসেজ এবং ঘষা আন্দোলন ব্যবহার করে ত্বকে প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বিশ মিনিটের পরে, আপনাকে উষ্ণ জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে, তবে গরম জল দিয়ে নয়। এই স্ক্রাব মাস্কটি এক মাসের জন্য সপ্তাহে একবারের বেশি ব্যবহার করা যাবে না।

একটি নোটে। আপনার নিয়মিত লোশন বা ক্রিমে কয়েক ফোঁটা আদা তেল যোগ করলে পণ্যটিতে উপকারী উপাদান যোগ হবে। অপরিহার্য তেল মুখ এবং শরীরের জন্য প্রসাধনী সমৃদ্ধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

আদা তেল দিয়ে ম্যাসাজ চিকিত্সা

আদা তেল ব্যবহার করে একটি ম্যাসেজ ত্বকের এপিডার্মাল স্তরে রক্ত ​​​​সঞ্চালন এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে সক্রিয় করে, এটি দরকারী পদার্থ দিয়ে পরিপূর্ণ করে। এই পদ্ধতিটি কেবল শরীরেই নয়, মাথায়ও করা যেতে পারে।

একটি পেশী-উষ্ণতা ম্যাসেজ করার জন্য, আপনাকে 3 চামচে 5-10 ফোঁটা আদা ইথার পাতলা করতে হবে। জলপাই তেল.

একটি অ্যান্টি-সেলুলাইট পদ্ধতির জন্য, 5 টেবিল চামচ মিশ্রণ উপযুক্ত। l ফ্ল্যাক্সসিড তেল, 3 ফোঁটা কমলা এবং 2 ফোঁটা বাদাম এস্টার। ম্যাসেজের সময়, শুধুমাত্র "কমলার খোসা" টিউবারকলগুলি দ্রবীভূত হবে না, তবে কোষ থেকে বিপাকীয় পণ্যগুলি এবং অতিরিক্ত আর্দ্রতা অপসারণ করা হবে (উপাদানগুলির লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনের প্রভাবের কারণে)।

নিম্নলিখিত উপাদানগুলি থেকে তৈরি একটি ম্যাসেজ কম্পোজিশন শরীরের নিরাময় এবং লিম্ফ প্রবাহকে উদ্দীপিত করার জন্য দরকারী হবে: 10 চামচ। (50 মিলি) নারকেল এবং তিলের তেল, 15 ফোঁটা প্রতিটি বার্গামট এবং আদা এস্টার, 10 ফোঁটা পাইন তেল।

বাড়িতে, আঙ্গুর বীজ তেল (2 টেবিল চামচ) এবং আদা তেল (4 ফোঁটা) মিশ্রণের সাথে স্ব-ম্যাসাজ দরকারী হবে। এটি ত্বকের নিচের টিস্যুর ভাঙ্গনকে ত্বরান্বিত করবে; বাষ্পযুক্ত শরীরের ত্বকে ঝরনা বা স্নানের পরে এটি চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

স্ব-ম্যাসাজ করার সময়, আপনি সরাসরি আদা তেলের সাথে মিশ্রণটি প্রয়োগ করার আগে একটি শুকনো ম্যাসেজ গ্লাভ দিয়ে শরীর ঘষতে পারেন।

ঔষধি উদ্দেশ্যে আদা অপরিহার্য তেল

ওষুধে, আদার তেল বেশ ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহারের প্রধান ক্ষেত্র:

• ম্যাসেজ। জয়েন্টের ঘা সারাতে সাহায্য করে। সকালে, ঘুম থেকে ওঠার পরপরই, বিছানা থেকে না উঠে, আপনার আক্রান্ত স্থানে ঘড়ির কাঁটার দিকে দুই ফোঁটা আদা তেল ঘষুন, তারপর আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে হালকাভাবে টোকা দিন। ম্যাসেজ শেষে, আপনাকে রক্ত ​​​​প্রবাহের দিকে শান্তভাবে ত্বককে উপরের দিকে স্ট্রোক করতে হবে। নিয়মিত পদ্ধতিগুলি আর্থ্রাইটিস এবং আর্থ্রোসিসের ব্যথা উপশম করে, জয়েন্টগুলোতে এবং সংলগ্ন পেশীগুলিতে রক্ত ​​​​সরবরাহ উন্নত করে।
• আদা তেলের সাথে মাইক্রোক্লিস্টার। তারা পুরুষদের মধ্যে prostatitis এবং যৌন কর্মহীনতার জটিল চিকিৎসায় সাহায্য করে। 300 মিলি উষ্ণ সেদ্ধ জলের জন্য, দুই ফোঁটা ইথার যথেষ্ট; অতিরিক্ত মাত্রা শ্লেষ্মা ঝিল্লির জ্বালা সৃষ্টি করবে। আপনাকে দিনে 2-3 বার একটি এনিমা পরিচালনা করতে হবে।
• আদা তেল দিয়ে অ্যারোমাথেরাপি। পুরুষ শক্তির উন্নতি এবং মহিলাদের হিমশীতলতা নিরাময়ের জন্য দরকারী। বাতাসের নিয়মিত সুগন্ধি যৌন জীবনের মান উন্নত করতে পারে। আপনাকে সুগন্ধের বাতিতে সাত ফোঁটা আদা তেল ঢালতে হবে বা একটি মিশ্রণ ব্যবহার করতে হবে: বার্গামট এবং আদা এস্টারের প্রতিটি তিন ফোঁটা, ধনে এবং দারুচিনির দুই ফোঁটা। এই রচনাটি একটি রোমান্টিক স্নান প্রস্তুত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
• আদা তেল দিয়ে ঘষুন। এর সাহায্যে, পেশীগুলির ক্র্যাম্পগুলি, উদাহরণস্বরূপ, বাছুরের মধ্যে, ভালভাবে উপশম হয়। পণ্যের নিয়মিত ঘষা এই সমস্যার জন্য একটি চমৎকার প্রতিরোধ হবে। এটি মাসিকের সময় এবং মাইগ্রেনের আক্রমণের সময় ব্যথা উপশম করতে পারে।
• ইনহেলেশন। সর্দি সারাতে সাহায্য করে। নেবুলাইজার দিয়ে ঠান্ডা শ্বাস নেওয়ার জন্য, আপনাকে 1 মিলি স্যালাইন বা মিনারেল ওয়াটারে 2-2 ফোঁটা আদা ইথার পাতলা করতে হবে। পদ্ধতিটি তিন বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য অনুমোদিত। এর সময়কাল সাত মিনিট। ফুটন্ত জলের পাত্রে গরম শ্বাস নেওয়া হয়; দুই লিটার জলের জন্য দুই ফোঁটা তেল প্রয়োজন। আপনাকে তোয়ালে দিয়ে মাথা ঢেকে দশ মিনিটের জন্য বাষ্পটি শ্বাস নিতে হবে।
• অভ্যন্তরীণভাবে ব্যবহার করুন। পাচনতন্ত্র এবং পেটের সমস্যা, পেট ফাঁপা, ভাস্কুলার সিস্টেমের রোগ প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য, আপনাকে দিনে তিনবার আদা তেল ব্যবহার করতে হবে। 1 চা চামচ দানাদার চিনির জন্য আপনার প্রয়োজন হবে 4-6 ফোঁটা আদা ইথার - এটি একটি ডোজ একটি ডোজ। আপনি গমের রুটির টুকরোতে তেলটি ফেলে দিতে পারেন এবং জল বা দুধ দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন।
• আদা তেল স্নান. এগুলি একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণ প্রভাবের জন্য বাহিত হয় এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

contraindications এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া উপস্থিতি

আদা তেলের উপকারিতা এর বিভিন্ন জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদানগুলির প্রভাবের মধ্যে রয়েছে, তবে একই কারণে এটির ব্যবহারের জন্য contraindication রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে:

• গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান;
• তীব্রতার সময় এবং উচ্চতর শরীরের তাপমাত্রা সহ সর্দি;
• চর্মরোগের তীব্র রূপ;
• স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা এবং অ্যালার্জির প্রকাশ;
• যকৃতের রোগ;
• পেটের আলসার;
• হৃদরোগের জন্য ওষুধ খাওয়া, রক্তচাপ স্বাভাবিক করা এবং রক্ত ​​পাতলা করা।

নিয়ম না মানলে আদা তেলের ক্ষতিকর প্রভাব সম্ভব। প্রয়োজনীয় তেল অবশ্যই রেসিপি অনুযায়ী নির্দিষ্ট মাত্রায় গ্রহণ করতে হবে। এই ক্ষেত্রে, ফুসকুড়ি, ত্বকের অ্যালার্জি, বমি বমি ভাব এবং বমি আকারে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হবে না।

আদা তেলের ব্যবহার সম্পর্কে পর্যালোচনা

হাই সব! বসন্ত গতি পাচ্ছে, সৈকত ঋতু একেবারে কোণার কাছাকাছি এবং আমি, অন্যান্য অনেক মেয়ের মতো, হাইবারনেশনের পরে নিজেকে একটু গুছিয়ে রাখার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। এটি করার জন্য, আমি একজন পেশাদার ম্যাসেজ থেরাপিস্টের কাছ থেকে 10 দিনের অ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজ কোর্সে অংশগ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমার প্রথম যে জিনিসটি দরকার তা হল ম্যাসেজের জন্য তেল কেনা এবং আমি একটি পণ্য বেছে নিয়েছি যেমন আদা তেল "টোন + অ্যান্টি-সেলুলাইট" একটি উষ্ণতা প্রভাব সহ সৌন্দর্য শৈলী। আমার ম্যাসেজ থেরাপিস্ট প্রথম যে জিনিসটি লক্ষ্য করেছিলেন তা হ'ল রচনাটি; যখন তিনি এটি দেখেছিলেন, তিনি অনুমোদনের সাথে মাথা নাড়লেন। তেলটি একটি বড় বোতলে রয়েছে, এর আয়তন 500 মিলি। একটি সুবিধাজনক ডিসপেনসার রয়েছে যা আপনাকে চর্বিযুক্ত পদার্থের সাথে বোতলটিকে স্পর্শ না করেই এক গতিতে ম্যাসেজের সময় প্রয়োজনীয় পরিমাণ পণ্যটি আউট করতে দেয়। তেলের সামঞ্জস্য তরল, স্বচ্ছ হালকা হলুদ, একটি উচ্চারিত আদার সুবাস সহ। তেলটি ত্বকের উপর পুরোপুরি গ্লাইড করে এবং খুব বেশি গ্লাইড সাধারণত খুব ভাল সূচক নয়, তবে এই তেলটি ম্যাসেজের জন্য আদর্শ। একটি ফলাফল অবশ্যই আছে! এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই খেলা, ম্যাসেজ, ডায়েট, শরীরের মোড়ক এবং অবশ্যই, বিশেষ পণ্য ব্যবহার করে শরীরের যত্ন সহ একটি বিশাল সেট। এমন কোন জাদুকরী পণ্য নেই যা আপনাকে এই রোগ থেকে রক্ষা করবে, শুধুমাত্র যদি আপনি সময়ে সময়ে এটিকে স্মিয়ার করেন। আদা তেল "টোন + অ্যান্টি-সেলুলাইট" একটি উষ্ণতা প্রভাব সহ সৌন্দর্য শৈলী এমন একটি পণ্য যা এই কঠিন সংগ্রামে আমার জন্য অপরিহার্য সহচর হয়ে উঠেছে। এবং যদি আপনি কমলার খোসা থেকে পরিত্রাণ পেতে সিদ্ধান্ত নেন, আমি আপনাকে এই তেল কিনে শুরু করার পরামর্শ দিই।

আদা তেল একটি চমৎকার মানসিক অবস্থা বজায় রাখার একটি উপায়। এর ব্যবহার খুবই সহজ এবং আপনি অবিলম্বে চমৎকার ফলাফল পাবেন। নিউরালজিয়ার জন্য ইথার অপরিহার্য, আমি এটি নিজের জন্য নির্ধারণ করেছি কারণ আমি দীর্ঘদিন ধরে এটির সাথে সমস্যায় ছিলাম। আমি আমার ব্যক্তিগত উদাহরণ দিয়ে বেশ কয়েক বছর ধরে এই তেলের কার্যকারিতা নিশ্চিত করছি; এছাড়াও, অন্যান্য কম মশলাদার তেলের সাথে একটি সফল সংমিশ্রণ একটি আশ্চর্যজনক প্রভাব দেয়। সত্য, আপনি এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য গন্ধ করতে পারবেন না, আপনার এটি মাত্রায় ব্যবহার করা উচিত এবং অন্যান্য তেলের তুলনায় আপনার কম ফোঁটা দরকার। আমি এটি আমার ঘাড়ে একটি বোতলে যোগ করার চেষ্টা করেছি এবং এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিধান করতে পারিনি, কিন্তু এটি এটিকে টোন করেছে। আমি আমার স্নায়বিক বন্ধুদের এটি সুপারিশ.

আমি মনে করি অনেকেই আদার রুটের নিরাময় বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানেন। প্রয়োজনীয় তেল কোন কিছুর থেকে উপযোগীতায় নিকৃষ্ট নয়। এর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা হল এটি পুরোপুরি অনাক্রম্যতা উন্নত করে, সর্দি-কাশির সময় শরীরকে নিরাময় করতে সাহায্য করে এবং এটি একটি ভাল চর্বি-বার্নিং এজেন্টও। প্রদাহ এবং সরু ছিদ্র দূর করতে এটি দিয়ে আপনার মুখ মুছতে ভাল। একটি সাধারণ স্বাদ হিসাবে চায়ে যোগ করা ভাল। গলা ব্যাথায় গার্গল করার জন্য দুর্দান্ত (চমৎকার রেসিপি: 2 ফোঁটা আদার অপরিহার্য তেল, 1 চা চামচ ভদকা, 50 মিলি গরম জল)। এটি সুগন্ধি তৈরিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়; আমার স্বামীর আদার ঘ্রাণ সহ একটি ইও ডি টয়লেট রয়েছে। তেল ক্ষত এবং আলসার চিকিত্সা করতে সাহায্য করে।

আদা তেল সহজভাবে কল্পিত. এটির একটি নির্দিষ্ট গন্ধ রয়েছে (আমি এটি পছন্দ করি না), তাই আমি এটিকে সুগন্ধি বাতিতে রাখি না, তবে এটি যৌন ম্যাসেজের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। আদা একটি চমৎকার পুরুষ অ্যাফ্রোডিসিয়াক। আমি কমলা, ইলাং-ইলাং এবং জোজোবার সাথে আদা মিশ্রিত করি এবং আমার স্বামীকে ম্যাসেজ করি। তিনি কেবল পাগল হয়ে যাচ্ছেন এবং প্রভাব, যেমন তারা বলে, "আপনার মুখে"। এটি চেষ্টা করুন, আদা তেল আমার প্রিয় এক.

এটা জানা যায় যে আদা দরকারী পদার্থের একটি ভাণ্ডার। তেলের একটি বরং অস্বাভাবিক গন্ধ আছে, কিছুটা কাঠের গন্ধের মতো। আমি এটিকে একটি অতিরিক্ত মশলা হিসাবে একটি থালাতে যোগ করি এবং তেলটি কেবল ভাল স্বাদ পাবে না, তবে দ্রুত শোষিত হবে এবং পেটের গোপনীয় কার্যকারিতা উন্নত করবে। এটি ভাইরাল সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ইনহেলেশনের জন্যও ব্যবহৃত হয়। ইনহেলারে 100 মিলি জলে অল্প পরিমাণে আদার তেলের ফোঁটা যোগ করাও রোগ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে। আপনার শুধু পাঁচ মিনিটের জন্য এই জোড়া লাগবে। আমি এটি চুল এবং মাথার ত্বকের অসুস্থতার চিকিত্সার জন্যও ব্যবহার করি; আপনি অল্প পরিমাণে আদা তেল দিয়ে শ্যাম্পু, মুখোশ এবং বামগুলির প্রভাবকে বাড়িয়ে তুলতে পারেন (প্রতি 4 মিলিগ্রাম পণ্যে 15 ড্রপ যোগ করুন)। সাধারণভাবে, আদা অপরিহার্য তেল একটি অনন্য প্রতিকার যা সৌন্দর্য রক্ষা করে, অনেক রোগের সাথে লড়াই করে, আমি নিজে এটি ব্যবহার করি এবং এটি সুপারিশ করি!

আদা অপরিহার্য তেল অনেক অসুস্থতার জন্য একটি দুর্দান্ত, সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক সহায়ক: জয়েন্টগুলির রোগ, পেট, রক্তনালী, চাপ। এটি একটি কামোদ্দীপক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আদার তেল দিয়ে ম্যাসাজ ক্লান্ত পেশীগুলিকে শিথিল এবং উষ্ণ করতে পারে, স্প্যাসমোডিক ব্যথা উপশম করতে পারে এবং নিতম্বের আকার কমাতে পারে। আদা ইথারের সাথে কম্পোজিশন এবং মাস্ক প্রয়োগ করার সময় ত্বক এবং চুল উপকারী পদার্থ গ্রহণ করে এবং স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে। নিয়মিত ব্যবহার এবং সঠিক ডোজ এটি সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য একটি অপরিহার্য হাতিয়ার করে তুলবে।